Kāpēc mans urīns smaržo pēc kafijas?
Personas urīns var daudz liecināt par viņa veselību. Urīna smaržas izmaiņas visbiežāk atspoguļo cilvēka uzturu, taču medikamenti, grūtniecība un daži medicīniski apstākļi var ietekmēt arī urīna smaku un krāsu.
Nieres ražo urīnu, un urīnceļu sistēma palīdz ķermenim noņemt atkritumus un regulēt asins daudzumu un sastāvu. Urīnā izdalītie atkritumi var ietekmēt to krāsu un smaržu.
Visizplatītākais iemesls, kāpēc cilvēka urīns smaržo pēc kafijas, ir tas, ka viņš vienkārši ir dzēris pārāk daudz kafijas.
Šajā rakstā mēs aplūkojam, kāpēc tas notiek. Mēs aprakstām arī citus iespējamos urīna cēloņus, kas smaržo pēc kafijas, un vairākus veidus, kā atbrīvoties no smakas.
Cēloņi
Ja kāds dzer daudz kafijas, urīnā var būt pietiekami daudz ķīmisko savienojumu, lai tā smaržotu pēc kafijas.
Urīns galvenokārt ir ūdens, tāpēc veselīgam urīnam jābūt bālam un parasti bez smaržas. Atkritumu produkti piešķir urīnam krāsu, smaržu un izskatu. Šie produkti var ietvert:
- sagremots vai metabolizēts materiāls no pārtikas un dzērieniem
- toksīni vai alergēni, kurus cilvēks ir ieelpojis
- hormoni un citas ķermeņa ķīmiskas vielas
- narkotikas vai medikamenti
Zemāk ir daži iemesli, kāpēc urīns var smaržot pēc kafijas:
Pārāk daudz kafijas dzeršana
Kafija satur vairāk nekā 1000 ķīmisko savienojumu, kas veicina tās garšu, smaržu un izskatu. Antioksidanti, ko sauc par polifenoliem, galvenokārt ir atbildīgi par kafijas smaržu.
Kafijā esošie polifenoli tiek absorbēti gremošanas traktā un tiek izmantoti, pēc tam sadalīti un izdalās ar urīnu. Tātad, ja kāds dzer daudz kafijas, viņa urīnā var būt pietiekami augsta polifenolu un citu kafijas savienojumu koncentrācija. Tas padarīs to smaržu pēc kafijas.
Kafija satur arī stimulantu, kofeīnu, kas palielina urinēšanas ātrumu un var izraisīt dehidratāciju. Kad cilvēks ir dehidrēts, urīns ir koncentrētāks, tāpēc tajā ir mazāk ūdens un vairāk atkritumu produktu nekā parasti.
Ir iespējams pārdozēt kofeīnu, lai gan tas notiek reti. Šie simptomi var norādīt, ka persona ir pārdozējusi, un viņam jāmeklē medicīniskā palīdzība:
- vemšana
- apjukums vai dezorientācija
- hronisks bezmiegs
- hroniskas galvassāpes
- sāpes krūtīs
- neregulāra vai ātra sirdsdarbība
- apgrūtināta elpošana
- krampji
- halucinācijas
Dehidratācija
Kad ķermenis ir dehidrēts, urīns kļūst koncentrētāks. Tas smaržos spēcīgāk un izrādīsies tumšāks nekā veselīgs urīns, kas ir bāls vai dzidrs.
Ja kādam kļūst dehidrēts pēc pārāk daudz kafijas dzeršanas vai ja viņš dzer kafiju, kamēr tas ir dehidrēts, urīns bieži smaržo pēc kafijas.
Noteikti ēdieni un dzērieni
Vairāki ēdieni un dzērieni izraisa urīnam neparastu smaržu vai izskatu. Šīm smaržām var būt dažādas īpašības, un tādi apstākļi kā saaukstēšanās un grūtniecība var ietekmēt cilvēka ožu.
Pārtika, kas maina urīna smaržu, ietver:
- sparģeļi
- ķiploki
- lapu zaļumi, īpaši kāposti
- lasis
- tējas
- alkohols
- uzpūsti kvieši
- pikanti ēdieni, kas satur kapsaicīnu, aktīvo savienojumu čili piparos
Citi nosacījumi
Neviens potenciāli smags veselības stāvoklis, izņemot dehidratāciju, nav saistīts ar urīnu, kas smaržo pēc kafijas.
Tomēr cilvēki smaržas interpretē atšķirīgi. Var būt viegli kļūdīties ar smaržu, kas norāda uz kafijas smaržas problēmu, kas bieži ir pazīstamāka.
