Kas jāzina par kratom depresijai
Kratom ir augs, kuru austrumu medicīnas praktizētāji izmanto dažādu slimību, tostarp depresijas, ārstēšanai. Kaut arī daži pētījumi liecina, ka kratom var palīdzēt mazināt dažus depresijas simptomus, zinātnieki vēl nav pārliecināti, ka tas ir efektīvs.
Tas arī rada dažus nopietnus riskus, par kuriem personai jāapzinās pirms tā lietošanas.
Kratom ir augu ekstrakts no mūžzaļa koka, ko sauc Mitragyna speciosa. Šis koks aug Dienvidaustrumāzijas daļās, tostarp Malaizijā un Taizemē. Šī koka lapās ir aktīvā viela kratom, ko sauc par mitragynine.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par kratom efektivitāti un drošību depresijas ārstēšanā.
Kas ir kratom?
Kratom ir pieejams kā pulveris, kapsula, gumija un ekstrakts.
Mitragynine ir alkaloīds, kas darbojas uz opioīdu receptoriem. Lai gan tas tehniski nav opioīds, tam tomēr ir opioīdiem līdzīga iedarbība ķīmiskās struktūras dēļ.
Amerikas Savienotajās Valstīs cilvēki varēja iegādāties kratom papildinājuma formā līdz 2014. gadam, kad stājās spēkā tā pārdošanas ierobežojumi. Tomēr Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neuzskata kratom par kontrolējamu vielu, tāpēc par to ir maz noteikumu.
Persona, kas vēlas iegādāties kratom, joprojām to var iegādāties šādās formās:
- pulveris
- kapsulas
- gumija
- ekstrakti
Vai tas darbojas depresijas gadījumā?
Zinātnieki nav veikuši daudz pētījumu par kratom un tā ietekmi uz garīgo veselību. Tomēr 2017. gada pētījums par kratom lietošanu parādīja, ka cilvēki, kuri lietoja kratom, lai paši ārstētu garīgās veselības apstākļus, piemēram, depresiju un trauksmi, ziņoja par simptomu uztveri.
2018. gada pārskats par kratom lietošanu un garīgo veselību apstiprināja šos atklājumus, parādot, ka daži cilvēki atklāja, ka kratom uzlaboja viņu garastāvokli un mazināja trauksmes simptomus. Autori atzīmēja, ka kratom ir potenciāls kā opioīdu aizstājējs cilvēkiem ar opioīdu lietošanas traucējumiem.
Zinātnieki uzskata, ka noteikti savienojumi kratom lapās mijiedarbojas ar opioīdu receptoriem smadzenēs. Atkarībā no tā, cik daudz kratom cilvēks lieto, šī mijiedarbība var izraisīt šādas sekas:
- sedācija
- prieks
- zemāka sāpju uztvere
Mitragynine, viens no kratom aktīvajiem savienojumiem, darbojas arī ar citām smadzeņu sistēmām, lai izraisītu stimulējošu efektu.
Nelielās devās kratom var darboties kā viegls stimulants, dodot lietotājiem vairāk enerģijas, turpretī mērenās devās tas var izraisīt eiforijas sajūtu. Tomēr, ja cilvēks lieto ļoti lielas kratom devas, tam var būt nomierinoša iedarbība.
Blakusparādības un drošība
Lai gan dažu pētījumu rezultāti liecina, ka kratom var pozitīvi ietekmēt depresiju un citus garastāvokļa traucējumus, daudzi zinātnieki uzskata, ka kaitīgu blakusparādību risks atsver visus iespējamos kratom lietošanas ieguvumus.
Kratom kaitīgās blakusparādības var būt:
- slikta dūša un vemšana
- sausa mute
- mēles nejutīgums
- aizcietējums
- nekontrolējama urinēšanas vēlme
Papildus šīm kaitīgajām sekām kratom var būt kognitīvas blakusparādības, tostarp:
- agresija un dusmas
- halucinācijas
- maldiem
- atkarības risks
Lielās devās kratom var izraisīt:
- apgrūtināta elpošana
- krampji
- smadzeņu pietūkums
- aknu bojājumi un nāve
FDA brīdina patērētājus nelietot kratom, jo tā īpašības var apdraudēt viņu atkarību.
Ja persona kļūst atkarīga no kratom, pārtraucot to lietot, var rasties nepatīkami abstinences simptomi.
Šie simptomi var būt:
- muskuļu un kaulu sāpes
- slikta dūša
- nekontrolējama kratīšana
- nogurums
- garastāvokļa maiņas
- apjukums
- maldiem
- halucinācijas
Dažiem cilvēkiem kratom atteikšanās var palielināt depresijas un trauksmes sajūtu, kas personai apgrūtina vispār izjust jebkādu prieku.
Tā kā FDA neregulē kratom, tam ir citi riski. Kratom nav pakļauts regulējumam, tāpēc tā produkti var saturēt citas kaitīgas vielas, piemēram, smagos metālus, vai baktērijas, piemēram, Salmonella.
Turklāt persona, kas pērk kratomu, nekad nezinās tās precīzo tīrību un iedarbību.
Citas depresijas ārstēšanas metodes
Personai, kas meklē depresijas vai citu garastāvokļa traucējumu ārstēšanu, ir daudz ārstēšanas iespēju, izņemot kratom.
Depresijas ārstēšana ietver:
- recepšu medikamenti, ieskaitot selektīvus serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus, piemēram, sertralīnu (Zoloft)
- kognitīvās uzvedības terapija (CBT)
Ir arī daudzas pašapkalpošanās metodes, kuras cilvēks var izmantot, lai atvieglotu depresijas simptomus, neriskējot ar kratom kaitīgajām blakusparādībām.
Šīs pašapkalpošanās metodes ietver:
- vingrošana
- katru dienu pavadot laiku ārā
- žurnālistika
- meditējot
- došanās uz atbalsta grupu
- labi ēd
- pietiekami gulēt
- stresa pārvaldīšana
Personai, kas dzīvo ar depresiju, vajadzētu sadarboties ar savu ārstu, lai izveidotu viņiem efektīvu ārstēšanas plānu.
Līdzņemšana
Kratom nāk no koku lapām, kas aug Dienvidaustrumu Āzijā. Cilvēki bieži lieto kratom, lai paši ārstētu depresiju un trauksmi, taču risks var atsvērt iespējamos ieguvumus.
Personai, kurai ir depresija, vajadzētu sadarboties ar savu ārstu, lai izveidotu efektīvu ārstēšanas plānu. Ārsts var izrakstīt drošākas zāles un var ieteikt terapiju vai citus pašapkalpošanās pasākumus, kas var palīdzēt personai pārvaldīt depresiju un mazināt simptomus.
