Kādas ir alvejas priekšrocības?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Alveja ir populārs ārstniecības augs, kuru cilvēki ir izmantojuši tūkstošiem gadu.

Alveja vai Alveja barbadensis, ir biezs, īss kātu augs, kas savās lapās uzglabā ūdeni. Tas ir vislabāk pazīstams ādas traumu ārstēšanai, taču tam ir arī vairāki citi lietojumi, kas potenciāli varētu dot labumu veselībai.

Šajā rakstā ir uzskaitīti astoņi potenciālie alvejas ieguvumi veselībai. Tas attiecas arī uz dažiem riskiem, kas saistīti ar lietošanu.

1. Tas satur veselīgus augu savienojumus

Alveja var palīdzēt ārstēt ādas traumas.

Kosmētikas, farmācijas un pārtikas rūpniecībā plaši izmanto alveju, un rūpnīcas gada tirgus vērtība ir aptuveni 13 miljardi USD.

Alveja ir pazīstama ar biezām, smailām un gaļīgām zaļām lapām, kas var izaugt līdz apmēram 12–19 collām (30–50 centimetri).

Katrā lapā ir gļotaini audi, kas uzglabā ūdeni, un tas padara lapas biezas. Šie ar ūdeni piepildītie audi ir “želeja”, ko cilvēki saista ar alvejas produktiem.

Gels satur lielāko daļu augu labvēlīgo bioaktīvo savienojumu, ieskaitot vitamīnus, minerālvielas, aminoskābes un antioksidantus.

2. Tam ir antioksidanta un antibakteriālas īpašības

Antioksidanti ir svarīgi veselībai. Alvejas želeja satur spēcīgus antioksidantus, kas pieder lielai vielu grupai, kas pazīstama kā polifenoli.

Šie polifenoli kopā ar vairākiem citiem alvejas savienojumiem palīdz kavēt noteiktu baktēriju augšanu, kas var izraisīt infekcijas cilvēkiem.

Alveja ir pazīstama ar antibakteriālām, pretvīrusu un antiseptiskām īpašībām. Tas ir daļa no iemesla, kāpēc tas var palīdzēt dziedēt brūces un ārstēt ādas problēmas.

3. Tas paātrina brūču sadzīšanu

Cilvēki visbiežāk lieto alveju kā aktuālu medikamentu, nevis berzējot to, bet berzējot to uz ādas. Faktiski tam ir sena lietošanas vēsture čūlu un jo īpaši apdegumu, tostarp saules apdegumu, ārstēšanā.

Amerikas Savienoto Valstu Farmakopejā alvejas preparāti kā ādas aizsarglīdzeklis aprakstīti jau 1810. – 1820.

Pētījumi liecina, ka tā ir efektīva vietējas ārstēšanas metode pirmās un otrās pakāpes apdegumiem.

Piemēram, pārskatot eksperimentālos pētījumus, tika konstatēts, ka alveja var samazināt apdegumu dziedināšanas laiku par aptuveni 9 dienām, salīdzinot ar parastajām zālēm. Tas arī palīdzēja novērst apsārtumu, niezi un infekcijas.

Pierādījumi par to, ka alveja palīdz dziedēt cita veida brūces, nav pārliecinoši, taču pētījumi ir daudzsološi.

4. Tas samazina zobu aplikumu

Zobu bojāšanās un smaganu slimības ir ļoti izplatītas veselības problēmas. Viens no labākajiem veidiem, kā novērst šos apstākļus, ir samazināt zobu plāksnes jeb baktēriju bioplēves uzkrāšanos.

Mutes skalošanas pētījumā, kurā piedalījās 300 veselīgu cilvēku, pētnieki salīdzināja 100% tīru alvejas sula ar standarta mutes skalojamā līdzekļa hlorheksidīna sastāvdaļu.

Pēc 4 dienu lietošanas alvejas mutes skalošana, šķiet, ir tikpat efektīva kā hlorheksidīns, samazinot zobu aplikumu.

Citā pētījumā tika konstatēti līdzīgi alvejas skalošanas mutes dobumā ieguvumi 15 līdz 30 dienu laikā.

Alveja efektīvi iznīcina plāksni ražojošo baktēriju Streptococcus mutans mutē, kā arī raugs Candida albicans.

5. Tas palīdz ārstēt vēža čūlas

Daudziem cilvēkiem kādā dzīves posmā rodas mutes čūlas vai čūlas. Tie parasti veidojas zem lūpas, mutes iekšpusē un ilgst apmēram nedēļu.

