Demence: jaunajās PVO profilakses vadlīnijās tiek novērtēti 12 riska faktori
Miljoniem cilvēku visā pasaulē ir demences forma, taču zinātnieki joprojām nav pārliecināti, kas tieši izraisa šo stāvokli. Neskatoties uz to, nesen publicētajās Pasaules Veselības organizācijas profilakses vadlīnijās tiek novērtēti 12 riska faktori un sniegti padomi, kā tos novērst.
Apmēram 50 miljoniem cilvēku visā pasaulē ir demence, jumta nosaukums virknei neirodeģeneratīvo stāvokļu, kas izraisa atmiņas zudumu. Šie apstākļi var kļūt pietiekami smagi, lai pasliktinātu cilvēka spēju turpināt parastās ikdienas aktivitātes.
Saskaņā ar Alcheimera asociācijas datiem visizplatītākā demences forma ir Alcheimera slimība, kas ietekmē tikai 5,8 miljonus cilvēku tikai Amerikas Savienotajās Valstīs.
Kaut arī demence maina tik daudzu cilvēku un viņu ģimeņu dzīvi visā pasaulē, zinātnieki joprojām nav precīzi noskaidrojuši, kas izraisa apstākļus, kas ietilpst šajā kategorijā.
Tomēr lielais cilvēku skaits, kas dzīvo ar demences formu, demences izpēti ir padarījis par prioritāti visā pasaulē. Tā rezultātā mums tagad ir laba ideja par to, kādi riska faktori var veicināt tā attīstību.
Daži no šiem faktoriem ir saistīti ar dzīvesveidu un tādējādi ir modificējami. Tāpēc, saņemot pietiekamu informāciju, cilvēki, iespējams, varēs iemācīties pielāgot savu dzīvesveidu, lai tas kļūtu veselīgāks un mazinātu risku saslimt ar dažādiem veselības apstākļiem, tostarp demenci.
Šīs nedēļas sākumā Pasaules Veselības organizācija (PVO) publicēja jaunu vadlīniju kopu, kas lejupielādējama no viņu vietnes, un kuru mērķis ir konsultēt valdības, politikas veidotājus un veselības aprūpes sniedzējus par to, kā vislabāk cīnīties ar demences profilaksi.
Vadlīnijās tiek novērtēts pierādījumu stiprums
Šīs vadlīnijas pārskata esošos pierādījumus par vissvarīgākajiem ar dzīvesveidu saistītiem demences riska faktoriem un, izsniedzot profilakses ieteikumus, ņem vērā katru no šiem faktoriem.
Autori vērsa ieteikumus uz veselības aprūpes sniedzējiem visā pasaulē, taču viņi cer, ka vadlīnijas sniegs uzticamu informācijas avotu arī valsts organizācijām, palīdzot tām izstrādāt labāku profilakses un aprūpes politiku.
"Paredzams, ka nākamajos 30 gados cilvēku ar demenci skaits trīskāršosies," brīdina PVO ģenerāldirektors Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus.
“Mums jādara viss iespējamais, lai samazinātu demences risku. Zinātniskie pierādījumi, kas savākti šīm vadlīnijām, apstiprina to, ko mums jau kādu laiku ir aizdomas, ka tas, kas ir labs mūsu sirdij, ir labs arī mūsu smadzenēm, ”piebilst Dr Ghebreyesus.
PVO savās jaunajās vadlīnijās novērtē 12 iespējamos demences riska faktorus un piedāvā padomus, kā katru no tiem novērst.
Šie iespējamie faktori ir: zems fiziskās aktivitātes līmenis, smēķēšana, nepareiza diēta, nepareiza alkohola lietošana, nepietiekama vai traucēta kognitīvā rezerve (smadzeņu spēja kompensēt nervu problēmas), sociālās aktivitātes trūkums, neveselīgs svara pieaugums, hipertensija, diabēts, dislipidēmija (neveselīgs holesterīna līmenis), depresija un dzirdes zudums.
Kaut arī PVO vadlīnijas galvenokārt izmantoja, lai sniegtu ieteikumus par to, kā risināt katru no šiem potenciālajiem faktoriem, viņi arī apsvēra, vai ir pietiekami, pārliecinoši pierādījumi, ka šo riska faktoru novēršana var palīdzēt novērst demenci.
To darot, viņi atklāja, ka ir mēreni pierādījumi, kas apstiprina uzskatu, ka fiziskākai aktivitātei un Vidusjūras stila diētas ievērošanai var būt aizsargājoša loma pret kognitīvo pasliktināšanos. Tas pats attiecas uz alkohola patēriņa samazināšanu.
Pašlaik nav pietiekamu pierādījumu tam, ka iesaistīšanās vairāk sabiedriskās aktivitātēs, antidepresantu lietošana vai dzirdes aparātu lietošana var samazināt demences risku. Tomēr PVO uzsver, ka tomēr ir svarīgi būt sociāli iesaistītam, adekvāti ārstēt depresiju un pārvaldīt dzirdes zudumu.
"Potenciāli modificējamu riska faktoru esamība nozīmē, ka demences novēršana ir iespējama, izmantojot sabiedrības veselības pieeju, ieskaitot galveno iejaukšanos, kas aizkavē vai palēnina kognitīvo pasliktināšanos vai demenci," oficiālajā PVO dokumentā ir paskaidrots, ka organizācijas rīcības plāns uzlabojot globālos veselības rezultātus, demences pārvaldība tiek uzskaitīta kā galvenā prioritāte:
"Rīcības plāna mērķis ir uzlabot cilvēku ar demenci, viņu aprūpētāju un ģimeņu dzīvi, vienlaikus samazinot demences ietekmi uz viņiem, kā arī uz kopienām un valstīm."
