Vai CBD var palīdzēt zaudēt svaru?
Kannabidiols (CBD) ir dabisks savienojums, kas dabiskās veselības pasaulē gūst lielu popularitāti. Daži cilvēki uzskata, ka CBD var palīdzēt zaudēt svaru, bet vai tas darbojas?
CBD ir viens no daudzajiem kanabinoīdiem, kas atrodami kaņepju augā. Cits kanabinoīds, tetrahidrokanabinols (THC), ir atbildīgs par kaņepju psihoaktīvo iedarbību. Nav pierādījumu, ka CBD izraisa augstu līmeni.
Vienīgie Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) apstiprinātie CBD ir reti sastopamu epilepsijas formu un specifisku krampju cēloņu ārstēšanai. Visi pārējie lietošanas veidi ir ārpus etiķetes.
Lai gan pētījumi liecina, ka CBD var būt daudzsološa attieksme pret dažām veselības problēmām, tostarp hronisku sāpju mazināšanu, miega uzlabošanu un iekaisuma mazināšanu, nav pietiekami daudz pierādījumu, lai pierādītu, ka tā ir efektīva jebkurā no šiem jautājumiem.
Pētnieki arī izskata iespēju, ka CBD var palīdzēt cilvēkiem zaudēt svaru un samazināt risku, kas saistīts ar lieko svaru, piemēram, diabētu un vielmaiņas traucējumiem.
Šajā rakstā mēs apspriežam esošos pētījumus, kas saistīti ar CBD un svara zudumu. Mēs arī aplūkojam CBD iespējamos riskus un juridisko statusu.
CBD un svara zudums
CBD var palīdzēt zaudēt svaru, jo tas ietekmē ķermeni un smadzenes.
CBD ietekme organismā lielā mērā ir saistīta ar to, kā tā ietekmē ķermeņa dabisko endokanabinoīdu sistēmu. Šī sistēma reaģē uz dažādām ķermeņa ķīmiskajām vielām, izmantojot divus kanabinoīdu (CB) receptorus, ko sauc par CB1 un CB2 receptoriem.
CB1 receptori ir visblīvākie smadzenēs un centrālajā nervu sistēmā. CB2 receptori galvenokārt atrodas imūnsistēmā.
Tomēr cilvēkiem ar aptaukošanos CB1 receptori kļūst arvien izplatītāki, īpaši taukaudos. Tāpēc pētnieki uzskata, ka starp CB1 receptoru aktivāciju un aptaukošanos var būt saikne.
CBD darbojas ar citiem kanabinoīdiem, lai potenciāli aktivizētu daudzus receptorus, piemēram, endokanabinoīdu un serotonīnu. Tam var būt nozīme svara zaudēšanā vai citās kritiskās vielmaiņas funkcijās.
Lai iegūtu papildinformāciju un resursus par CBD un CBD produktiem, lūdzu, apmeklējiet mūsu specializēto centru.
Ko saka pētījums?
Ir daži pierādījumi, kas liecina, ka CBD var palīdzēt personai zaudēt svaru vai novērst vielmaiņas traucējumus.
Samazina apetīti
Daudzi atbalstītāji saka, ka CBD var palīdzēt cilvēkam zaudēt svaru, samazinot viņu apetīti.
Lielākajai daļai cilvēku kaņepes ir saistītas ar stimulētu apetīti, jo pēc kaņepju lietošanas cilvēki mēdz justies izsalkuši. Kaut arī THC var izraisīt badu, ir maz pierādījumu, ka CBD dara to pašu.
THC, stimulējot CB1 receptoru, atbrīvo hormonu, kas palielina pārtikas daudzumu. No otras puses, kā atzīmē viena 2018. gada pētījuma autori, CB1 receptoru antagonisti var palīdzēt samazināt apetīti un kontrolēt aptaukošanos. Tas ir tāpēc, ka CB1 receptoru antagonisti bloķē vai “deaktivizē” receptoru.
Autori arī atzīmē, ka CB2 receptoru stimulēšana samazina iekaisumu un samazina pārtikas patēriņu, tādējādi, iespējams, palīdzot samazināt aptaukošanos.
Vecāks pētījums ar dzīvniekiem no 2012. gada atklāja, ka iedarbība uz CBD samazināja žurku apetīti. Nav tiešu pētījumu, kas parādītu, ka tas samazina cilvēku apetīti.
Pārvērš sliktos taukus labos taukos
CBD svara zaudēšanas atbalstītāji arī apgalvo, ka tie var pārvērst baltos vai “sliktos” taukus brūnos taukos, kas var palīdzēt ķermenim sadedzināt kalorijas.
Baltie tauki var palielināt daudzu hronisku slimību, piemēram, sirds slimību un diabēta, risku.
2016. gada pētījums palīdz pamatot šo apgalvojumu. Pētnieki atklāja, ka CBD ir vairākas lomas, kā ķermenis mijiedarbojas ar taukiem.
Pētījumā CBD palīdzēja baltās tauku šūnas pārvērst brūnās tauku šūnās. Tas arī stimulēja ķermeni efektīvāk sadalīt taukus.
