Kādi ir labākie dabiskie odu atbaidīšanas līdzekļi?
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Cilvēki, kuri meklē alternatīvas sintētiskajiem odu atbaidīšanas līdzekļiem, var konstatēt, ka daži dabiskie repelenti efektīvi aizsargā tos no kodumiem. Šie produkti, visticamāk, arī būs mazāk toksiski cilvēkiem un videi.
Dabiskie atbaidītāji un dažas ēteriskās eļļas var efektīvi noturēt odus, jo tie bloķē ožu, tādējādi šiem kukaiņiem ir grūtāk baroties ar cilvēku.
Šajā rakstā uzziniet par labākajiem dabiskajiem odu atbaidīšanas līdzekļiem un to darbību.
1. Citronella
Deva devai, citronella var būt tikpat efektīva kā DEET.
Citronella ir plaši pazīstams līdzeklis pret odiem. Devu salīdzinājumā ar devām citronella sākotnēji ir tikpat efektīva kā DEET. Tomēr citronellas eļļa ātri iztvaiko, kas nozīmē, ka tā ir efektīva tikai īsu laiku. Arī augsta citronellas koncentrācija var izraisīt ādas kairinājumu.
Pētījumi ir parādījuši, ka vietēja 100% citronellas lietošana laboratorijas apstākļos var nodrošināt pilnīgu aizsardzību pret trīs veidu odiem līdz 120 minūtēm.
Cilvēki, kas ceļo uz vietām, kur odi pārnēsā slimības, varētu vēlēties izmantot efektīvāku sintētisko atbaidīšanas līdzekli nekā citronella.
Cilvēki var iegādāties citronellas sveces vai ēterisko eļļu tiešsaistē vai dažos veikalos.
2. Citrona eikalipts
Citronu eikalipta ēteriskā eļļa satur 85% citronelāla. Svaigas smaržas dēļ tas ir populārs tīrīšanas un kosmētikas rūpniecības produkts.
Gan lauka, gan laboratorijas pētījumu atklājumi liecina, ka citrona eikalipta eļļa var efektīvi aizsargāt pret vairākām malāriju nesošo odu sugām, kā arī no dzeltenā drudža odiem.
2014. gada pētījums atklāja, ka formula, kas satur 32% citrona eikalipta eļļas, 3 stundas nodrošināja vismaz 95% aizsardzību no odiem. Tomēr tam ir īsāks aizsardzības laiks nekā DEET, jo tas ātrāk iztvaiko.
Citronu eikalipta ēterisko eļļu var iegādāties dabiskās veselības veikalos un tiešsaistē.
3. Krustnagliņa
Daudzi cilvēki izmanto krustnagliņas vai nu līdzās kanēlim cepšanā, vai arī kā aromātisku piedevu dzērieniem ar citronu un cukuru. Tomēr krustnagliņas var arī palīdzēt novērst nepatīkamus odu kodumus.
2013. gada pētījumā pētnieki sajauca krustnagliņu ēterisko eļļu ar olīvu un kokosriekstu eļļas bāzēm, kuras brīvprātīgie pēc tam lokāli uzklāja uz savas ādas.
Krustnagliņu eļļas maisījumi aizsargāja pret dzeltenā drudža odiem līdz 96 minūtēm.
Citi pētījumi liecina, ka krustnagliņu sastāvdaļa, ko sauc par metiligēnu, varētu būt kancerogēns, taču šie apgalvojumi prasa papildu pētījumus.
Cilvēki var iegādāties krustnagliņu ēterisko eļļu dažos veselības pārtikas veikalos un tiešsaistē.
4. Piparmētras
Piparmētru lietošana var būt vēl viens dabisks veids, kā atbaidīt odus. 2011. gada pārskata autori secināja, ka augsta piparmētru ēteriskās eļļas koncentrācija ir efektīva, taču viņi nevarēja atrast pētījumu par zemāku koncentrāciju.
