Ar ko moringa jums ir laba?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Moringa oleifera ir augs, ko bieži sauc par stilbiņa koku, brīnumkoku, ben eļļas koku vai mārrutku koku.

Moringa ir izmantota gadsimtiem ilgi, pateicoties tā ārstnieciskajām īpašībām un ieguvumiem veselībai. Tam ir arī pretsēnīšu, pretvīrusu, antidepresantu un pretiekaisuma īpašības.

Ātrie fakti par moringu:

• Koka dzimtene ir Indija, bet aug arī Āzijā, Āfrikā un Dienvidamerikā.
• Moringa satur dažādus proteīnus, vitamīnus un minerālvielas.
• Moringa oleifera ir maz zināmu blakusparādību.
• Cilvēkiem, kuri lieto zāles, pirms moringa ekstrakta lietošanas jākonsultējas ar ārstu.

Kas ir moringā?

Moringai piemīt ārstnieciskas īpašības un tā satur daudz veselīgu savienojumu.

Moringa satur daudz veselīgu savienojumu, piemēram:

• A vitamīns
• vitamīns B1 (tiamīns)
• B2 (riboflavīns)
• B3 (niacīns), B-6
• folāts un askorbīnskābe (C vitamīns)
• kalcijs
• kālijs
• dzelzs
• magnijs
• fosfors
• cinks

Tajā ir arī ārkārtīgi maz tauku un nesatur kaitīgu holesterīnu.

Kādas ir priekšrocības?

Tiek uzskatīts, ka Moringai ir daudz priekšrocību, un tās pielietojums svārstās no veselības un skaistumkopšanas līdz pat slimību profilaksei un ārstēšanai. Moringa priekšrocības ietver:

1. Ādas un matu aizsardzība un barošana

Moringa sēklu eļļa ir noderīga, lai aizsargātu matus no brīvajiem radikāļiem un uztur tos tīrus un veselīgus. Moringa satur arī olbaltumvielas, kas nozīmē, ka tas ir noderīgi, lai aizsargātu ādas šūnas no bojājumiem. Tas satur arī mitrinošus un detoksicējošus elementus, kas arī uzlabo ādu un matus.

Tas var veiksmīgi izārstēt ādas infekcijas un čūlas.

2. Tūskas ārstēšana

Tūska ir sāpīgs stāvoklis, kad šķidrums uzkrājas noteiktos ķermeņa audos. Moringa pretiekaisuma īpašības var būt efektīvas, lai novērstu tūskas attīstību.

3. Aknu aizsardzība

Šķiet, ka Moringa aizsargā aknas pret bojājumiem, ko izraisa prettuberkulāras zāles, un var paātrināt tās atjaunošanas procesu.

4. Vēža profilakse un ārstēšana

Moringa ekstrakti satur īpašības, kas varētu palīdzēt novērst vēža attīstību. Tas satur arī niazimicīnu, kas ir savienojums, kas nomāc vēža šūnu attīstību.

5. Kuņģa sūdzību ārstēšana

Moringa ekstrakti var palīdzēt ārstēt dažus kuņģa darbības traucējumus, piemēram, aizcietējumus, gastrītu un čūlaino kolītu. Moringa antibiotikas un antibakteriālās īpašības var palīdzēt nomākt dažādu patogēnu augšanu, un tā augsts B vitamīna saturs palīdz gremošanai.

6. Cīņa pret baktēriju slimībām

Pateicoties antibakteriālajām, pretsēnīšu un pretmikrobu īpašībām, moringa ekstrakti var apkarot infekcijas, ko izraisa Salmonella, Rhizopus, un E. coli.

7. Kaulu veselīgāka padarīšana

Moringa satur arī kalciju un fosforu, kas palīdz kauliem būt veseliem un stipriem. Moringa ekstrakts kopā ar pretiekaisuma īpašībām var palīdzēt ārstēt tādus apstākļus kā artrīts, kā arī dziedēt bojātos kaulus.

8. Garastāvokļa traucējumu ārstēšana

Tiek uzskatīts, ka Moringa ir noderīga depresijas, trauksmes un noguruma ārstēšanā.

9. Sirds un asinsvadu sistēmas aizsardzība

Spēcīgi antioksidanti, kas atrodami Moringa ekstraktā, var palīdzēt novērst sirds bojājumus, kā arī ir pierādīts, ka tie uztur veselīgu sirdi.

10. Palīdzēt dziedēt brūces

Ir pierādīts, ka moringa ekstrakts palīdz brūcēm aizvērt, kā arī mazina rētu izskatu.

