Kas padara jūsu personību “veselīgu” vai “neveselīgu”?
Pētnieki uzskata, ka noteiktas personības iezīmes ir „veselīgas”, jo tās veicina laimīgāku, veselīgāku dzīvi, bet citas ir „neveselīgas”. Jaunā pētījumā viņi paskaidro, kuras iezīmes ir un kāpēc.
Lai "iezīmētu" cilvēka personību, psihologi novērtēs, kā viņi vērtē piecas galvenās personības iezīmes. Šīs iezīmes ir ekstraversija, atvērtība pieredzei, patīkamība, apzinīgums un neirotisms.
Tomēr katra no šīm piecām personības iezīmēm satur daudzas citas īpašības, kas palīdz definēt personību.
Kalifornijas Universitātes, Deivisa (UC Davis) pētnieku grupa uzskata, ka dažas no šīm personību raksturojošajām īpašībām ir veselīgas personības pamatelementi, bet citi var šķērsot laimi un panākumus.
Savā jaunajā pētījumā, kas ietverts Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls, pētnieki apsver, kuri no 30 aspektiem no piecām galvenajām personības iezīmēm palīdz definēt “veselīgu personību” un kas attiecas arī uz dažādiem uzvedības veidiem.
"Mēs uzskatām, ka mūsu rezultātiem ir gan praktiska ietekme uz personības veselības novērtēšanu un izpēti, gan arī uz dziļākām teorijām par psiholoģisko adaptāciju un funkcionēšanu," saka pētījuma vadošā autore Wiebke Bleidorn, UC Deivisa psiholoģijas asociētā profesore .
"Papildus visaptverošam psiholoģiski veselīga indivīda aprakstam pamatīpašību ziņā ģenerētais un pārbaudītais profils nodrošina praktisku novērtēšanas instrumentu veselības personības funkcionēšanas izpētei."
Wiebke Bleidorn
Personības “veselīgais” profils
Pētnieki veica pētījumu divās daļās. Pirmkārt, viņi lūdza īpašību psiholoģijas ekspertus mēģināt aprakstīt, kā izskatīsies “veselīga personība”, izmantojot piecu personības iezīmju 30 aspektus.
Šīs ekspertu vienprātības pieejas ietvaros viņi arī lūdza pozitīvas psiholoģijas ekspertu viedokli, kas ir psiholoģijas nozare, kas koncentrējas uz cilvēku tikumiem un pozitīvajām iezīmēm, kā arī psiholoģijas studentu perspektīvu.
Pētījuma otrajā daļā pētnieki apkopoja un analizēja datus no vairāk nekā 3000 pētījuma dalībniekiem. Viņi atainoja katra dalībnieka personību, kuru pēc tam salīdzināja ar profilu, ko bija izveidojusi pētījuma pirmā daļa.
Kā pētnieki gaidīja, gan eksperti, gan studenti, kurus viņi intervēja sava pētījuma pirmajā daļā, ieteica, ka indivīds ar veselīgu personību iegūs augstu vērtējumu aspektos, kas pieder ekstraversijas, atvērtības pieredzei, patīkamības un apzinīguma iezīmēm. , bet tam būtu samērā zemi neirotisma aspektu rādītāji.
Konkrētāk, pētnieki saka: "Ekspertu radītais profils ieteica, ka psiholoģiski veseliem indivīdiem ir īpaši augsti rādītāji par Atvērtību jūtām un zemie rādītāji par Dusmīgo naidīgumu." Viņi piebilst: “Citas visaugstāk novērtētās šķautnes bija siltums, pozitīvas emocijas, taisnīgums un kompetence. Kā īpaši zemas atzīmes bija depresivitāte un neaizsargātība. ”
"Šķiet, ka cilvēkiem, neatkarīgi no tā, vai viņi ir eksperti, vai nē, ir diezgan skaidrs priekšstats par to, kā izskatās veselīga personība," saka Bleidorns.
Turklāt saskaņā ar esošo pētījumu kopumu, kuru pētnieki ņēma vērā, šķiet, ka šīs galvenās personības iezīmes varētu paredzēt noteiktus rezultātus, tostarp personas veselības stāvokli, pašcieņu, akadēmisko sniegumu, attiecību kvalitāti un sniegumu darbā.
Daži intriģējoši atklājumi
Apskatot sava pētījuma otrās daļas datus, pētnieki apstiprināja, ka tie dalībnieki, kuriem bija veselīgi personības profili, šķita labāk pielāgoti dzīvē. Šiem indivīdiem bija augstāka pašcieņa, skaidrības un optimisma izjūta, kā arī nepatika pret agresiju un antisociālu uzvedību.
Viņi arī ziņoja, ka spēj labāk pretoties kārdinājumiem, pašregulēt uzvedību un koncentrēties uz veicamo uzdevumu.
Tomēr dalībniekiem bija iezīmes, kas saistītas ar narcismu un psihopātiju, kas ļāva pētniekiem veidot detalizētāku priekšstatu par to, kāda varētu būt “veselīga personība”.
Pētījuma rezultāti parādīja, ka indivīdiem ar “veselīgas personības” profiliem parasti ir zemāks izmantošanas līmenis, bet salīdzinoši augsts grandiozitāte un pašpietiekamība, neskatoties uz to, ka visām šīm īpašībām ir saistība ar narcismu.
Pētnieki novēro, ka līdzīgas tendences attiecās uz raksturlielumiem ar psihopātijas rādītājiem. Dalībnieki ar “veselīgu personību”, kā viņi atzīmē, mēdz novērtēt slikti adaptācijas pazīmes, piemēram, traucējumus un vainot savas darbības negatīvo ietekmi uz citiem. Tomēr viņi ieguva augstākus rādītājus par citām īpašībām, kas potenciāli ir mazāk kaitīgas, piemēram, imunitāte pret stresu un drosme.
Ja vēlaties uzzināt, kā jūs gūtu vārtus un vai jums ir vai nav “veselīga personība”, varat veikt testu, kuru šeit izstrādāja pētījuma autori.