Pētījums 2011. gadā atklāja, ka piparmētru ēteriskā eļļa bija efektīva pret odu kāpuriem un nodrošināja 100% aizsardzību pret pieaugušo dzeltenā drudža odu kodumiem līdz 150 minūtēm.
Piparmētru ēterisko eļļu var iegādāties dažos pārtikas veikalos, veselīgas pārtikas veikalos un tiešsaistē.
5. Citronzāle
Citronzāle ir zāle ar izsmalcinātu citrusaugļu garšu. Tā ir populāra tējas un vairāku Āzijas virtuves sastāvdaļu sastāvdaļa.
2015. gada pētījumā pētnieki atklāja, ka citronzāles ēteriskās eļļas un olīveļļas kombinācija nodrošināja 98,8% aizsardzību pret dienvidu mājas moskītu.
Citi pētījumi atklāja, ka citronzāles ēteriskās eļļas vietēja lietošana lauka pētījuma laikā 2,5 stundas nodrošināja 74–95% aizsardzību pret divu veidu odiem.
Cilvēki citronzāles ēterisko eļļu var atrast dabīgos veselības veikalos un tiešsaistē.
6. Baziliks
Baziliks ir izplatīta sastāvdaļa daudzās virtuvēs, taču tas var būt arī vidēji efektīvs līdzeklis pret odiem.
2011. gada pārskata autori vairākos pētījumos aplūkoja baziliku kā atbaidīšanas līdzekli. Daži lauka pētījumi Kenijā atklāja, ka tikai podos audzētais augs nodrošināja gandrīz 40% aizsardzību pret odu veidu, kas var pārnēsāt malāriju.
Autori arī atzīmēja, ka laboratorijas pētījumā bazilika ēteriskā eļļa vairāk nekā 6 stundas nodrošināja līdz 100% aizsardzību pret dzeltenā drudža odiem. Pētnieki eļļu lietoja lokāli.
Cilvēki var iegādāties bazilika augus savā vietējā dārzu centrā vai tiešsaistē atrast bazilika ēterisko eļļu.
7. Neems
Nelielā 2015. gada pētījumā, kurā piedalījās seši brīvprātīgie vīrieši, pētnieki pārbaudīja neem eļļu, lai salīdzinātu tās odus atbaidošās īpašības ar DEET moskītu atbaidīšanas īpašībām. 20% neēma eļļas koncentrācija nodrošināja 70% aizsardzību 3 stundas starp krēslu un rītausmu. DEET nodrošināja līdzīgu aizsardzības līmeni, taču tas ilga apmēram 8 stundas.
Lauka pētījumā, kas notika Gvinejā-Bisavā, dedzinošās neema lapas 2 stundas nodrošināja 76% aizsardzību pret odiem.
Pētījums ir nepārliecinošs par to, cik efektīva neēma eļļa ir kā moskītu atbaidīšanas līdzeklis, tāpēc cilvēkiem, kuri dzīvo vai ceļo uz vietām, kur odi pārnēsā slimības, nevajadzētu paļauties tikai uz to.
Neem ēterisko eļļu var iegādāties tiešsaistē.
8. Eikalipts
2011. gada pētījuma autori pārbaudīja eikalipta eļļas ar kokosriekstu eļļas bāzi efektivitāti. Tas nodrošināja aptuveni 93% aizsardzību pret filāro odu Indijā līdz 4 stundām.
Citi pētījumi atklāja, ka apsildītas eikalipta lapas 2 stundas lauka pētījuma laikā nodrošināja aptuveni 72% aizsardzību pret odiem. Pētījumā pētnieki novietoja lapas uz karstās plāksnes virs plīts, lai fumigētu apkārtni.
Eikalipta ēteriskā eļļa ir pieejama cilvēkiem, lai tos varētu iegādāties tiešsaistē vai veselīgas pārtikas veikalos.
