Kas jāzina par II bipolāriem traucējumiem

Bipolāri II traucējumi ietver depresijas periodus un paaugstināta garastāvokļa periodus, ko sauc par hipomaniju. Šī ir kā mānija, bet mazāk ekstrēma.

Visu veidu bipolāri traucējumi ietver izmaiņas garastāvoklī, enerģijas un aktivitātes līmenī.

Bipolārs II izraisa hipomaniju - periodu, kurā garastāvoklis un uzvedība ir paaugstināta, nekā to piedzīvo lielākā daļa cilvēku. Hipomanijas stāvoklī cilvēks var justies pacilāts, enerģisks vai pat aizkaitināms.

Bipolārais I izraisa māniju, smagāk paaugstinātu garastāvokli nekā hipomanija.

Eksperti 1994. gadā ieviesa terminu “bipolāri II traucējumi”, lai palīdzētu ārstiem efektīvāk aprakstīt un ārstēt šo stāvokli.

Tomēr, tā kā zinātnieki atklāj vairāk par stāvokli, daži ir aicinājuši izbeigt atšķirību starp I un II tipu. Viņi apgalvo, ka ir reālāk uztvert bipolārus traucējumus kā spektru ar dažādiem simptomiem, modeļiem un smaguma pakāpēm.

Bipolāri II pret I bipolāriem

Konsultācijas var palīdzēt personai ar bipolāriem II traucējumiem izstrādāt pārvarēšanas stratēģijas.

Galvenā atšķirība starp I un II bipolāriem attiecas uz mānijas periodu intensitāti. Tomēr, pēc pētnieku domām, atšķirība nav skaidra.

Zemāk ir diagnostikas kritēriji abiem traucējumu veidiem:

I bipolārs: cilvēkam būs vismaz viena mānijas epizode ar depresijas epizodi vai bez tās. Mānijas epizode var ietvert psihozi, kas var ietvert halucinācijas vai maldus. Manijas laikā personai var būt nepieciešama slimnīcas aprūpe.

Bipolārs II: cilvēkam būs vismaz viena depresijas epizode un vismaz viena hipomanijas epizode, kas neietver psihozi. Depresija bieži ir dominējošais noskaņojums.

Pēc dažu pētnieku domām, cilvēkiem ar bipolāru II, iespējams, ir depresija vairāk nekā 50% gadījumu, savukārt tiem, kam ir I bipolārs, depresija ir aptuveni 30% gadījumu.

Uzziniet vairāk par bipolāru depresiju šeit.

Simptomi

Bipolāru II raksturo hipomanijas periodi, kam seko depresijas epizodes. Tomēr šo epizožu ilgums un smagums, kā arī citu simptomu diapazons var būt ļoti atšķirīgs.

Hipomanija parasti ilgst dažas dienas un var ietvert šādus simptomus:

• kam ir vairāk enerģijas un pašpārliecinātības
• jūties radošāka
• būt sabiedriskākam, koķetākam vai seksuāli aktīvākam
• domas un darbības ātrāk
• vieglāk izklaidēties
• aizkaitināmība
• runā ātrāk un vairāk nekā parasti
• iesaistīties riskantā uzvedībā, piemēram, tērēt vai iesaistīties strīdos
• dzerot vairāk kafijas vai alkohola
• vairāk smēķēt vai lietot vairāk narkotiku

Persona ar hipomaniju var justies labi un labi darboties, bet citi var pamanīt, ka viņu uzvedība ir neparasta. Pēc labas pašsajūtas pastāv risks, ka sekos depresijas epizode.

Depresijas epizodes simptomi var būt:

• jūtas skumji, tukši vai bezcerīgi
• ar zemu motivāciju
• zaudējot interesi par aktivitātēm
• gulēt par daudz vai par maz
• ar zemu enerģijas līmeni
• ir nevērtības un vainas izjūta
• rodas grūtības koncentrēties
• iegūt vai zaudēt svaru, nemēģinot
• domas vai tendences uz pašnāvību

Simptomi mēdz parādīties agrā pieaugušā vecumā, bet traucējumi var attīstīties bērniem un biežāk pusaudžiem.

Uzziniet vairāk par bipolāru traucējumu simptomiem.

Cēloņi un riska faktori

Ārsti precīzi nezina, kas izraisa bipolārus traucējumus, bet loma var būt:

• dažādi ģenētiskie faktori
• vides faktori
• smadzeņu strukturālās iezīmes

Bipolāri traucējumi, visticamāk, attīstīsies cilvēkam ar tuvu radinieku, kuram tas ir.

Arī stress un traumatiskie notikumi var veicināt stāvokļa izraisīšanu personai ar ģenētisku noslieci.

