Maksimālās plūsmas mērītāji: lietotāja rokasgrāmata
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Maksimālās plūsmas mērītājs ir rīks, kas mēra maksimālo izelpas plūsmas ātrumu (PEFR). PEFR ir gaisa daudzums, ko cilvēks vienā elpas vilcienā var ātri izspiest no plaušām.
Cilvēki galvenokārt izmanto PEFR mērījumus kā vadlīnijas astmas simptomu pārvaldībai.
Tomēr ārsti var arī ieteikt maksimālās plūsmas mērījumus cilvēkiem ar hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS), lai noteiktu simptomu pieaugumu.
Šajā rakstā apskatīts, kā darbojas maksimuma plūsmas mērītāji, to priekšrocības un kā tos izmantot.
Kā darbojas pīķa plūsmas mērītāji?
Lai izmantotu pīķa plūsmas mērītāju, personai ar spēku jāpūšas ierīcē. Skaitītājs piespiedu gaisu mēra litros minūtē.
Ierīces indikators pārvietojas, reaģējot uz izelpu, un nodrošina rādījumu numurētā skalā.
Maksimālās plūsmas mērījumu reģistrēšana ir daļa no astmas rīcības plāniem, lai palīdzētu ārstēt stāvokli. Maksimālās plūsmas mērītājs ir noderīgs, lai noteiktu izmaiņas cilvēka elpceļos, kas varētu liecināt par astmas simptomu pasliktināšanos.
Kāpēc astmas gadījumā izmantot pīķa plūsmas mērītāju?
Cilvēkiem ar astmu var attīstīties elpceļu sašaurināšanās, kas samazina izelpojamā gaisa daudzumu. PEFR bieži mainās, reaģējot uz astmas uzliesmojumu. Laika apstākļi, alergēnu iedarbība un infekcija var izraisīt cilvēka astmas izmaiņas.
Regulāra uzraudzība ar maksimālās plūsmas mērītāju var palīdzēt cilvēkam atklāt izmaiņas elpceļos, pirms sākas citi simptomi. Dažos gadījumos PEFR samazināšanās ir vienīgā gaidāmā astmas lēkmes pazīme.
2012. gada pētījumā piedalījās 53 cilvēki ar astmu, kuri reģistrēja simptomus un maksimālās plūsmas mērījumus divas reizes dienā 274 dienas. Pētnieki analizēja saistību starp maksimālās plūsmas mērījumu izmaiņām un dalībnieku astmas simptomiem.
Pētnieki atklāja, ka daži cilvēki nepareizi uztvēra savus simptomus kā vieglus, pat ja viņiem bija ievērojama elpceļu obstrukcija. Pētījums arī norādīja, ka cilvēkiem ar slikti kontrolētu astmu bija PEFR svārstības pat bez ziņotiem astmas simptomiem.
Astmas lēkmes pazīmju atpazīšana, izmantojot maksimālās plūsmas monitoringu un pēc astmas rīcības plāna, var novērst simptomu smagumu. Pakāpeniska PEFR samazināšanās laika gaitā var arī norādīt uz plaušu funkcijas samazināšanos un palīdzēt ārstam modificēt astmas ārstēšanas plānu.
Izmantojot HOPS maksimālās plūsmas mērītāju
Kopā ar astmas lietošanu maksimālās plūsmas mērītājs var būt noderīgs arī ar citiem plaušu stāvokļiem, piemēram, HOPS. Cilvēkiem ar HOPS var attīstīties arī elpceļu sašaurināšanās un iekaisums.
Uzraugot PEFR, cilvēki ar HOPS var noteikt, kas viņiem ir normāli. Tāpat kā ar astmu, kad ievērojami samazinās maksimālā plūsma, tas ir sarkans karogs, ka kaut kas varētu izraisīt HOPS simptomu palielināšanos.
Kā izmantot pīķa plūsmas mērītāju
Ir svarīgi pareizi izmantot pīķa plūsmas mērītāju un pielikt lielas pūles, lai iegūtu precīzu mērījumu. Pīķa plūsmas mērītājiem ir nedaudz atšķirīgs dizains atkarībā no ražotāja, taču tiem visiem ir nepieciešama viena un tā pati procedūra.
