Diētiskie dzērieni, kas saistīti ar lielāku insulta risku pēc menopauzes
Svaigi pētījumi piedāvā papildu informāciju par diētisko dzērienu - tas ir, ar mākslīgiem cukura aizstājējiem saldinātu dzērienu - potenciālu kaitēt sirds un asinsvadu veselībai.
Pētījums, kas vairāk nekā 10 gadus sekoja desmitiem tūkstošu sieviešu pēcmenopauzes periodā, saistīja lielāku diētisko dzērienu patēriņu ar paaugstinātu insulta, sirds slimību un nāves risku.
Saikne starp diētiskajiem dzērieniem un insultu bija visspēcīgākā insultu gadījumā, kas rodas no bloķētām artērijām un it īpaši no mazākiem asinsvadiem.
Žurnāls Insults tagad ir publicējis rakstu par analīzi. Galvenais autors ir doktors Jasmins Mosavars-Rahmani, klīniskās epidemioloģijas un iedzīvotāju veselības asociētais profesors Alberta Einšteina medicīnas koledžā Bronksā, NY.
Dr Mossavar-Rahmani un viņas komanda norāda, ka atklājumi nepierāda, ka diētiskie dzērieni kaitē sirdij un asinsrites sistēmai. Tas ir tāpēc, ka pētījums bija novērošanas pētījums, un skaitļi par diētisko dzērienu patēriņu tika iegūti no pašpārbaudēm.
Tomēr Reičela K. Džonsone, kura vadīja komisiju, kas rakstīja Amerikas Sirds asociācijas (AHA) zinātnisko konsultāciju par diētiskajiem dzērieniem un sirds veselību, komentē: “Šis pētījums papildina pierādījumus, ka diētisko dzērienu lietošanas ierobežošana ir visapdomīgākā. ko darīt jūsu veselības labā. ”
Eksperti, kas komentē redakcijas redakciju, kas pievienota jaunajam pētījumam, arī norāda, ka, kamēr nav pietiekamu pierādījumu par to, kam varētu būt noderīga diētisko dzērienu lietošana, galvenā uzmanība jāpievērš ūdens dzeršanai kā veselīgākajam bezkaloriju dzērienam.
Diētiskie dzērieni un kardiovaskulārie riski
Dati šim pētījumam tika iegūti no rases ziņā daudzveidīgas 81 714 sieviešu grupas pēcmenopauzes periodā sieviešu veselības iniciatīvas novērojumu pētījumā.
Visas sievietes bija 50–79 gadus vecas, kad iestājās 1993. – 1998. Gadā. Pēc tam pētījums sekoja viņu veselībai, regulāri novērtējot vidēji 11,9 gadus pēc tam.
Trīs gadu vērtēšanas posmā sievietes atbildēja uz dažiem jautājumiem par to, cik bieži viņas bija lietojušas diētiskos dzērienus iepriekšējos 3 mēnešos.
Pētnieki diētiskos dzērienus definēja kā jebkurus mazkaloriju kolas, sodas un augļu dzērienus, kas saldināti ar mākslīgiem cukura aizstājējiem.
Viņi nelūdza sievietes norādīt, kādus mākslīgos saldinātājus satur dzērieni.
Analizējot datus, viņi koriģēja rezultātus, lai novērstu citu faktoru, kas ietekmē insulta risku, piemēram, vecumu, smēķēšanu un augstu asinsspiedienu, ietekmi.
Pētnieki atklāja, ka, salīdzinot ar mazāk nekā viena diētiskā dzēriena lietošanu nedēļā vai vispār nevienu, divu vai vairāk dienu patēriņš bija saistīts ar:
- 23 procenti paaugstināja insulta risku
- par 31 procentu lielāks insulta risks, ko izraisa trombs
- par 29 procentiem lielāks sirds slimību risks, tāpat kā ar letālu vai nemirstīgu sirdslēkmi
- 16 procenti paaugstināja nāves risku jebkura iemesla dēļ
Viņi arī atklāja, ka liela daļa diētisko dzērienu devu sievietēm pēcmenopauzes periodā, kurām anamnēzē nav sirds slimību vai diabēta, ir saistīta ar vairāk nekā divreiz palielinātu insultu risku, kas rodas no smadzeņu mazo artēriju aizsprostojumiem.
Sievietēm pēc menopauzes ar aptaukošanos, kuras katru dienu dzēra divus vai vairāk diētiskos dzērienus, arī bija divreiz lielāks insulta risks nekā tām, kuras dzēra mazāk nekā vienu nedēļā.
“Ierobežot ilgstošu diētisko dzērienu lietošanu”
Tā kā viņi aprobežojās ar sievietēm pēcmenopauzes periodā, pētnieki nevar pateikt, vai tas pats būtu attiecināms arī uz vīriešiem vai uz sievietēm pirms menopauzes. Tagad tas ir atkarīgs no turpmākajiem pētījumiem.
Arī tāpēc, ka datos nebija norādīts, kādus mākslīgos saldinātājus sievietes bija lietojušas, Dr Mossavar-Rahmani saka, ka zinātnieki nevarēja atšķirt potenciāli kaitīgos no potenciāli nekaitīgajiem.
"Mūsu pētījumi un citi novērošanas pētījumi ir parādījuši, ka mākslīgi saldināti dzērieni var nebūt nekaitīgi un liels patēriņš ir saistīts ar lielāku insulta un sirds slimību risku."
Dr Jasmins Mosavars-Rahmani
Kaut arī AHA iesaka cilvēkiem dzert ūdeni kā vēlamo bezkaloriju dzērienu, viņi atzīst, ka diētiskie dzērieni varētu palīdzēt viņiem atteikties no cukura saldinātiem dzērieniem.
Tomēr Dr Džonsons brīdina: "Tā kā nav pieejami ilgtermiņa klīnisko pētījumu dati par mazkaloriju saldinātu dzērienu un sirds un asinsvadu veselības ietekmi, ņemot vērā to uzturvērtības trūkumu, var būt saprātīgi ierobežot to ilgstošu lietošanu."
