Vai menopauze var izraisīt niezi? Padomi atvieglojumam
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Menopauzes laikā bieži sastopama problēma ir ādas nieze. Cilvēki var pamanīt niezi uz ķermeņa, sejas vai dzimumorgāniem.
Hormonālas izmaiņas menopauzes laikā var izraisīt dažādas ādas sūdzības, tostarp karstuma viļņus, svīšanu un niezi. Tas ir tāpēc, ka estrogēnam hormona nozīme ādas veselībā ir būtiska.
Šajā rakstā ir izskaidrots niezes vai niezes cēlonis menopauzes laikā. Tas arī sniedz informāciju par to, kā menopauzes laikā ārstēt niezi, tostarp iespējamos mājas aizsardzības līdzekļus, diētas padomus, medicīniskās iespējas un profilakses metodes.
Vai menopauze var izraisīt niezi?
Menopauzes laikā hormona, ko sauc par estrogēnu, līmenis sāk samazināties.
Estrogēns ir svarīgs ādas veselībai. Tas palīdz ādai noturēt mitrumu, stimulējot dabisko eļļu un kolagēna ražošanu. Kolagēns ir olbaltumviela, kas uztur ādas izturību un elastību.
Dabisko eļļu un kolagēna samazināšanās var izraisīt ādas sausumu un plānumu, nekā tas bija pirms menopauzes, kas var izraisīt niezes sajūtu.
Niezes veidi menopauzes laikā
Menopauzes laikā cilvēkiem var būt dažāda veida nieze:
Ādas nieze
Tā kā menopauzes laikā āda kļūst sausāka un mazāk elastīga, cilvēki var būt jutīgāki pret produktiem, piemēram, ziepēm un mazgāšanas līdzekļiem, kas var kairināt ādu un izraisīt iekaisumu un niezi.
Daži cilvēki papildus ādas tirpšanai, durstīšanai vai nejutīgumam izjūt niezi. To sauc par parestēziju.
Citi menopauzes laikā piedzīvo retu parestēzijas veidu, kas pazīstams kā veidojums. Veidošanās ir tāda, ka kukaiņi pārmeklē zem ādas.
Niezes intensitāte var būt no vieglas līdz smagai. Smagākos gadījumos nieze var izraisīt ievērojamus miega traucējumus, kā arī ikdienas dzīvi.
Niezi var pavadīt citas ādas izmaiņas. Tie var ietvert:
- sausa āda
- ādas izsitumi
- apsārtusi āda
- mazi izciļņi uz virsmas
Cilvēkiem jāgriežas pie ārsta, ja viņu āda ir acīmredzami kairināta, lai izslēgtu citas ādas kairinājuma formas, piemēram, baktēriju vai sēnīšu infekcijas.
Dzimumorgānu nieze
Samazināts estrogēna līmenis nozīmē, ka menopauzes laikā vai pēc tās var rasties vai pasliktināties maksts problēmas.
Menopauzes laikā cilvēki biežāk var pamanīt maksts niezi. Maksts niezi sauc par vulvas niezi. Šāda veida nieze var rasties biežāk, ja cilvēks izjūt arī maksts sausumu, kas ir vēl viens izplatīts menopauzes simptoms.
Zems estrogēna līmenis var padarīt maksts audus sausākus un plānākus nekā parasti. Kad tas notiek, to sauc par maksts atrofiju vai atrofisku vaginītu, kas var izraisīt maksts vai vulvas niezi un sāpīgumu. Tas var arī padarīt seksu sāpīgāku.
Arī maksts niezi var izraisīt šādi faktori:
- kairinājums no ziepēm vai mazgāšanas līdzekļiem
- iekaisums
- maksts, vulvas vai reti dzemdes kakla vēzis
Pēc menopauzes cilvēkiem ir lielāka iespēja saslimt ar noteiktiem vēža veidiem. Personai nekavējoties jāgriežas pie sava ārsta, ja pēc menopauzes tiek pamanīti maksts izdalījumi vai asiņošana no maksts.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Mitrināšana var mazināt sausumu un niezi.
Cilvēki bieži var novērst vai ārstēt niezošu, kairinātu ādu, ievērojot jaunu ādas kopšanas režīmu vai mainot īpašas diētas un dzīvesveida izmaiņas.
Šīs menopauzes laikā var palīdzēt mazināt niezi šādi mājas aizsardzības līdzekļi:
Izmantojiet vēsu kompresi
Vēsas, mitras kompreses uzklāšana uz niezošām vietām var palīdzēt nomierināt kairinājumu. Vietas pārklāšana ar mitru dvieli uz nakti var būt īpaši noderīga, ja nieze traucē miegu.
Veikt auzu pārslu vannu
Peldēšanās koloidālās auzu pārslās var palīdzēt mazināt ādas niezi.
Koloidālas auzu pārslas ir auzu pārslas, kas ir smalka pulvera formā.Šī pulvera suspendēšana ūdenī ļauj ādai viegli absorbēt auzās esošo celulozi un šķiedrvielas. Šīs vielas mīkstina un nomierina ādu.
Izmantojiet koloidālās auzu pārslas siltā vannā. Izvairieties lietot karstu ūdeni, jo karstas vannas var pasliktināt niezi.
Cilvēki koloidālās auzu pārslas var atrast lielākajā daļā zāļu un skaistumkopšanas veikalu vai tiešsaistē.
Regulāri mitrina
Ādas mitrināšana pēc vannas vai dušas var palīdzēt mitrumu bloķēt ārējā ādas slānī. Tas palīdz mazināt sausumu un ar to saistīto niezi.
Tiem, kam ir nieze, jāizvēlas bez smaržām mitrinošs krēms, kas piemērots sausai, jutīgai ādai. Dabiski mitrinātāji, piemēram, alvejas želeja vai kokosriekstu eļļa, ir slaveni ar ādu nomierinošām īpašībām.
