VAI JŪS VARAT ĀRSTĒT UTI BEZ ANTIBIOTIKĀM? 7 MĀJAS AIZSARDZĪBAS LĪDZEKĻI - URĪNCEĻU INFEKCIJAS

Septiņi veidi, kā ārstēt UTI bez antibiotikām

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Urīnceļu infekcijas (UTI) izraisa bakteriāla infekcija, tāpēc ārsti tos parasti ārstē ar antibiotikām - bet vai ir iespējams ārstēt UTI bez antibiotikām?

UTI ir viena no visbiežāk sastopamajām bakteriālajām infekcijām Amerikas Savienotajās Valstīs. Tie ir īpaši izplatīti sievietēm, no kurām aptuveni 50 procentiem tādas būs dzīves laikā. Arī UTI mēdz atkārtoties.

Cilvēki arvien vairāk vēlas uzzināt, vai ārstēšana ar antibiotikām var atrisināt UTI. Mēs šeit izpētām šo iespēju un piedāvājam septiņus uz pierādījumiem balstītus mājas aizsardzības līdzekļus, kas var palīdzēt ārstēt UTI.

Vai jūs varat ārstēt UTI bez antibiotikām?

Dzērveņu sula ir populārs mājas līdzeklis pret vieglu UTI.

Antibiotikas ir efektīvs līdzeklis pret UTI. Tomēr ķermenis bieži vien var atrisināt nelielas, nekomplicētas UTI bez antibiotiku palīdzības.

Pēc dažām aplēsēm 25–42 procenti nekomplicētu UTI infekciju izzūd atsevišķi. Šādos gadījumos cilvēki var izmēģināt dažādus mājas aizsardzības līdzekļus, lai paātrinātu atveseļošanos.

Komplicētiem UTI būs nepieciešama medicīniska ārstēšana. Šīs UTI ietver vienu vai vairākus no šiem faktoriem:

izmaiņas urīnceļos vai orgānos, piemēram, palielināta prostata vai samazināta urīna plūsma
baktēriju sugas, kas ir izturīgas pret antibiotikām
apstākļi, kas ietekmē imūnsistēmu, piemēram, HIV, sirds slimības vai sarkanā vilkēde

Antibiotiku ieguvumi UTI

Antibiotikas ir standarta UTI ārstēšana, jo tās iznīcina baktērijas, kas izraisa infekcijas. Lielākā daļa UTI attīstās, kad baktērijas iekļūst urīnceļos no ķermeņa ārpuses. Baktēriju sugas, kas, visticamāk, ir atbildīgas par UTI, ir:

Escherichia coli sugas, kas izraisa līdz pat 90 procentiem no visām urīnpūšļa infekcijām
Staphylococcus epidermidis un Staphylococcus aureus
Klebsiella pneumoniae

Antibiotiku risks UTI

Kaut arī antibiotikas parasti var ātri un efektīvi ārstēt UTI, cilvēkiem var būt alerģija pret tām, un to lietošana var radīt zināmu risku.

Piemēram, aptuveni 22 procentiem sieviešu, kas ārstē nekomplicētas UTI, rodas maksts Candida infekcija, kas ir sēnīšu infekcijas veids.

Citas antibiotiku blakusparādības kā UTI ārstēšana ietver:

slikta dūša un vemšana
caureja
izsitums
galvassāpes
patoloģiski aknu funkcijas testi

Smagāki antibiotiku lietošanas riski ietver:

Spēcīgāku baktēriju celmu radīšana

Laika gaitā dažas baktēriju sugas ir kļuvušas izturīgas pret tradicionālajām antibiotikām. Ir vairākas sugas E. coli kas izrāda pieaugošu zāļu rezistenci, un tie ir galvenais UTI cēlonis.

Katru reizi, kad cilvēki lieto antibiotiku, pastāv lielāks risks, ka baktērijas var attīstīt rezistenci pret to. Tas ir vēl ticamāk, ja cilvēki neievēro ārsta norādījumus, lai pabeigtu pilnu noteikto ārstēšanas kursu.

Rezultātā ārsti cenšas samazināt antibiotiku lietošanu, īpaši gadījumos, kad citas ārstēšanas metodes var būt efektīvas vai kad slimības var atrisināt pašas.

Ir svarīgi turpināt antibiotiku kursu līdz ārsta noteiktajam beigu datumam. Cilvēkiem arī nekad nevajadzētu dalīties ar antibiotikām ar citiem.

