Kā sekss ietekmē jūsu smadzenes?
Dzimumakta laikā mūsu naktis un dienas var aromatizēt ar patīkamu prieku un azartu, atbrīvojot stresu un raizes. Un, protams, sekss ir bijis galvenais, lai nodrošinātu cilvēku rases dzīvošanu. Šajā rakstā mēs jautājam: "Kā sekss ietekmē to, kas notiek smadzenēs?"
Ir zināms, ka dzimumakts ietekmē pārējā mūsu ķermeņa darbību.
Jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka tas var ietekmēt to, cik daudz mēs ēdam un cik labi darbojas sirds.
Kā mēs esam ziņojuši Medicīnas ziņas šodien, sekss tiek minēts kā efektīva kaloriju sadedzināšanas metode, zinātnieki atzīmējot, ka pēc tam apetīte ir samazināta.
Arī pētījums, kas publicēts Veselības un sociālās uzvedības žurnāls 2016. gadā atklāja, ka sievietes, kurām ir apmierinošs sekss vēlāk dzīvē, varētu būt labāk aizsargātas pret augsta asinsspiediena risku.
Daudzas no seksa sekām uz ķermeni faktiski ir saistītas ar veidu, kādā šī spēle ietekmē smadzeņu darbību un hormonu izdalīšanos centrālajā nervu sistēmā.
Šeit mēs izskaidrojam, kas notiek smadzenēs, kad mūs stimulē seksuāli, un aplūkojam, kā šī darbība var izraisīt garastāvokļa, vielmaiņas un sāpju uztveres izmaiņas.
Smadzeņu darbība un seksuālā stimulācija
Ir pierādīts, ka gan vīriešiem, gan sievietēm seksuāla stimulēšana un apmierinātība palielina smadzeņu tīklu aktivitāti, kas saistīta ar sāpēm un emocionālajiem stāvokļiem, kā arī ar atlīdzības sistēmu.
Tas dažiem pētniekiem lika salīdzināt seksu ar citiem stimulatoriem, no kuriem mēs sagaidām tūlītēju “augstu” līmeni, piemēram, narkotikas un alkoholu.
Smadzeņu un dzimumlocekļa stimulēšana
Nīderlandes Universitātes Medicīnas centra Groningena pētnieku 2005. gada pētījums izmantoja pozitronu emisijas tomogrāfijas skenēšanu, lai uzraudzītu vīriešu smadzeņu asins plūsmu, kamēr viņu partneres sievietes stimulēja viņu dzimumorgānus.
Skenēšana parādīja, ka uzceltā dzimumlocekļa stimulēšana palielināja asins plūsmu aizmugurējā insulā un sekundārajā somatosensorajā garozā smadzeņu labajā puslodē, vienlaikus samazinot to labajā amigdalā.
Insula ir smadzeņu daļa, kas ir saistīta ar emociju apstrādi, kā arī sāpju un siltuma sajūtām. Līdzīgi tiek uzskatīts, ka sekundārajai somatosensorai garozai ir svarīga loma sāpju sajūtu kodēšanā.
Kas attiecas uz amigdalu, ir zināms, ka tā ir iesaistīta emociju regulēšanā, un tās aktivitātes disregulācijas ir saistītas ar trauksmes traucējumu attīstību.
Vecāks pētījums no tās pašas universitātes - kas koncentrējās uz smadzeņu reģioniem, kas tika aktivizēti ejakulācijas laikā - atklāja, ka palielinās asins plūsma uz smadzenītēm, kam arī ir galvenā loma emociju apstrādē.
Pētnieki salīdzina smadzenītes aktivizēšanu ejakulācijas laikā ar prieka skriešanos, ko izraisa citas darbības, kas stimulē smadzeņu atlīdzības sistēmu.
"Mūsu rezultāti atbilst ziņojumiem par smadzenīšu aktivāciju heroīna skriešanas laikā, seksuālās uzbudināšanas, patīkamas mūzikas klausīšanās un naudas atlīdzības dēļ."
Smadzenes un sieviešu orgasms
Pētījumā par sieviešu orgasmu, kas tika veikts pagājušajā gadā, zinātnieki no Rutgersas universitātes Ņuarkā, NJ, uzraudzīja 10 sieviešu sieviešu smadzeņu aktivitāti, kad viņi sasniedza sava prieka maksimumu - vai nu pašstimulējot, vai arī viņu stimulējot partneriem.
Reģioni, kas orgasma laikā tika “ievērojami aktivizēti”, atklāja komanda, iekļaujot daļu no prefrontālās garozas, orbitofrontālās garozas, insulas, cingulate gyrus un smadzenītes.
Šie smadzeņu reģioni ir dažādi iesaistīti emociju un sāpju sajūtu apstrādē, kā arī dažu vielmaiņas procesu regulēšanā un lēmumu pieņemšanā.
Cits pētījums, uz kuru iepriekš tika runāts MNT ierosināja, ka ritmiskā un patīkamā stimulācija, kas saistīta ar orgasmu, liek smadzenēm būt transam līdzīgā stāvoklī. Pētījuma autors Ādams Safrons salīdzina sieviešu orgasmu ietekmi uz smadzenēm ar to, ko izraisa dejošana vai mūzikas klausīšanās.
