Kas jāzina par vēja dedzināšanu

Vēja apdegums ir stāvoklis, kad āda kļūst sarkana un sāpīga pēc vēja vai auksta gaisa iedarbības. Vēja apdeguma simptomi ir tādi paši kā saules apdeguma simptomi, un tie ietver sarkanu, dedzinošu un sāpošu ādu, kas var lobīties, kad tā sāk dziedēt.

Daudzi eksperti uzskata, ka vēja apdegums ir saules apdegums, kas rodas vēsos un mākoņainos apstākļos. Saskaņā ar Ādas vēža fonda datiem līdz 80% saules staru var iekļūt mākoņos.

Cilvēki, slēpojot vai snovojot, bieži cieš no ādas bojājumiem. Tie, kas vaino ziemas sauli, nevis vēju, saka, ka tas ir tāpēc, ka sniegs un ledus atstaro līdz 80% no saules ultravioletajiem (UV) stariem, kas nozīmē, ka tie paši stari var divreiz kontaktēties ar ādu.

Tomēr cilvēki, kuri uzskata, ka vēja apdegums ir atsevišķs saules apdeguma nosacījums, liek domāt, ka vējš noņem dabīgās eļļas no ādas, izraisot sāpes, apsārtumu un sausumu.

Vēja apdegums parasti izzūd bez ārstēšanas dažu dienu laikā. Tomēr šajā laikā tas var radīt neērtības. Šie 10 līdzekļi var mazināt kairinājumu un sāpes, un daži var palīdzēt paātrināt dziedināšanu.

1. Atjaunojiet mitrumu

Cilvēks var saskarties ar vēja apdegumiem pēc vēja vai auksta gaisa iedarbības.

Tā kā vēja apdegums var izraisīt sausu ādu, sejas un ķermeņa mitrināšana var mazināt dažus tās simptomus. Lai panāktu maksimālu atvieglojumu, cilvēkiem pēc vajadzības vairākas reizes dienā jālieto mitrinošs krēms.

Cilvēkiem vajadzētu meklēt krēmus, kas satur mitrinošas sastāvdaļas, piemēram, koloidālo auzu pārslu, glicerīnu, šī sviestu, keramīdus, petrolatumu vai hialuronskābi. Šīs sastāvdaļas bloķē mitrumu un atjauno ādas barjeru.

Var darboties arī biezākas ziedes, piemēram, vazelīns, taču dažām personām tās var būt pārāk taukainas.

Cilvēkiem vajadzētu izvairīties no produktiem, kas satur parabēnus, smaržvielas vai citas spēcīgas ķīmiskas vielas, jo tie var pasliktināt simptomus. Viņiem vajadzētu arī atturēties no losjonu lietošanas, kas mēdz žūt.

Ja cilvēkam ir nosliece uz pūtītēm, viņam jāpārliecinās, ka visi produkti, ko viņi lieto sejai, nesatur eļļu un nav komedogēni.

2. Nomieriniet kairinājumu

Nomierinoša eļļa vai dzesēšanas želeja var palīdzēt mazināt kairinājumu. Daudziem cilvēkiem alvejas želeja šķiet noderīga gan vēja, gan saules apdegumiem.

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) ārstniecības augu resursiem alveja ir izrādījusies efektīva, ārstējot visdažādākos apdegumus. Tomēr šķiet, ka želejas, kas iegūta no auga, izmantošana ir efektīvāka nekā veikalā nopērkama produkta izmantošana.

Kokosriekstu eļļa ir vēl viena dabiska ārstēšanas iespēja. Kokosriekstu eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības, un pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka tā novērš sāpes un pietūkumu žurkām ar tūsku.

Pētījumi ar cilvēkiem norāda, ka kokosriekstu eļļa arī ievērojami uzlabo ādas mitrināšanu.

Ja dabiskie produkti nesniedz pietiekamu atvieglojumu, cilvēki var vēlēties izmēģināt bezrecepšu (OTC) hidrokortizona krēmu, lai nomierinātu niezošu un sāpīgu ādu.

3. Dzert daudz ūdens

Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD) iesaka cilvēkiem, kuriem ir apdegums, dzert papildu ūdeni, jo saules apdegumi izraisa ūdens pārvietošanos uz ādas virsmu un prom no citām ķermeņa daļām.

Vēja apdegumam var būt tāds pats efekts, tāpēc ir svarīgi dzert pietiekami daudz šķidruma, lai izvairītos no dehidratācijas. Kad cilvēks ir pietiekami hidratēts, urīnam jābūt gaiši dzeltenam.

4. Nomazgājiet ādu ar remdenu ūdeni

Lietojot krēmus un eļļas vairākas reizes dienā, āda var kļūt taukaina un netīra. Tomēr vislabāk ir skarto ādas zonu mazgāt tikai vienu vai divas reizes dienā, jo pārāk liela mazgāšana, iespējams, izraisīs lielāku ādas kairinājumu.

Cilvēkiem vienmēr jālieto remdens ūdens uz ādas. Karsts ūdens pasliktinās vēja apdeguma simptomus, vēl vairāk kairinot ādu.

5. Izvairieties no skarbiem produktiem

Kāds ar vēja apdegumu var gūt labumu no nekomogeniska eļļas nesaturoša mitrinātāja.

