Grūtniecības trimestri: ceļvedis

Tipiskajai grūtniecībai ir trīs trimestri, un tā ilgst apmēram 40 nedēļas no sievietes pēdējā perioda pirmās dienas. Katrā trimestrī auglis sasniegs īpašus attīstības mērķus.

Lai gan 40 nedēļas ir parastais laika grafiks, pilna laika bērns var piedzimt jau 37 nedēļas un vēl 42 nedēļas.

Lasiet tālāk, lai iegūtu vairāk informācijas par to, kas gaidāms katrā grūtniecības trimestrī.

Attēlu kredīts: Stephen Kelly, 2018

Pirmais trimestris

Pirmais trimestris ilgst pirmās 12 grūtniecības nedēļas, un tam ir izšķiroša nozīme bērna attīstībā. Pēc apaugļošanās olšūna un sperma apvienojas, veidojot zigotu, kas implantēsies dzemdes sieniņā.

Zigota kļūst par embriju, kad šūnas dalās un aug. Sāk veidoties visi galvenie orgāni un struktūras.

4–5 nedēļās embrijs ir tikai 0,04 collas garš, bet pirmā trimestra beigās tas pieaugs līdz aptuveni 3 collām. Embrijs tagad daudz vairāk izskatās pēc cilvēka mazuļa.

Augļa sirdsdarbības ātrumu var dzirdēt jau 8 nedēļas, izmantojot dopleru ārsta kabinetā, bet, visticamāk, tuvāk 12 nedēļām. Astotajā nedēļā plakstiņi paliek aizvērti, lai aizsargātu acis. Šajā posmā auglis var arī izveidot dūri. Arī ārējie dzimumorgāni būs izveidojušies un var būt redzami ultraskaņas laikā, kas nozīmē, ka ārsts var kādam pateikt, vai auglis ir vīrietis vai sieviete.

Arī pirmajā trimestrī sieviete piedzīvos daudzas izmaiņas. Daudzas sievietes 6–8 nedēļās sāks sajust rīta slimības, sliktu dūšu un vemšanu grūtniecības dēļ.

Neskatoties uz tā nosaukumu, šī slikta dūša rodas ne tikai no rīta. Dažas grūtnieces slimo naktī, bet citas slimo visu dienu.

Arī grūtniece var justies ļoti nogurusi un pamanīt, ka hormonālo izmaiņu dēļ viņa ir emocionālāka nekā parasti.

Daudzi arī ziņo, ka agrīnā grūtniecības laikā kopā ar spēcīgāku ožu izjūt alkas vai nepatiku pret ēdienu. Arī krūšu maigums ir ļoti izplatīts.

Otrais trimestris

Otrais trimestris ilgst no 13. līdz 26. grūtniecības nedēļai. Auglis šajā laikā piedzīvos daudz izmaiņu un pieaugs no aptuveni 4–5 collas gara līdz aptuveni 12 collu garam.

Otrajā trimestrī auglis arī sver no aptuveni 3 unces līdz 1 mārciņai (lb) vai vairāk.

Papildus galvenajām struktūrām un orgāniem otrajā trimestrī veidosies arī citas svarīgas ķermeņa daļas, tostarp:

• skelets
• muskuļu audi
• āda
• uzacis
• skropstas
• un nagiem
• asins šūnas
• garšas kārpiņas
• pēdu un pirkstu nospiedumi
• matiem

Ja auglis ir vīrietis, sēklinieki sāk nokrist sēkliniekos. Ja auglis ir sieviete, olnīcas sāk veidot olšūnas.

Auglim tagad ir regulāri gulēšanas un pamošanās modeļi. Viņi var dzirdēt arī skaņas ārpus dzemdes, un viņi sāks praktizēt rīšanu, kas ir svarīga prasme pēc dzemdībām.

Arī sieviete, visticamāk, sāks justies labāk. Vairumā gadījumu rīta slimības un nogurums sāk izzust otrā trimestra sākumā. Pārtikas alkas un nepatikšanas tomēr var turpināties.

Sieviete var pamanīt, ka viņas vēders sāk augt un ka viņa sāk “izskatīties stāvoklī”. Viņai arī jāsāk just, kā bērns pārvietojas, ko sauc par „atdzīvināšanu”.

Braxtona – Hiksa kontrakcijas var sākties otrā trimestra beigās.

Sievietei otrajā trimestrī var sākties arī citi simptomi, tostarp:

• apaļas saišu sāpes
• sprauslu izmaiņas, piemēram, aptumšošana
• strijas

Trešais trimestris

Trešā trimestra laikā augošs auglis pārvietosies regulāri.

Trešais trimestris ilgst no 27. nedēļas līdz dzemdībām, kas parasti ir aptuveni 40. nedēļa. Šajā trimestrī jaundzimušais bērns pieaugs no apmēram 12 collas gara un 1,5 mārciņas svara līdz aptuveni 18–20 collas garš un 7–8 mārciņu svara .

