Viss, kas jums jāzina par emu eļļu

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Emu eļļa pēdējā laikā ir kļuvusi populāra, pateicoties veselīguma norādēm, kas saistītas ar tās lietošanu un ieguvumiem.

Pirms emu eļļas lietošanas ir svarīgi saprast, kam to lieto un kādi iespējamie ieguvumi tai ir veselībai.

Ir arī svarīgi uzzināt par iespējamiem eļļas lietošanas riskiem un blakusparādībām.

Kas ir emu eļļa?

Emu eļļa un citi emu produkti kļūst populāri visā pasaulē.

Emu ir bezlidojuma putns, zinātniski nosaukts Dromaius novaehallandiae.

Putna dzimtene ir Austrālija, bet tagad tas ir sastopams daudzās valstīs, jo pieaug barojošās emu gaļas un ārstnieciskās emu eļļas popularitāte.

Emu eļļa ir spilgti dzeltens šķidrums, kas galvenokārt sastāv no taukiem, kas tiek savākts no nogulsnēm zem putna ādas.

Tas ir plaši pieejams komerciāls produkts, kuram var būt dažas unikālas priekšrocības.

Kad tauki ir savākti, tos izlaiž caur dažādiem filtriem un procesiem, līdz tiek iegūta tīra eļļa. Dažādi emu eļļas veidi ir atkarīgi no dažādiem filtrēšanas un apstrādes līmeņiem.

Lielākā daļa emu eļļu tiks pilnībā apstrādātas, lai samazinātu baktēriju un piesārņotāju daudzumu. Dažas emu eļļas tiek rafinētas vairāk nekā citas, lai radītu lielāku taukskābju saturu.

Tādām organizācijām kā Amerikas Emu asociācija ir sertifikācijas programmas, kuru mērķis ir nodrošināt, ka emu eļļa, ko cilvēki pērk, ir tīra un ka emus baudīja vislabāko iespējamo dzīvi.

Pilnīgi tīra emu eļļa vienmēr tiks pilnībā rafinēta. Šis ir emu eļļas veids, kas tiek pētīts tā labvēlīgās ietekmes dēļ.

Ieguvumi

Emu eļļas izmantošana ir radusies no Austrālijas aborigēnu kultūras. Saskaņā ar viņu mutvārdu vēsturi, emu eļļa ir izmantota vairāk nekā 40 000 gadu.

Eļļu izmanto, lai mazinātu nelielas sāpes, palīdzētu brūcēm ātrāk dziedēt un aizsargātu ādu no elementiem.

Austrālijas pamatiedzīvotāji pirmo reizi emu eļļu ieviesa Eiropas kultūrā kā dabīgu sauļošanās un mitrinošu līdzekli.

Eiropas kolonisti drīz sāka izmantot emu eļļu un daudzus citus dabiskos līdzekļus, ko sniedza vietējie austrālieši.

Kopš tā laika cilvēki ir piešķīruši daudz vairāk priekšrocību emu eļļai, lai gan trūkst pierādījumu, lai atbalstītu daudzus no šiem apgalvojumiem.

Pretiekaisuma līdzeklis

Populārākais emu eļļas ieguvums ir tā lietošana kā pretiekaisuma līdzeklis. Tas satur arī savienojumus, kuriem piemīt antioksidanta īpašības.

Žurnālā ievietotajā pārskatā Uzturspētnieki atzīmēja, ka spēcīgā emu eļļas pretiekaisuma iedarbība var būt noderīga tādu slimību ārstēšanā kā:

• ausu iekaisums
• iekaisuma zarnu sindroms
• artrīts

Artrīta gadījumā to lieto kā masāžas eļļu.

Tiek teikts, ka emu eļļa arī novērš ķīmijterapijas izraisītu kaulu zudumu.

Uzlabo ādas mitrumu un absorbciju

Tiek uzskatīts, ka emu eļļai ir priekšrocības ādas slimībām un brūcēm.

Āda viegli absorbē emu eļļu. Tas var palīdzēt bloķēt ādas mitrumu, padarot ādu mazāk pakļautu plaisāšanai vai izžūšanai.

Emu eļļa var palīdzēt samazināt ādas bojājumus, kas saistīti ar vēža starojumu.

Šķiet, ka emu eļļa var sajaukt šo absorbējamo īpašību citiem savienojumiem. Šis īpašums var izskaidrot, kāpēc emu eļļu regulāri sajauc mitrinātājos, kas satur citus noderīgus savienojumus.

Stimulē ādu

Pētījums arī norāda, ka emu eļļas lietošana uz ādas var palīdzēt palielināt veselīgu ādas šūnu skaitu. Emu eļļa stimulē ādu, lai samazinātu ādas grumbu parādīšanos un atjaunotu novecojošu vai saules bojātu ādu.

Emu eļļu ieteicams lietot arī tādu ādas slimību ārstēšanā kā ādas brūces un seborejas dermatīts. Tas var arī palīdzēt ar alopēciju, rosaceju, hipopigmentāciju un jostas rozi.

Ārstnieciskās brūces

Pateicoties pretsāpju iedarbībai, antioksidantu līmenim un spējai iekļūt dziļi ādā, emu eļļu var uzklāt uz mazām brūcēm, griezumiem, sasitumiem vai apdegumiem.

Tas var palīdzēt mazināt nelielu brūču sāpes, un antioksidanti var palīdzēt aizsargāt ādu no papildu bojājumiem.

