Kā atbrīvoties no sāpēm krūtīs mājās
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Sirdslēkme var būt pirmā lieta, par kuru cilvēks domā, kad sāp krūtīs. Tomēr krūšu rajonā ir daudz iespējamo sāpju cēloņu. Neatkarīgi no cēloņa, cilvēks parasti vēlas ātri novērst sāpes.
Mājas aizsardzības līdzekļi pret sirds sāpēm ir paredzēti, lai ārstētu retas sāpes krūtīs, kas rodas gremošanas problēmu dēļ, piemēram, gāzes, muskuļu sasprindzinājuma un trauksmes dēļ.
Varbūt nav viegli noteikt atšķirību starp šīm labdabīgajām sāpēm un nopietnākiem apstākļiem. Ja rodas šaubas, cilvēkiem vienmēr jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Personai ir jāsaņem neatliekama medicīniskā palīdzība, ja:
- sirds vai krūšu sāpes jūtas sasmalcinātas, saspringtas, saspiežamas vai smagas
- cilvēkam ir aizdomas, ka viņiem ir sirdslēkme
- elpas trūkums tiek novērots līdzās sāpēm krūtīs
Desmit mājas aizsardzības līdzekļi sirds sāpēm
Mandeles var palīdzēt ar skābes refluksu un var palīdzēt novērst sirds slimības.
Ir vairākas lietas, ko cilvēks var izmēģināt mājās, lai palīdzētu mazināt sirds sāpes, kad tās rodas, un lai novērstu turpmākas parādības.
Tālāk minētos mājas aizsardzības līdzekļus drīkst izmantot tikai tad, ja ārsts ir pārbaudījis cilvēku un ir pārliecināts, ka sāpes krūtīs neizraisa kaut kas nopietns, piemēram, sirdslēkme.
Arī šie līdzekļi nav domāti personai ar stenokardiju. Cilvēkiem ar stenokardiju jāievēro ārstēšana, ko viņiem devis ārsts.
1. Mandeles
Kad skābes reflukss ir vainojams pie sirds sāpēm, var palīdzēt apēst dažas mandeles vai izdzert tasi mandeļu piena.
Nav daudz zinātnisku pierādījumu, kas pamatotu šos apgalvojumus par mandelēm. Tā vietā lielākā daļa pierādījumu ir anekdotiski, un cilvēki nodod savas zināšanas vai pieredzi citiem.
Viena lieta, kas jāpatur prātā, ir tas, ka mandelēs ir daudz tauku, kas var izraisīt skābes refluksu. Ja tas tā ir, mandeles faktiski var pasliktināt sāpes.
Tomēr daži pētījumi liecina, ka mandeļu patēriņš var palīdzēt novērst sirds slimības. Lai gan mandeles var neapturēt tūlītējās sāpes, tām var būt pozitīva ietekme uz vispārējo sirds veselību.
2. Aukstā paka
Bieža sāpju sirds vai krūtīs cēlonis ir muskuļu sasprindzinājums. Šajos gadījumos cilvēkam var būt sāpes krūtīs fiziskās slodzes, citu darbību vai strupu traumu dēļ.
Jebkurā no šiem gadījumiem apledojuma vieta ar aukstu iepakojumu ir plaši atzīta metode, kas palīdz mazināt pietūkumu un apturēt sāpes.
3. Karstie dzērieni
Karsts dzēriens var palīdzēt novērst gāzi, ja cilvēka sāpes izraisa gāzes vai vēdera uzpūšanās. Karstais šķidrums var arī uzlabot gremošanu.
Daži dzērieni šajā ziņā var būt labāki par citiem.Piemēram, ir konstatēts, ka hibiska tējai ir vairākas priekšrocības, ne tikai palīdzot vēdera uzpūšanās gadījumā.
Hibiskam var būt arī nozīme asinsspiediena pazemināšanā un holesterīna līmeņa pazemināšanā. Šīs papildu priekšrocības var palīdzēt novērst sirds komplikācijas.
4. Cepamā soda
Vēl viens populārs sirds sāpju ieteikums ir soda pievienošana siltam vai vēsam ūdenim. Rezultāts ir sārmains šķīdums, kas var palīdzēt samazināt skābes līmeni kuņģī, ja tas izraisa sāpes.
Tomēr 2013. gada pētījumā tika secināts, ka cepamā soda var būt laba grēmas ārstēšanai, bet kopumā var negatīvi ietekmēt sirdi.
5. Ķiploki
Tiek apgalvots, ka ķiploki ir līdzeklis pret sāpēm krūtīs, lai gan nav zinātnes, kas to atbalstītu.
Cilvēki var sajaukt daiviņu vai divas malto ķiploku ar glāzi silta piena. Ķiploku dzeršanas vietā viņiem vajadzētu sakošļāt gabaliņus, lai gūtu maksimālu labumu.
Pētījumi ir parādījuši, ka ķiploki var palīdzēt novērst sirds slimības un samazināt plāksnes uzkrāšanos artērijās.
