Miega zudums var veicināt sirds slimības cilvēkiem ar zemiem ienākumiem
Cilvēkiem, kuri atrodas nestabilā finansiālā stāvoklī, ir paaugstināts sirds un asinsvadu slimību risks. Jauni pētījumi atklāj, ka hronisks miega zudums var veicināt šo risku sociālās nevienlīdzības kontekstā.
Pagājušajā gadā pētījums tika parādīts žurnālā Tirāža no Amerikas Sirds asociācijas paskaidroja, ka personām ar zemu sociālekonomisko stāvokli sirds un asinsvadu slimības attīstās biežāk nekā tiem, kuru finansiālais stāvoklis ir mazāk drošs.
Un vēl šī gada aprīlī tika publicēts pētījums, kas publicēts Lancet: globālā veselība atklāja, ka cilvēkiem, kas dzīvo valstīs ar zemiem ienākumiem, ir lielāks sirds un asinsvadu slimību risks.
Daudzi bioloģiski un psihosociāli faktori var izskaidrot saikni starp zemu sociālekonomisko stāvokli un lielāku sirds problēmu risku, piemēram, trauksmi un paaugstinātu asinsspiedienu.
Bet jaunā pētījumā pētnieki, kas saistīti ar Lifepath Consortium - pētījumu konsorciju, kura mērķis ir labāk izprast, kā sociālekonomiskās atšķirības ietekmē veselību, - ir apkopojuši pierādījumus tam, ka slikts miegs var būtiski veicināt sirds un asinsvadu slimību risku cilvēkiem, kuriem ir finansiāls trūkums.
Komanda ziņo un izskaidro jaunos atklājumus pētījumā, kas ir iekļauts žurnālā Sirds un asinsvadu izpēte. Pētījumā pētnieki izklāsta, kāpēc viņus interesēja iespējamā saikne starp sociālekonomisko stāvokli, miega ilgumu un sirds slimībām, paskaidrojot, ka:
“Pirmkārt, personas, kuras dzīves laikā piedzīvoja sociālas grūtības, biežāk ziņo par problēmām, kas saistītas ar miegu […] Jo īpaši cilvēki, kas strādā maiņās, dzīvo nelabvēlīgos rajonos vai kuriem bērnībā ir bijušas grūtības, liecina par lielāku miega izplatību. saistīti traucējumi. Otrkārt, nepietiekams miegs ir saistīts ar paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību risku. ”
Slikts miegs vīriešiem izskaidro 13,4% saiknes
Šajā pētījumā pētnieki analizēja datus no 111 205 dalībniekiem astoņās dažādās kohortās no četrām valstīm: Francijas, Lielbritānijas, Šveices un Portugāles.
Komanda sadalīja dalībniekus dažādās sociālekonomiskās kategorijās - ar zemiem, vidējiem vai augstiem ienākumiem - pamatojoties uz dalībnieku nodarbošanos, kā arī katra dalībnieka tēva nodarbošanos.
Pateicoties medicīniskajiem eksāmeniem un pašnovērtētajiem pasākumiem, pētniekiem bija pieejama arī dalībnieku vēsture par koronāro sirds slimību un sirds un asinsvadu notikumiem. Izmeklētāji arī apskatīja miega ilguma mērījumus, iedalot tos kategorijā ieteicamais miegs (6–8,5 stundas naktī), ilgs miegs (virs 8,5 stundām naktī) un īss miegs (mazāk nekā 6 stundas naktī).
Lai saprastu, kā miegainība varētu izraisīt sirds un asinsvadu problēmas cilvēkiem ar dažādiem ienākumiem, pētnieki izmantoja mediācijas analīzi - specializētu statistikas metodi.
Pētnieku atklājumi parādīja, ka nepietiekamam miegam var būt nozīme paaugstināta sirds un asinsvadu slimību riska grupā cilvēkiem ar zemāku sociālekonomisko stāvokli. Tomēr ietekme, šķiet, bija atšķirīga atkarībā no bioloģiskā dzimuma.
Pētnieki atzīmē, ka īss miegs, visticamāk, izskaidro 13,4% saiknes starp profesijām, kas saistītas ar zemāku sociālekonomisko stāvokli un koronāro sirds slimību vīriešiem.
Kaut arī sievietes zemākās sociālekonomiskās grupās saslimst arī ar sirds slimībām, šķiet, ka tas nav saistīts ar miegu tāpat kā vīriešiem. Pētnieki izvirza hipotēzi, ka tas varētu būt tāpēc, ka lielākajai daļai sieviešu jau tagad ir daudz lielāks pienākumu slogs ārpus profesionālās nodarbošanās, kas neatkarīgi ietekmē viņu miegu un veselību.
Saskaņā ar pētījuma līdzautoru Dusanu Petroviču no Universitātes Vispārējās medicīnas un sabiedrības veselības centra Lozannā, Šveicē, “Sievietes ar zemu sociālekonomisko statusu bieži apvieno fizisko un psihosociālo fizisko un psihosociālo slodzi ar fiziskiem un slikti apmaksātiem darbiem ar mājsaimniecības pienākumiem un stresu, kas negatīvi ietekmē ietekmē miegu un tā veselību atjaunojošo iedarbību, salīdzinot ar vīriešiem. ”
Pamatojoties uz pētījuma rezultātiem, pētnieki apgalvo, ka sabiedrībām ir jārisina daudzi jautājumi, kas slēpjas viņu kodolos, lai palīdzētu katram no viņu locekļiem pēc iespējas vairāk sasniegt pietiekamu miegu.
"Strukturālās reformas ir nepieciešamas visos sabiedrības līmeņos, lai ļautu cilvēkiem vairāk gulēt," konsultē Petrovičs.
"Piemēram, mēģinājums samazināt troksni, kas ir svarīgs miega traucējumu avots, ar dubultstiklojuma logiem, ierobežo satiksmi un neceļ mājas blakus lidostām vai lielceļiem."
Duans Petrovičs
