Es izmēģināju kausēšanu, un tā tas jutās
Kausēšana mūsdienās ir visnotaļ dusmīga, un slavenības un olimpiskie sportisti ierindojas rindā pēc privilēģijas. Es nolēmu pats to izmēģināt, lai redzētu, vai tas sāp tik ļoti, kā izskatās.
Ja vēl neesat dzirdējis par kausēšanu, pieņēmums ir vienkāršs - mazas krūzītes piestiprina pie ādas, izveidojot zem tām vakuumu.
Tas iesūc ādu augšup krūzē. Tas ir tik vienkārši.
Jūs, iespējams, esat redzējuši pierādījumus par kausēšanu slavenību un sportistu mugurā. Zīmes būtībā ir milzīgi hikiji; izskatās, ka viņi ir kļuvuši jiggy ar milzīgu kalmāru. Un tas izskatās mazliet sāpīgi.
Šis ir otrais rakstu sērijā, kur es izmēģinu neparastu ārstēšanu un ziņoju par to. Pirmie ar manu priekšnieku bija sasaldēti līdz -80 ° C. Es cerēju, ka tas nebūs tik ārkārtīgi.
Kas būtu jādara cupping?
Kausēšanu lieto sāpju ārstēšanai, rētu audu atvieglošanai dziļi muskuļos un saistaudos, kā arī pietūkuma un muskuļu mezglu mazināšanai. Tāpat kā daudzām papildu procedūrām, kauss ir paredzēts, lai samazinātu cirkulējošos toksīnus, tos ievilkot ādā, kur tie ir vieglāk noņemami.
Lai gan šī attieksme tikai nesen ir kļuvusi slavena, tā ir sena ciltsgrāmata, kas stiepjas cauri laika miglas. Saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu, kausiņš uzlabo cji (jūsu vitāli svarīgā dzīvības spēka) plūsmu un var palīdzēt saaukstēšanās, bronhīta un pat pneimonijas ārstēšanā.
Kausēšana tika praktizēta kā daļa no senās persiešu medicīnas; saskaņā ar dokumentu par tradicionālo persiešu medicīnu, kausiņš “evakuē slimos materiālus no bojātajiem orgāniem”.
Ebersa papiruss, kas rakstīts pirms vairāk nekā 3000 gadiem, min, ka Ēģiptē toreiz cupping bija ikdiena. Faktiski kausēšanu pat ieteica Muhameds.
Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka tas, ka praksei ir gara vēsture, nenozīmē, ka tā rīkojas tā, kā tiek apgalvots. Es tiecos to uzzināt.
Man ir vairākas nepārtrauktas kaites, kuras cerēju mazināt: man mēnešiem ir bijusi slikta mugura, esmu saaukstējies, ko vienkārši nevaru sakratīt, esmu diezgan pārliecināta, ka mans qi ir izeja , un es noteikti varētu iztikt ar slimīgu materiālu evakuāciju no saviem apdraudētajiem orgāniem.
Man tomēr ir tikai viena sesija, tāpēc es nevaru cerēt, ka tas tiks pilnībā izlabots; Mani galvenokārt interesē redzēt, kā tas jūtas.
Pienāk diena
Veicot šodienas procedūru, mani pavadīja viens no mūsu redaktoriem, kurš atnesa viņai kameru, lai iemūžinātu drāmu. Esmu samērā nervozs puisis, un, jāatzīst, tuvojoties klīnikai, mani nervi sāka pārspēt mani.
Mani galvenokārt uztrauca vēl viena mana Medicīnas ziņas šodien kolēģi mani gatavojās redzēt puskailu un ar sāpēm.
Kad tuvojāmies, es pamanīju, ka uz klīnikas durvīm bija uzraksts “aizvērts”. Mana sirds pacēlās krūtīs. Bet, kad mēs piespiedām seju pie stikla, mūs uzņēma iekšā. Pagrieziena nebija.
Mana terapeite bija burvīga un labi pārzina kausēšanu; viņa man jautāja, ko es cerēju iegūt no šīs pieredzes. Es viņu informēju par manu liellopu gaļu muguras lejasdaļā, un viņa nolēma, ka sāks ar dziļu audu masāžu, kam sekos kausiņš.
