Kas jāzina par vasaras raibumiem

Vasaras raibumi ir mazas, nekaitīgas zīmes, kas parādās uz ādas. Ģenerētika un saules iedarbība ir galvenie vasaras raibumu cēloņi.

Daži cilvēki, iespējams, saņem vasaras raibumus, salīdzinot ar citiem, atkarībā no viņu gēniem un ādas tipa. Ja cilvēkam ģenētiski ir lielāka varbūtība attīstīt vasaras raibumus, saules gaisma var viņus parādīties.

Vasaras raibumi ir izplatīti bērniem, un tie var pazust vai kļūt mazāk pamanāmi, pieaugot.

Šajā rakstā mēs aplūkojam, kas izraisa vasaras raibumus, kā tos atšķirt no citām līdzīgām zīmēm, kā tos noņemt vai atvieglot, un kad apmeklēt ārstu vai ādas ārstu, ko sauc par dermatologu.

Kas izraisa vasaras raibumus?

Vasaras raibumi parādās, kad melanīns, pigments, kas piešķir ādai krāsu, uzkrājas zem ādas. Vasaras raibumi var izskatīties brūni, sarkani vai iedeguši.

Saules iedarbība un ģenētiskie faktori dažiem cilvēkiem biežāk rada vasaras raibumus:

Saules iedarbība

Saules iedarbība un ģenētika var izraisīt vasaras raibumus.

Cilvēka ādas šūnas ražo papildu melanīnu, lai pasargātu ādu no saules bojājumiem. Tāpēc vasaras raibumi mēdz parādīties pēc saules iedarbības.

Vasaras raibumi var parādīties lielā ādas vietā un vasaras mēnešos var atkal parādīties vai kļūt tumšāki. Vasaras raibumi bieži izzūd vai pazūd ziemas mēnešos, kad vecās šūnas aizstāj jaunas ādas šūnas.

Vasaras raibumi attīstās vietās, kuras bieži tiek pakļautas saules gaismai, piemēram:

• seja
• rokas
• kakls
• atpakaļ
• krūtīs

Ģenētika

Ģenētikai ir arī galvenā loma tajā, kurš biežāk attīstīs vasaras raibumus, pamatojoties uz to, kāda veida melanīnu ražo viņu ķermenis.

Ķermenis var ražot divu veidu melanīnu, ko sauc par feomelanīnu un eumelanīnu. Eumelanīns aizsargā ādu no UV stariem, bet feomelanīns to nedara.

Ķermeņa ražotā melanīna veids ir atkarīgs no gēna, ko sauc par MC1R.

• Cilvēki ar tumšiem matiem, acīm un ādu parasti ražo galvenokārt eumelanīnu, un viņiem, visticamāk, nerodas vasaras raibumi.
• Cilvēki ar sarkaniem, blondiem vai gaiši brūniem matiem un ar gaišu ādu un acīm parasti ražo feomelanīnu un, visticamāk, attīstīs vasaras raibumus.

Vai vasaras raibumi ir bīstami?

Vasaras raibumi nav bīstami. Tomēr, tā kā cilvēkiem ar vasaras raibumiem āda ir jutīgāka pret saules gaismu, viņiem īpaši jāpievērš uzmanība, lai pasargātu ādu no saules.

Kā noteikt vasaras raibumus, saules plankumus un molu

Saules plankumi var atgādināt vasaras raibumus.
Attēlu kredīts: DermNet Jaunzēlande

Vasaras raibumi var izskatīties ļoti līdzīgi citām zīmēm, kas veidojas uz ādas. Piemēram, tie var izskatīties kā saules plankumi, kas pazīstami arī kā vecuma plankumi, vai aknu plankumi.

Saules iedarbība ir galvenais vasaras raibumu un vecuma plankumu cēlonis. Vecuma plankumi parasti ir lielāki par vasaras raibumiem, ir skaidrāk definēti un mēdz parādīties vecākiem pieaugušajiem.

Kaut arī vasaras raibumi ir vairāk izplatīti cilvēkiem ar gaišiem matiem un ādu, vecuma plankumi veidojas cilvēkiem ar plašāku sejas krāsu.

Moli parasti ir no dzimšanas, bet cilvēki tos var attīstīt visu bērnību un pusaudžu gadus. Moli parasti ir tumšāki par vasaras raibumiem un var būt plakani vai pacelti no ādas.

Šajā tabulā ir norādītas atšķirības starp kopīgajām zīmēm uz ādas:

Vasaras raibumiSaules plankumiKurmisIzskatsPlakans, var parādīties kopās lielā platībāPlakans, var parādīties kopāsPlakans vai paaugstināts, var parādīties atsevišķi vai grupāsCēlonisGēni un saules iedarbībaSaules iedarbībaKad ādas šūnas aug kopāsKurā vecumā tie parādās?Pirmoreiz var parādīties 2–3 gadu vecumāBiežāk cilvēkiem vecumā no 40 gadiemKopš dzimšanas vai bērnībā un pusaudža gadosKur tie var parādīties uz ķermeņa?Saules iedarbībai pakļautās ādas vietas, parasti seja, kakls, krūtis, rokas, muguraSaules iedarbībai pakļautās ādas vietas, parasti seja, rokas, rokas, pleci, muguraJebkur uz ķermeņaFormaNeregulāra forma ar labi definētām malāmLabi definētas malasApaļas vai ovālas, labi definētas malasKrāsaIedegums, brūns vai sarkansIedegums, brūns vai melnsGaiši līdz tumši brūnai vai melnaiIzmērs (diametrs)1-2 mm vai lielāks2 mm vai lielāksParasti mazāks par 6 mmSagaidāmās izmaiņasZiemā var izbalināt un vasarā kļūt tumšāksPaliks nemainīgs; var palikt tumšāks, ja to neaizsargā saules gaismaPaliks nemainīgs; dažkārt ar laiku var pazust

Vasaras raibumu novēršana

Cilvēki var novērst vai samazināt vasaras raibumu parādīšanos, aizsargājot ādu no saules.

