Depresija bērniem: kas jāzina
Depresija ir vairāk nekā tikai skumjas un var būt nopietna un potenciāli dzīvībai bīstama slimība. Pat ļoti maziem bērniem var rasties depresija, tāpēc vecākiem un aprūpētājiem šis stāvoklis jāuztver nopietni.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem 3,2% bērnu vecumā no 3 līdz 17 gadiem Amerikas Savienotajās Valstīs ir diagnosticēta depresija. Šis skaitlis, iespējams, nenovērtē to, cik izplatīta depresija ir jauniešu vidū.
2018. gada analīzē uzsvērts, ka depresija bērniem tiek diagnosticēta nepietiekami un tikai 50% no depresijas pusaudžiem diagnozi saņem pirms pilngadības. Pēdējo 2 gadu desmitu laikā pašnāvību skaits ir pieaudzis, tostarp bērnu vidū.
Ir ļoti svarīgi atzīmēt, ka arī depresijas simptomi ir ļoti ārstējami, it īpaši, ja bērnam ir pietiekams atbalsts no mīlošiem aprūpētājiem.
Šajā rakstā uzziniet vairāk par bērnu depresiju, ieskaitot pazīmes, simptomus un to, kā atrast palīdzību.
pazīmes un simptomi
Bērni ar depresiju var justies skumji vai bezcerīgi. Depresija tomēr ir daudz vairāk nekā tikai skumjas. Tas var ietekmēt daudzus bērna uzvedības vai garastāvokļa aspektus.
Mazi bērni emocionālu sāpju vietā var sūdzēties par fiziskiem simptomiem, piemēram, biežām vēdera sāpēm. Viņi var arī baidīties nošķirties no vecākiem, attīstīt uzvedības problēmas vai šķist satraukti un nemierīgi.
Daži citi bērnības depresijas simptomi ir:
- intereses zudums par darbībām, kuras kādreiz izbaudīja bērns
- atsaukšana
- zema motivācija
- izmaiņas miega paradumos, piemēram, gulēt ļoti maz vai pārāk daudz
- ēšanas paradumu izmaiņas, piemēram, pārēšanās vai nepietiekama ēšana
- skrien prom
- domājot vai runājot par pašnāvību
- interese par nāvi
- atdodot lietas
- bezcerības sajūta
- zema pašapziņa
- grūtības koncentrēties
- jaunas vai pasliktinošas problēmas skolā, ar brāļiem un māsām vai draugiem
- alkohola vai narkotiku lietošana, īpaši pusaudžu vidū
Riska faktori
Depresija ir sarežģīta slimība ar bioloģiskiem, psiholoģiskiem un sociāliem cēloņiem. Tas nozīmē, ka daudzi faktori veicina depresiju, tostarp:
- ģenētika
- smadzeņu ķīmijas izmaiņas
- personība
- vides faktori, piemēram, trauma un stress
Depresijas iespēja ir vislielākā bērniem, kuriem ir vairāki riska faktori.
Daži bērnu depresijas riska faktori ir:
- būt sievietei, ņemot vērā pusaudžus
- ģimenes anamnēzē ir depresija
- dzimis mātei, kas jaunāka par 18 gadiem
- stresa vai traumas vēsture, ieskaitot konfliktu starp bērna vecākiem vai aprūpētājiem
- miega problēmas
- medicīniskas problēmas, īpaši hroniskas slimības, piemēram, astma
- liekais svars vai aptaukošanās
- pārvarēšanas prasmju trūkums
- negatīvās domāšanas stils
- pašapziņa
- sliktas attiecības ar draugiem
- skolas grūtības
- nesenie zaudējumi, piemēram, skolas maiņa vai mīļotā nāve
- zems dzimšanas svars
Nekādi nevar paredzēt, kurš piedzīvos vai nepiedzīvos depresiju. Dažiem bērniem, kuriem ir daudz riska faktoru, nekad nerodas depresija, bet citiem - ar maziem redzamiem riska faktoriem vai to nav vispār.
Diagnoze
Neviens asins vai attēlveidošanas tests nevar atklāt depresiju. Tā vietā garīgās veselības speciālists, piemēram, psihiatrs, terapeits vai sociālais darbinieks, jautās par bērna simptomiem un uzvedību.
Aplūkojot bērna simptomus, ārsts noteiks, vai viņiem ir depresija, cits garīgās veselības stāvoklis vai abi.
Aprūpētāji var palīdzēt ārstam noteikt diagnozi, saglabājot simptomu sarakstu. Viņiem vajadzētu būt gataviem atbildēt uz jautājumiem par bērna vēsturi, kad simptomi pirmo reizi parādījās un vai ģimenē ir bijusi depresija.
Pakalpojuma sniedzējs var vēlēties tikties ar bērnu vienatnē, jo daži bērni, īpaši pusaudži, var nejusties ērti, apspriežot visus savus simptomus citu priekšā.
Ārstēšana
Depresijas ārstēšana var ietvert terapiju, medikamentus, dzīvesveida izmaiņas un ģimenes konsultācijas.
Daudziem cilvēkiem ir jāizmēģina vairākas ārstēšanas stratēģijas, pirms viņi atrod sev piemērotu. Ir lietderīgi nodrošināt, ka bērns papildus medikamentiem vai citām ārstēšanas metodēm saņem terapiju un visaptverošu garīgās veselības atbalstu, lai nodrošinātu, ka viņi gūst vislabākos rezultātus.
Ārsts var ieteikt:
- ģimenes konsultēšana, ja pastāv ģimenes problēmas vai trauma ir bijusi anamnēzē
- izglītība par depresiju un kā vislabāk palīdzēt
- antidepresanti
- palielināta aktivitāte, jo daži cilvēki atbrīvojas no depresijas ar fiziskām aktivitātēm
- individuāla terapija, lai palīdzētu bērnam labāk pārvaldīt savas emocijas un stresu
Efektīvai ārstēšanai vajadzētu izvairīties no bērna stigmatizēšanas vai sodīšanas par uzvedību, kas izriet no depresijas.
Atbalstīt bērnu ar depresiju
Vecāki un aprūpētāji var uztraukties, ka viņi izraisīja bērna depresiju, vai ticēt, ka viņi to var izārstēt ar mīlestību vai disciplīnu. Depresija ir sarežģīta slimība, un tai reti ir viens cēlonis.
Mīļotais cilvēks nevar izārstēt bērna depresiju, tāpat kā viņš nevar izārstēt fizisko stāvokli, piemēram, diabētu. Tā vietā vecākiem jākoncentrējas uz labvēlīgas vides veidošanu, kurā bērns var atgūties.
Cilvēki var vēlēties izmēģināt šīs stratēģijas:
- Iekļaujiet bērnu kā aktīvu dalībnieku viņu ārstēšanā. Mudiniet viņus pēc iespējas vairāk piedalīties lēmumu pieņemšanā.
- Jautājiet bērnam par visām zāļu lietošanas blakusparādībām un sadarbojieties ar viņiem, lai atrastu efektīvas ārstēšanas metodes.
- Mudiniet bērnu runāt par savām jūtām un klausīties bez sprieduma. Nestāstiet bērnam, kā viņiem vajadzētu justies.
- Izveidojiet pēc iespējas stabilāku un drošāku mājas dzīvi. Samaziniet konfliktu starp pieaugušajiem un citiem ģimenes locekļiem un strādājiet, lai palīdzētu bērnam tikt galā ar nesenajām traumām.
- Izglītojiet citus ģimenes locekļus par depresiju, lai viņi varētu piedāvāt atbalstu un palīdzību.
Lai saņemtu padomu par depresijas pusaudža atbalstu, noklikšķiniet šeit.
Saistītie nosacījumi
Vecāki dažreiz kļūdaini uzskata, ka jebkādas bērnu garīgās ciešanas pazīmes nozīmē, ka bērnam ir depresija.
Pediatri un citi ārsti var pat palaist garām citu garīgās veselības traucējumu pazīmes. Dažos gadījumos viena traucējuma simptomi var atdarināt depresijas simptomus. Piemēram, bērns ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD), kurš cīnās skolā, var šķist bezcerīgs un skumjš.
Daži citi apstākļi, kuriem bērniem var būt līdzīgi simptomi kā depresija, ir šādi:
- ADHD: Šī kopējā diagnoze ietekmē vismaz 9,4% bērnu ASV. Bērniem ar ADHD var būt grūtības koncentrēties, klausīties, atcerēties uzdevumus un kontrolēt viņu uzvedību. Dažiem rodas arī trauksme vai depresija.
- Trauksmes traucējumi: trauksme ir biežāk sastopama nekā depresija, un 7,4% bērnu ir saņēmuši ar trauksmi saistītā stāvokļa diagnozi.
Noteikti garīgās veselības un uzvedības apstākļi parasti notiek vienlaikus ar depresiju. Saskaņā ar CDC datiem 73,8% bērnu ar depresiju ir arī trauksme, savukārt 47,2% ir arī uzvedības problēmas.
Kopsavilkums
Bērniem ar depresiju ir nepieciešams atbalsts un aprūpe. Aprūpētājiem vajadzētu atcerēties, ka jautājums ir medicīnisks, un tas nav kaut kas, kas var tikt atrisināts ar disciplīnu.
Ļoti maziem bērniem, iespējams, trūkst spējas paziņot savas emocijas. No otras puses, vecāki bērni var justies neērti vai uztraukties par iekļūšanu nepatikšanās.
Pieaugušie var palīdzēt bērniem iegūt pareizu ārstēšanu, vienlaikus pārliecinot viņus, ka depresija ir ārstējama, nevis personiska neveiksme. Bērnu garīgās veselības eksperts var būt vērtīgs resurss visai ģimenei.