9. Kaķene
Kaņepes vai Nepeta katārija, ir daļa no piparmētru ģimenes. Cilvēki var izmantot kaķu ēterisko eļļu kā dabīgu odu atbaidīšanas līdzekli.
2011. gada pētījuma rezultāti liecina, ka kaķu ēteriskā eļļa ir efektīva dzeltenā drudža odu atbaidīšanai.
Citā pētījumā ekstrakti no kaķumētra auga vismaz 2 stundas efektīvi atbaidīja divas odu sugas, ieskaitot parasto mājas odu.
Cilvēki var iegādāties kaķu augus savā vietējā dārzu centrā un meklēt ēterisko eļļu tiešsaistē.
10. Timiāns
Timiāns var būt efektīvs līdzeklis pret odiem īsā laikā.
Laboratorijas pētījumi parādīja, ka timiāna ēteriskās eļļas savienojumu lokāla lietošana var nodrošināt 89,0–97,3% aizsardzību pret parasto mājas odu līdz 82 minūtēm.
Timiāna lapu dedzināšana var arī palīdzēt atbaidīt odus, nodrošinot aptuveni 85% aizsardzību līdz 90 minūtēm.
Timiāns ir pieejams dārzu centros, un ēteriskā eļļa ir pieejama tiešsaistē.
Kā izmantot
Cilvēki var iegādāties dabīgus odu atbaidīšanas līdzekļus, kas satur iepriekš minētās ēteriskās eļļas. Pētnieki ir atklājuši, ka komerciālai formulai, kas satur glicerīnu, lecitīnu, vanilīnu, kokosriekstu eļļu, ģerāniju un sojas pupu eļļu, ir līdzīga iedarbība kā DEET un tā var atbaidīt odus līdz 7 stundām.
Cilvēki var arī izgatavot repelentus mājās, apvienojot ēteriskās eļļas ar ūdeni vai nesējvielām, piemēram, kokosriekstu vai sojas pupu eļļu, vai nu izmantot kā aerosolu telpā, vai arī lietot lokāli.
Daži cilvēki var uzskatīt, ka viņu āda reaģē uz ēteriskajām eļļām, tāpēc ir svarīgi vispirms veikt plākstera pārbaudi nelielā ādas vietā.
Noteiktas ēteriskās eļļas var arī padarīt ādu pakļautu saules bojājumiem. Cilvēkiem nevajadzētu lietot ēteriskās eļļas uz kairinātas vai salauztas ādas.
Tā kā dažas ēteriskās eļļas ir efektīvas tikai īsu laiku, vislabāk šīs zāles regulāri lietot atkārtoti, īpaši pēc ieiešanas ūdenī vai svīšanas.
Cilvēki var vēlēties savā dārzā iestādīt arī odus atbaidošus augus, piemēram, timiānu, kaķumētus, baziliku un piparmētru.
Kopsavilkums
Dabīgie odu atbaidīšanas līdzekļi var būt efektīvs veids, kā atbaidīt odus un novērst kodumus.
Dažas ēteriskās eļļas var būt tikpat efektīvas kā sintētiskais atbaidītājs, piemēram, DEET, taču tām bieži ir īsāks aizsardzības laiks, jo tās ātrāk iztvaiko no ādas.
Ja cilvēki dzīvo valstī vai ceļo uz to, kur odi pārnēsā slimības, vislabāk varētu būt sintētisko moskītu atbaidīšanas līdzeklis.
Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) iesaka cilvēkiem izmantot EPA reģistrētu moskītu atbaidīšanas līdzekli, kas satur vienu no šīm sastāvdaļām:
- DEET
- pikaridīns
- IR3535
- citrona eikalipta (OLE) vai para-mentāndiola (PMD) eļļa
- 2-undekanons
Tomēr dabisko moskītu atbaidīšanas līdzekļu lietošana var būt efektīvs un videi draudzīgs veids, kā izvairīties no odu kodumiem vietās, kur moskītu izplatīšanās risks ir mazs.