Viņa paskaidroja, ka tas, no kurienes nāk (Čehija), kausēšana nav tik dīvaina ideja. Ikreiz, kad viņa saaukstējās, vecmāmiņa izmantoja līdzīgu paņēmienu ar ievārījuma burkām, kas “izvilka flegmu no viņas plaušām”.
Es sev atgādināju, ka prakse tūkstošiem gadu ir bijusi plaši izplatīta visā pasaulē, un mēģināju atpūsties pieredzē.
Palicis viens tumšākajā terapijas telpā, es novilku apakšveļu un domāju, ko nesīs nākamās 60 minūtes.
Terapeits ienāca telpā, un sākās dziļo audu masāža. Man mūžā ir bijusi tikai viena masāža, un tas bija sen. Izrādās, ka man patīk masāžas. Es domāju, ka man vajadzēja zināmu spriedzi izspiest no manis. Reizēm tas bija sāpīgi, jā, bet es jutos kā pelnījis.
Es veicu savus pētījumus, pirms sāku šo misiju, un uzzināju, ka ir trīs galvenie kausēšanas veidi: slapjš, uguns un sauss.
Ugunskursā vakuumu, kas pielīmē kausu pie ādas, rada ... jūs to uzminējāt ... uguns; parasti tiek izmantota liesmojoša vates bumba. Mitrās kausēšanas laikā pēc dažām minūtēm ādā tiek izdarīti nelieli iegriezumi, pēc tam kausi tiek nomainīti uz ādas, lai izdalītos asinis. Es izvēlējos sauso kausu, kas nav saistīta ne ar uguni, ne ar asiņošanu.
Kausēšana sākas
Tad pienāca laiks kausēšanai. Mēs sākām uz vienkāršas gumijas kausa; viņa saspieda gumiju, un tā bija piestiprināta pie mana ķermeņa. Viņa pievilka to augšup un lejup pa manu muguru, joprojām cieši pieķērusies manai ādai. Vietās, īpaši tuvāk manam kaklam, bija dažas saistītas sāpes, bet nekas pārāk ekstrēms. Tās bija labas sāpes. Tas jutās katartisks, it kā tas darītu kaut ko konstruktīvu zem manas ādas.
Bet pēc plastmasas kausēšanas beigām terapeits pārgāja pie stikla kausiem un ... liesmojošas vates. Es nebiju gaidījis uguni.
Es neredzēju liesmu ar galvu, kas ierakta masāžas dēlī, bet es jutu karstumu. Es sarāvos un saspringu.
Man nevajadzēja traucēt; tas bija nesāpīgi. Es atviegloti uzelpoju, bet es joprojām sasprindzināju katru reizi, kad jutu siltumu pie savas ādas.
Katrs kauss vispirms tika piestiprināts pie manas muguras lejasdaļas, pirms tika aizvilkts uz savu atpūtas vietu tālāk uz augšu - tas bija nedaudz sāpīgi, bet tas nebija nekas tik slikts kā zīmes, ko tas atstāja. Tā bija nepāra sensācija. Kad mana āda bija cieši pievilkta zem krūzītēm, šķita, ka mani apskauj leņķiskais, tomēr gādīgais stikla astoņkājis.
Vai ir zinātnisks atbalsts kausēšanai?
Divos vārdos - ne īsti. Ir plaši atzīts, ka lielākā daļa efektu, kas tiek piedēvēta kausēšanai, ir saistīti ar placebo efektu. Tomēr sistemātisks 2011. gada pārskats, kas publicēts Akupunktūras un meridiāna pētījumu žurnāls, piedāvāja mirkli cerību. Pētnieki secināja:
"[Kausēšanas efektivitāte ir pierādīta tikai kā sāpju ārstēšana, un pat par šo indikāciju šaubas joprojām pastāv."
Vēl labāk - 2015. gada 75 randomizētu kontrolētu pētījumu, tostarp 11 077 dalībnieku, pārskats sniedza lielāku atbalstu. Publicēts PLOS Viens, rakstā ir secināts, ka "kausēšana varētu būt efektīva, ārstējot sāpes un invaliditāti, kas saistīta ar [hroniskām kakla sāpēm] vai [hroniskām sāpēm muguras lejasdaļā] tūlītējā termiņā."
