14 iespējamie neregulāru periodu cēloņi

Jūsu menstruālais cikls tiek skaitīts no pēdējās menstruācijas pirmās dienas līdz nākamā perioda sākumam.Jūsu periods tiek uzskatīts par neregulāru, ja tas ir ilgāks par 38 dienām vai ja ilgums mainās.

Neregulāriem periodiem var būt vairāki cēloņi, sākot no hormonālās nelīdzsvarotības līdz citiem pamata apstākļiem, un tas jānovērtē ārstam. Šeit ir apskatīti iespējamie cēloņi un to simptomi.

1. Grūtniecība

Grūtniecība var izraisīt menstruāciju izlaišanu vai smērēšanās pieredzi. Citi agrīnas grūtniecības simptomi var būt:

• rīta nelabums
• slikta dūša
• jutība pret smaržām
• krūšu tirpšana vai maigums
• nogurums

Ja jūs nokavējat periodu vai pamanāt izmaiņas menstruācijās un esat dzimumattiecības, varat veikt grūtniecības testu mājās vai apmeklēt ārstu, lai uzzinātu, vai esat stāvoklī.

Ja esat grūtniece un Jums rodas asas, durošas sāpes iegurnī vai vēderā, kas ilgst vairāk nekā dažas minūtes, nekavējoties apmeklējiet ārstu, lai izslēgtu ārpusdzemdes grūtniecību vai spontāno abortu.

2. Hormonālā dzimstības kontrole

Hormonālās kontracepcijas tabletes un hormonus saturošās intrauterīnās ierīces (IUS) var izraisīt neregulāru asiņošanu.

Kontracepcijas tabletes var izraisīt plankumus starp periodiem un izraisīt daudz vieglākus periodus.

IUD var izraisīt spēcīgu asiņošanu.

3. Zīdīšana

Prolaktīns ir hormons, kas ir atbildīgs par mātes piena ražošanu. Prolaktīns nomāc jūsu reproduktīvos hormonus, kā rezultātā zīdīšanas laikā ir ļoti gaiši periodi vai to vispār nav.

Menstruācijām vajadzētu atgriezties neilgi pēc zīdīšanas pārtraukšanas. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par zīdīšanas ietekmi uz menstruāciju.

4. Perimenopauze

Perimenopauze ir pārejas fāze pirms iestājas menopauze. Parasti tas sākas 40 gadu vecumā, bet var notikt arī agrāk.

Jums var rasties pazīmes un simptomi, kas ilgst no 4 līdz 8 gadiem, sākot ar menstruālā cikla izmaiņām. Estrogēna līmeņa svārstības šajā laikā var izraisīt menstruālo ciklu pagarināšanos vai saīsināšanos.

Citas perimenopauzes pazīmes un simptomi ir:

• karstuma viļņi
• nakts svīšana
• garastāvokļa izmaiņas
• grūtības gulēt
• maksts sausums

5. Policistisko olnīcu sindroms (PCOS)

Neregulāri periodi ir visizplatītākā PCOS pazīme. Ja jums ir PCOS, jūs varat izlaist periodus un smagi asiņot, kad jums ir menstruācijas.

PCOS var izraisīt arī:

• neauglība
• sejas un ķermeņa apmatojuma pārpalikums
• vīriešu baldness
• svara pieaugums vai aptaukošanās

6. Vairogdziedzera problēmas

Nepietiekama vairogdziedzera darbība var izraisīt ilgākus, smagākus periodus.

2015. gada pētījums atklāja, ka 44 procentiem dalībnieku ar menstruāciju traucējumiem bija arī vairogdziedzera darbības traucējumi.

Hipotireoze vai nepietiekama vairogdziedzera darbība var izraisīt ilgākus, smagākus periodus un palielināt krampjus. Jums var būt arī nogurums, jutība pret aukstumu un svara pieaugums.

Augsts vairogdziedzera hormonu līmenis, kas novērojams hipertireozes gadījumā, var izraisīt īsākus, vieglākus periodus. Jums var rasties arī:

• pēkšņs svara zudums
• trauksme un nervozitāte
• sirds sirdsklauves

Tūska kakla pamatnē ir vēl viena izplatīta vairogdziedzera darbības traucējumu pazīme.