Aizsargājot ādu no saules gaismas, nemazināsies esošo vasaras raibumu parādīšanās, taču tas var novērst jaunu vasaras raibumu veidošanos.

Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD) iesaka šādus padomus, kā aizsargāt ādu saules gaismā:

• valkājot ūdensizturīgu sauļošanās līdzekli ar UVA un UVB aizsardzību un SPF 30 vai lielāku
• pārklājot ar garām piedurknēm, cepuri un saulesbrillēm
• uzturēšanās ēnā, kad saule ir visspēcīgākā, laikā no pulksten 10:00 līdz 14:00
• atkārtoti lietojot sauļošanās līdzekli ik pēc 2 stundām, atrodoties ārā vai pēc peldēšanās vai svīšanas
• izvairoties no solārijiem

Mājas aizsardzības līdzekļi un ārstēšana

Vasaras raibumi ir nekaitīgi un nav jāārstē.

Tomēr, ja cilvēki kosmētisku apsvērumu dēļ vēlas noņemt vasaras raibumus, dažas procedūras var mazināt to izskatu.

Ārstēšana bez receptes

2012. gada pētījums parādīja, ka produkti, kas satur trihloretiķskābi (TCA) un fenolu, ir efektīvi, lai izgaismotu vasaras raibumus. Dažādi aktuāli krēmi un plankumu mizas satur šos savienojumus.

Citi savienojumi, kas var palīdzēt izbalēt vasaras raibumus, ir:

• alfa hidroksi skābes
• azelaīnskābe
• cisteamīns
• C vitamīns
• retinoīdi

Cilvēki kosmētikas dēļ var izvēlēties arī medicīniskas procedūras, lai noņemtu tumšos plankumus. Tie ietver lāzerterapiju un ķīmisko pīlingu.

Visas šīs procedūras var izraisīt blakusparādības, piemēram, rētas. Ikvienam, kurš apsver vasaras raibumu ārstēšanu, jāapspriež visas iespējas ar ārstu.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Citronu sula var palīdzēt izgaismot tumšos plankumus.

Daži cilvēki uzskata, ka daži dabīgi produkti var atvieglot viņu vasaras raibumus, lai gan šīs metodes nav zinātniski pierādītas.

• Citroni: Uz vates uzklājiet nelielu daudzumu citrona sulas un noslaukiet ādu. Citrona sulā esošais C vitamīns var palīdzēt izgaismot tumšos plankumus, lai gan maz ticams, ka tā būs pietiekami augsta koncentrācija, lai radītu dramatiskas atšķirības.
• Medus: Uzklājiet plānu medus kārtu uz ādas. Atstājiet to 5 līdz 10 minūtes, pēc tam nomazgājiet ar siltu ūdeni. Medus piemīt antioksidanta īpašības, kas laika gaitā var palīdzēt mazināt vasaras raibumus.
• Alveja: Alveja satur salicilskābi un aloīnu. Tas var palīdzēt izbalināt vasaras raibumus. Izmantojiet alveju no lapas un uzklājiet uz ādas.

Šo dabisko produktu lietošana uz ādas, visticamāk, neradīs nekādas blakusparādības, taču vislabāk ir vispirms veikt plākstera pārbaudi uz neliela ādas laukuma. Ja tas izraisa ādas kairinājumu, pārtrauciet produkta lietošanu.

Kad jāapmeklē ārsts

Vasaras raibumi ir nekaitīgi, taču tie dažreiz var izskatīties līdzīgi dažiem ādas vēža veidiem.Ja cilvēki pamana ādas izmaiņas, viņiem jāapmeklē ārsts, kurš varēs pārbaudīt, vai ādā nav nekas neparasts.

Cilvēkiem, kuriem ir gaiša āda, kas strauji straumē vai sadedzina, var būt lielāks risks saslimt ar ādas vēzi. Tāpēc, dodoties saulē, viņiem vajadzētu būt īpaši piesardzīgiem.

Cilvēkiem jāapmeklē ārsts, ja mols, vasaras raibumi vai saules plankumi:

• nieze
• asiņošana
• aug
• maina formu
• izskatās savādāk nekā apkārtējiem

Cilvēki var arī izmantot ABCDE ceļvedi, lai pārbaudītu plankumus uz ādas. Meklēt:

Asimetrija - vai viena puse izskatās savādāk nekā otra puse?

Robeža - vai tai ir slikti definētas vai saķemmētas malas?

Krāsa - vai tā ir brūna, melna vai dzeltenbrūna nokrāsa?

Diametrs - vai tas ir lielāks par dzēšgumijas izmēru zīmuļa galā?

Attīstās - vai tā ir mainījusi formu, izmēru vai krāsu?

Ja cilvēkiem uz ādas ir vieta, kas atbilst vienai vai vairākām iepriekšminētajām pazīmēm, viņiem pēc iespējas ātrāk jāapmeklē dermatologs.

Kopsavilkums

Vasaras raibumi ir nekaitīgas zīmes uz ādas, ko izraisa ģenētika un saules staru iedarbība. Ja cilvēkiem ir vasaras raibumi, viņiem būs īpaši jārūpējas par ādu saulē.

Ja cilvēkiem ir bažas par jaunām zīmēm vai izmaiņām ādā, viņiem jāapmeklē ārsts vai dermatologs, kurš var pārbaudīt, vai ādā nav nekas neparasts.