Kāda ir atšķirība starp prebiotikām un probiotikām?
Prebiotikas un probiotikas darbojas kopā, lai veicinātu labvēlīgu baktēriju augšanu, kas var uzlabot gremošanu un atbalstīt imūnsistēmu. Gan prebiotikas, gan probiotikas dabiski rodas daudzos pārtikas produktos.Šeit uzziniet vairāk par atšķirībām starp tām, to priekšrocībām un to iekļaušanu uzturā.