Kļūdu atbaidīšanas līdzeklis

Emu eļļas uzklāšana uz ādas pirms došanās ārā var palīdzēt atbaidīt kukaiņus. Daļēji tas ir saistīts ar vielām, kuras sauc par terpēniem, kas atrodami eļļā.

Daudzus kukaiņus dezorientē vai atbaida terpēni, un eļļas uzklāšana uz atklātas ādas var novērst kļūdas.

Holesterīna līmeņa samazināšana

Lietojot iekšķīgi, emu eļļa var samazināt holesterīna līmeni organismā.

2004. gadā pētnieki atklāja, ka kāmjiem, kuri lietoja vai nu emu eļļu, vai olīveļļu, holesterīna līmenis bija ievērojami zemāks nekā tiem, kas uzturā saņēma kokosriekstu eļļu.

Lai pamatotu šos apgalvojumus, ir vajadzīgi vairāk izmēģinājumu, taču rezultāti ir daudzsološi.

Čūlu ārstēšana

Saskaņā ar dažiem pētījumiem, kas ievietoti vietnē Aptieka šodien, emu eļļa var arī palīdzēt ārstēt čūlas.

Cilvēkiem, kuriem bija čūlas, dažāda līmeņa emu eļļas lietošanai bija aizsargājoša iedarbība. Dažos gadījumos eļļa pat samazināja čūlu lielumu.

Krūšu jutīgums

Saskaņā ar recenzētu rakstu, kas ievietots vietnē Uzturs, emu eļļa var arī samazināt krūts jutīgumu, kas izplatīts zīdītājām.

Kad jaundzimušie aizķeras uz krūts, dažām sievietēm var rasties sāpes, ko izraisa nepareiza aizbīdne.

Tā rezultātā var rasties sāpīgums, sašutums, sašķelta un sausa āda un sāpes. Šie simptomi var būt pietiekami smagi, lai dažas jaunās mātes pārtrauktu zīdīšanu.

Pētnieki atklāja, ka tad, kad mātes, kas baro bērnu ar krūti, 24 stundu laikā, kas sākas ar emu, sāka lietot krēmu, kas sākas drīz pēc dzemdībām, krūts areola un sprauslu āda bija vairāk hidratēta.

Tomēr, lai mainītu zīdīšanas pamatnostādnes, iekļaujot emu eļļu, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

Pirms mazuļa barošanas sievietei jānoslauka sprausla un krūtis ar siltu drānu, lai noņemtu eļļas atlikumus. Tas ir tāpēc, ka nav pierādīta emu eļļas drošība zīdaiņiem un bērniem. Var būt arī alerģija pret emu eļļu.

Funkcija

Vietējie austrālieši tūkstošiem gadu ir lietojuši emu eļļu pretiekaisuma iedarbības un ieguvumu dēļ ādai.

Kaut arī daudzi vietējie krēmi apgalvo, ka tie ir efektīvi sausai ādai, artrītam un iekaisumam, lielāko daļu krēmu un losjonu veido lielas daļiņas, kas nespēj iekļūt ādā.

Tomēr emu eļļu veido mazākas daļiņas, kas ļauj daudzus veselīgus savienojumus nogādāt dziļos ādas slāņos.

Emu eļļa satur lielu daudzumu polinepiesātināto taukskābju (PUFA), antioksidantu un savienojumu, tostarp:

• Neaizstājamās taukskābes: Emu eļļā ir daudz omega-3, omega 6 un omega-9 taukskābju. Tie palīdz mazināt iekaisumu, atvieglot muskuļu sāpes un locītavu artrīta sāpes. Tie var arī palīdzēt mazināt grumbu, rētu un plankumu pazīmes, barojot ādas šūnas.
• A vitamīns: antioksidants un būtiska uzturviela, A vitamīns ir lielisks ādas toniks, kas bieži atrodams vietējos anti-novecošanās krēmos.
• Papildu savienojumi, piemēram, karotinoīdi, flavoni, polifenoli, tokoferols un fosfolipīdi.

Riski

Emu eļļa ir dabīgs produkts, un ir maz dokumentētu blakusparādību.

Dažiem cilvēkiem, lietojot emu eļļu tieši uz ādas kā lokālu ziedi, var rasties ādas kairinājums.

Lai no tā izvairītos, personai vajadzētu uzklāt nelielu daudzumu emu eļļas uz neliela ādas plankuma, piemēram, vienas rokas aizmugurē. Ja rodas alerģiska reakcija, viņiem jāpārtrauc eļļas lietošana.

Var būt svarīgi ņemt vērā arī emu eļļas avotu. Emus plaukst, kad viņiem ir daudz vietas klaiņošanai un viņi var ēst bagātīgu uzturu.

Nekvalitatīvi dzīves apstākļi var izraisīt zemākas kvalitātes eļļu. Vislabāk ir nopirkt eļļu no cienījama avota, it īpaši tāpēc, ka Amerikas Savienoto Valstu Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē tās ražošanu.

Sievietēm, kas ir grūtnieces vai baro bērnu ar krūti, pirms emu eļļas lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu. Ir svarīgi konsultēties ar ārstu par iespējamo emu eļļas lietošanu un to, vai tas ietekmēs grūtniecību.

Emu eļļu var iegādāties tiešsaistē, taču vispirms jums jāpārbauda veselības aprūpes sniedzējs, lai pārliecinātos, ka tā ir piemērota lietošanai.