Pirmās nakts pavadīšana, izmantojot CPAP terapiju miega apnojas ārstēšanai
Kad jums ir diagnosticēta miega apnoja, iemitināšanās gultā, lai pavadītu pirmo nakti, izmantojot nepārtrauktu pozitīvu elpceļu spiedienu (CPAP), var būt nedaudz biedējoša. Ko vajadzētu sagaidīt, pirmo reizi lietojot CPAP terapiju? Kā jūs to iestatāt? Kādus sākotnējos šķēršļus var pārvarēt? Uzziniet par sākotnējo ārstēšanās ar CPAP pieredzi un to, kā secīgi sākt pareizo ceļu.
CPAP aprīkojuma iegūšana
Lielāko daļu cilvēku, kas lieto CPAP, vispirms ārsts novērtēs miega klīnikā un veiks miega pētījumu, lai diagnosticētu miega apnojas smagumu. Pēc rezultātu un dažādu ārstēšanas iespēju pārskatīšanas daudzi izvēlēsies lietot CPAP, jo tas ir ir zelta standarta apstrāde. Lai iegūtu aprīkojumu, jāpieņem vairāki lēmumi.
Viens no pirmajiem svarīgiem apsvērumiem ir tas, kā noteikt pareizu spiediena iestatījumu mašīnai. Šo iestatījumu var noteikt empīriski (ārsts izvēlas spiedienu vai spiediena diapazonu, pamatojoties uz jūsu aprēķinātajām vajadzībām), vai ar otro nakts titrēšanas pētījumu centrā. Izmantojot titrēšanas pētījumu, miega tehnoloģija var pielāgot spiedienu līdz pārliecinieties, ka apnoja ir novērsta un ka jūs vairs neņirdzat. Šo pētījumu var ieteikt cilvēkiem, kuriem ir sarežģītākas veselības problēmas, īpaši tiem, kuriem ir centrālā apnoja no sirds mazspējas, narkotisko medikamentu lietošanas vai insulta. Lai atrisinātu šo stāvokli, var būt nepieciešama divlīmeņu terapija.
Pēc tam ārsts ģenerēs rakstisku recepti CPAP aprīkojumam. Jums var izrakstīt fiksēta spiediena CPAP, AutoCPAP (APAP), divlīmeņu (dažreiz sauktu par BiPAP vai VPAP) vai pat sarežģītāku terapiju, piemēram, adaptīvo servoventilāciju (ASV).Recepte var norādīt zīmolu vai arī to var uzskatīt par vispārēju - tas ir piemērots jebkuram no ražotājiem, piemēram, ResMed, Respironics, Fisher & Paykel vai citiem. Miega ārsts var arī izrakstīt apsildāmas caurules, zoda siksnas un īpašas CPAP maskas.
Kad esat saņēmis recepti, jūs to nogādāsit izturīga medicīniskā aprīkojuma (DME) nodrošinātājam. Līdzīgi kā zāļu recepte, kuru varat nogādāt jebkurā izvēlētajā aptiekā, jūs varat arī brīvi nogādāt savu CPAP recepti jebkuram izvēlētajam DME nodrošinātājam. Šie pakalpojumu sniedzēji parasti nav saistīti ar miega klīnikām, jo tas var radīt interešu konfliktu dažām apdrošināšanām, piemēram, Medicare. Tomēr ieteicams izvēlēties DME uzņēmumu ar zināšanām par miega aprīkojumu, un ārsts, iespējams, varēs sniegt jums ieteikumus par vēlamajiem uzņēmumiem jūsu reģionā.
Jūs plānojat vizīti ar savu DME pakalpojumu sniedzēju, lai iegūtu CPAP. Šīs tikšanās laikā, kas var ilgt stundu, jūs iepazīstinās ar mašīnu. Gaidiet kādu izglītību par ierīces pamata lietošanu, tīrīšanu un apkopi. Jums tiks uzstādīta arī CPAP maska un jūs to īsi izmantosiet. Jums vajadzētu izvēlēties ērtu masku, un, ja neesat apmierināts, lūdziet redzēt un izmēģināt citas iespējas. Lai sāktu darbu, jums tiks piešķirts piederums un atbalsts, bet pēc tam jūs nogādāsit savu CPAP mājās.