Pētījumi ir parādījuši, ka alvejas ārstēšana var paātrināt mutes čūlu sadzīšanu.

Piemēram, septiņu dienu pētījumā, kurā piedalījās 180 cilvēki ar atkārtotām mutes čūlām, alvejas plākstera uzklāšana uz vietas efektīvi samazināja čūlu lielumu.

Tomēr tas nepārspēja parasto čūlas ārstēšanu: kortikosteroīdus.

Citā pētījumā alvejas želeja ne tikai paātrināja mutes čūlu sadzīšanu, bet arī mazināja ar tām saistītās sāpes.

6. Tas samazina aizcietējumus

Alveja var arī palīdzēt ārstēt aizcietējumus.

Šoreiz priekšrocības sniedz latekss, nevis želeja. Latekss ir lipīgs dzeltens atlikums, kas atrodas tieši zem lapas ādas.

Galvenais savienojums, kas ir atbildīgs par šo efektu, tiek saukts par aloīnu vai barbaloīnu, kam ir labi izveidota caurejas iedarbība.

Tomēr cilvēki ir izteikuši bažas par drošību, bieži lietojot. Šī iemesla dēļ alvejas latekss kopš 2002. gada nav bijis pieejams ASV kā bezrecepšu medikaments.

Pretēji izplatītajam uzskatam, alveja, šķiet, nav efektīva pret citiem gremošanas apstākļiem, piemēram, kairinātu zarnu sindromu vai iekaisīgu zarnu slimību. Uzziniet vairāk šeit.

7. Tas var uzlabot ādu un novērst grumbu veidošanos

Ir daži provizoriski pierādījumi, kas liecina, ka vietējais alvejas želeja var palēnināt ādas novecošanos.

2009. gada pētījumā, kurā piedalījās 30 sievietes, kas vecākas par 45 gadiem, perorālā alvejas želejas lietošana palielināja kolagēna ražošanu un uzlaboja ādas elastību 90 dienu laikā.

Atsauksmes arī norāda, ka alveja varētu palīdzēt ādai saglabāt mitrumu un uzlabot ādas integritāti, kas varētu dot labumu sausas ādas apstākļiem.

Lasiet vairāk par alvejas ietekmi uz ādu šeit:

• alveja pret pūtītēm
• alvejas psoriāzes gadījumā
• alveja ekzēmai

8. Tas pazemina cukura līmeni asinīs

Cilvēki dažreiz lieto alveju kā līdzekli pret diabētu. Tas ir tāpēc, ka tas var uzlabot jutību pret insulīnu un palīdzēt uzlabot cukura līmeni asinīs.

Piemēram, pārskatot astoņus pētījumus, tika konstatēts, ka alveja varētu dot labumu cilvēkiem ar prediabētu vai 2. tipa cukura diabētu, jo tā ietekmē glikēmijas kontroli.

Tomēr esošo pētījumu kvalitāte nav ideāla, tāpēc zinātnieki pašlaik neiesaka izmantot alveju šim nolūkam.

Riski

Alveja ir drošs līdzeklis, kam ir maz zināmu blakusparādību.

Nacionālais papildinošās un integratīvās veselības centrs (NCCIH) saka, ka vietēja lietošana, visticamāk, ir droša.

Tas nozīmē, ka perorāla alvejas lietošana var izraisīt vēdera krampjus vai caureju caurejas efekta dēļ. Ir arī daži ziņojumi par aknu bojājumiem, kas saistīti ar ilgstošu alvejas piedevu lietošanu.

NCCIH arī ziņo, ka nekrāsots visu alvejas lapu ekstrakts, šķiet, ir saistīts ar vēža risku žurkām.

Kopsavilkums

Alvejai ir virkne terapeitisko īpašību, it īpaši kā ziede ādai un smaganām.

Cilvēki var izmantot pudelēs pildītu alvejas želeju vai paņemt to tieši no alvejas auga lapas. Alvejas sula ir atšķirīga alvejas želejas lietošanai.

Lai mazinātu risku, iekšķīgi lietojamās iespējās vajadzētu būt nokrāsotam alvejas visu lapu ekstraktam.

Pirms alvejas produktu lietošanas stāvokļa ārstēšanai personai vienmēr jākonsultējas ar ārstu.

VEIKALS ALOE VERA PRODUKTIEM

Dažādus alvejas produktus var iegādāties veselīgas pārtikas veikalos vai tiešsaistē:

• alvejas želeja
• alvejas sula
• alvejas piedevas
• alvejas eļļa
• alvejas pulveris