7. Dzemdes mioma

Fibromas ir muskuļu audzēji, kas attīstās dzemdes sieniņā. Lielākā daļa fibroīdu nav vēzis, un to izmērs var būt no maza kā ābolu sēklas līdz greipfrūta lielumam.

Fibroīdi var izraisīt menstruācijas ir ļoti sāpīgas un smagas, lai izraisītu anēmiju. Jums var rasties arī:

• iegurņa sāpes vai spiediens
• sāpes muguras lejasdaļā
• sāpes kājās
• sāpes seksa laikā

Lielākajai daļai miomu nav nepieciešama ārstēšana, un simptomus var pārvaldīt, izmantojot bezrecepšu (OTC) sāpju zāles un dzelzs piedevas, ja attīstās anēmija.

8. Endometrioze

Endometrioze skar 1 no 10 reproduktīvā vecuma sievietēm. Tas ir stāvoklis, kad audi, kas parasti veido jūsu dzemdi, aug ārpus dzemdes.

Endometrioze izraisa ļoti sāpīgus, pat novājinošus menstruāciju krampjus. Endometrioze izraisa arī smagu asiņošanu, ilgstošus periodus un asiņošanu starp periodiem.

Citi simptomi var būt:

• kuņģa-zarnu trakta sāpes
• sāpīgas zarnu kustības
• sāpes dzimumakta laikā un pēc tā
• neauglība

Izpētes operācija ir vienīgais veids, kā diagnosticēt endometriozi. Pašlaik nav iespējams izārstēt šo stāvokli, bet simptomus var novērst, izmantojot zāles vai hormonu terapiju.

9. Liekais svars

Ir zināms, ka aptaukošanās izraisa menstruāciju traucējumus. Pētījumi rāda, ka liekais svars ietekmē hormonu un insulīna līmeni, kas var traucēt jūsu menstruālo ciklu.

Straujš svara pieaugums var izraisīt arī menstruāciju pārkāpumus. Svara pieaugums un neregulāras menstruācijas ir kopīgas PCOS un hipotireozes pazīmes, un tas jānovērtē ārstam.

10. Ļoti svara zudums un ēšanas traucējumi

Pārmērīgs vai ātrs svara zudums var izraisīt menstruāciju apstāšanos. Nepietiekams kaloriju patēriņš var traucēt ovulācijai nepieciešamo hormonu ražošanu.

Jūs uzskatāt par nepietiekamu svaru, ja ķermeņa masas indekss ir mazāks par 18,5. Kopā ar pārtrauktajiem periodiem var rasties arī nogurums, galvassāpes un matu izkrišana.

Apmeklējiet ārstu, ja:

• jums ir nepietiekams svars
• ir daudz zaudējuši svaru, nemēģinot
• Jums ir ēšanas traucējumi

11. Pārmērīga fiziskā slodze

Ir pierādīts, ka intensīva vai pārmērīga fiziskā slodze traucē hormonus, kas ir atbildīgi par menstruāciju.

Sievietēm sportistēm un sievietēm, kas piedalās intensīvos treniņos un fiziskās aktivitātēs, piemēram, baletdejotājām, bieži attīstās amenoreja, kas ir izlaista vai pārtraukta.

Apmācības samazināšana un kaloriju skaita palielināšana var palīdzēt atjaunot menstruācijas.

12. Stress

Pētījumi rāda, ka stress var traucēt jūsu menstruālo ciklu, īslaicīgi iejaucoties tajā smadzeņu daļā, kas kontrolē hormonus, kas regulē jūsu ciklu. Pēc stresa samazināšanās menstruācijām vajadzētu normalizēties. Izmēģiniet šos 16 paņēmienus, lai mazinātu stresu.

13. Medikamenti

Daži medikamenti var traucēt menstruālo ciklu, tostarp:

• hormonu aizstājterapija
• asins šķidrinātāji
• vairogdziedzera zāles
• epilepsijas zāles
• antidepresanti
• ķīmijterapijas zāles
• aspirīns un ibuprofēns

Konsultējieties ar savu ārstu par zāļu maiņu.

