Kāds ir vidējais sieviešu augums?

Sievietes vidējais augums mainās atkarībā no tā, kur viņa ir dzimusi un augusi. Amerikas Savienotajās Valstīs augušas sievietes vidējais augstums pašlaik ir 5 pēdas 4 collas.

Par to ziņoja Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC), un tas attiecas uz sievietēm, kas vecākas par 20 gadiem. Tikmēr ASV līdzīga vecuma vīriešu vidējais augstums ir aptuveni 5 pēdas 9 collas.

Uzturs un citi veselības faktori var izskaidrot augstuma atšķirības starp dažādām populācijām, un dažām var būt ierobežojumi potenciālajam augstumam. Imigrācija var ietekmēt arī šos vidējos rādītājus.

Ātri fakti par sieviešu vidējo augumu:

• Katrai valstij ir savas ziņošanas metodes. Sieviešu augumam nav vidējā globālā līmeņa.
• Augstums ir atkarīgs no dažādiem faktoriem.
• Vidēji vīrieši ir garāki par sievietēm visā pasaulē.

Auguma attīstība sievietēm

Vidējā ķermeņa forma un izmērs laika gaitā mainās. Piemēram, vidusmēra sieviete sešdesmitajos gados bija 5 pēdas 3 collas gara un svēra aptuveni 140 mārciņas. Vidējā sieviete tagad sver 168 mārciņas, parādot pieaugumu par 28 mārciņām.

Vidējais sieviešu augums ASV tajā pašā laika posmā ir palielinājies tikai par collu, kas norāda, ka svars pieaug daudz ātrāk nekā augums.

Amerikā augstuma samazināšanās

Sieviešu vidējo augumu var noteikt daudzi faktori.

Vidēji augstums ASV ir pieaudzis lēnāk nekā globālais mediāns.

Saskaņā ar 2016. gada aptauju arī cilvēka vidējais augums ASV ir pieaudzis lēnāk nekā viņu kolēģu augstums citās valstīs ar augstiem ienākumiem.

Tā tas nav bijis vienmēr. 1914. gadā vīrieši Amerikā bija trešie augstākie pasaulē, bet sievietes - ceturtie.

Gadsimtu vēlāk šīs sievietes bija 42. garākās un vīrieši 37. garākās.

Starp vīriešiem augstākais vidējais rādītājs 2014. gadā bija 6 pēdas Nīderlandē. Tajā pašā gadā Latvijā tika ziņots par augstāko sieviešu vidējo rādītāju - 5 pēdas 7 collas.

2016. gada aptaujas autori atzīmēja, ka palēnināts auguma pieaugums starp cilvēkiem Amerikā var būt saistīts ar uztura pasliktināšanos. Kā potenciālos faktorus viņi minēja arī cilvēku imigrāciju no valstīm, kuru iedzīvotāji parasti ir mazāka auguma, un zemākas dzemdniecības un bērnu veselības aprūpes īpašības.

Visā pasaulē vidējais augums sievietēm

Daudzi neoficiāli avoti ziņo, ka vidējais sieviešu augums pasaulē ir 5 pēdas 3 collas vai collas garāks.

Vietne World Data piedāvā dažas pasaules auguma tendences sievietēm vecumā no 18 līdz 40 gadiem:

• Eiropas sieviešu vidējais augums ir 5 pēdas 6 collas.
• Daudzās Āzijas daļās, tostarp Ķīnā, sievietes vidējais augums ir aptuveni 5 pēdas.
• Sieviešu vidējais augstums Ziemeļamerikā ir nedaudz zemāks nekā vidējais sieviešu skaits ASV. Sieviešu vidējais augstums ASV un Kanādā ir vienāds, savukārt Meksikā tas pats vidējais augstums ir nedaudz zem 5 pēdām 2 collām.
• Saskaņā ar BBC (British Broadcasting Corporation) datiem īsākais vidējais sieviešu augstums tiek reģistrēts Dienvidāzijā un Gvatemalā, zem 5 pēdām.

Kas ietekmē augumu?