Labu baktēriju bojāšana

Ķermenī ir baktēriju, vīrusu un sēnīšu kopiena, kas dzīvo harmoniski un palīdz veikt ķermeņa funkcijas. Antibiotikas var iznīcināt dažas no šīm baktērijām, kas var palielināt citu infekciju iespējamību.

Septiņas metodes UTI ārstēšanai bez antibiotikām

Kaut arī zinātniskie pētījumi atbalsta dažus mājās vai dabiskus UTI līdzekļus, citi tūkstošiem gadu ir tradicionālās medicīnas sistēmu sastāvdaļa.

Lai ārstētu UTI bez antibiotikām, cilvēki var izmēģināt šādus mājas aizsardzības līdzekļus:

1. Palieciet hidratēts

Regulāra ūdens dzeršana var palīdzēt ārstēt UTI.

Dzeramais pietiekami daudz ūdens ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā palīdzēt novērst un ārstēt UTI.

Ūdens palīdz urīnceļu orgāniem efektīvi izvadīt atkritumus no ķermeņa, vienlaikus saglabājot vitāli svarīgas uzturvielas un elektrolītus.

Hidratēts šķidrums arī atšķaida urīnu un paātrina tā ceļu caur sistēmu, padarot baktērijām grūtāk nokļūt šūnās, kas savieno urīna orgānus, un izraisīt infekciju.

Nav noteikta ieteikuma par to, cik daudz cilvēkiem vajadzētu dzert katru dienu, jo katras personas ūdens vajadzības ir atšķirīgas. Tomēr vidēji cilvēkiem katru dienu vajadzētu dzert vismaz sešas līdz astoņas 8 unces (oz) glāzes ūdens.

2. Urinēt, kad rodas vajadzība

Bieža urinēšana rada spiedienu uz urīnceļu baktērijām, kas var palīdzēt tās iztīrīt.

Tas arī samazina laiku, kādā urīnā esošās baktērijas tiek pakļautas urīnceļu šūnām, samazinot risku, ka tās var piestiprināties un veidot infekciju.

Vienmēr urinējiet pēc iespējas ātrāk, kad rodas vēlme, lai palīdzētu novērst un ārstēt UTI.

3. Dzert dzērveņu sulu

Dzērveņu sula ir viena no vispāratzītākajām UTI dabiskajām ārstēšanas metodēm. Cilvēki to arī tradicionāli ir izmantojuši, lai palīdzētu notīrīt vispārējās infekcijas un paātrinātu brūču atjaunošanās laiku.

Pētījumiem par dzērveņu sulas efektivitāti UTI ir bijuši dažādi rezultāti. Saskaņā ar vienu pārskatu dzērveņu sula satur savienojumus, kas var novērst E. coli šūnas no pievienošanās urīnceļu šūnām.

Dzērveņu sula satur arī antioksidantus, tostarp polifenolus, kuriem piemīt antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības.

Nav noteikta vadlīniju par to, cik daudz dzērveņu sulas vajadzētu dzert, lai ārstētu UTI, taču kopīgs ieteikums ir katru dienu dzert apmēram 400 mililitrus (ml) vismaz 25 procentus dzērveņu sulas, lai novērstu vai ārstētu UTI.

4. Lietojiet probiotikas

Labvēlīgas baktērijas, kas pazīstamas kā probiotikas, var palīdzēt saglabāt urīnceļu veselību un atbrīvot no kaitīgām baktērijām.

Jo īpaši probiotiku grupa, ko sauc par laktobacilliem, var palīdzēt ārstēt un novērst UTI. Viņi to var izdarīt:

novēršot kaitīgo baktēriju piesaisti urīnceļu šūnām
urīnā ražo ūdeņraža peroksīdu, kas ir spēcīgs antibakteriāls līdzeklis
pazeminot urīna pH līmeni, padarot apstākļus baktērijām mazāk labvēlīgus

Cilvēkiem, kuri lieto laktobacilu piedevas, vienlaikus lietojot antibiotikas UTI, var rasties mazāka rezistence pret antibiotikām nekā cilvēkiem, kuri tos nelieto.

Probiotikas sastopamas dažādos fermentētos un piena produktos, tostarp:

jogurti
kefīrs
daži siera veidi
skābēti kāposti

Cilvēki var lietot arī probiotikas piedevas, kas parasti ir kapsulas vai pulvera veidā, kas sajaucas ūdenī vai citos dzērienos.