CPAP sākšana mājās
CPAP atgriešanās mājās var būt aizraujoša: tā var būt iespēja gulēt labāk un pamodināt sevi kā atsvaidzinātu, pieredzi, kuru, iespējams, esat pazaudējis mēnešiem vai pat gadiem ilgi. Lai sāktu darbu, jums būs jāvelta dažas minūtes, lai lietas saliktu vietā.
Izvēlieties vietu savā guļamistabā, kur dzīvot CPAP. Jūs vēlaties pārliecināties, ka tas ir pietiekami tuvu jūsu gultai, lai caurule varētu sasniegt ierīci no jebkuras vietas, kur jūs varat pārvietoties gultā. Lielākā daļa cilvēku to uzliek uz naktsskapīša vai vienkārši pie gultas malas vai zem tās. Paturiet prātā, ka tas būs jāpievieno strāvas avotam. Kad esat izvēlējies tam vietu, mitrinātāja tvertni vajadzētu piepildīt ar ūdeni. (Ražotāji iesaka izmantot destilētu ūdeni, taču daudzi cilvēki ar drošiem ūdens avotiem izmanto krāna ūdeni.) Pēc tam jūs būsiet gatavs pirmo reizi izmantot savu CPAP.
CPAP izmantošana pirmo reizi
Tā kā jūsu maska jums jau bija uzstādīta DME birojā, jums vajadzētu būt iespējai to uzlikt salīdzinoši viegli. Pievelciet galvassegu siksnas un pārliecinieties, ka tā cieši pieguļ - bet ne pārāk cieši! Ieslēdzot CPAP, varēsiet novērtēt piemērotību, lai to droši zinātu. Nospiediet barošanas pogu, un mašīnai jāieslēdzas. Tas var sākties ar zemu spiedienu, un jaunākiem modeļiem bieži ir noplūdes pārbaudes funkcija. Varat arī iestatīt temperatūras un mitruma iestatījumus lielākajai daļai mašīnu.
Kad esat atradis masku, uzkāpiet zem segas un jūtieties ērti. Dažus cilvēkus biedē noplūdes iespējamība un viņi guļ uz muguras, bieži vien joprojām kā statuja. Jūs atradīsit, ka, pierodot, jūs pārvietosities brīvāk, bez liekām raizēm.
Pēc tam jūs sāksiet koncentrēties uz savu elpošanas modeli. Sākotnēji jums var šķist neērti izelpot pret CPAP spiedienu. Turiet muti aizvērtu ar deguna masku, pretējā gadījumā no tā izplūst gaiss. Izelpojot caur degunu, būs zināma pretestība. Ieelpojot, jūs jutīsieties, ka mašīna piešķir elpai papildu stimulu. Ja izmantojat pilnas sejas masku, varat elpot caur degunu vai muti. Pieradināšana pie šī elpošanas modeļa var ilgt vairākas minūtes. Ja jūs cīnāties, iespējams, vēlēsities vingrināties lēnām ar CPAP, skatoties televīziju vai klausoties mūziku. Tas novērsīs jūsu uzmanību, un jūs tam pielāgosities vieglāk.
Pirmo reizi lietojot CPAP, iespējams, ka aizmigšana prasa nedaudz ilgāku laiku; tas ar laiku uzlabosies. Var būt noderīgi iet gulēt 1 stundu vēlāk nekā parasti, lai jūs vieglāk aizmigtu. Jums var rasties arī dažas citas grūtības. Jums var būt jāpielāgo sava maska, lai novērstu sāpes vai spiedienu uz sejas vai ausīm. Ja miega laikā mute tiek atvērta, tas var izraisīt sausu muti un prasīt zoda siksnu. Šo sākotnējo problēmu risināšana ar atbilstības risinājumiem var radīt milzīgas pārmaiņas.
Vārds no Verywell
Pārvarot visus agrīnos šķēršļus, jūs izvēlēsieties pareizo ceļu, kas vedīs jūs atpūsties un justies labāk. Ja jūs cīnāties, cieši sazinieties ar savu DME pakalpojumu sniedzēju un miega ārstu, lai risinātu jūsu bažas. Lielākā daļa cilvēku var gūt panākumus, izmantojot CPAP, un ir citas iespējas, kā ārstēt miega apnoja, ja jums tā nav.
