Kas izraisa ar HIV saistītu nogurumu?

Daudzi cilvēki, kas dzīvo ar HIV, piedzīvo nogurumu. Tas var būt tieši saistīts ar HIV vai netieši saistīts ar medikamentiem, psiholoģiskām sekām vai dzīves stresu.

Šajā rakstā mēs aplūkojam ar HIV saistītā noguruma cēloņus, kā pārvarēt nogurumu un HIV ietekmi uz cilvēka garīgo veselību. Neparasts noguruma līmenis kopā ar citiem simptomiem var būt agrīns HIV simptoms.

Ātri fakti

• Nogurums var būt agrīns HIV simptoms.
• Ar HIV saistīts nogurums bieži ir saistīts ar psiholoģiskiem faktoriem, piemēram, dzīves stresu, trauksmi un depresiju.
• Daži HIV medikamenti var izraisīt nogurumu. Tomēr pēc antiretrovīrusu terapijas uzsākšanas cilvēki parasti piedzīvo enerģijas pieaugumu.
• Garīgās un fiziskās veselības aprūpe var palīdzēt uzlabot nogurumu.

Kāpēc HIV izraisa nogurumu?

Dažreiz HIV izraisa nogurumu, jo tas ietekmē cilvēka imūnsistēmu. Citreiz par to ir atbildīgi papildu veselības apstākļi, ārstēšanas faktori vai psiholoģiskie faktori.

Daži avoti apgalvo, ka nogurums ir visproblemātiskākais un biežākais simptoms cilvēkiem ar HIV. Lai gan 2010. gada pētījumu pārskatā norādīts, ka 33 līdz 88 procentiem cilvēku ar HIV ir nogurums, aplēses atšķiras, jo nogurumu ir grūti definēt un izmērīt.

Saskaņā ar 2018. gada pētījumu ar HIV izraisītu nogurumu ir saistīti šādi faktori:

Fizioloģisks

• hronisks iekaisums
• nepareizs uzturs
• zāļu blakusparādības

Psiholoģisks

• trauksme
• depresija
• izmaiņas smadzenēs
• fiziskā izolācija

Uzvedība

• miega higiēna
• aktivitātes trūkums
• vielu lietošana
• smēķēšana

Nogurums var būtiski ietekmēt cilvēka labklājību un dzīves kvalitāti. Tā kā nogurums var likt cilvēkam justies noguris, bet nespēj gulēt, tas var ietekmēt viņa motivāciju un lēmumu pieņemšanas spējas.

Nogurums var arī vājināt cilvēka imūnsistēmu, kas HIV var straujāk progresēt. Ir svarīgi noskaidrot noguruma cēloni un ārstēt gan noguruma cēloni, gan HIV.

Iespējamie noguruma cēloņi cilvēkiem ar HIV ir:

Aktīvs HIV

Nogurums ir viens no agrākajiem HIV simptomiem.

Pēc tam, kad cilvēks ir inficējies ar HIV, viņa imūnsistēma reaģē, mēģinot cīnīties pret vīrusu. Pūles, kas saistītas ar mēģinājumiem aizsargāt ķermeni pret HIV, cilvēkiem rada nogurumu, īpaši agrīnā stadijā pirms ārstēšanas sākuma.

HIV var izraisīt arī nogurumu, jo tas pasliktina imūnsistēmas darbību. Pēc antiretrovīrusu zāļu lietošanas sākšanas lielākā daļa cilvēku ziņo par enerģijas pieaugumu.

Nogurums ir viens no pirmajiem HIV simptomiem, kas var parādīties pirmajās 2–4 nedēļās pēc tam, kad persona ir inficējusies ar vīrusu, kā arī citi gripai līdzīgi simptomi, piemēram:

• drudzis
• drebuļi
• muskuļu sāpes
• pietūkuši limfmezgli
• mutes čūlas

Anēmija

Anēmija ir viena no visbiežāk ar asinīm saistītajām HIV komplikācijām. Starp citiem simptomiem anēmija var izraisīt nogurumu, reiboni un koncentrēšanās problēmas.

Pētījumi liecina, ka ar HIV saistītai anēmijai ir līdzība ar anēmijas veidu, kas rodas cilvēkiem novecojot. Zinātnieki domā, ka tas ir saistīts ar tādu molekulu ekspresiju, kuras sauc par pretiekaisuma citokīniem, kas vecākiem cilvēkiem izraisa anēmiju un iekaisumu.

Stress

Stress var būtiski ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti. Amerikas Stresa institūts (AIS) uzskaita 50 izplatītākos stresa simptomus, tostarp pastāvīgu nogurumu, nespēku un nogurumu.

AIS arī atzīmē, ka cilvēki ar HIV var būt vairāk pakļauti stresam. Ir svarīgi, lai cilvēki ar HIV ārstētu un apkarotu viņu stresu, kas varētu palīdzēt mazināt dažus noguruma simptomus.

HIV ir saistītas ar dažādiem psiholoģiskiem jautājumiem, piemēram, depresiju un trauksmi, kas arī var veicināt nogurumu. Dažreiz nenoteiktība saistībā ar HIV diagnozi var izraisīt trauksmi. Citi cilvēki piedzīvo depresiju, kas var izraisīt zemu dzīves kvalitāti un sliktu HIV ārstēšanas ievērošanu.

Pamatnosacījumi

Personai ar HIV var būt arī nogurums, ko izraisa nesaistīti apstākļi. Šie apstākļi, iespējams, pastāvēja pirms persona saņēma HIV diagnozi vai attīstījās pēc tam.

