Kā es varu apturēt matu izžūšanu?
Sausie mati neuzsūc un neuztur pietiekami daudz mitruma, lai saglabātu to struktūru un spilgtumu, tāpēc tie var izskatīties blāvi un trausli un trausli. Lai arī tas var izskatīties neveselīgi, lielākoties maz ticams, ka tā būs veselības problēma, kas izraisa sausus matus.
Sausus matus var izraisīt faktori, tostarp:
- uztura trūkumi
- pārmērīga saules iedarbība
- saskare ar hlorētu ūdeni
- pārmērīga matu mazgāšana
- ieveidošanas līdzekļu un rīku izmantošana
- skarbu matu produktu lietošana
Daži iespējamie sauso matu medicīniskie cēloņi var būt nervozā anoreksija, Menkes slimība, hipoparatireoze, hipotireoze un citas hormonu patoloģijas.
Mājas aizsardzības līdzekļi sausiem matiem
Cilvēki var izmantot mājas aizsardzības līdzekļus matu ārstēšanai, ja tie kļūst sausi un trausli. Turpmāk uzskaitīti 12 dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kurus var izmēģināt:
1. Karstu eļļu izmantošana
Olīveļļa ir viens no populārākajiem mājas līdzekļiem sausiem matiem. Papildus olīveļļai ar labiem rezultātiem var izmantot arī:
- kokosriekstu eļļa
- mandeļu eļļa
- rīcineļļa
- jojobas eļļa
- kukurūzas eļļa
Visas šīs eļļas ir bagātas ar E vitamīnu un antioksidantiem un palīdz noblīvēt matu ārējo slāni vai kutikulu ar mitrumu, tādējādi novēršot bojājumus.
Lai sagatavotu šo mājas līdzekli:
- Silts, bet nevāra apmēram pusi tases eļļas.
- Dažas minūtes maigi iemasējiet to matos.
- Pārklājiet matus ar siltu dvieli.
- Atstāj uz 30–45 minūtēm vai nakti.
- Pēc šī laika šampūnu un izskalojiet matus.
Šī procedūra stiprinās un pievienos spīdumu sausiem matiem.
2. Izmantojot labus matu kopšanas līdzekļus, kas raksturīgi tieši jūsu matu tipam
Persona var vēlēties izmēģināt maigus šampūnus un matu balzamus bez sulfātiem.
Viņi var šampūnu mazgāt arī retāk, piemēram, tikai vienu vai divas reizes nedēļā.
3. Alus izmantošana kā matu kondicionieris
Alus satur olbaltumvielas, kas palīdz atjaunot matu kutikulas, padarot matus gludus un spīdīgus.
Ja kāds šampūnē matus kā parasti un pēc tam izsmidzina dažus pilienus alus, ļaujot tiem dabiski nožūt, tas darbosies kā labs kondicionieris, neatstājot matiem ne smakas.
4. Kokosriekstu eļļas maskas uzklāšana
Kokosriekstu eļļai ir nomierinoša un mitrinoša iedarbība, lietojot to matiem.
Cilvēki var pagatavot vienkāršu matu masku, 2–3 minūtes vārot karija lapas ar kokosriekstu eļļu un dažas dienas atstājot to atpūsties vēsā vietā.
Kad maisījums ir atdzisis, to ar pirkstu galiem var viegli iesmērēt matos un galvas ādā un pārklāt ar siltu dvieli. Pēc tam to vajadzētu atstāt uz dažām minūtēm pirms skalošanas.
5. Želatīna preparāta uzklāšana
Parasts želatīns ir labs olbaltumvielu avots matiem. Tas pārklāj matu pavedienus un mitrina tos, padarot matus gludus un spīdīgus.
Lai sagatavotu šo mājas līdzekli:
- Sajauciet 1 ēdamkaroti želatīna ar 1 glāzi silta ūdens.
- Atstājiet to malā uz 5 minūtēm, lai daļēji iestatītu želatīnu.
- Preparātam pievieno 1 tējkaroti ābolu sidra etiķa un 6 pilienus ēteriskās eļļas, piemēram, jasmīnu, lavandu, klari salviju vai rozmarīnu, un samaisiet.
- Uzklājiet maisījumu tīriem matiem.
Visbeidzot, atstājiet preparātu uz matiem 10 minūtes un noskalojiet ar mitru ūdeni.
6. Izmantojot olu un majonēzes bāzes maisījumus
Olas un majonēze satur daudz olbaltumvielu, kas palīdz stiprināt un nostiprināt matus un atjaunot mitrumu trausliem vai ļoti sausiem matiem.
Cilvēki var sagatavot vienu no šiem maisījumiem uz olbaltumvielām mājās šādos veidos:
- Olu baltumu sakuļ ar 2 ēdamkarotēm remdena ūdens.
- Uzklājiet maisījumu matiem un galvas ādai.
- Dažas minūtes masējiet ar pirkstu galiem apļveida kustībās.
- Noskalojiet matus ar vēsu ūdeni un pēc tam šampūnu.
Vai arī:
- Bļodā sajauciet trīs olas.
- Pievieno 2 ēdamkarotes olīveļļas un 1 ēdamkaroti medus.
- Uzklājiet maisījumu matiem un galvas ādai.
- Apmēram 30 minūtes pārklājiet galvu ar plastmasas apvalku vai dušas vāciņu.
- Noskalojiet matus ar vēsu ūdeni un šampūnu.
Vai arī:
- Mitriniet matus ar siltu ūdeni un viegli uzklājiet uz tiem biezu majonēzes slāni.
