Jūsu grūtniecība 15 nedēļu laikā
15. grūtniecības nedēļā jūs būsiet pieņēmies svarā par 5 mārciņām (lb), un grūtniecība var parādīties vai nebūt.
Augļa svars ir aptuveni 4 unces (oz), un tā sejas vaibsti sāk veidoties.
Šis MNT zināšanu centrs iezīme ir daļa no rakstu sērijas par grūtniecību. Tajā sniegts kopsavilkums par katru grūtniecības posmu, kas gaidāms, kā arī ieskats jūsu mazuļa attīstībā.
Apskatiet citus sērijas rakstus:
Pirmais trimestris: apaugļošana, implantācija, 5., 6., 7., 8., 9., 9., 10., 11., 12., 12. nedēļa.
Otrais trimestris: 13. nedēļa, 14. nedēļa, 16. nedēļa, 17. nedēļa, 18. nedēļa.
Simptomi
Simptomi var nedaudz nomierināties jau no pirmā trimestra. Tomēr no agrīnām grūtniecības nedēļām var būt palicis slikta dūša.
Tomēr ir iespējams, ka jūsu apetīte un enerģija atgriežas. Ja jums joprojām ir slikta dūša vai vemšana, konsultējieties ar ārstu par ārstēšanas iespējām.
15. grūtniecības nedēļa var izraisīt ķermeņa sāpes un tirpšanas sajūtas kājās un rokās. Jūs turpināsiet palielināt svaru un, iespējams, pamanīsit, ka āda ap sprauslām kļūst tumšāka.
Hormonālas izmaiņas var izraisīt jutīgus zobus un smaganas, kā arī deguna asiņošanu. Uzpūšanās un augšanas sāpes ir raksturīgas arī 15. nedēļā. Galvassāpes var būt bieži, un tās var būt saistītas ar hormonu izmaiņām grūtniecības laikā.
Ja jums ir galvassāpes, kas netiek mazinātas ar Tylenol, šķidrumiem un atpūtu, jums jāapmeklē ārsts. Īpaši jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja rodas kādas vizuālas izmaiņas.
Tas ir arī laiks grūtniecības laikā, kad daudzas sievietes sāks piedzīvot svara pieaugumu.
Zīdaiņu attīstība
Jūsu mazuļa izmērs tagad pārsniedz 5 collas. Tie ir aptuveni oranža izmēra. Viņi pieņemas svarā un tagad sver aptuveni 3 unces.
Auglis pirmo reizi sāk izjust gaismu un skaņu.
Kauli ausīs attīstīsies pirmo reizi, un auglis varēs dzirdēt jūsu sirds, gremošanas sistēmas un balss skaņas. Kaut arī augļa acis paliks aizvērtas, tas spēs nojaust un reaģēt uz gaismu.
15. nedēļā auglis arī sāks lietot rokas un kājas. Nākamo nedēļu laikā jūs, iespējams, pamanīsit spārdīšanos un ņurdēšanu.
Šajā posmā auglis arī attīstīs saķeri un varēs sūkāt īkšķi kopā ar šķielēšanu un grimasēm.
Lietas ko darīt
Laikā no 15. līdz 18. nedēļai var veikt noteiktus testus, lai izslēgtu iedzimtas patoloģijas. Tie ietver neinvazīvas asins analīzes, kā arī amniocentēzi. Lai gan tas ir parastais periods, kurā notiek amniocentēze, to var veikt jebkurā laikā pēc pirmā trimestra.
Šis ir tests, kas ietver injekcijas veidā izdalīt daļu augļa šķidruma, kas ieskauj augli. Tas var palīdzēt pārliecināties, ka auglim ir pareizs hromosomu skaits un to neietekmē hromosomu anomālijas, piemēram, Dauna sindroms un 13. un 18. trisomija. Amniocentēze
Tiek noņemti un pārbaudīti apmēram trīs tējkarotes (ēdamkarotes) amnija šķidruma. Lai gan amniocentēze patiešām rada spontāno abortu risku, tas ir starp 1 no katriem 500 līdz 1000 gadījumiem.
Ģenētisko skrīningu bieži iesaka lietot augsta riska grūtniecēm, piemēram, sievietēm, kas vecākas par 35 gadiem. Ārsts kopā ar jums pārskatīs dažādos pieejamos asins testus, salīdzinot ar amniocentēzi, un palīdzēs jums izvēlēties ērtāko variantu.
Dzīvesveida izmaiņas: Partneru atbalsts
Tāpat kā iepriekšējās nedēļās, jūs drīz uzzināsiet, ka ir daudz dzīvesveida modifikāciju, kas jāveic grūtniecības laikā un pat pēc dzemdībām.
Vispārējā veselība
Ļoti svarīgi ir izvairīties no alkohola, smēķēšanas un visām citām toksiskām vai aizliegtām vielām. Pārliecinieties, ka ārsts ir informēts par visām jūsu lietotajām zālēm vai piedevām. Viņi var apsvērt iespēju samazināt devu vai mainīt lietojamo zāļu veidu, ja tas varētu traucēt grūtniecību.