Lielākā daļa orgānu un ķermeņa sistēmu jau ir izveidojušās, taču tās turpinās augt un nobriest trešajā trimestrī.

Šī trimestra sākumā augļa plaušas nav pilnībā izveidotas, bet tās būs līdz dzemdību brīdim.

Pieaugošs mazulis sāks praktizēt elpošanas kustības, lai palīdzētu sagatavoties dzīvei pēc piedzimšanas. Kicks un ruļļi kļūst stiprāki, un grūtniecei vajadzētu justies, kā bērns regulāri pārvietojas.

Arī grūtniece šajā trimestrī var sākt justies neērti, jo viņas vēders sāk augt. Lielākajai daļai sieviešu sāk likties, ka Braxton – Hicks kontrakcijas kļūst stiprākas, un, iespējams, viņiem ir muguras sāpes, nēsājot smagu vēderu.

Citi simptomi, kas grūtniecei var rasties trešajā trimestrī, ir šādi:

• grēmas
• pietūkušas kājas
• bezmiegs
• garastāvokļa maiņas
• piena noplūde no krūtīm
• citas krūts un sprauslu izmaiņas
• bieža urinēšana

Kad sieviete tuvojas dzemdībām, mazulim vajadzētu pagriezties uz leju ar galvu, lai atvieglotu dzemdības.

Rūpes par dzemdībām un vecāku vecumu ir raksturīgas arī grūtniecības beigās.

Daudzi cilvēki neoficiāli dēvē mazuļa pirmos 3 dzīves mēnešus par ceturto trimestru vai laiku, kad bērns pielāgojas dzīvei ārpus dzemdes.

Cilvēku bērni piedzimst ļoti nenobrieduši, salīdzinot ar lielāko daļu citu zīdītāju. Daudzi zīdītāju bērni var piecelties un staigāt dažu stundu laikā pēc piedzimšanas.

Cilvēka zīdaiņiem ir lielas smadzenes, tāpēc viņiem ir jāpiedzimst 9 mēnešu grūtniecības laikā. Ja dzemdības notiktu vēlāk, tas būtu ļoti bīstami, jo viņu galvas varētu nespēt droši iziet cauri sievietes iegurnim.

Tā kā viņi vēl ir ļoti nenobrieduši, jaundzimušajiem pirmajos dzīves mēnešos nepieciešama pastāvīga aprūpe.

Šis periods var būt ļoti sarežģīts gan mazulim, gan viņu aprūpētājam. Uzturēt bērnu mierīgi nozīmē pēc iespējas ciešāk atkārtot dzīvi dzemdē. To var paveikt:

• cieši turot bērnu
• maigi šūpojot vai šūpojot bērnu
• trokšņojošu vai grūstošu trokšņu radīšana
• swaddling
• dodot zīdainim iespējas zīst vai nu zīdīšanas laikā, vai arī izmantojot knupi

Ceturtais trimestris var būt izaicinājums jaunajiem vecākiem. Ir ļoti svarīgi pēc iespējas vairāk atpūsties.

Lai mazliet atvieglotu šo laiku, mēģiniet pieņemt palīdzību no ģimenes un draugiem. Šī palīdzība var būt ēdienreizes, vecāku brāļu un māsu auklēšana un pēc vajadzības tīrīšana vai veļas mazgāšana.

Sievietei rodas lokija jeb asiņošana un izdalījumi no maksts, kas turpinās 4–6 nedēļas pēc piedzimšanas. Pielāgojoties zīdīšanai, viņas krūtis var būt sāpīgas un noplūst.

Daudzas sievietes pēc piedzimšanas piedzīvo garastāvokļa svārstības jeb “baby blues”. Parasti tas ir saistīts ar hormonu svārstībām.

Dažām sievietēm pēc dzemdībām var rasties pēcdzemdību depresija. Tas ietver intensīvas skumjas, noguruma, trauksmes un bezcerības izjūtas, kas var ietekmēt viņas spēju rūpēties par sevi un bērnu.

Pēcdzemdību depresija ir ārstējama, tāpēc ikvienam, kam rodas šie simptomi, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu.

Pēcdzemdības vai “ceturtais trimestris”

Kopsavilkums

Grūtniecība, dzemdības un pirmie mēneši ar jaundzimušo neatšķiras no citiem dzīves laikiem. Viņi ir pilni ar jaunu pieredzi, lielu nenoteiktību un daudz jaunu emociju.

Regulāra pirmsdzemdību aprūpe ir būtiska katrā trimestrī. Ārsts var palīdzēt nodrošināt, ka augošais mazulis atbilst viņu attīstības mērķiem un ka sievietes veselība ir laba.