Bērnības draugi var aizsargāt jūsu pieaugušo veselību
Atcerieties, ka bērnības draugs, ar kuru jūs mēdzāt pavadīt laiku līdz brīdim, kad bija tik vēlu, vecākiem bija jāvelk jūs atpakaļ uz māju? Vai arī tā vidusskolas uzticības persona, kuru jūs pavadītu vecumu, tērzējot pa tālruni? Komforts, ko šie draugi jums sagādāja, tad tas varētu ilgt arī jūsu pilngadībā un ilgtermiņā saglabāt veselību, teikts jaunā pētījumā.
"[K] tu esi bērns," komiķis Džerijs Zeinfelds sacīja tagadējā izrādes klasiskajā epizodē: "Tu vari draudzēties ar jebkuru citu".
Viņš turpina. “Atcerieties, kad bijāt mazs bērns, kāda bija kvalifikācija? Ja kāds tagad atrodas manas mājas priekšā, tas ir mans draugs; viņi ir mans draugs. Tieši tā! Vai esat pieaudzis? Nē? Lieliski! Nāc iekšā! Lec uz augšu un uz leju manā gultā! ”
Arī bērnībā bija viegli iegūt labākos draugus, turpina Zeinfelds. “[Vai] ja jums vispār ir kaut kas kopīgs:‘ Vai jums patīk ķiršu soda? ’Man patīk ķiršu soda! Mēs būsim labākie draugi! ”
Tomēr padarīt jaunus kompanjonus pieaugušos nav tik vienkārši. Kā pieaugušais, iespējams, jūs tik ļoti neinteresē jauni “BFF” - vai, Seinfelda vārdiem sakot, “jūs neintervējat, neskatāties ne uz vienu jaunu cilvēku, neinteresējat redzēt nevienu lietojumprogrammu. ”
Labās ziņas tomēr nāk no nesen žurnālā publicētā pētījuma Psiholoģiskā zinātne - vai draudzības, kuras mēs bērnībā tik viegli nodibinājām, ir ieguvumi veselībai, kas var pāriet arī uz mūsu pieaugušo vecumu.
Faktiski pētījums, ko veica Dženija M. Kundifa Teksasas Tehniskajā universitātē Lubbokā un Karena A. Metjūza Pitsburgas universitātē Pensilvānijā, liecina, ka jo vairāk laika pavadījāt, pavadot laiku kopā ar labākajiem draugiem kā bērns, jo lielāka iespēja, ka pieaugušajam būs veselīgs svars un asinsspiediens.
Veselīgāks svars un asinsspiediens
Tas ir fakts, ka draudzība veicina jūsu veselību un labklājību. Pieaugušā vecumā vairāk draugu korelē ar zemāku sirds slimību un hipertensijas risku. Bet vai jūsu bērnības draugu priekšrocības saglabājas arī pieaugušā vecumā?
To pētnieki vēlējās noskaidrot, tāpēc viņi analizēja liela gareniskā pētījuma datus, kuros piedalījās 267 pieaugušie, kuru sociālā dzīve tika novērota vecumā no 6 līdz 16 gadiem. No visiem pētījuma dalībniekiem aptuveni 56 procenti bija melnādainie un aptuveni 41 procents bija baltas.
Pētījumā tika aplūkotas arī tādas personības iezīmes kā intraversija un ekstraversija gan bērnībā, gan pieaugušā vecumā, kā arī fiziskā veselība un sociālekonomiskais stāvoklis.
Pētnieki atklāja, ka pieaugušajiem, kuri, būdami mazi zēni, daudz laika pavadīja ar draugiem, 32 gadu vecumā bija zemāks asinsspiediena līmenis un ķermeņa masas indekss (ĶMI).
Pēc potenciālo nemiernieku uzskaites šī asociācija joprojām bija spēcīga un acīmredzama 16 gadu laikā.
Cundiff komentē atklājumu stiprumu, sakot: "Lai gan tas nebija eksperiments, tas bija labi kontrolēts gareniskais pētījums rasu ziņā daudzveidīgā izlasē."
"[S] o," viņa turpina, "tas dod spēcīgu norādi par to, ka agrīnā dzīves posmā sociālā integrācija nāk par labu mūsu veselībai neatkarīgi no vairākiem citiem faktoriem, piemēram, personības, svara bērnībā un ģimenes sociālā stāvokļa bērnībā , ”Skaidro psiholoģe.
"Šie atklājumi liecina, ka mūsu agrīnajai sociālajai dzīvei var būt neliela aizsargājoša ietekme uz mūsu fizisko veselību pieauguša cilvēka vecumā, un veselību var aizsargāt ne tikai mūsu aprūpētāji vai finansiālie apstākļi, bet arī draugi."
Jenny M. Cundiff
Apkopojot, ja jaunu draugu iegūšanai vairs nepietiek ar kopīgu ķiršu sodas izvēli, neuztraucieties; jūsu bērnības draugi, kuri mēdza lēkāt uz jūsu gultas, dažos veidos joprojām jūs meklē.
