Akupunktūra var mazināt menopauzes simptomus
Nesenā pētījumā secināts, ka tikai salīdzinoši īss akupunktūras kurss varētu ievērojami mazināt dažus nepatīkamākos menopauzes simptomus.
Menopauze parasti sākas dzīves sestajā desmitgadē un turpinās vidēji 4-5 gadus.
Menopauzes simptomi var mazināt vispārējo labsajūtu un ietekmēt katru dzīves aspektu.
Kaut arī menopauzes simptomi ir ārstējami, pašreizējās metodes nebūt nav ideālas.
Hormonu aizstājterapija (HAT) ir efektīva daudziem cilvēkiem, taču papildus tās blakusparādībām HAT var palielināt krūts vēža attīstības risku.
Šī iemesla dēļ daži cilvēki izvēlas nehormonālas terapijas. Tomēr tiem bieži ir arī nepatīkamu blakusparādību saraksts, tostarp miega traucējumi, reibonis, slikta dūša un nogurums.
Tādēļ menopauzes simptomu novēršana ir nefarmaceitiska iejaukšanās.
Alternatīva pieeja
Pēdējos gados sabiedrībā ir populāri virzieni uz tā saukto alternatīvo vai papildinošo terapiju. Garās ārstēšanas līnijas galvgalī ir akupunktūra.
Ar seno ciltsrakstu un kaislīgo atbalstītāju leģioniem akupunktūra ir kļuvusi arvien tuvāka galvenajai medicīnai.
Cilvēki ir izmantojuši akupunktūru, lai atvieglotu plašu slimību klāstu, ieskaitot depresiju, hroniskas sāpes, epilepsiju un šizofrēniju, ar dažādu panākumu līmeni.
Jaunākais pētījums, kuru vadīja Kopenhāgenas universitātes (Dānija) un Dienviddānijas universitātes Odenses pētnieki, palīdz akupunktūras spēkam pret menopauzes simptomiem.
Lai gan citos pētījumos akupunktūra ir apskatīta kā iespējamais menopauzes simptomu novēršanas līdzeklis, galīgi pierādījumi nav gūti.
Kā raksta šī pētījuma autori, iepriekšējie pētījumi “ir kritizēti par metodoloģiskiem ierobežojumiem, piemēram, sliktu dizainu, neatbilstošu paraugu lielumu, nepietiekamu kontroles vai placebo grupu, standartizētu protokolu neesamību un datu trūkumu par nelabvēlīgo ietekmi”.
Akupunktūra un karstuma viļņi
Lai turpinātu izmeklēšanu, pētnieki nolēma galvenokārt koncentrēties uz vienu rezultātu - karstuma viļņiem. Bieži vien vairāku gadu garumā karstuma viļņi ietekmē vairāk nekā trīs ceturtdaļas cilvēku, kuri piedzīvo menopauzi, un tie var būt satraucoši.
Viņu pētījumā piedalījās 70 sievietes, kurām bija menopauze. Komanda pusei sieviešu deva vienu 15 minūšu ilgu standartizētas akupunktūras sesiju nedēļā 5 nedēļas. Pētījumā iesaistītajiem akupunktūras speciālistiem bija vidēji 14 gadu pieredze.
Pārējie indivīdi bija daļa no kontroles grupas, un viņi nesaņēma iejaukšanos. Pētījuma atklājumi parādās žurnālā BMJ Open šonedēļ.
Katrs no dalībniekiem aizpildīja anketu, kurā novērtēja menopauzes simptomu pieredzi. Viņi to aizpildīja pirms pētījuma sākuma un pēc tam pēc 3, 6, 8, 11 un 26 nedēļām. Anketa aptvēra visbiežāk sastopamos simptomus, tostarp karstuma viļņus, miega problēmas, atmiņas izmaiņas, urīna un maksts simptomus un ādas izmaiņas.
Jau pēc 3 nedēļām akupunktūras grupas dalībnieki atzīmēja karstuma viļņu samazināšanos.
Pēc 6 nedēļu atzīmes 80 procenti sieviešu akupunktūras grupā uzskatīja, ka sesijas viņiem ir palīdzējušas.
Akupunktūra ne tikai mazināja karstuma viļņus. Eksperimentālās grupas pārstāvji arī piedzīvoja ievērojamu svīšanas smaguma vai biežuma (ieskaitot svīšanu naktī), miega traucējumu, emocionālu simptomu, kā arī ādas un matu problēmu kritumu.
Placebo problēma
Lai gan rezultāti bija statistiski nozīmīgi, autori atzīmē, ka dalībnieku bija salīdzinoši maz, un pētījuma ilgums bija tikai īss.
Arī vecs ienaidnieks - placebo trūkums - vajā secinājumus. Kā paskaidro autori: "Pašlaik nav apstiprināta akupunktūras placebo salīdzinātāja."
Placebo efekts var būt īpaši spēcīgs situācijās, kad indivīds saņem individuālu uzmanību no praktizētāja, nevis vienkārši saņem tableti.
Viena metode, kas pēc pētnieku domām varētu būt noderīga turpmākajiem pētījumiem, ir viltus akupunktūra.
Neapmācītiem novērotājiem un dalībniekiem fiktīvā akupunktūra izskatās kā standarta akupunktūra. Kritiskā atšķirība ir tā, ka praktizējošais ārsts vai nu nenovieto adatas akupunktūras punktos, vai arī nepārdur ar tām ādu.
Tomēr arī fiktīvā akupunktūra nav ideāla kā kontrole. Placebo intervencei jābūt neaktīvai, un, pēc dažu autoru domām, viltus akupunktūra dod nozīmīgāku efektu nekā citi, patiesi neaktīvi placebi.
Kā paskaidro autori, "pētījums, kurā pārbaudīta fiktīva un reāla akupunktūra, nav placebo kontrolēts pētījums, bet gan pētījums, kurā pārbaudīti divi dažādi akupunktūras veidi".
Piemērotas placebo trūkums kavēja un kavēs akupunktūras izpēti. Pašreizējā stāvoklī ir ļoti viegli iedomāties, kā varētu būt iespējams sasniegt jebkādus izmērītus akupunktūras ieguvumus citos veidos. Piemēram, ārsta uzmanība, relaksējošs pārtraukums ikdienas dzīves griezumā un virzībā, nomierinoši vārdi un, protams, cerības - tas viss potenciāli varētu būt līdzīgs.
Kā atzīst autori, "lai gan [akupunktūras speciālistiem] tika dots rīkojums rīkoties neitrāli, viņu pārliecība par akupunktūru varēja ietekmēt viņu mijiedarbību ar dalībniekiem un, iespējams, pastiprinājusi placebo efektu."
Tas nozīmē, ka sievietēm, kuras ir nolēmušas neizmantot standarta ārstēšanu, akupunktūra - neatkarīgi no tā, vai tās priekšrocības ir saistītas ar placebo efektu vai nē - varētu būt noderīga iespēja. Pastāv maz nopietnu nevēlamu notikumu draudi, un, ja kāds uzskata, ka viņu simptomi pēc akupunktūras ir uzlabojušies, tas noteikti ir jebkuras iejaukšanās mērķis.
