Vai sprauslu stimulēšana palīdz izraisīt darbu?

Daži cilvēki uzskata, ka sprauslu stimulēšana var izraisīt darbu. Tomēr, kaut arī sprauslu stimulēšana var atbrīvot hormonus, kas izraisa dzemdes kontrakciju, lielākā daļa pētījumu rāda, ka tas nenozīmē faktiskā darba sākumu.

Lielākā daļa ārstu neiesaka stimulēt sprauslas stimulēt dzemdības, taču pastāv daži anekdotiski pierādījumi par tā efektivitāti.

Šajā rakstā mēs apsveram pētījumu par sprauslu stimulēšanu un aplūkojam arī citus mājas aizsardzības līdzekļus, kurus daži cilvēki izmanto, lai mēģinātu izraisīt darbu.

Vai sprauslu stimulēšana var izraisīt dzemdības?

Sprauslu stimulēšana var atdarināt zīdīšanu un izraisīt smadzenēs oksitocīna izdalīšanos.

Pēc tam, kad sieviete ir dzemdējusi, krūts barojoša bērna stimulēšana no sprauslām izraisa oksitocīna izdalīšanos. Oksitocīns ir hormons, kas izraisa dzemdes kontrakcijas, kas palīdz dzemdei atgriezties pirms grūtniecības lielumā.

Tā kā maksts dzemdībām ir nepieciešamas dzemdes kontrakcijas, lai pārvietotu bērnu pa dzemdību kanālu, daudzas sievietes izmanto stimulāciju sprauslām, lai mēģinātu veicināt šīs kontrakcijas.

2011. gada aptaujā par pēcdzemdību sievietēm Amerikas Savienotajās Valstīs 7,5 procenti no 201 respondenta teica, ka viņi stimulēja savus sprauslas mēģināt izraisīt darbu.

Pētījums žurnālā PLoS One ziņo, ka 50 procenti sieviešu Japānā izmanto sprauslu stimulāciju, lai palīdzētu izraisīt darbu.

Pētnieki ir veikuši vairākus pētījumus par sprauslu stimulāciju un tās efektivitāti darba ierosināšanā. Šie pētījumi ietver sekojošo:

• 2015. gada pētījums ziņoja, ka sprauslu stimulēšana dzemdē maksts noveda pie īsākām dzimšanas fāzēm. Pirmās dzimšanas fāzes vidējais ilgums bija 3,8 stundas tiem, kas lietoja sprauslu stimulāciju. Tiem, kas neizmanto šo metodi, tas ilga vidēji 6,8 stundas.
• Citā pētījumā tika pētīta sprauslu stimulēšana ar mazu risku, pirmo reizi lietojot grūtniecību. 38. nedēļā puse sieviešu sāka krūtis masēt 15–20 minūtes trīs reizes dienā. Šīs sievietes savus bērnus dzemdēja vidēji 39,2 grūtniecības nedēļās. Savukārt sievietes, kuras dzemdības nebija vidēji 39,5 nedēļas. Pētījums arī parādīja zemākus cesarean piegādes ātrumus stimulācijas grupā.
• 2018. gada pētījums, kas publicēts žurnālā PLOS VIENS lūdza 16 zema riska grūtnieces 38–40 grūtniecības nedēļās stimulēt sprauslas 1 stundu dienā trīs dienas. Pēc tam pētnieki paņēma sieviešu siekalu paraugu, lai pārbaudītu oksitocīna līmeni. Pašreizējā oksitocīna līmenis būtiski nepalielinājās tikai trešajā dienā. No 16 dalībniekiem seši nonāca dzemdībās 3 dienu laikā pēc sprauslu stimulēšanas uzsākšanas.

Lielākajā daļā eksperimentu ar sprauslu stimulēšanu un darbu ir iesaistītas sievietes ar zemu riska grūtniecību.

Zema riska grūtniecības ir tās, kurās sievietēm nav papildu veselības apdraudējumu.Šie veselības riski ietver augstu asinsspiedienu, gestācijas diabētu, zemu vai augstu amnija šķidruma daudzumu vai citus riskus, kas varētu sarežģīt grūtniecību.

Kā izmantot sprauslu stimulāciju darbam

Sprauslu stimulēšanas teorija ir tāda, ka tā imitē zīdīšanu un liek maņu šūnām sprauslās signalizēt smadzenēm par oksitocīna izdalīšanos.

Dažas sievietes izmanto krūts sūkni, lai stimulētu sprauslas. Citi var dot priekšroku stimulēšanai izmantot rokas vai partnera muti.