11.Cukura diabēta ārstēšana

Moringa palīdz samazināt glikozes daudzumu asinīs, kā arī cukura un olbaltumvielu daudzumu urīnā. Tas uzlaboja hemoglobīna līmeni un kopējo olbaltumvielu saturu pārbaudītajos.

12. Astmas ārstēšana

Moringa var palīdzēt samazināt dažu astmas lēkmju smagumu un pasargāt no bronhu sašaurināšanās. Ir arī pierādīts, ka tas palīdz uzlabot plaušu darbību un elpošanu kopumā.

13. Aizsardzība pret nieru darbības traucējumiem

Cilvēkiem var būt mazāka varbūtība attīstīt akmeņus nierēs, urīnpūslī vai dzemdē, ja viņi uzņem moringa ekstraktu. Moringa satur augstu antioksidantu līmeni, kas varētu palīdzēt toksicitātes līmenim nierēs.

14. Augsta asinsspiediena pazemināšana

Moringa satur izotiocianātu un niaziminīnu, savienojumus, kas palīdz apturēt artēriju sabiezēšanu, kas var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos.

15. Acu veselības uzlabošana

Moringa satur redzi uzlabojošas īpašības, pateicoties augstajam antioksidantu līmenim. Moringa var apturēt tīklenes trauku paplašināšanos, novērst kapilāru membrānu sabiezēšanu un kavēt tīklenes disfunkciju.

16. Anēmijas un sirpjveida šūnu slimības ārstēšana

Moringa var palīdzēt cilvēka ķermenim absorbēt vairāk dzelzs, tādējādi palielinot sarkano asins šūnu skaitu. Tiek uzskatīts, ka augu ekstrakts ir ļoti noderīgs, lai ārstētu un novērstu anēmiju un sirpjveida šūnu slimības.

Moringa produktus ir iespējams iegādāties tiešsaistē.

Blakus efekti

Lai gan Moringa var būt ļoti maz ziņoto blakusparādību, pirms tās lietošanas jākonsultējas ar veselības aprūpes speciālistu.

Ikvienam, kurš apsver moringa lietošanu, ieteicams to vispirms apspriest ar ārstu.

Moringa var piemīt pretauglības īpašības, tāpēc grūtniecēm tas nav ieteicams.

Ir ziņots par ļoti nedaudzām blakusparādībām.

Cilvēkiem vienmēr jāizlasa etiķete uz ekstrakta un jāievēro devas.

Riski

Daži no medikamentiem, par kuriem īpaši jāzina, ir:

• Levotiroksīns: lieto, lai apkarotu vairogdziedzera problēmas. Moringa lapas savienojumi var palīdzēt vairogdziedzera darbībai, taču cilvēkiem to nevajadzētu lietot kombinācijā ar citām vairogdziedzera zālēm.
• Visas zāles, kuras var sašķelt aknas: Moringa ekstrakts var samazināties, cik ātri tas notiek, kas var izraisīt dažādas blakusparādības vai komplikācijas.
• Diabēta zāles: Diabēta zāles lieto cukura līmeņa pazemināšanai asinīs, ko moringa arī efektīvi dara. Ir ļoti svarīgi nodrošināt, lai cukura līmenis asinīs nesasniegtu pārāk zemu.
• Augsta asinsspiediena zāles: Moringa ir izrādījusies efektīva asinsspiediena pazemināšanā. Moringa lietošana kopā ar citām zālēm, kas pazemina asinsspiedienu, var kļūt pārāk zema.

Vai tas var palīdzēt svara zudumam?

Pierādījumi ir parādījuši, ka moringa ekstrakts var būt efektīvs, lai samazinātu un kontrolētu svara pieaugumu pelēm. Tā augsts B vitamīna saturs palīdz vienmērīgai un efektīvai gremošanai un var palīdzēt ķermenim pārtiku pārvērst enerģijā, nevis uzglabāt taukus.

Domājams, ka Moringa:

• samazināt svara pieaugumu
• palīdz pazemināt holesterīna līmeni un asinsspiedienu
• novērst iekaisumu
• palīdzēt organismam taukus pārvērst enerģijā
• samazināt nogurumu un uzlabot enerģijas līmeni

Pētījumi

Tāpat kā visas piedevas, arī Amerikas Savienoto Valstu Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neuzrauga moringu, tāpēc varētu būt bažas par tīrību vai kvalitāti. Ir svarīgi saprast ražotāju izteikto apgalvojumu pamatotību, vai to lietošana ir droša un kādas iespējamās blakusparādības var būt.

Ir daudz nesenu pētījumu, lai atbalstītu iepriekš minētos ieguvumus, lai gan daudzi pētījumi joprojām ir sākotnējā stadijā vai arī testi ir veikti tikai ar dzīvniekiem, nevis cilvēkiem, tāpēc ir vēl daudz darāmā.