Pretestības apmācība veselīgai novecošanai: kāpēc un kā
Jauns uz pierādījumiem balstīts nostājas izklāsts izskaidro pretestības apmācības priekšrocības gados vecākiem pieaugušajiem un to, kas jāpatur prātā, izstrādājot programmas.
Jauns uz pierādījumiem balstīts nostājas izklāsts izskaidro pretestības apmācības priekšrocības gados vecākiem pieaugušajiem un to, kas jāpatur prātā, izstrādājot programmas.
Lielā klīnisko pētījumu pārskatā secināts, ka testosterons ievērojami uzlabo sieviešu pēcmenopauzes dzimumfunkciju un labsajūtu.
Jaunā pētījumā pētnieki pēta tā dēvēto mirstības plato. Vai, sasniedzot ārkārtējas vecumdienas, mūsu risks nomirt pārstāj pieaugt?