135 randomizētu kontrolētu pētījumu metaanalīze atklāja iespējamos ieguvumus dažādiem apstākļiem, ieskaitot herpes zoster, pūtītes, sejas paralīzi un kakla spondilozi (kakla artrītu). Tomēr autori atzīmē, ka daudzos pētījumos bija ievērojama neobjektivitāte un ka ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
Varbūt vismazāk zinātniskais no apgalvojumiem, kas slēpjas cupping, ir tā spēks "detoksicēt". Detoksikācija ir termins, kas ir kļuvis ārkārtīgi moderns veselības un labsajūtas jomā, taču tam nav īpašas nozīmes. Tātad, es jautāju vienai no mūsu pastāvīgajām ekspertēm, ko viņa domā par šo terminu šajā kontekstā, viņa teica:
"Varbūt detoksikācija ir nepareizs termins. Vakuums, kas rodas, veidojot kupu, izraisa lokālu audu paplašināšanos. Tas atvieglo dziļu vazodilatācijas reakciju, lai palielinātu cirkulāciju / asins plūsmu sāpīgās saspiestās vietās. Palielināta cirkulācija uzlabo skābekļa piegādi un šūnu metabolismu, kas samazina iekaisuma (vai toksisko) vielu daudzumu. ”
Raleigh Harrell, L.Ac.
Pierādījumi ir tādi, ka šīs ārstēšanas metodes ir tikpat svarīgas kā pieredze, klīnicista uzmanība un endorfīnu skriešanās, tāpat kā medicīniskie rezultāti. Kā paskaidroja terapeite, viņa nepretendē uz medicīnisku iejaukšanos; tie ir tikai vēl viens veids, kā vērsties pie fiziskām slimībām, kas dažiem cilvēkiem varētu noderēt. Un, ja tas ir pietiekami labs Dženiferai Anistonai, tas ir pietiekami labs arī man.
Krūzītes krāsa
Kausēšanas entuziasti apgalvo, ka uz ādas atstāto vijumu krāsa var kaut ko pastāstīt par ķermeņa stāvokli un ievainojumiem. Tas nāk no papīra, ko uzrakstījis cienījamais akupunktūras ārsts Sūzana Džonsone, L.Ac .:
“[P] roboti, kas saistīti ar toksīnu uzkrāšanos vai muskuļu spazmu, liks ādai zem kausa nokrāsoties, turpretī jautājumi, kas saistīti ar nervu vai kauliem, nemaz nekrāsosies. […] Viegla vai mērena [enerģijas] aizsprostošanās rezultātā zem krūzītes esošā āda nokrāsojas rozā vai sarkanā krāsā, un šīs krāsas izbalēšana prasīs dienu vai divas. Smaga stagnācija var izraisīt ādas krāsas dziļu sarkanu, violetu vai pat melnu krāsu; var paiet 7–10 dienas, līdz tumšā krāsa izkliedējas. ”
Interesanti, ka, aplūkojot manas gaļas krāsu, kad tā tika iesūkta krūzītēs, terapeits spēja pareizi noteikt, ka manas kakla kreisā puse un muguras apakšējā labā puse ir visvairāk skartās vietas.
Vai tas man noderēja?
Nu, man joprojām ir auksts, bet es neesmu pārliecināts, ka viena sesija to izārstētu; Es nevaru jums pateikt, ko dara mans qi, un es pat nezinu, kā rīkoties, lai pārbaudītu, vai nav evakuēti slimīgi materiāli.
Tomēr mana mugura jūtas labāk, un es jūtos labi par pieredzi. Neatkarīgi no tā, vai tie bija terapeita nomierinošie vārdi, masāža vai pāris stundu attālumā no mana galda, mēs to nekad neuzzināsim, un šobrīd man tas nav pārāk svarīgi. Tas ir tas, kas ir.
Vai es to izdarītu vēlreiz? Varbūt, patiesībā. Lai gan mani pārsteidz tā teikt, visa pieredze man šķita diezgan patīkama. Tagad, to rakstot, pāris stundas pēc drēbju atkal uzlikšanas es joprojām jūtos optimistiski un ne mazāk sāpīgi. Es jums paziņošu, kā es jūtos rīt ...
Rīt
Man par pārsteigumu joprojām nav sāpju, bet mugura izskatās tā, it kā es būtu cīnījusies ar Cthulhu.
