Kādas ir vīnogu kauliņu ekstrakta priekšrocības?
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Vīnogu kauliņu ekstrakts ir rūpniecisks vīnogu sēklu atvasinājums. Tas ir bagāts ar antioksidantiem un oligomēru proantocianidīna kompleksiem un ir saistīts ar plašu iespējamo veselības ieguvumu klāstu.
Tie ietver tādu slimību ārstēšanu kā augsts holesterīna līmenis, ateroskleroze, makulas deģenerācija, slikta cirkulācija un nervu bojājumi.
Daudzas no šīm veselīguma norādēm joprojām nav pilnībā atbalstītas ar augstas kvalitātes pētījumiem, taču daži pierādījumi apstiprina tās izmantošanu.
Vīnogu kauliņu ekstrakts ir pieejams kā uztura bagātinātājs šķidrā veidā, tablešu vai kapsulu veidā. Piedevas parasti satur no 50 līdz 100 miligramiem (mg) ekstrakta.
Šajā rakstā ir sniegta informācija par vīnogu sēklu ekstrakta priekšrocībām, kā arī blakusparādībām un piesardzības pasākumiem, kas saistīti ar tā izmantošanu.
Ātri fakti par vīnogu kauliņu ekstraktu
Šeit ir daži galvenie punkti par vīnogu kauliņu ekstraktu. Sīkāka informācija un papildinformācija ir galvenajā rakstā.
- Daži pierādījumi liecina, ka vīnogu kauliņu ekstrakts varētu palīdzēt brūču sadzīšanai.
- Grūtniecības laikā jāizvairās no vīnogu kauliņu ekstrakta.
- Daži pētnieki uzskata, ka tajā esošajiem proantocianidīniem ir virkne priekšrocību.
Ieguvumi
Pētījumi ar dzīvnieku modeļiem atklāja, ka vīnogu kauliņu ekstrakts var būt efektīvs sirds slimību ārstēšanā.
Daži eksperti domā, ka vīnogu kauliņu ekstraktam var būt pat pretvēža un vēža ķīmijterapijas potenciāls.
Pēdējo gadu laikā ir veikts daudz pētījumu, kas norāda uz iespējamām vīnogu kauliņu ekstrakta terapeitiskajām īpašībām. Turpmāk uzskaitīti daži no galvenajiem atklājumiem.
Ārstnieciskās brūces
Vīnogu kauliņu ekstrakts var palielināt brūču sadzīšanas ātrumu. Pētījums, kas publicēts žurnālā Bezmaksas radikālā bioloģija un medicīna, uz brūcēm peles aizmugurē uzklāja proantocianidīna ekstraktu. Viņi atklāja, ka pelēm, kuras ārstēja ar šo šķīdumu, bija ātrāks dziedināšanas laiks.
Pēc pētnieku domām, viņi "sniedza pārliecinošus pierādījumus tam, ka GSPE [vīnogu kauliņu proantocianidīna ekstrakta] vietēja lietošana ir iespējama un produktīva pieeja, lai atbalstītu dermas brūču sadzīšanu".
Lai gan nav skaidrs, kā notiek šī aizsardzība, tika konstatēts, ka GSPE palielina asinsvadu endotēlija augšanas faktora - savienojuma, kas ir svarīgs brūču dzīšanas procesā, ražošanu.
Kaulu stiprības uzlabošana
Vīnogu sēklu ekstrakta iekļaušana uzturā ar kalciju ir “labvēlīga ietekme uz kaulu veidošanos un kaulu izturību, lai ārstētu kaulu novājēšanu, ko izraisa zems kalcija līmenis”.
Tas ir saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Skeleta-muskuļu un neironu mijiedarbības žurnāls pētīja kalcija un proantocianidīnu ietekmi uz pelēm, kuras baroja ar zemu kalcija diētu, kaulu struktūru.
Anti-Candida aktivitāte
Itālijā veikts pētījums pārbaudīja vīnogu kauliņu ekstrakta spēju uzbrukt Candida, rauga veida parazitārā sēne, kas dažkārt var izraisīt piena sēnīti. Vīnogu kauliņu eļļa satur flavan-3-olus. Pētnieki secināja:
“Rezultāti norādīja uz ievērojamu inhibīciju Candida albicans ielādējiet 5 dienas pēc izaicinājuma. Šie atklājumi norāda, ka vīnogu kauliņu ekstraktus ar lielu polimēru flavan-3-olu saturu var izmantot gļotādas infekcijās, piemēram, maksts kandidozē. ”
Ādas vēža novēršana
Vīnogu sēklas satur proantocianidīnus, kas var novērst vēža attīstību. Pētījums, kas publicēts žurnālā Molekulārā uztura un pārtikas izpēte, atklāja, ka vīnogu kauliņiem piemīt īpašības, kas var samazināt ādas vēža smagumu.
Izmantojot peles bez apmatojuma, pētnieku grupa pārbaudīja vīnogu kauliņu proantocianidīnu spēju palēnināt ādas audzēja attīstības veidošanos.
Pētnieki secināja, ka vīnogu kauliņu ekstrakti "varētu būt noderīgi, lai mazinātu UV staru izraisīto nelabvēlīgo ietekmi uz cilvēka ādu".
