Multivitamīni, kas "nedod labumu" sirds veselībai
Publicēto pētījumu un klīnisko pētījumu visaptveroša analīze nav atklājusi nekādu labumu sirds un asinsvadu veselībai, lietojot multivitamīnus un minerālvielas.
Pētījuma autori cer, ka tas atrisinās strīdīgās diskusijas par to, vai multivitamīnu un minerālvielu piedevu lietošana spēj novērst insultu, sirdslēkmes un nāvi no sirds un asinsvadu slimībām.
Dokuments par viņu atklājumiem tagad ir publicēts žurnālā Cirkulācija: sirds un asinsvadu kvalitāte un rezultāti.
"Mūsu pētījums," raksta autori, "atbalsta pašreizējās profesionālās vadlīnijas, kas neļauj regulāri lietot [multivitamīnus un minerālvielas] uztura bagātinātājus [sirds un asinsvadu slimību] profilaksei vispārējā populācijā."
Viņi iesaka cilvēkiem koncentrēties uz pārbaudītiem sirds veselības veicināšanas veidiem.
"Tie ietver veselīgu sirds uzturu, vingrinājumus, tabakas atmešanu, asinsspiediena un neveselīga holesterīna līmeņa kontrolēšanu un, ja nepieciešams, ārstēšanu," skaidro galvenā pētījuma autore Joonseok Kima, Alabamas universitātes kardioloģijas docente Birmingemā.
Vairāku miljardu dolāru industrija
Kopš multivitamīnu un minerālvielu piedevu lietošanas uzsākšanas Amerikas Savienotajās Valstīs 1940. gados tā sākās, tā ir izaugusi par vairāku miljardu dolāru rūpniecību. Aplēses liecina, ka tagad tās aizņem “vairāk nekā viena trešdaļa” ASV iedzīvotāju.
Komanda multivitamīnu un minerālvielu piedevu popularitāti saista ar plaši izplatītu pārliecību, ka tie "var palīdzēt saglabāt un veicināt veselību, novēršot dažādas slimības, tostarp sirds un asinsvadu slimības".
Daudzi pētījumi ir meklējuši pierādījumus šīs idejas atbalstam. Pētījuma autori min vairākus, kas ilgstoši sekojuši lielām grupām, kā arī randomizētus kontrolētus pētījumus.
Bet rezultāti ir nepārliecinoši. Daži pētījumi, kas laika gaitā sekoja cilvēkiem, liecina, ka multivitamīnu un minerālvielu piedevu lietošana "var būt noderīga noteiktiem kardiovaskulāriem rezultātiem", bet lielākā daļa citu neliecina par "būtisku kardiovaskulāru ieguvumu".
Apkopota lielas datu kopas analīze
Cenšoties atrisināt domstarpības, profesors Kims un kolēģi apkopoja un analizēja datus no 18 “klīniskajiem pētījumiem un perspektīvajiem kohorta pētījumiem vispārējā populācijā”.
Pētījumu rezultātu apkopošana komandai deva datu kopu, kas bija līdzvērtīga vairāk nekā 2 miljonu dalībnieku sekošanai vidēji 12 gadus.
Analīzē tika pārbaudītas saiknes starp multivitamīnu un minerālvielu piedevu lietošanu un vairākiem "sirds un asinsvadu slimību rezultātiem", ieskaitot insultu un koronāro sirds slimību.
Kopumā tas neatrada saistību starp multivitamīnu un minerālvielu piedevu lietošanu un nāvi no sirds un asinsvadu slimībām, koronāro sirds slimību un insulta. Tas arī neatrada saikni ar “insulta biežumu”.
Piedevu lietošana "šķita saistīta ar zemāku [koronāro sirds slimību] sastopamības risku", taču tika konstatēts, ka tas nav nozīmīgs, ja to pārbauda tikai ar randomizēto kontrolēto pētījumu datiem.
‘Samazināt ažiotāžu’
ASV uztura bagātinātājus neregulē tādā pašā mērā kā narkotikas. Likums neliek viņiem, piemēram, iziet drošības un efektivitātes klīniskos izmēģinājumus, pirms tos var piedāvāt patērētājiem.
Turklāt uztura bagātinātāju ražotājiem un pārdevējiem nav pienākuma pamatot “lielāko daļu apgalvojumu”, ko viņi izsaka uz produktu etiķetēm.
"Tas ir bijis ārkārtīgi grūti," skaidro prof. Kims, "pārliecināt cilvēkus, tostarp uztura pētniekus, atzīt, ka multivitamīnu un minerālvielu piedevas neliedz sirds un asinsvadu slimības."
"Es ceru, ka mūsu pētījuma rezultāti palīdzēs mazināt satraukumu par multivitamīnu un minerālvielu piedevām un mudina cilvēkus izmantot pārbaudītas metodes, lai samazinātu sirds un asinsvadu slimību risku, piemēram, ēst vairāk augļu un dārzeņu, vingrot un izvairīties no tabakas."
Prof. Joonseoks Kims