Daži faktori ir dabiski, bet citi ir saistīti ar dzīves līmeni.

Ģenētika

Ģenētika ir galvenā ietekme uz augumu. Apmēram 60–80 procenti no augstuma starpības ir ģenētiskā aplauzuma rezultāts. Ja abi vecāki ir īsi, bērnam, iespējams, ir mazs.

Daži ģenētiskie apstākļi ietekmē augumu un citus attīstības faktorus. Viens piemērs, kas raksturīgs sievietēm, ir Tērnera sindroms, kura rezultāts ir zem vidējā auguma.

Atrašanās vieta

Augstumu var ietekmēt vieta, kur cilvēks aug.

Vieta, kur cilvēks aug, var ietekmēt viņa garumu. Būtiski faktori, kas balstīti uz atrašanās vietu, ir:

• ūdens tīrība
• sanitārija
• uzturs
• piekļuve vakcinācijām
• piekļuve kvalitatīvai veselības aprūpei, īpaši bērnībā un grūtniecības laikā
• klimats

Hormoni

Cilvēka augšanas hormons (HGH) palīdz noteikt cilvēka augumu un citus saistītos faktorus. Neatkarīgi no tā, kur cilvēks dzīvo, viņu augums tiks kavēts, ja trūkst šī hormona.

Pētījumi, par kuriem ziņots Starptautiskais bērnu endokrinoloģijas žurnāls liecina, ka HGH piedevas var palīdzēt normalizēt augumu bērniem ar neizskaidrojamu mazu augumu.

Uzturs

Veselīgs uzturs var palīdzēt palielināt bērna augumu. Šajā diētā jāiekļauj būtiskas uzturvielas, jo īpaši kalcijs, D vitamīns un olbaltumvielas.

Gulēt

Miegs palīdz veicināt augšanas hormonus. Normālai attīstībai bērnam katru nakti jāguļ no 8 līdz 10 stundām.

Ģimenes vide

Negatīva pieredze un trauma var kaitēt bērna spējai attīstīties. Kad bērns dzīvo vietā, kas netiek kopta, visticamāk, viņš piedzīvos vairāk slimību un mazāku izaugsmi.

Pētījumi rāda, ka atbalstoša mājas vide ir īpaši svarīga adekvātai izaugsmei pirms pusaudža gados, īpaši meitenēm.

Dzimums

Vīrieši mēdz būt garāki par sievietēm, un pubertātes laikā zēniem parasti ir lielāks un straujāks izaugsmes periods. Meitenes parasti pārstāj augt līdz 19 gadu vecumam, bet zēni turpina līdz 22. vecumam. Vidēji vīrieši ir līdz 6 collas garāki nekā sievietes.

Šīs atšķirības var saistīt ar hromosomām. Pētnieki ir atklājuši, ka X hromosomu ģenētiskie varianti ir atbildīgi par virkni atšķirību starp vīriešiem un sievietēm, ieskaitot augumu.

Cilvēki, kuriem piemīt daži no šiem variantiem, parasti ir īsāki. Tā kā ģenētiski sievietēm parasti ir divas X hromosomas, viņām, visticamāk, ir šīs gēnu variācijas.

Līdzņemšana

Vidējais sieviešu augums visā pasaulē ir atšķirīgs. ASV vidējā sieviete ir apmēram 5 pēdas 4 collas. Lai gan tas ir augstākais vidējais rādītājs valsts vēsturē, vidējais svars pieaug ātrāk nekā augstums.

Vīrieši mēdz būt apmēram 6 collas garāki nekā sievietes, un ģenētikai ir svarīga loma šajā atšķirībā. Arī vide, kurā cilvēks tiek audzināts, veicina viņu augumu. Piekļuve uzturam un veselības aprūpei, kopšana mājās un noteikts miega daudzums var palīdzēt veicināt izaugsmi un citus attīstības faktorus.

Ja bērns aug neparastā ātrumā bez paskaidrojuma, ārsts var ieteikt augšanas hormona ārstēšanu.