Pētnieki atzīmē, ka CBD var būt daudzsološa terapija aptaukošanās novēršanai, taču ir nepieciešami vairāk pētījumu ar cilvēkiem.
2018. gada pētījumi palīdz izskaidrot, kā CBD varētu sadalīt taukus organismā. Process, kas pārvērš baltās tauku šūnas par brūnām tauku šūnām, faktiski maina to, kā šīs šūnas darbojas organismā.
Brūnās tauku šūnas var būt aktīvāka tauku forma. Viņi sadedzina enerģiju kā siltumu, kas nozīmē, ka viņi faktiski sadedzina kalorijas.
Tā kā svara zaudēšanai ir svarīgs kaloriju zudums, CBD var palīdzēt sadedzināt taukus, ja tie organismā pārvērš baltos taukus par brūniem.
Samazina vielmaiņas traucējumu risku
Kā atzīmē citi 2018. gada pētījumi, pastāv cieša saikne starp aptaukošanos un vairākiem vielmaiņas traucējumiem, piemēram:
- 2. tipa cukura diabēts
- augsts asinsspiediens
- augsts holesterīna līmenis
CB receptoru pārmērīga aktivācija organismā var būt daļēji atbildīga par to. CB1 receptoru pārmērīga aktivācija tauku audos visā ķermenī var veicināt aptaukošanos un vielmaiņas risku.
Pārskats 2005 Kaņepju un kanabinoīdu izpēte atzīmē arī dažus pagātnes pētījumu akcentus par CBD un vielmaiņas faktoriem dzīvniekiem
Piemēram, ārstēšana, izmantojot CBD, samazināja kopējo holesterīna līmeni par 25% žurkām ar aptaukošanos. Šķiet, ka CBD pretiekaisuma un antioksidanta iedarbība samazina cukura līmeni asinīs un palielina aknu veselības marķierus.
Riski un apsvērumi
Lai gan sākotnējie rezultāti no CBD un svara zaudēšanas pētījumiem rada interesantus potenciālos sakarus, jāņem vērā dažas svarīgas lietas.
CBD vai jebkurš cits savienojums, papildinājums vai zāles nav aptaukošanās ārstēšana. Šie papildinājumi un savienojumi nav veselīgs uztura un regulāras fiziskās aktivitātes aizstājējs.
Persona, kura savam svara zaudēšanas plānam pievieno CBD, arī nevingrojot un ēdot veselīgi, var neredzēt nekādu labumu.
Lietojot CBD svara zudumam, vislabāk ir strādāt tieši ar ārstu. Ārsti vēlēsies apspriest visas citas zāles, kuras persona lieto, jo CBD var izraisīt nelabvēlīgu mijiedarbību.
FDA neregulē CBD produktus tādā pašā veidā kā viņi regulē narkotikas, tāpēc uzņēmumi dažreiz nepareizi marķē vai nepareizi atspoguļo savus produktus. Tas nozīmē, ka ir īpaši svarīgi veikt dažus pētījumus un atrast kvalitatīvu produktu.
Vai tas ir likumīgi?
Farm Bill, kas Amerikas Savienotajās Valstīs tika parakstīts 2018. gada beigās, nosaka, ka kaņepes un kaņepju produkti, kuru THC saturs ir mazāks par 0,3%, ir likumīgi.
CBD un citu kanabinoīdu juridiskais statuss tomēr atšķiras atkarībā no valsts. Ja kāda persona ASV domā izmēģināt CBD, šeit var pārbaudīt savus vietējos likumus.
Kopsavilkums
Cilvēku pētījumos ir ierobežoti pierādījumi, lai atbalstītu CBD priekšrocības, jo valdība turpina ierobežot kaņepju lietošanu un izpēti. Tā kā kaņepes tiek legalizētas dažādos reģionos, pētījumu skaits palielinās un uzrāda daudzsološus rezultātus.
Sākotnējie CBD un svara zaudēšanas pētījumu rezultāti ir daudzsološi, un tie var mudināt veikt vairāk pētījumu par iespējamo saistību.
Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka neviens pētījums nav tieši parādījis, ka CBD pastāvīgi noved pie svara zuduma cilvēkiem.
CBD nevajadzētu aizstāt citas zāles, ko persona lieto hronisku slimību gadījumā. Pirms jebkādu iemeslu dēļ CBD lietošanā cilvēkiem jākonsultējas ar ārstu, jo tas var mijiedarboties ar esošajiem medikamentiem.
Vai CBD ir likumīgs? Kaņepju izcelsmes CBD produkti ar mazāk nekā 0,3% THC ir federāli likumīgi, bet saskaņā ar dažiem valsts likumiem joprojām ir nelikumīgi. Savukārt no kaņepēm iegūti CBD produkti ir federāli nelikumīgi, bet saskaņā ar dažiem valsts likumiem likumīgi. Pārbaudiet vietējos tiesību aktus, īpaši ceļojot. Tāpat paturiet prātā, ka Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nav apstiprinājusi bezrecepšu CBD produktus, kas var būt neprecīzi marķēti..
