Ajūrvēdas ārstēšana reimatoīdā artrīta gadījumā: kas jāzina
Ājurvēda ir tradicionāla Indijas prakse, kas ietver dabisku, holistisku pieeju medicīnisko stāvokļu ārstēšanā.
Daži ajūrvēdas praktiķi lieto ajūrvēdu reimatoīdā artrīta (RA) ārstēšanai, ko viņi dēvē par “amavatu”. Ājurvēdas ārstēšana var ietvert uztura bagātinātājus, uztura izmaiņas un vingrinājumus.
Šajā rakstā tiks pārskatīta RA ajūrvēdas ārstēšana, ieskaitot pamatprincipus un to, vai pētījumi atbalsta tās izmantošanu.
Visparīgie principi
Termins “ajūrvēda” ir divu sanskrita terminu “ayu” (dzīve) un “veda” (zināšanas) kombinācija. Praktizētāji strādā, lai līdzsvarotu trīs enerģijas spēkus jeb “došas”: “vata”, “pitta” un “kapha”.
Ājurvēdas RA ārstēšana ir atkarīga no tā, kuras diagnostikas vadlīnijas praktizētājs izmanto.
Piemēram, tie, kas praktizē no vadlīnijām “Madhava Nidana”, uzskata, ka zarnu un iekaisuma savienojumu nelīdzsvarotība izraisa RA.
No otras puses, praktizētāji no “Ashtanga Hridaya” domu skolas uzskata, ka RA ir nepareizu ēšanas un dzīvesveida paradumu rezultāts, kas izraisa iekaisumu organismā.
Abās pieejās tiek izmantoti augi, piedevas, uztura izmaiņas un vingrinājumi, lai palīdzētu mazināt RA simptomus.
Garšaugi un piedevas
Ājurvēdas prakse bieži ietver ārstniecības augu un piedevu izmantošanu.
Daži no augiem, kurus ajūrvēdas praktizētāji bieži lieto RA ārstēšanai, ir:
- Boswellia serrata (Indijas vīraks)
- ķiploki
- ingvers
- Ricinus communis (rīcineļļa)
- ashwagandha
Dažas ajūrvēdas zāļu formas satur arī “bhasmu”, kas ir īpaši sagatavotas metālu formas, piemēram, sudrabs, varš un dzelzs.
Ājurvēdas praktizētājs var sagatavot arī īpašas eļļas, kas satur garšaugus. Cilvēki var iemasēt šīs eļļas vietās, kur viņiem rodas simptomi.
Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē ajūrvēdas piedevas tāpat kā recepšu medikamentus.
Tā rezultātā ir pieejama mazāka informācija par to, kā piedevas darbojas, kā tās var mijiedarboties ar citām recepšu zālēm un vai tās ir drošas.
Šī iemesla dēļ cilvēkiem ir ļoti svarīgi iegādāties ajūrvēdas piedevas tikai no cienījama praktiķa un pastāstīt ārstam, ja viņi lieto ajūrvēdas procedūras.
Viņiem arī jājautā savam ajūrvēdas ārstam, kas tieši atrodas katrā preparātā, lai pārliecinātos, ka tas nesatur savienojumus, kuriem cilvēkam ir alerģija vai kuri var mijiedarboties ar citām medicīniskām procedūrām.
Diēta
Ājurvēdas praktiķi uzskata, ka šādi uztura ieradumi var izraisīt vai pasliktināt RA simptomus:
- dzerot alkoholu
- ēdot pikantu ēdienu
- uzņemot lieko sāli
- patērē pārāk daudz skābu, saldu vai saldu ēdienu
- ēdot nevārītu pārtiku
- ēst pārtiku, kas izraisa skābes refluksu
Tā rezultātā ajūrvēdas praktizētājs ieteiks izvairīties no šiem pārtikas produktiem.
Daži ajūrvēdas praktizētāji iesaka arī zupas, kas satur miežus un rīsus, jo tiek uzskatīts, ka tie ķermenim piešķir viegluma sajūtu.
Dažreiz ārsts var ātri ieteikt rīcineļļu. Tas ir tad, kad cilvēks lieto rīcineļļu, dabīgu caurejas līdzekli, lai veicinātu zarnu attīrīšanu.
Vairāku dienu laikā cilvēks atjaunos pārtikas produktus un galu galā pāriet uz veselīgu ikdienas uzturu.