Medicīniskās procedūras
Dažos gadījumos nieze var saglabāties, neskatoties uz mājas ārstēšanu. Var būt nepieciešama bezrecepšu ārstēšana (OTC) vai recepšu medikamenti.
Steroīdu krēmi
Vieglas steroīdu krēmi ir pieejami bez receptes vai pēc receptes. Tie satur vismaz 1 procentu hidrokortizona, kas, nomierinot niezošo un iekaisušo ādu, iedarbojas tieši uz skartajām vietām.
Steroīdu krēmi ir paredzēti tikai īslaicīgai lietošanai. Vietējo steroīdu lietošana ilgāk par nedēļu var izraisīt negatīvas sekas, piemēram, ādas novājēšanu, apsārtumu un pūslīšu veidošanos.
Anestēzijas krēmi
Vietējie anestēzijas krēmi, piemēram, benzokainīna krēms, sastindzina ādu un īslaicīgi atbrīvo no niezes. Tie ir paredzēti tikai īslaicīgai lietošanai, un tos nedrīkst lietot uz salauztas vai redzami bojātas ādas, jo tas var pasliktināt jebkuru kairinājumu.
Antihistamīni
Kaut arī antihistamīna līdzekļus lieto alerģiju ārstēšanai, daži cilvēki uzskata, ka tie atvieglo menopauzes niezi. Antihistamīna līdzekļus var lietot lokāli kā krēmu vai lietot tablešu formā.
Hormonu aizstājterapija (HAT)
Hormonu aizstājterapiju (HAT) lieto menopauzes laikā, lai palīdzētu atjaunot pazeminošo hormonu līmeni. Tas var palīdzēt ar menopauzes simptomiem, tostarp karstuma viļņiem, maksts sausumu un kaulu minerālu zudumu.
Lai gan menopauzes nieze nav galvenais iemesls, kāpēc cilvēki lieto HAT, estrogēna līmeņa paaugstināšanās var mazināt niezi.
HAT var izraisīt zināmus riskus un blakusparādības. Ikvienam, kurš apsver HAT, jākonsultējas ar ārstu, kurš novērtēs, vai tā viņiem ir piemērota ārstēšana.
Fitoestrogēni
Fitoestrogēni ir dabā sastopami savienojumi, kas atrodami augos. Lai gan tie atšķiras no ķermeņa radītā estrogēna, tie var saistīties ar estrogēna receptoriem un darboties līdzīgā veidā.
Pētījumi par fitoestrogēnu efektivitāti menopauzes simptomu ārstēšanā joprojām ir salīdzinoši jauni. Tomēr 2014. gada pārskata rakstā ir norādīts, ka fitoestrogēni var dot dažus līdzīgus ieguvumus kā HAT, bet ar mazākām vai mazāk smagām blakusparādībām.
Niezes novēršana menopauzes laikā
Menopauzes laikā cilvēki var samazināt ādas niezes iespējamību, rīkojoties šādi:
- Izvairieties no karstām vannām vai dušām. Tie var noņemt ēterisko eļļu ādu. Remdenā ūdens lietošana ir labāka tiem, kam ir kairināta āda.
- Pēc peldēšanās paglaudiet sevi sausā stāvoklī. Ādas berzēšana pēc vannas vai dušas var vēl vairāk kairināt sāpošu vai niezošu ādu. Viegli notīrot ādu ar mīkstu, tīru dvieli, jānovērš turpmāks kairinājums.
- Izvairieties no skrāpējumiem. Lai gan tas ir vilinošs, niezes skrāpēšana var saplēst un sabojāt ādu, īpaši, ja tā jau ir jutīga vai iekaisusi. Tā vietā uzlieciet vēsu kompresi, lai mazinātu niezi. Naktī valkājiet cimdus, lai miegā pārtrauktu niezi.
- Izmantojiet bez smaržas ādas kopšanu. Aromātiskās ziepes un smaržas satur spēcīgas ķīmiskas vielas, kas var vēl vairāk kairināt ādu. Ziepes un tīrīšanas līdzekļi bez smaržām, ko pārdod tiem, kam ir “sausa un jutīga āda”, ir drošāka iespēja.
- Samaziniet alkohola un nikotīna uzņemšanu. Šīm vielām ir žāvējoša iedarbība uz ādu un tās var izraisīt priekšlaicīgu ādas novecošanos.
- Valkājiet mīkstus, vaļīgus audumus. Kokvilna un brīvi pieguloši apģērbi mazāk kairina ādu nekā vilna vai sintētiskās šķiedras, kas arī var pieķerties ādai.
- Izvairieties no spēcīgas saules gaismas. Kaitīgie saules stari var vēl vairāk kairināt sausu, niezošu vai jutīgu ādu. Izmantojiet augstu SPF sauļošanās līdzekli, kas piemērots jutīgai ādai.
- Palieciet hidratēts. Ūdens ir būtisks, lai saglabātu ādu veselīgu un novērstu blāvu, niezošu ādu.
Outlook
Ādas nieze menopauzes laikā var būt estrogēna līmeņa pazemināšanās rezultāts. Cilvēki bieži var ārstēt niezi ar mājas līdzekļiem, ārpusbiržas medikamentiem un izvairoties no noteiktiem produktiem.
Ja kāda āda ir ļoti niezoša un ar mājas aizsardzības līdzekļiem neuzlabojas, viņam var būt nepieciešami recepšu medikamenti. Ārsts varēs arī ieteikt, vai HAT ir piemērota ārstēšanas iespēja.
Menopauzes simptomi laika gaitā uzlabojas, un tiem parasti nevajadzētu turpināties nākamajos gados pēc menopauzes.