Daži pamata apstākļi, kas var izraisīt nogurumu, ir:

• depresija
• bezmiegs
• nepietiekama vairogdziedzera darbība (hipotireoze)
• neražo pietiekami daudz testosterona (hipogonādisms)
• anēmija

Opportūnistiskas infekcijas

HIV apdraud cilvēka imūnsistēmu, uzbrūkot un vājinot šūnas, kas parasti aizsargā ķermeni no citiem infekcijas veidiem. Tas nozīmē, ka cilvēki, kas dzīvo ar HIV, biežāk saslimst ar vīrusu un baktēriju infekcijām, kuras citādi varētu nesaņemt. Tās ir pazīstamas kā sekundāras vai oportūnistiskas infekcijas.

Oportūnistiskas infekcijas biežāk rodas, ja persona nelieto pretretrovīrusu zāles un CD4 ir ļoti zems. CD4 šūnām ir būtiska loma imūnsistēmas veselībā. HIV zāļu lietošana novērsīs HIV kaitējumu imūnsistēmai un ļaus palielināties CD4 skaitam, kas norāda uz imūnsistēmas funkcijas palielināšanos.

Iespējamās ar HIV saistītās oportūnistiskās infekcijas ir:

• mutes dobuma vai maksts piena sēnīte, ko sauc arī par kandidozi
• herpes simplex 1 (HSV-1), kas izraisa aukstumpumpas ap muti
• salmonellas, bakteriāla infekcija, kas izraisa nelabumu un caureju
• toksoplazmoze, infekcija, kas var ietekmēt smadzenes

Citi iemesli

Papildu noguruma cēloņi cilvēkiem ar HIV var būt:

• HIV zāļu blakusparādība
• hormonālā nelīdzsvarotība
• alerģisku zāļu, piemēram, antihistamīna, lietošana
• neveselīga diēta
• pārmērīgs darbs vai pārāk daudz fizisko aktivitāšu dienā
• alkohola vai atpūtas narkotiku lietošana
• nogurums bez zināma cēloņa, ko sauc par idiopātisku nogurumu

Lai iegūtu padziļinātu informāciju un resursus par HIV un AIDS, apmeklējiet mūsu specializēto centru.

Kā pārvarēt nogurumu

Pretretrovīrusu zāļu lietošana ir vislabākā ar HIV saistītā noguruma ārstēšana.

Visefektīvākā noguruma ārstēšana būs atkarīga no tā cēloņa.

Vislabākā ar HIV saistītā noguruma ārstēšana parasti ir pretretrovīrusu zāļu lietošana. Cilvēki parasti piedzīvo enerģijas līmeņa paaugstināšanos, kad viņi sāk lietot pretretrovīrusu zāles, kas ir pazīme, ka viņu imūnsistēma atveseļojas.

Cilvēkiem, kuri nezina, kas izraisa viņu nogurumu, jāapsver žurnāla uzturēšana, lai atzīmētu laikus, kad viņi jūtas visvairāk noguruši. Tas var palīdzēt personai noteikt precīzu noguruma cēloni un sniegt veselības aprūpes sniedzējiem labāku priekšstatu par to, kā ar to cīnīties.

Daži iespējamie noguruma ārstēšanas veidi ir:

• ārstējot pamata stāvokli, piemēram, depresiju, stresu vai bezmiegu
• mainīt medikamentus vai jautāt par alternatīvām, ja šķiet, ka zāles ir problēma
• ēdot veselīgāku uzturu
• samazinot fiziskās prasības visas dienas garumā, ja iespējams
• izvairīšanās no alkohola un izklaidējošām narkotikām

HIV ietekme uz garīgo veselību

Saskaņā ar ASV Veselības un cilvēkresursu departamenta datiem cilvēkiem ar HIV ir “augstāks garīgās veselības stāvoklis nekā vispārējam iedzīvotājam”. Ir svarīgi, lai cilvēki ar HIV rūpētos par savu garīgo veselību, un ir pieejamas dažādas ārstēšanas metodes.

Ikviens, kam ir šādi simptomi, var gūt labumu no palīdzības meklēšanas viņu garīgajai veselībai:

• augsts stresa vai trauksmes līmenis
• tukšuma vai skumjas sajūta
• atrast mazāk prieka par lietām, kuras viņi agrāk baudīja
• domas par pašnāvību

Šādas ārstēšanas metodes var palīdzēt uzlabot cilvēka garīgo veselību:

• runājot ar psihologu, psihiatru, sociālo darbinieku vai citu terapeitu
• spēcīga sociālā atbalsta tīkla izveide
• pievienošanās atbalsta grupām cilvēkiem ar līdzīgiem jautājumiem
• mēģina meditāciju
• uzturēt vai palielināt veselīgus ieradumus, piemēram, labu ēšanu un mērenu vingrinājumu
• zāļu lietošana

Kopsavilkums

Nogurums ir simptoms, kas parasti saistīts ar HIV. Stāvoklis var izraisīt nogurumu, jo tas ietekmē imūnsistēmu, kas var izraisīt anēmiju, stresu un citus psiholoģiskus apstākļus.

Cilvēki var uzlabot savu enerģijas līmeni un apkarot nogurumu, lietojot pretretrovīrusu terapiju pret HIV un ārstējot noguruma cēloņus, kas var ietvert arī garīgās veselības atbalstu.

Personai būtu jāsadarbojas ar saviem veselības aprūpes sniedzējiem, lai noteiktu noguruma cēloni, lai viņi varētu labāk pārvaldīt noguruma cēloni.