Cilvēkiem vajadzētu veikt maksimālo plūsmas mērījumu, stāvot kājās. Lai izmantotu maksimālās plūsmas mērītāju, rīkojieties šādi:
- Pārliecinieties, vai indikators vai rādītājs ir iestatīts uz nulli.
- Dziļi ieelpo.
- Ievietojiet plūsmas mērītāju mutē ar mēli uz leju, prom no iemuti un aizveriet lūpas ap iemutni.
- Smagi un ātri izpūtiet. Indikators pārvietosies, reaģējot uz izelpu.
- Pārbaudiet numuru skalā blakus rādītājam vai indikatoram. Šī ir maksimālā izelpas plūsma.
- Pārvietojiet indikatoru atpakaļ uz nulli un atkārtojiet vēl divas reizes.
- Labākos no trim mēģinājumiem ierakstiet diagrammā vai piezīmju grāmatiņā.
- Dažas nedēļas katru dienu vienā un tajā pašā laikā mēra maksimālo plūsmu, lai noteiktu personīgo rekordu.
Ko nozīmē rezultāti?
Maksimālās plūsmas prognozes mainās atkarībā no personas dzimuma, vecuma un auguma. Tomēr cilvēkam ir svarīgāk noteikt savu personisko rekordu vai to, kas viņam ir “normāls”.
Saskaņā ar American Asthma and Allergy Foundation teikto, cilvēki var noteikt savu personīgo rekordu, dažas nedēļas katru dienu lietojot ierīci un reģistrējot lielāko skaitu, kādu viņi var sasniegt.
Kad cilvēks zina savu personīgo labāko, viņš var noteikt, vai viņa maksimālā plūsma mainās. Maksimālās plūsmas rezultāti var norādīt dažādas lietas atkarībā no tā, vai mērījums uzlabojās, pasliktinājās vai palika nemainīgs.
Maksimālās plūsmas izmaiņas var norādīt uz:
- nepieciešamība saņemt neatliekamo medicīnisko palīdzību
- astmas simptomu uzliesmojums
- zāles ir efektīvas
- cilvēkam ir labi kontrolēta astma
- nepieciešamība mainīt ikdienas zāles
Maksimālās plūsmas zonas
Dažas nedēļas katru dienu mērot maksimālo plūsmu, cilvēks var noteikt savu personīgo labāko. Turpmākā maksimālās plūsmas kontrole ietver noteikšanu, cik procentus no viņu "labākajiem" iegūst cilvēks noteiktā mērījumā.
Maksimālās plūsmas zonas interpretē maksimālos plūsmas ātrumus un palīdz indivīdam zināt, kādi pasākumi viņiem jāveic, lai pārvaldītu astmu.
Saskaņā ar Amerikas plaušu asociācijas datiem sekojošās maksimālās plūsmas zonas ir:
- Laba astmas kontrole.
- Simptomi nav.
- Nav agrīnu brīdinājuma pazīmju par astmas uzliesmojumu.
- Var būt tādi simptomi kā iesnas, klepus un nogurums.
- Ievērojiet astmas rīcības plānu.
- Cilvēkiem var būt nepieciešams lietot ātras darbības inhalatoru.
- Zvaniet ārstam, ja maksimālā plūsma neuzlabojas.
- Ārkārtas medicīniskā palīdzība.
- Parasti ir tādi simptomi kā sēkšana, elpas trūkums un klepus.
- Izmantojiet ātras darbības inhalatoru.
- Ja elpošanas problēmas turpinās, apmeklējiet ārstu vai zvaniet pa tālruni 911.
Kopsavilkums
Pīķa plūsmas mērītājs ir maza ierīce, kas mēra gaisa daudzumu, ko cilvēks vienā ātrā elpas vilcienā var spēcīgi izpūst no plaušām. Tas ir viens no elpceļu izmaiņu rādītājiem, kas var rasties cilvēkiem ar astmu vai HOPS.
Lai iegūtu maksimālo plūsmas mērītāju, konsultējieties ar ārstu. Viņi var jums iedot vienu vai ieteikt pirkšanas veidu. Tiešsaistē ir daudz šķirņu.
Personas maksimālās plūsmas mērīšana var liecināt par astmas simptomu vai plaušu stāvokļa pasliktināšanos. Lai gan tas ir tikai viens tests, tas var būt noderīgs līdzeklis, lai noteiktu nepieciešamo ārstēšanu, tostarp neatliekamo medicīnisko palīdzību.