5. Iegūstiet pietiekami daudz C vitamīna

C vitamīns ir antioksidants, kas palīdz uzlabot imūnsistēmas darbību.

C vitamīns arī reaģē ar urīnā esošajiem nitrātiem, veidojot slāpekļa oksīdus, kas var iznīcināt baktērijas. Tas var pazemināt urīna pH līmeni, padarot mazāku varbūtību, ka baktērijas izdzīvos.

Tāpat kā dzērveņu sulā, cilvēki daudzus gadus lieto C vitamīnu UTI ārstēšanai tūkstošiem gadu. Bet trūkst kvalitatīvu pētījumu, lai apstiprinātu, vai palielināt C vitamīna daudzumu var novērst vai ārstēt UTI.

Saskaņā ar ierobežoto pētījumu, citu piedevu lietošana kopā ar C vitamīnu var maksimāli palielināt tā ieguvumus.

2016. gada pētījumā 38 sievietes ar atkārtotu UTI lietoja C vitamīnu, probiotikas un dzērvenes trīs reizes dienā 20 dienas, pēc tam pārtrauca 10 dienas. Viņi atkārtoja šo ciklu 3 mēnešus. Pētnieki secināja, ka tā varētu būt droša un efektīva UTI ārstēšanas pieeja.

Nacionālie veselības institūti iesaka cilvēkiem no 19 gadu vecuma sievietēm iegūt vismaz 75 mg C vitamīna dienā, savukārt vīriešiem - aptuveni 90 mg dienā. Pieaugušajiem, kas smēķē, katru dienu jālieto papildus 35 mg vitamīna.

6. Noslaukiet no priekšpuses uz aizmuguri

Daudzi UTI attīstās, kad baktērijas no taisnās zarnas vai izkārnījumiem piekļūst urīnizvadkanālam - mazajam kanālam, kas ļauj urīnam izplūst no ķermeņa.

Kad baktērijas atrodas urīnizvadkanālā, tās var nokļūt citos urīnceļu orgānos, kur tās var izraisīt infekcijas.

Pēc urinēšanas noslaukiet tādā veidā, kas novērš baktēriju saskari ar dzimumorgāniem. Izmantojiet atsevišķus tualetes papīra gabalus, lai noslaucītu dzimumorgānus un tūpli.

7. Ievērojiet labu seksuālo higiēnu

Dzimumakta laikā baktērijas un citi mikrobi no ārpuses ķermeņa nonāk urīnceļos. Labas seksuālās higiēnas ievērošana var palīdzēt samazināt baktēriju skaitu, ko cilvēki var pārnest dzimumakta un citu dzimumaktu laikā.

Labas seksuālās higiēnas piemēri ir:

urinēšana pirms un tūlīt pēc seksa
izmantojot barjeras kontracepciju, piemēram, prezervatīvu
dzimumorgānu, īpaši priekšādas, mazgāšana pirms un pēc dzimumakta vai dzimumakta
mazgājot dzimumorgānus vai mainot prezervatīvus, ja pārejot no anālā seksa uz maksts dzimumu
nodrošinot, ka seksuālie partneri zina par pašreizējām vai iepriekšējām UTI

Pašlaik pētnieki mēģina izstrādāt vakcīnas, kas liegtu daudzu veidu baktērijām pienācīgi piestiprināties ķermeņa šūnām.

Viņi strādā arī pie citu UTI vakcīnu izstrādes, kas neļauj baktērijām augt un izraisīt infekciju. Līdz šim tikai viens UTI vakcīnas veids ir sasniedzis sākotnējos izmēģinājumus ar cilvēkiem. Pētījumos par pārējiem joprojām tiek izmantoti dzīvnieki un audu paraugi.

Kad jāapmeklē ārsts

Ārsts var palīdzēt novērst infekcijas pasliktināšanos.

Ja kādai personai ir aizdomas, ka viņai varētu būt UTI, viņam jākonsultējas ar ārstu, lai uzzinātu, kā vislabāk ārstēt iespējamo infekciju.

Antibiotikas ne vienmēr var būt nepieciešamas, lai ārstētu UTI, taču joprojām ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību jebkuras infekcijas vai aizdomas par infekciju gadījumā. Tas samazinās smagākas infekcijas attīstības risku, kuru ir grūtāk ārstēt.

UTI pazīmes un simptomi ir šādi: