Vai jūs varat kakāt un joprojām aizcietēt?

Pretēji izplatītajam uzskatam, aizcietējums neattiecas uz zarnu kustības pilnīgu apstāšanos - šis termins vienkārši raksturo izmaiņas zarnu kustības biežumā un konsistencē.

Ja cilvēkam ir aizcietējums, tas parasti nozīmē, ka nedēļā ir mazāk nekā trīs zarnu kustības, lai gan pieredze atšķiras.

Aizcietējums var padarīt izkārnījumus grūtākus un sausākus nekā parasti, kas var palēnināt izkārnījumu kustību organismā.

Dažiem cilvēkiem var būt bieža, bet nepilnīga zarnu kustība. Viņi var bieži atgriezties vannas istabā, lai izietu izkārnījumos, un ārsts to var raksturot kā aizcietējumu.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par aizcietējumiem, tostarp par to, kāpēc rodas aizcietējums, kā to atpazīt un ārstēt un kad jākonsultējas ar ārstu.

Aizcietējuma simptomi

Aizcietējums var izraisīt vēdera uzpūšanos.

Nacionālais diabēta, gremošanas un nieru slimību institūts aizcietējumus definē kā:

• nedēļā ir mazāk nekā trīs zarnu kustības
• caurspīdīgs, ciets vai sauss izkārnījumos
• izjūtot izkārnījumus, rodas grūtības vai sāpes
• nespēja iziet pilnu zarnu kustību (nepilnīga evakuācija)

Citi aizcietējuma simptomi var būt:

• taisnās zarnas asiņošana
• asiņaini izkārnījumi
• pārmērīga gāze
• vēdera uzpūšanās vai sāpes vēderā
• sāpes muguras lejasdaļā
• slikta dūša
• vemšana

Kas izraisa aizcietējumus?

Daudzi faktori, kas saistīti ar uzturu, dzīvesveidu, medikamentiem un veselības stāvokli, var izraisīt aizcietējumus.

Diēta

Personai var rasties aizcietējums:

• neēd pietiekami daudz šķiedrvielu
• nedzer pietiekami daudz mitrinošu šķidrumu
• ēst pārtiku, kas izjauc gremošanas traktu, piemēram, piena produktus vai ļoti pārstrādātus pārtikas produktus
• ēst pārtiku, kuru var būt grūti sagremot, piemēram, gaļu, riekstus un sēklas

Dzīvesveids

Aizcietējums var rasties arī:

• nepietiekami vingrināties
• pretojoties vēlmei izmantot vannas istabu
• novecošanās
• ceļojot ar lidmašīnu
• dzīves izmaiņas, kas izraisa stresu, piemēram, pārcelšanās uz mājām vai jauna darba sākšana

Medikamenti

Aizcietējums var būt dažāda veida zāļu blakusparādība, tostarp:

• dzelzs piedevas
• antacīdi, kas satur kalciju un alumīniju
• diurētiskie līdzekļi
• asinsspiediena zāles, piemēram, kalcija kanālu blokatori
• zāles pret diabētu
• antidepresanti
• pretsāpju zāles, kas satur opioīdus

Veselības apstākļi

Šīs ir dažas veselības problēmas, kas var izraisīt aizcietējumus:

• celiakija
• iekaisuma zarnu sindroms
• kairinātas zarnu slimības, piemēram, čūlainais kolīts vai Krona slimība
• diabēts
• hipotireoze
• Parkinsona slimība
• zarnu aizsprostojumi

Zarnu kustības

Parasti veselības aprūpes sabiedrība aizcietējumus definē kā mazāk nekā trīs zarnu kustības nedēļā.

Tomēr zarnu kustības modeļi dabiski atšķiras katram cilvēkam - dažiem cilvēkiem ir viena vai vairākas zarnu kustības dienā, savukārt citiem tā notiek ik pēc pāris dienām.

Katram cilvēkam ir svarīgi atpazīt, kad viņu izkārtojums un izkārnījumu konsistence kļūst neregulāra.

Parasti izkārnījumiem jābūt šādām īpašībām:

• gluds izskats
• desai līdzīga forma
• mīksta, bet stingra tekstūra

Arī zarnu kustībai jābūt vieglai un bez sāpēm.

Bristoles izkārnījumu tabula ir resurss, kas palīdz ārstiem klasificēt izkārnījumus. Jūs varat redzēt diagrammu un uzzināt vairāk par dažādiem kaku veidiem šeit.

Cik ilgi ir aizcietējums?

Daudzi cilvēki laiku pa laikam izjūt aizcietējumus, kas paši tiek iztīrīti. Tomēr dažiem cilvēkiem nepieciešama medicīniska palīdzība un ārstēšana.