14. Dzemdes kakla un endometrija vēzis

Dzemdes kakla un endometrija vēzis var izraisīt menstruālā cikla izmaiņas, kā arī asiņošanu starp periodiem vai smagiem periodiem. Asiņošana dzimumakta laikā vai pēc tā un neparasta izdalīšanās ir citas šo vēža pazīmes un simptomi.

Atcerieties, ka šos simptomus biežāk izraisa citi jautājumi. Ja esat noraizējies, konsultējieties ar ārstu.

Kad jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam

Ir vairāki iespējamie neregulāru periodu cēloņi, no kuriem daudziem nepieciešama ārstēšana. Veiciet tikšanos ar ārstu, ja:

• menstruācijas apstājas ilgāk par 3 mēnešiem, un jūs neesat stāvoklī
• menstruācijas pēkšņi kļūst neregulāras
• Jums ir periods, kas ilgst ilgāk par 7 dienām
• katru stundu vai divas stundas jums ir nepieciešams vairāk nekā viens paliktnis vai tampons
• menstruācijas laikā Jums rodas stipras sāpes
• menstruācijas ir mazākas par 21 dienu vai vairāk nekā ar 35 dienām
• jūs novērojat plankumus starp periodiem
• Jums rodas citi simptomi, piemēram, neparasta izdalīšanās vai drudzis

Jūsu ārsts jautās par jūsu slimības vēsturi un vēlēsies uzzināt par:

• jebkuri stresa vai emocionāli jautājumi, kas jums rodas
• jebkādas izmaiņas jūsu svarā
• jūsu seksuālā vēsture
• cik daudz jūs vingrojat

Medicīniskās pārbaudes var izmantot arī, lai palīdzētu diagnosticēt neregulāras asiņošanas cēloni, tostarp:

• iegurņa pārbaude
• asins analīzes
• vēdera dobuma ultraskaņa
• iegurņa un transvaginālā ultraskaņa
• datortomogrāfija
• MRI

Ārstēšana

Ārstēšana ir atkarīga no tā, kas izraisa neregulārus periodus, un var būt nepieciešama pamata medicīniskā stāvokļa ārstēšana. Jūsu ārsts var ieteikt vienu vai vairākas no šīm ārstēšanas metodēm:

• perorālie kontracepcijas līdzekļi
• hormonālās spirāles
• vairogdziedzera zāles
• metformīns
• svara zudums vai svara pieaugums
• vingrinājums
• D vitamīna piedevas

Var palīdzēt arī stresa mazināšanas paņēmieni, tostarp:

• joga
• meditācija
• dziļa elpošana
• samazināt darbu un citas prasības

Kā izsekot menstruāciju

Perioda izsekošana ir laba ideja pat tad, ja menstruācijas ir regulāras. Varat izsekot periodu kalendārā vai piezīmju grāmatiņā vai izmantot kādu no daudzajām pieejamajām periodu izsekošanas lietotnēm.

Sāciet izsekot periodu, kalendārā atzīmējot perioda pirmo dienu. Dažu mēnešu laikā jūs sākat redzēt, vai mēnešreizes ir regulāri vai atšķirīgas katru mēnesi.

Sekojiet līdzi šādām lietām:

• PMS simptomi, piemēram, galvassāpes, krampji, vēdera uzpūšanās, krūšu jutīgums un garastāvoklis
• kad sākas asiņošana un vai tā bija agrāk vai vēlāk, nekā paredzēts
• cik smaga bija jūsu asiņošana, ieskaitot to, cik daudz spilventiņu vai tamponu esat lietojis
• simptomi jūsu perioda laikā, piemēram, krampjveida, muguras sāpes un citi simptomi, un cik slikti tie bija
• cik ilgi menstruācijas ilga un vai tas bija vai nebija garāks vai īsāks par pēdējo menstruāciju

Outlook

Neregulārus periodus var izraisīt vairākas lietas, dažas no tām ir nopietnas. Jūsu ārsts var palīdzēt jums noteikt cēloni un palīdzēt atgriezties ciklā. Palīdzēt var arī sabalansēta uztura ēšana, regulāras fiziskās aktivitātes un izvairīšanās no stresa.

Izlasiet rakstu spāņu valodā.