OKT: kāpēc dzīvošana bezsaules reģionā var palielināt simptomus
Debesis bez saules var pazemināt cilvēka garastāvokli un mazināt motivāciju, bet vai tās ietekmē arī obsesīvi-kompulsīvo traucējumu simptomu smagumu? Nesenais pētījums liecina, ka patiešām viņi to dara, un tas izskaidro, kāpēc tas tā varētu būt.
Indivīdiem, kuriem diagnosticēti obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD), rodas obsesīvas domas un kompulsīva uzvedība - līdz ar to arī šī stāvokļa nosaukums. Šie simptomi var būt satraucoši un ļoti traucējoši, ietekmējot cilvēka vispārējo dzīves kvalitāti.
Saskaņā ar Amerikas Trauksmes un depresijas asociācijas datiem OCD Amerikas Savienotajās Valstīs skar aptuveni 2,2 miljonus pieaugušo, un vidējais vecums sākumā ir 19 gadi.
Pētnieki no Binghamtonas universitātes, Ņujorkas Valsts universitātes, NY, tagad ir atklājuši, ka vieta, kur dzīvo cilvēks, var ietekmēt viņu OCD simptomu ievērojamību.
"Šī projekta rezultāti ir aizraujoši, jo tie sniedz papildu pierādījumus jaunam domāšanas veidam par OCD," saka profesore Meredith Coles, pirmā autore jaunam pētījumam, kurā tiek analizēti dati par OKT izplatības rādītājiem atbilstoši ģeogrāfiskajai atrašanās vietai.
"Konkrēti," viņa paskaidro, "[rezultāti] rāda, ka dzīvošana apgabalos ar vairāk saules gaismas ir saistīta ar zemāku OKT līmeni."
Pētnieku secinājumi ir publicēti Obsesīvi-kompulsīvo un saistīto traucējumu žurnāls.
Ķermeņa pulksteņa ‘neatbilstība’?
Prof. Coles un viņa kolēģi apkopoja un analizēja datus no iepriekšējiem pētījumiem, kas saistīti ar OCD, īpaši meklējot saistību starp izplatības līmeni un ģeogrāfisko atrašanās vietu.
Viņi atklāja, ka indivīdi, kuri dzīvo augstākos platuma grādos - parasti reģionos ar maz saulainu viļņu - ir pakļauti biežāk sastopamiem OCD simptomiem. Kāpēc tas tā būtu?
Personas, kas dzīvo ar OCD, bieži sūdzas, ka nespēj naktīs viegli aizmigt. Tādējādi viņi var beigties katru rītu vēlu, lai kompensētu iepriekšējā vakarā zaudēto miegu.
Bet šī pieeja noved pie potenciāli kaitīga miega un nomoda modeļa, kas var pasliktināt simptomus. Cilvēkiem, kuri dzīvo apgabalos ar īsākām dienām un mazāk dabiskas saules iedarbības, tas var nozīmēt, ka labvēlīga piekļuve dienasgaismai ir ierobežota vēl vairāk.
Kā paskaidro profesors Koless: "Šis aizkavētais miega un pamošanās modelis var samazināt rīta gaismas iedarbību, tādējādi potenciāli veicinot mūsu iekšējās bioloģijas un ārējā gaismas-tumsas cikla neatbilstību."
"Cilvēkiem, kas dzīvo apgabalos, kur ir mazāk saules gaismas, var būt mazāk iespēju sinhronizēt diennakts pulksteni [ķermeņa iekšējo pulksteni, kas regulē mūsu pamata miega un ēšanas paradumus], kā rezultātā palielinās OKT simptomi," viņa piebilst.
Turpmākajos pētījumos, pēc pētnieku domām, tiks aplūkotas iespējamās OCD ārstēšanas metodes, kas ņem vērā ķermeņa pulksteņa traucējumus, piemēram, tos, kas daļēji var rasties vides apstākļu dēļ.
„Pirmkārt, mēs laika gaitā atkārtoti aplūkojam attiecības starp miega laiku un OKT simptomiem, lai sāktu domāt par cēloņsakarībām. Otrkārt, mēs tieši mērām diennakts ritmus, mērot melatonīna līmeni un liekot cilvēkiem valkāt pulksteņus, kas seko viņu aktivitātei un atpūtas periodiem. ”
Prof. Meredita Kolesa
"Visbeidzot," saka profesors Kols, "mēs veicam pētījumus, lai labāk izprastu, kā miega laiks un OKT ir saistīti."
Komanda ir arī ieinteresēta uzzināt, vai pastiprināta rīta gaismas iedarbība būtu izdevīga cilvēkiem ar OKT; ja tā, tas var arī novest pie labākas ārstēšanas, novēršot OCD simptomus.