Tiek uzskatīts, ka proantocianidīnu aizsargājošais raksturs notiek vairākos veidos, ieskaitot oksidatīvā stresa samazināšanos un imūnsupresiju, mainot citokīnu aktivitāti. Lai nostiprinātu secinājumus, ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
Sirds un asinsvadu sistēmas priekšrocības
Antioksidanti vīnogu kauliņu ekstraktā potenciāli var aizsargāt asinsvadus no bojājumiem, kas var novērst augstu asinsspiedienu.
Saskaņā ar vienu pētījumu, kas publicēts žurnālā Mutāciju izpēte / Mutagenēzes fundamentālie un molekulārie mehānismi, “Vīnogu kauliņu proantocianidīna ekstrakts (GSPE) nodrošina izcilu antioksidantu efektivitāti, salīdzinot ar C, E un β-karotīnu.”
Nacionālais papildinošās un integratīvās veselības centrs (NCCIH) atzīmē, ka tas var palīdzēt samazināt sistolisko asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu, taču viņi norāda, ka tas nepalīdzēs samazināt lipīdu līmeni, piemēram, holesterīna līmeni asinīs.
Kognitīvās pasliktināšanās novēršana
Vīnogu sēklu ekstraktā ir ļoti daudz proantocianidīnu, kas, pēc dažu domām, varētu novērst kognitīvo spēju samazināšanos.
Vienā pētījumā tika identificēta “kritiskā loma vīnogu kauliņu proantocianidīna ekstraktam (GSPE) kā neiroprotektoram hipokampā un kognitīvo zaudējumu novēršanā, novecojot”.
NCCIH atbalsta pētījumus par vīnogu kauliņu ekstrakta ietekmi uz Alcheimera slimību.
Citi iespējamie ieguvumi
Citi iespējamie ieguvumi, kas saistīti ar vīnogu sēklu ekstraktu, ir:
- ārstējot kariesu
- aizsargājot pret patogēniem
- nakts redzamības uzlabošana
- Alcheimera slimība
- ārstējot diabētisko retinopātiju un uzlabojot cukura līmeni asinīs
- atvieglojot hroniskas vēnu mazspējas simptomus
- anti-novecošanās īpašības (aizsargā kolagēnu un elastīnu)
- samazinot tūsku
- atvieglojot hroniskas vēnu mazspējas simptomus
- samazinot dzelzs līmeni cilvēkiem ar hemohromatozi
- samazinot iekaisumu
Estrogēniem ir būtiska loma krūts vēža gadījumā. Daži pētījumi ar dzīvniekiem secināja, ka vīnogu kauliņu ekstrakts varētu mainīt estrogēna līmeni.
Tomēr 2014. gadā veiktais pētījums parādīja, ka četras vīnogu kauliņu ekstrakta dienas devas “būtiski nesamazināja estrogēnu un nepalielināja androgēnu prekursorus”.
Matu izkrišanas novēršana, lietojot vīnogu kauliņu ekstraktu, ir teorētiska. Daži uztura speciālisti uzskata, ka proantocianidīni nomāc dihidrotestosteronu (DHT), kas ir viens no hormoniem, kas, domājams, ir saistīts ar matu izkrišanu, taču pierādījumi par tā efektivitāti ir maz.
Blakus efekti
Biežas blakusparādības ir:
- galvassāpes
- sāpošs kakls
- reibonis
- niezoša galvas āda
- vēdersāpes
- slikta dūša
Pirms vīnogu kauliņu ekstrakta lietošanas ir svarīgi runāt ar savu ārstu, jo tas var ietekmēt veidu, kā noteiktas zāles tiek sadalītas aknās.
Vīnogu kauliņu ekstrakts var darboties arī kā antikoagulants vai asins šķidrinātājs. Tas var palielināt asiņošanas risku, ja to lieto kopā ar citiem asins šķidrinātājiem, piemēram, varfarīnu (Coumadin), klopidogrelu (Plavix) vai aspirīnu.
NCCIH apraksta vīnogu sēklu ekstraktu kā "parasti labi panesamu, ja tos lieto mērenos daudzumos".
To ir iespējams iegādāties tiešsaistē, taču vispirms jāpārbauda ārsts, lai pārliecinātos, ka to ir droši lietot.
Vai tiešām ir noderīgi?
Vīnogu sēklu ekstrakta ietekme ir pētīta:
- samazinot ķermeņa svaru
- pazeminot lipīdu līmeni asinīs
- insulīna jutības uzlabošana
- diastoliskā asinsspiediena pazemināšanās
Tomēr rezultāti ir parādījuši, ka tam vai nu nav atšķirības, vai arī efekts nav bijis pietiekami nozīmīgs, lai atbalstītu tā izmantošanu šiem mērķiem.
Daži atzīmē, ka, lai gan laboratorijas eksperimentos prokiadīni var būt spēcīgi, šķiet, ka vīnogu sēklu ekstraktam ir slikta biopieejamība, kas nozīmē, ka ķermenis to var absorbēt pietiekami efektīvi, lai būtu vērts to izmantot.
Turklāt grūtniecēm pilnībā jāizvairās lietot vīnogu kauliņu ekstrakta piedevas.
Var būt, ka vīnogu kauliņu ekstrakts var piedāvāt vairākus ieguvumus veselībai, taču, lai to apstiprinātu, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