Cilvēkiem jāievēro saudzīgas ādas procedūras, kamēr āda dziedē, un jāizvairās no sekojošā:

• savelkošie līdzekļi
• produkti, kuru pamatā ir alkohols
• pīlingi
• skarbie tīrīšanas līdzekļi
• toneri

Tā vietā cilvēkiem jāizmanto nekomogeniski eļļas nesaturoši mitrinātāji un maigi attīrošie līdzekļi, krēmi un ziepes, jo tie pilnībā nenoņem ādas mitrumu.

6. Pretoties vēlmei saskrāpēt

Kad āda sāk dziedēt, vēja dedzināšana var kļūt niezoša.

Lai gan ir vilinoši berzēt vai saskrāpēt ādu, lai mazinātu niezi, tas tikai pasliktinās simptomus, un tas palēninās dzīšanas procesu.

Ja nepieciešams, cilvēkiem vajadzētu valkāt kreklus ar garām piedurknēm un citus apģērbus, kas pārklāj ādu, kamēr tā dziedē.

7. Palieciet ārpus saules

Tāpat kā saules apdeguma gadījumā, ir svarīgi uzturēties ārpus saules un vēja, lai atveseļotos pēc vēja apdeguma. Izvairīšanās no ārējiem elementiem samazina turpmāku ādas bojājumu risku.

Tiem, kuriem laiks jāpavada brīvā dabā, ir svarīgi valkāt piemērotu apģērbu, cepures un saulesbrilles, lai pasargātu ādu no saules. Cilvēkiem vajadzētu arī mēģināt izvairīties no saules dienas vidū, kad UV stari ir visspēcīgākie.

AAD iesaka lietot sauļošanās līdzekli, kura saules aizsardzības faktors (SPF) ir vismaz 30 un aizsargā gan pret UVA, gan UVB stariem. Viņi arī atzīmē, ka fiziski sauļošanās līdzekļi, kas satur cinka oksīdu, titāna dioksīdu vai abus, ir labāki nekā ķīmiski sauļošanās līdzekļi cilvēkiem ar jutīgu ādu.

8. Izmantojiet mitrinātāju

Iekštelpu siltums sildītāju vai ugunsgrēku veidā var pasliktināt vēja apdegumu sekas. Šis karstums var izžūt ādu un pasliktināt dedzinošo sajūtu.

Lai saglabātu ādas mitrumu sausā vidē, cilvēki var mēģināt izmantot mitrinātāju vai iztvaicētāju.

9. Veiciet papildu pasākumus, lai aizsargātu sāpošās lūpas

Āda uz lūpām ir plānāka nekā citās ķermeņa daļās, un lūpas vairāk pakļaujas elementu iedarbībai, tāpēc tām ir tendence vieglāk attīstīt vēja apdegumu. Tāpēc viņiem var būt noderīga papildu uzmanība dziedināšanas periodā.

Līdztekus daudz ūdens dzeršanai un uzturēšanās ārpus saules stariem, cilvēki var atbrīvot no vēja apdegušās lūpas:

• uzklājot vazelīnu, lai atjaunotu mitrumu
• izvairoties no karsto dzērienu dzeršanas
• izvairoties no pikanta ēdiena ēšanas
• katru dienu valkājot lūpu balzamu ar SPF

10. Izmēģiniet pretsāpju līdzekļus

Ārpusbiržas pretsāpju līdzekļi var mazināt vēja dedzināšanas sāpes un pietūkumu. Iespējas ietver ibuprofēnu (Advil, Motrin) un naproksēnu (Aleve).

Smagākos gadījumos ārsts var izrakstīt vietējas zāles, piemēram, steroīdus vai kalcineirīna inhibitorus, lai mazinātu iekaisumu.

Kad jāapmeklē ārsts

Personai ir jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja vēja apdegumam pievienojas izteiktas vai pieaugošas sāpes vai pietūkums.

Vēja apdegums parasti izzūd dažu dienu laikā, kopjot mājās. Tomēr cilvēkiem vajadzētu redzēt savu ārstu, ja viņiem ir šādi simptomi:

• ārkārtējas vai pieaugošas sāpes vai pietūkums
• tulznas, kas aptver lielu ķermeņa daļu
• tulznas ar dzeltenu drenāžu
• paaugstināts drudzis
• drebuļi
• stipras galvassāpes
• apjukums
• slikta dūša vai vemšana

Ir svarīgi arī meklēt medicīnisko palīdzību, ja vēja vai saules apdeguma simptomi neuzlabojas dažu dienu laikā.

Outlook

Lielākā daļa cilvēku ar vēja apdegumu sāk justies labāk pēc dienas vai divām, un simptomi parasti izzūd dažu dienu laikā. Pa to laiku mājas aizsardzības līdzekļi var sniegt ievērojamu atvieglojumu.

Ja simptomi ir smagi vai pēc dažām dienām neuzlabojas, ārsts var noteikt spēcīgāku ārstēšanu.

Ir svarīgi veikt preventīvus pasākumus, lai izvairītos no vēja vai saules apdegumiem. Tie ietver apsegšanu no saules, izvairīšanos no ekstremāliem laika apstākļiem un sauļošanās krēmu lietošanu katru dienu visu gadu.