Daži veidi, kā stimulēt sprauslas ar rokām, ir šādi:

• Masējot areolu, kas ir tumšāka āda ap sprauslu. Šajā zonā atrodas nervu endēni, kas izraisa mātes piena izdalīšanos, kad bērns barojas. Ja sieviete veic pašmasāžu, viņa var vēlēties novietot pirkstu galus tieši ārpus areolas, pēc tam iemasēt uz iekšu pret sprauslu. Vislabāk ir masēt sprauslu maigi, ritošā kustībā.
• Masāža pa vienai krūtiņai, lai izvairītos no pārmērīgas stimulācijas.
• Masāžas ilguma ierobežošana. Ieteicamais ilgums katrā pētījumā ir atšķirīgs. Daži iesaka ne vairāk kā 15 minūtes, bet citi - ne vairāk kā stundu. Sievietei jāpārtrauc sprauslu stimulēšana, ja kontrakciju starplaiks ir mazāks par 3 minūtēm.

Dažas sievietes darba laikā izmanto arī sprauslu stimulāciju, lai samazinātu tā ilgumu. Tas var likt kontrakcijām justies īpaši spēcīgām.

Citas darba indukcijas metodes

Rīcineļļa var stimulēt dzemdes kontrakcijas. Tas var izraisīt arī kuņģa darbības traucējumus.

Ir daudzas citas dabiskas metodes, kuras cilvēki izmanto, lai mēģinātu izraisīt darbu. Daži no šiem paņēmieniem ietver:

• Rīcineļļa: dažas sievietes uzskata, ka rīcineļļas dzeršana var stimulēt dzemdes kontrakcijas. Tomēr rīcineļļa ir dabisks caurejas līdzeklis, un tas var izraisīt vairāk kuņģa darbības traucējumu un caurejas epizožu nekā dabiska darba laikā.
• Vingrinājums: dažas sievietes var mēģināt staigāt vai veikt citus vingrinājumus, lai veicinātu darbu. Tomēr nav pierādījumu, ka tas būtu efektīvs.
• Garšaugi: Daži cilvēki uzskata, ka augi, piemēram, melnais cohosh, aveņu tējas lapa un naktssveces eļļa, var stimulēt darbu. Tomēr pirms zāļu lietošanas vienmēr meklējiet medicīnisku palīdzību, jo daži no tiem var negatīvi ietekmēt mazuļa sirdsdarbības ātrumu.
• Ananāsi: Daži cilvēki saka, ka ananāsā esošais bromelaina ferments var palīdzēt mīkstināt dzemdes kaklu un stimulēt dzemdības. Tomēr pašlaik nav pierādījumu, kas apstiprinātu šo teoriju.
• Dzimumakts: Cilvēki arī saka, ka dzimumakts var izraisīt darbu, stimulējot kontrakcijas. Tomēr neviens pētījums to nav pierādījis. Ārsti var ieteikt sievietēm, kurām ir placentas previa, stāvoklis, kad placenta atrodas tuvu dzemdes kaklam vai to pārklāj, atturēties no dzimumakta.
• Pikanti ēdieni: Daudzi cilvēki mēģina ēst pikantus ēdienus, lai izraisītu dzemdes kontrakcijas. Kaut arī pikanti ēdieni var izraisīt kuņģa kairinājumu, kas var izraisīt dažas dzemdes kontrakcijas, visticamāk, tas neizraisīs darbu.

Lielākā daļa darba izraisīšanas metožu ir vai nu neefektīvas, vai arī rada nevēlamu blakusparādību risku. Rezultātā ārsti tos parasti neiesaka.

Kad jāapmeklē ārsts

Pirms izmēģināt jebkādas dzemdību izraisīšanas metodes, sievietei jākonsultējas ar ārstu. Ja ārsts uzskata, ka ir nepieciešams izraisīt dzemdības, viņi var ievietot sievieti slimnīcā un izrakstīt zāles dzemdes kontrakcijas un dzemdību stimulēšanai.

Zāles var ietvert Pitocīnu, kas ir oksitocīna sintētiskā versija. Tomēr ārsti izvēlas šīs metodes nelietot, ja vien tās nav medicīniski nepieciešamas.

J:

Vai ir kādi dabiski veidi, kā rosināt darbaspēku?

A:

Nav pietiekami daudz datu, lai ieteiktu kādas no iepriekš aprakstītajām dabisko darbaspēku izraisošo metožu efektivitāti. Tāpēc veselības aprūpes speciālisti nevar tos ieteikt kā uz pierādījumiem balstītu pieeju darba indukcijai.

Valinda Riggins Nwadike Atbildes atspoguļo mūsu medicīnas ekspertu viedokļus. Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.