Šādi veselības apstākļi var izraisīt urīna smakas izmaiņas vai izmainītu ožu:
- aizlikts deguns
- apdegusi mēle vai mute urīnpūšļa vai urīnceļu iekaisums vai infekcija var izraisīt urīna spēcīgu vai nepatīkamu smaku
- vielmaiņas un aknu darbības traucējumi ir saistīti ar urīnam, kas ož pēc ūsām
- nieru mazspēja un slimības ir saistītas ar tumšu, spēcīgāku urīnu
- nekontrolēts vai neārstēts 2. tipa cukura diabēts ir saistīts ar saldu ožu vai asu urīnu
- kļavu sīrupa urīna slimība izraisa urīna smaržu ļoti saldu, līdzīgu sadedzinātai karamelei
- urīnpūšļa fistulas ir saistītas ar urīnu, kas smaržo pēc izkārnījumiem vai gāzēm
Urīna smaka un grūtniecība
Sievietes bieži ziņo, ka viņu urīns dažādos grūtniecības posmos smaržo atšķirīgi. To var izraisīt biežas urīnceļu infekcijas (UTI), hormonālas izmaiņas vai dehidratācija.
Tālāk ir sniegta plašāka informācija par to, kāpēc urīns grūtniecības laikā var atšķirīgi smaržot:
UTI
Daudzām grūtniecēm grūtniecības laikā rodas infekcijas urīnpūslī vai urīnceļos, un tas var izraisīt spēcīgu vai nepatīkamu smaku urīnā.
UTI ir īpaši izplatīta 6. līdz 24. grūtniecības nedēļā.
Daudzas sievietes ar UTI arī pamana:
- duļķains urīns
- biežāka urinēšana
- sāpes vai krampji vēdera lejasdaļā
- sāpes un dedzināšana urinējot
Ja neārstē, baktērijas, kas iesaistītas UTI, var izplatīties nierēs un citos iegurņa orgānos. Grūtniecēm, kurām ir sāpes muguras lejasdaļā, slikta dūša, vemšana, drebuļi vai drudzis, jāmeklē medicīniskā palīdzība un ārstēšana.
Cilvēka horiona gonadotropīns (hCG)
Pirmajās grūtniecības nedēļās hCG hormona līmenis cilvēka asinīs strauji paaugstinās. Daudzi cilvēki ziņo, ka tas maina urīna smaku.
Paaugstināta oža
Daži pētījumi ir parādījuši, ka cilvēkiem pirmajā grūtniecības trimestrī parasti ir paaugstināta oža. Cilvēks urīnā var pamanīt vairāk nekā parasti smaržu no atkritumiem, ieskaitot kafijas blakusproduktus.
Paaugstināta urinēšana
Grūtniecības laikā mainās arī nieres un urīnpūslis. Nieres strādā par 50 procentiem smagāk, un tas liek cilvēkam biežāk urinēt, tādējādi atvieglojot dehidratāciju.
Daudzi grūtnieces arī izmaina nieru darbību. Tas ietver palielinātu barības vielu un elektrolītu daudzumu, kas izdalās ar urīnu, kas var mainīt smaržu.
Ārstēšana
Labākais veids, kā novērst kafijas smaržu urīnā, ir atkarīgs no cēloņa. Bieži vien visefektīvākais veids, kā to izdarīt, ir samazināt kafijas patēriņu.
Cilvēki, kuri izdzer vairāk nekā 4 tases kafijas dienā, visticamāk izdalīs dzērienā esošos savienojumus, tos neuzsūcot. Šiem cilvēkiem ir laba ideja dzert vairāk ūdens, lai līdzsvarotu kofeīna uzņemšanu.
Ja citi ēdieni vai dzērieni ietekmē urīna smaku, ieteicams izvairīties vai ierobežot patēriņu.
Ja smaka var izraisīt kāda pamatslimība, meklējiet medicīnisko palīdzību.
Outlook
Nereti urīns smaržo pēc kafijas, ja cilvēks ir izdzēris pārāk daudz kafijas vai bijis dehidrēts.
Daži apstākļi, piemēram, nekontrolēts 2. tipa cukura diabēts un urīnpūšļa infekcijas, var radīt urīnam smaku, kuru var sajaukt ar kafiju.
Konsultējieties ar ārstu, ja urīnam, kas smaržo pēc kafijas, ir:
- sāpes, dedzināšana vai izdalījumi urinējot
- urinēšanas vēlmes palielināšanās
- samazināts urinēšanas ātrums
- pietūkums un sāpes vēdera lejasdaļā
- sāpes muguras lejasdaļā
- slikta dūša, vemšana un caureja
- drudzis vai drebuļi
- gripai līdzīgi simptomi, kas ilgst vairāk nekā divas nedēļas
Ja cilvēkam ir aizdomas, ka viņa uzturs nav atbildīgs par nepatīkamu vai ļoti spēcīgi smaržojošu urīnu, ieteicams konsultēties ar ārstu.
Kaut arī reti, ir iespējams pārdozēt kofeīnu. Pārāk daudz kofeīna var izraisīt cilvēku drebēšanu, nemieru un trauksmi. Lai iegūtu smagu kofeīna pārdozēšanas simptomus, meklējiet medicīnisko palīdzību.