Jebkurā grūtniecības posmā ir svarīgi arī ievērot sabalansētu, barojošu uzturu, kā arī koncentrēties uz palikšanu aktīvam.
Partneru atbalsts
Partnera atbalsts var daudz atvieglot grūtniecības procesu.
Bērna ievešana pasaulē var būt biedējošs izaicinājums abām pusēm, taču māte, kas nēsā augli, piedzīvo arī hormonālas izmaiņas un ķermeni, kura forma un sajūtas mainās katru nedēļu.
Kaut arī ir iespējama pilnīgi droša grūtniecība bez partnera ieguldījuma un atbalsta, priekšrocības gan mātei, gan bērnam, ja viņiem ir iesaistīts, iesaistīts partneris, ir labi dokumentētas.
Grūtnieces, visticamāk, atsakās no bīstamas uzvedības, piemēram, smēķēšanas un alkohola lietošanas, ja ir iesaistīts viņu partneris. Zīdainim ir arī lielākas izredzes piedzimt, sasniedzot maksimālu veselības stāvokli, ar zemāku priekšlaicīgas dzemdības un augšanas problēmu līmeni saskaras zīdaiņi, kuru mātes partneri grūtniecības laikā bija aktīvāki.
Ir svarīgi uzklausīt savu partneri un piedāvāt atbalstu, kamēr viņi piedzīvo garastāvokļa izmaiņas, kas parasti pavada pirmo trimestru.
Kaut arī otrajā trimestrī sieviete parasti jūtas labāk, partneris joprojām var iesaistīties, apmeklējot pirmsdzemdību nodarbības kopā ar māti un iepazīstoties ar dzemdību un agrīnās vecāku grūtībām. Masāžu un siltu vannu piedāvāšana var arī palīdzēt atpūsties topošajai māmiņai.
Partneriem vajadzētu arī izvairīties no smēķēšanas vai alkohola lietošanas, lai atbalstītu sievietes grūtniecības laikā.
Tāpat ir iespējams, ka partneri saskaras ar saviem izaicinājumiem. Varbūt viņiem nākas vairāk strādāt, lai papildinātu ienākumus, ņemot vērā jauno ģimenes papildinājumu, vai arī viņi pirms vecākiem ir nervozi vai noraizējušies.
Tas var palīdzēt izteikt šīs bažas vai nu tuvam draugam, vecmātei vai garīgās veselības speciālistam, ja tās kļūst pārliecinošas, un tas, savukārt, var nodrošināt skaidrāku vietu, lai sniegtu atbalstu grūtniecei.
Partneru padomi
15. nedēļā vai līdzīgā grūtniecības stadijā partneris var veikt šādas darbības, lai novērstu bažas no mātes pieredzes, tostarp:
- apmeklējot slimnīcu, lai izlīdzinātu praktiskas lietas, piemēram, autostāvvietu piegādes dienā, atrašanos istabā darba laikā un to, vai jums ir atļauts dokumentēt dzimšanu
- uzstādot uz aizmuguri vērstu automašīnas sēdekli, kas ir juridiska nepieciešamība, lai zīdaini nogādātu mājās no slimnīcas
- sezonas vakcināciju saņemšana, lai mazinātu infekcijas pārnešanas risku mazulim
Darba laikā partnerim:
- nodrošināt traucējošos faktorus, piemēram, spēlējot spēles vai uzliekot viņas iecienīto filmu vai TV šovu
- dodieties īsās pastaigās ar viņu, ja vien nav ieteikts gulēt
- laika kontrakcijas
- veiciet muguras un plecu masāžas starp kontrakcijām
- sniegt emocionālu atbalstu un iedrošinājumu, jo darbs kļūst intensīvāks
Pēcdzemdību depresijas laikā ir jāpiedalās atbalstošam partnerim. Tas var būt ļoti izplatīts jauno vecāku vidū. Izprotot sapratni un veicot pasākumus jebkurai profesionālai palīdzībai, kas viņai var būt nepieciešama, tas var palīdzēt ļoti daudz, tāpat kā klausīšanās, kad nepieciešams.
Partnerim var būt arī pēcdzemdību depresija, un ir svarīgi būt atvērtiem attiecībā uz šādām sajūtām. Dažos gadījumos partnerim var būt nepieciešama arī profesionāla iejaukšanās, lai palīdzētu saglabāt pozitīvu emocionālo stāvokli un atbalstītu jauno māti un zīdaini.
Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir steidzami jautājumi par grūtniecību vai ja rodas kādi pārsteidzoši simptomi, piemēram:
- asiņošana no maksts vai audu pāreja
- maksts šķidruma noplūde
- ģībonis vai reibonis
- zems asinsspiediens
- taisnās zarnas spiediens
- plecu sāpes
- stipras iegurņa sāpes vai krampji
Sekojiet šai sērijai, lai iegūtu visjaunākos un atbilstošākos padomus par savu ceļojumu grūtniecības laikā.