6. Ābolu sidra etiķis
Ābolu sidra etiķis ir vēl viens mājas līdzeklis, kas paredzēts skābes refluksa ārstēšanai. Cilvēki apgalvo, ka dzeršana pirms vai pēc ēdienreizes var novērst skābes refluksu. Lai arī populāra teorija, apgalvojumu pamatošanai ir maz pierādījumu.
Ābolu sidra etiķim ir minimālas blakusparādības, taču cilvēki, kuri lieto asins šķidrinātājus, varētu vēlēties izvairīties no tā lietošanas, jo tas var arī atšķaidīt asinis.
7. Aspirīns
Persona var vēlēties lietot aspirīnu, ja viņam ir sāpes krūtīs. Sāpju mazinātājs, piemēram, aspirīns, var palīdzēt mazināt sirds sāpes, kas saistītas ar mazāk smagiem gadījumiem.
Pētījumi arī norāda, ka konsekventa aspirīna lietošana mazās devās var palīdzēt novērst sirdslēkmes. Bet aspirīns joprojām ir pretrunīgs, jo palielinās asiņošanas risks.
8. Nogulies
Kad rodas sirds sāpes, tūlītēja gulēšana ar galvu, kas pacelta virs ķermeņa, var dot zināmu atvieglojumu. Nedaudz vertikālā stāvoklī palīdz, ja sāpes rodas refluksa dēļ.
9. Ingvers
Līdzīgi kā citi augi, tiek uzskatīts, ka ingveram ir pretiekaisuma iedarbība. Vēl svarīgāk ir tas, ka pētījumi norāda, ka ingvers var palīdzēt mazināt kuņģa problēmas un novērst vemšanu.
10. Kurkuma piens
Kurkumai piemīt pretiekaisuma īpašības, kas var mazināt sāpju simptomus krūtīs.
Kurkuma piens apvieno apmēram tējkaroti kurkuma garšvielu ar tasi silta piena. Maisījumu vajadzētu dzert pirms gulētiešanas, lai palīdzētu mazināt sāpes.
Ilgstošai lietošanai pētījumi norāda, ka kurkuma savienojumi var palīdzēt novērst sirds slimības. Ir pierādīts, ka garšviela samazina holesterīna līmeni.
Sirds sāpju cēloņi
Sirds sāpēm krūtīs ir daudz iespējamo cēloņu. Dažiem nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Citi ir daudz labdabīgāki un var reaģēt uz mājas līdzekļiem.
Daži no biežākajiem sirds sāpju cēloņiem ir:
- sirdstrieka
- stabila stenokardija
- nestabila stenokardija
- grēmas
- skābes reflukss vai GERD
- muskuļu sasprindzinājums
- muskuļu ievainojums
Sirdslēkmes gadījumā nepieciešama neatliekama medicīniska palīdzība. Ja cilvēks domā, ka viņam var būt sirdslēkme, nekavējoties jāgriežas pie ārsta.
Stenokardijai, kas rodas koronāro artēriju aizsērēšanas vai sašaurināšanās rezultātā, var būt nepieciešama arī medicīniska palīdzība un ārstēšana.
Iespējamās komplikācijas
Galvenās bažas, kad rodas sāpes krūtīs, ir sirdslēkme.
Cilvēkiem jāapzinās sirdslēkmes simptomi un, ja ir aizdomas par sirdslēkmi, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Simptomi papildus sāpēm krūtīs var būt šādi:
- sāpes citās ķermeņa augšdaļas vietās, ieskaitot kaklu, žokli vai roku
- elpas trūkums
- slikta dūša
- vieglprātība
- auksti sviedri
Sievietēm jāapzinās, ka intensīvākas sāpes krūtīs viņiem ir mazāk raksturīgas nekā vīriešiem. Viņiem biežāk ir nepatīkams spiediens vai saspiešana krūtīs nekā sāpes. Sievietes biežāk izjūt arī citus sirdslēkmes simptomus nekā vīrietis.
Kad jāapmeklē ārsts
Pēc pirmajām sirdslēkmes pazīmēm personai nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Arī personai nevajadzētu izmantot mājas aizsardzības līdzekli kā pirmo aizsardzības līniju.
Ja sāpes ir jaunas vai neparastas, cilvēkiem vajadzētu meklēt medicīnisku diagnozi, lai pārliecinātos, ka tās nav saistītas ar kaut ko smagāku par grēmas vai gāzēm.
Līdzņemšana
Mājas aizsardzības līdzekļiem ir vieta efektīvai bieži nelielu sāpju ārstēšanai krūtīs, ja ir zināms cēlonis, un tas nav nopietns stāvoklis. No otras puses, visi nopietni gadījumi, piemēram, sirdslēkme vai stenokardija, ārstam jāārstē nekavējoties.
Ja cilvēkam rodas šaubas, viņam vajadzētu izvairīties no mājas ārstēšanas izmantošanas un pēc iespējas ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību.
Šajā rakstā uzskaitītos mājas aizsardzības līdzekļus var iegādāties tiešsaistē.
- Iepērciet mandeles.
- Veikals aukstajām pakām.
- Veikals cepamā soda.
- Veikals ābolu sidra etiķa.
- Veikals aspirīna.
- Veikals kurkuma.