Saskaņā ar Nacionālā garīgās veselības institūta datiem pirmoreiz simptomi var parādīties grūtniecības laikā vai pēc dzemdībām.

Diagnoze

Lai diagnosticētu II bipolāru diagnozi, personai būs nepieciešama vismaz viena depresijas epizode un vismaz viena hipomanijas epizode.

Hipomanijas laikā cilvēki bieži jūtas labi un, kad piedzīvo depresiju, meklē medicīnisko palīdzību. Šī iemesla dēļ ārsti bieži nepareizi diagnosticē II bipolāru kā depresiju.

Veicot diagnozi, ārsts:

• jautājiet par simptomiem
• jautājiet par ģimenes vēsturi
• veikt fizisko eksāmenu
• pasūtiet testus, piemēram, asins analīzes, lai izslēgtu citus iespējamos cēloņus

Tad viņi izmanto kritērijus no Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata lai noteiktu diagnozi.

Lai identificētu hipomaniju, ārsts var izmantot arī kontrolsarakstu.

Ārstēšana

Bipolāru II traucējumu ārstēšana parasti ietver zāļu un psihoterapijas kombināciju.

Parasti tas ir ilgtermiņa un nepārtraukts. Ja persona pārtrauc ārstēšanu, pat tad, kad jūtas labi, simptomi var atjaunoties.

Medikamenti

Tie var ietvert:

• garastāvokļa stabilizatori
• antipsihotiskie līdzekļi
• antidepresanti
• zāles, kas palīdz uzlabot miega kvalitāti

Lai atrastu labāko kombināciju un devu, var būt vajadzīgs laiks. Iespējams, cilvēkam kādu laiku būs jāstrādā ar savu ārstu, pirms tas nonāk pie piemērota risinājuma.

Ziņojiet par visām blakusparādībām ārstam, lai palīdzētu viņiem veikt pareizās korekcijas. Uzticamie tuvinieki, iespējams, arī varēs sniegt noderīgu ieskatu.

Psihoterapija un konsultācijas

Var palīdzēt sarunas ar emocijām un izaicinājumiem, kas saistīti ar bipolāriem traucējumiem.

Psihoterapijas vai konsultēšanas mērķis var būt:

• izstrādāt simptomu pārvarēšanas stratēģijas
• identificēt efektīvus stresa pārvaldīšanas veidus
• identificēt izraisītājus un veidus, kā no tiem izvairīties
• izglītot personu par bipolāriem traucējumiem

Dažiem cilvēkiem ir pavadošas veselības problēmas, piemēram, alkohola vai narkotiku lietošanas traucējumi. Ārstēšana var palīdzēt arī šiem.

Dzīvesveida izmaiņas

Dažādas stratēģijas var palīdzēt cilvēkam sasniegt stabilāku noskaņojumu un dziļāku labsajūtu, tostarp:

• Vingrojumi: ārsts var palīdzēt izstrādāt vingrinājumu plānu, lai atbalstītu stresa pārvaldību un vispārējo veselību.
• Diēta: veselīgs, daudzveidīgs uzturs nodrošina būtiskas uzturvielas un uzlabo vispārējo labsajūtu.
• Miega režīms: regulāri var iegūt pietiekami kvalitatīvu miegu, un svarīga ir konsekventa rutīna.
• Veiciet žurnālu: garastāvokļa izmaiņu un dzīves notikumu atzīmēšana var palīdzēt noteikt modeļus un izraisītājus.

Lai gan ir pierādījumi, ka daži piedevas var palīdzēt ar viegliem vai vidēji smagiem simptomiem, cilvēkiem ar smagiem simptomiem ir svarīgi meklēt profesionālu palīdzību. Cilvēki var uzskatīt, ka piedevas palīdz pārvaldīt simptomus un novērš recidīvus, kad viņi tos lieto kopā ar parasto ārstēšanu.

Tāpat vispirms ir svarīgi runāt ar ārstu, jo daži uztura bagātinātāji var mijiedarboties ar medikamentiem.

Uzziniet vairāk par bipolāru traucējumu ārstēšanu.

Outlook

Bipolāru II traucējumu simptomi bieži parādās agrā pieaugušā vecumā.

Nosacījums ir mūža garumā, taču dažādas ārstēšanas metodes var palīdzēt to pārvaldīt. Ir svarīgi ievērot ārsta norādījumus - personai nevajadzētu pārtraukt zāļu lietošanu, pirms tās nav apspriestas ar veselības aprūpes sniedzēju.

Bipolāri traucējumi ir sarežģīts stāvoklis, kas var ietekmēt daudzus cilvēka dzīves aspektus. Tas var palīdzēt atrast uzticamu ārstu un uzturēt regulāru kontaktu ar viņiem.