- Viegli iemasējiet matus un galvas ādu, darbinot tos caur matu pavedieniem līdz galiem.
- Pārklājiet galvu ar plastmasas vāciņu no 30 minūtēm līdz 1 stundai.
- Noskalojiet matus ar vēsu ūdeni un šampūnu.
7. Uzliekot jogurta un eļļas masku
Jogurts un eļļa kopā var padarīt efektīvu sausu matu ārstēšanu mājās.
Lai sagatavotu šo mājas līdzekli:
- Pievienojiet pusi tases vienkārša jogurta 2 ēdamkarotēm olīveļļas un 6 pilieniem ēteriskās eļļas.
- Rūpīgi samaisa.
- Uzklājiet maisījumu matiem ar šampūnu.
- Pārklāj ar plastmasu vai dušas vāciņu un atstāj uz 1520 minūtēm.
- Rūpīgi izskalojiet matus ar siltu ūdeni.
8. Avokado pastas uzklāšana
Avokado augļos ir daudz vitamīnu A un E, piesātināto tauku un minerālvielu, kas visi baro bojātus un sausus matus, palīdzot tos mitrināt un stiprināt.
Lai pagatavotu avokado pastu, sasmalciniet nogatavinātu, nomizotu avokado ar vienu olu un uzklājiet maisījumu mitriem matiem 20 minūtes. Pēc tam vairākas reizes izskalojiet matus.
9. Izmantojot banānu masku
Banānos ir daudz kālija un augsts mitruma saturs, kas padara tos piemērotus sausu matu ārstēšanai.
Pateicoties to derīgajām īpašībām, banāni var novērst matu galu šķelšanos, mīkstināt matus un uzlabot elastību.
Lai izmantotu šīs priekšrocības, sasmalciniet vienu banānu un kārtīgi izklājiet to matiem, sākot no saknēm līdz galiem. Atstājiet to iedarboties uz 1 stundu un noskalojiet ar remdenu ūdeni.
10. Veiciet uztura izmaiņas
Ēdot veselīgi un iekļaujot cilvēka uzturā omega-3 un antioksidantus, mati var izskatīties veselīgāki un spīdīgāki.
Šie labvēlīgie savienojumi ir bagāti ar šādiem produktiem, un persona tos var iekļaut uzturā:
- taukainas zivis, ieskaitot lasi, skumbriju, sardīnes un tunci
- austeres
- mellenes
- tomāti
- valrieksti
- brokoļi
- pupiņu pupiņas
11. Lietojiet piedevas
Pareizo piedevu lietošana var arī palīdzēt atjaunot matu spīdumu. Noderīgi papildinājumi ietver:
Omega-3: Šī ir taukskābe, kas ir laba, lai matus mitrinātu. Cilvēki var iegūt omega-3, vienu līdz trīs reizes dienā lietojot vienu līdz trīs 250 miligramus (mg) borāžas eļļas, linšķiedru eļļas vai naktssveces eļļas kapsulas.
Vitamīni: A un C vitamīna, biotīna (dažreiz saukta arī par H vitamīna) un dzelzs piedevu lietošana var palīdzēt matiem izskatīties veselīgākiem un spīdīgākiem.
12. Veikt profilaktiskus pasākumus
Dažu dzīvesveida izmaiņu veikšana un preventīvu pasākumu veikšana var palīdzēt mazināt sausos matus. Padomi ietver:
- Izvairieties no matu veidošanas līdzekļu, tostarp matu krāsas un apsildāmu matu veidošanas rīku, piemēram, matu žāvētāja, lokšķēres un plakanā dzelzs, pārmērīgas lietošanas.
- Izvairieties no pārmērīgas saules iedarbības.
- Izvairieties no pārmērīgas saskares ar hlorētu ūdeni peldbaseinos.
- Stingru zirgasteņu vietā nēsājiet vaļīgas frizūras.
- Negulējiet ar piederumiem matos.
- Katru nedēļu uzklājiet mitrinošu matu masku.
- Izmantojiet mīkstus un polsterētus matu aksesuārus un izvairieties no metāla sprādzēm un citiem metāla piederumiem.
- Izvairieties no matu mazgāšanas pārāk bieži, to vietā mazgājiet tikai ik pēc pāris dienām.
- Izmantojiet vieglus šampūnus, piemēram, šampūnus bez augu vai sulfātiem.
- Mazgājot matus, tā vietā izmantojiet aukstu vai mitru ūdeni, nevis karstu ūdeni. Auksts ūdens palīdz noblīvēt kutikulas un samazina mitruma zudumus.
- Izmantojiet mitrinošu šampūnu un kondicionieri, piemēram, tos ar mīkstinošām eļļām, kas var ietvert saldo mandeļu, argāna, saulespuķu un sojas pupas.
- Aizsargājiet matus no smagiem elementiem un ķimikālijām pludmalē vai peldbaseinā, pirms došanās uz pludmali vai pēc peldēšanas izskalojiet matus ar 1/4 tasi ābolu sidra, kas sajaukts ar 3/4 tases ūdens.
- Bieži sagrieziet matus, lai novērstu matu šķelšanos.
- Valkājiet cepures un šalles, lai pasargātu matus no saules.
- Dzeriet daudz ūdens un ievērojiet veselīgu, sabalansētu uzturu, jo tas, ko cilvēks lieto, tieši ietekmēs viņu matu veselību
Līdzņemšana
Sausus matus var novērst, pielāgojot uzturu un dzīvesveidu, kā arī izmantojot vairākus mājas aizsardzības līdzekļus, kas piedāvā lētus un efektīvus veidus, kā atjaunot gludumu, mitrumu un spīdumu.