Aizcietējums var ilgt no dažām dienām līdz vairākām nedēļām. Ilgstošāks vai hronisks aizcietējums var izraisīt veselības komplikācijas, piemēram:

• hemoroīdi
• taisnās zarnas asiņošana
• anālās plaisas
• zarnu aizsprostojums
• fekāliju trieciens

Var būt laba ideja konsultēties ar ārstu, ja persona:

• uzskata, ka viņiem aizcietējumi ir biežāk
• lieto caurejas līdzekļus vairāk nekā divas vai trīs reizes nedēļā
• uzskata, ka aizcietējums izraisa viņu dzīves kvalitātes pasliktināšanos

Runājot ar ārstu, ir svarīgi ziņot par visiem papildu simptomiem un jebkādu aizcietējuma ietekmi uz ikdienas aktivitātēm.

Personai var būt nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība, ja viņiem ilgstoši ir bijuši aizcietējumi un viņiem ir intensīvas sāpes vēderā un slikta dūša vai vemšana.

Ārstēšanas iespējas

Ārsti var ārstēt aizcietējumus ar recepšu izkārnījumu mīkstinātājiem un cita veida caurejas līdzekļiem.

Cilvēkiem, kuriem ir viegls aizcietējums, uztura un dzīvesveida izmaiņas var izrādīties izdevīgas. Dzerot vairāk mitrinošu šķidrumu, patērējot vairāk uztura šķiedrvielu un regulāri vingrojot, var stimulēt zarnu kustību.

Arī dažādi caurejas līdzekļi bez receptes ir pieejami aptiekās un dažos lielveikalos.

Ilgstošs aizcietējums var izraisīt zarnu aizsprostojumu vai aizsprostojumu. Vai arī tas var izraisīt fekāliju triecienu, kurā cietais izkārnījums iestrēgst taisnās zarnās, neļaujot personai efektīvi iziet izkārnījumos. Jebkuram no nosacījumiem var būt nepieciešama operācija.

Personai var būt nepieciešama operācija arī tad, ja aizcietējums rodas strukturālas problēmas dēļ, piemēram, striktūras vai taisnās zarnas prolapss.

Atkarībā no stāvokļa smaguma un ķermeņa reakcijas uz citām ārstēšanas metodēm, operācija var ietvert daļu resnās zarnas vai resnās zarnas.

Šeit uzziniet vairāk par aizcietējuma mājas līdzekļiem.

Kad jāapmeklē ārsts

Sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, ārstēšanas metodes, dzīvesveida maiņa un bezrecepšu ārstēšana neatbrīvo aizcietējumus.

Personai arī jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja ar aizcietējumiem rodas kāds no šiem simptomiem:

• taisnās zarnas asiņošana
• asiņaini izkārnījumi
• pastāvīgas sāpes vēderā
• slikta dūša vai vemšana
• drudzis
• netīšs svara zudums

Retos gadījumos aizcietējums un citas zarnu izmaiņas var norādīt uz kolorektālo vēzi. Ikvienam, kam ģimenes dzīvē ir bijis taisnās zarnas vēzis, vajadzētu apmeklēt ārstu, ja trīs vai vairāk dienu laikā rodas aizcietējums.

Saskaņā ar Amerikas vēža biedrības datiem kolorektālais vēzis bieži izraisa asiņošanu gremošanas traktā, kā rezultātā var būt tumša, darvai līdzīga izkārnījumi.

Jebkura asiņošana gremošanas traktā var samazināt cilvēka sarkano asins šūnu skaitu un izraisīt anēmiju, ja persona nesaņem ārstēšanu.

Kopsavilkums

Cilvēks joprojām var kakāt, kad viņiem ir aizcietējums, bet zarnu kustība var būt sāpīga vai grūti iziet.

Daži cilvēki ar aizcietējumiem piedzīvo nepilnīgu evakuāciju un izjūt nepieciešamību iziet vairāk izkārnījumu pat pēc vannas istabas lietošanas.

Var būt grūti vai neērti apspriest aizcietējumus pat ar ārstu. Tomēr, to ignorējot, aizcietējums var pasliktināties, un tas var izraisīt komplikācijas, piemēram, fekāliju bojājumus.

Ārsti var viegli ārstēt aizcietējumus, lietojot zāles. Dzīvesveida pielāgošana - piemēram, vairāk šķiedrvielu ēšana, mitruma uzturēšana un regulāra vingrošana - var arī stimulēt zarnu kustības.

Lai novērstu aizcietējumus, ārsts var izrakstīt caurejas līdzekļus. Pirms izmēģināt bezrecepšu šķirni, var būt laba ideja runāt ar ārstu.