"Mūzika un deja var būt vienīgās lietas, kas tuvojas seksuālajai mijiedarbībai, kas viņu spēkos ir piesaistīt neironu ritmus un radīt maņu absorbciju un transu," viņš raksta.
"Tas ir," viņš piebilst, "iemesli, kādēļ mēs baudām seksuālo pieredzi, var stipri pārklāties ar iemesliem, kādēļ mēs baudām muzikālo pieredzi, gan attiecībā uz tuvāko (ti, nervu iesaisti un transam līdzīgu stāvokļu ierosināšanu), gan galīgo (ti, partnera izvēli un saistība) cēloņsakarības līmeņi. ”
Dzimums un hormonālā aktivitāte
Ko tad tas viss nozīmē? Būtībā tas nozīmē, ka sekss var ietekmēt mūsu garastāvokli - parasti uz labo pusi, bet dažreiz uz slikto pusi.
Dzimumakts vairākkārt ir saistīts ar uzlabotu garastāvokli un psiholoģisko, kā arī fizioloģisko relaksāciju.
Iemesls tam, kāpēc mēs varam uzskatīt, ka stress pēc sesijas starp lapām mūs mazāk ietekmē, ir saistīts ar smadzeņu reģionu, ko sauc par hipotalāmu.
Hipotalāms diktē hormona, ko sauc par oksitocīnu, izdalīšanos.
Augstāks oksitocīna līmenis var likt mums justies relaksētākiem, jo pētījumos ir atzīmēts, ka tas var kompensēt kortizola, hormona, kas saistīts ar paaugstinātu stresa stāvokli, sekas.
Oksitocīns ne tikai padara mūs mierīgākus, bet arī mazina sāpju sajūtu. 2013. gada pētījums atklāja, ka šis hormons var mazināt galvassāpes cilvēkiem, kuri dzīvo kopā ar viņiem kā hronisku stāvokli.
Citā 2013. gada pētījumā tika ieteikts, ka atšķirīgs hormonu kopums, kas izdalās dzimumakta laikā, ko sauc par endorfīniem, var arī mazināt sāpes, kas saistītas ar kopu galvassāpēm.
Vai sekss var arī likt mums justies nomāktiem?
Atbilde uz to diemžēl ir “jā”. Kaut arī dzimums parasti tiek pasniegts kā lielisks dabisks līdzeklis pret blūza parādīšanos, neliela daļa iedzīvotāju pēc iesaistīšanās šajā darbībā faktiski ziņo par tūlītēju kritumu, nevis par augstu.
Šis stāvoklis ir pazīstams kā “postkoitāla disforija”, un tā cēloņi joprojām nav zināmi. Viens pētījums, kas tika veikts 2010. gadā, intervēja 222 universitātes studentes, lai labāk izprastu tā ietekmi.
No šiem dalībniekiem 32,9 procenti teica, ka pēc seksa ir piedzīvojuši negatīvus noskaņojumus.
Komanda atzīmēja, ka šī stāvokļa izplatība mūža garumā varētu būt saistīta ar iepriekšējiem traumatiskiem notikumiem. Tomēr vairumā gadījumu tā cēloņi joprojām bija neskaidri, un bioloģisko noslieci nevarēja novērst.
"Tas vērš uzmanību uz [postkoitālās disforijas] unikālo raksturu, kur melanholija aprobežojas tikai ar periodu pēc dzimumakta, un indivīds nevar izskaidrot, kāpēc rodas disforija," raksta autori.
Dzimums var izraisīt labāku miegu
Pētījumi ir parādījuši, ka dzimumakts var arī uzlabot miegu. Pēc orgasma ķermenis atbrīvo arī augstāku hormona prolaktīna līmeni, kam, kā zināms, ir galvenā loma miegā.
Pētnieki no Austrālijas Centrālās Kvīnslendas universitātes arī izvirzīja hipotēzi, ka oksitocīna izdalīšanās seksa laikā var darboties kā nomierinošs līdzeklis, kas nodrošina labāku nakts miegu.
Vīriešiem ir konstatēts, ka ejakulācija samazina aktivitāti prefrontālajā garozā, kas ir smadzeņu reģions, kas, kā zināms, gūst labumu no laba nakts miega.
Miegā prefrontālā garozā ir vislēnākā smadzeņu viļņu aktivitāte salīdzinājumā ar citiem smadzeņu reģioniem, kas atbalsta pareizu kognitīvo funkciju izpildi dienas laikā.
Pētnieki saka, ka dzimums var izraisīt labāku kognitīvo darbību vecākā vecumā, pasargājot cilvēkus no atmiņas zuduma un citiem kognitīviem traucējumiem. Pētījumi ir parādījuši, ka “vecākiem vīriešiem, kuri ir seksuāli aktīvi […], ir paaugstināts vispārējās kognitīvo funkciju līmenis”.
Sievietēm seksuāla aktivitāte vēlāk dzīvē, šķiet, veicina atmiņas atsaukšanu. Šīs sekas var rasties tādu hormonu kā testosterons un oksitocīns ietekmē, kurus ietekmē dzimumakts.
Tātad, nākamreiz, kad gatavojaties paslīdēt starp palagiem kopā ar šo īpašo cilvēku, vienkārši ziniet, ka šis aizraušanās brīdis izraisīs veselu neironu uguņošanas šovu, izlaižot īpašu hormonālo kokteili, kas labākajā gadījumā uzlādēs visu bioloģiskās baterijas.