Vingrojumi un dzīvesveids
Ājurvēdas praktiķi uzskata, ka pozitīvi dzīvesveida ieradumi var atbalstīt RA ārstēšanu.
Viņi uzskata, ka mazkustīgs dzīvesveids izraisa “ama” veidošanos, kas izraisa iekaisumu un slimības.
Jogas praktizēšana, kas ir būtiska ajūrvēdas medicīnas sastāvdaļa, var palīdzēt cilvēkam ar RA būt aktīvākam, kā arī mazināt stīvumu un sāpes.
Ājurvēdas praktizētāji var ieteikt šādus padomus cilvēkiem ar RA:
- izmantojot karstu ūdeni, nevis aukstu, peldēties un dzert
- izvairoties no aukstās vēsmas iedarbības
- izvairoties no vēlu vakarā vai vēlā pēcpusdienā
- praktizē jogu, lai mazinātu garīgo stresu
- izmantojot masāžas terapiju ar augu eļļām, lai mazinātu sāpes un stīvumu
Kaut arī ajūrvēdas praktizētāji uzskata, ka fiziskās aktivitātes var palīdzēt mazināt dažus apstākļus, viņi iesaka cilvēkiem ar RA izvairīties no pārmērīgas staigāšanas.
Ko saka pētījums?
Ir maz plašu un mūsdienīgu pētījumu par ajūrvēdas ārstēšanu, kas īpaši paredzēta RA.
Pētnieki ziņo par grūtībām, izstrādājot klīniskos pētījumus, lai pārbaudītu ajūrvēdas iejaukšanās, salīdzinot ar mūsdienu medicīnu vai placebo. Daudzi pētījumi ir mazi, tāpēc pētniekiem ir grūti zināt, vai rezultāti attieksies uz lielākām populācijām.
Piemēram, 2011. gadā publicētais pētījums Starptautiskais ajūrvēdas pētījumu žurnāls 7 gadu laikā pētīja ajūrvēdas ārstēšanu 290 cilvēkiem ar RA.
Pētījuma secinājumā autore atklāja, ka pat dalībnieki ar smagu RA ziņoja par uzlabojumiem, tostarp pietūkuma un sāpju samazināšanos. Tomēr pētījumā netika izmantota kontroles grupa, tāpēc secinājumus ir grūti apstiprināt.
Citi, mazāki gadījumu pētījumi atbalsta ajūrvēdas izmantošanu, ārstējot cilvēkus ar RA.
2015. gada ziņojums par ajūrvēdas ārstēšanu 45 gadus vecai sievietei atbalstīja ajūrvēdas izmantošanu RA simptomu mazināšanai. Ārstēšana ietvēra masāžu, piedevas, ātru rīcineļļu, izvairīšanos no pikantiem ēdieniem un “vieglu” ēšanu.
Dažiem ajūrvēdas ārstēšanas aspektiem mūsdienu pētījumos ir lielāks atbalsts. Piemēram, daudzi ajūrvēdas praktizētāji iesaka jogu, lai palīdzētu mazināt RA simptomus.
2018. gada pētījums, kurā piedalījās 75 pieaugušie ar RA, atklāja, ka joga uzlaboja fizisko sagatavotību, elastību, garastāvokli un vispārējo ar veselību saistīto dzīves kvalitāti.
Kopsavilkums
Diemžēl ir maz augstas kvalitātes pētījumu, lai atbalstītu Ājurvēdas ārstēšanas izmantošanu RA.
Tomēr, ievērojot ārsta uzraudzību, daudzas ar uzturu un fiziskām aktivitātēm saistītas izmaiņas var būt izdevīgas. Arī jebkura iekaisuma samazināšanās, visticamāk, ir izdevīga. Tā kā RA bez efektīvas ārstēšanas var sabojāt locītavas, ir svarīgi sadarboties ar reimatoloģijas ārstu kopā ar ajūrvēdas praktiķi.
Pašlaik Amerikas Savienotajās Valstīs nav licencēšanas programmas ajūrvēdas praktiķiem, kā arī nav oficiāla apmācības vai sertifikācijas procesa. Tas atšķiras no Ājurvēdas apmācībām Indijā, kurās ir daudz noteikumu.
Ikvienam, kurš apsver iespēju veikt ajūrvēdas ārstēšanu, jākonsultējas ar savu parasto ārstu un noteikti jājautā par ajūrvēdas praktizētāja apmācību un drošības praksi.
