Zivju iegūtais omega-3 labākais krūts vēža profilaksei
Runājot par krūts vēža profilaksi, pētījumi ir parādījuši, ka omega-3 taukskābju daudzuma palielināšana var palīdzēt. Jauni pētījumi tomēr norāda, ka daži omega-3 veidi var būt efektīvāki nekā citi.
Zinātnieki no Guelfas universitātes Ontārio, Kanādā ir atklājuši, ka omega-3 taukskābes, kas iegūtas no zivju eļļas, var būt aptuveni astoņas reizes efektīvākas, lai apturētu agresīvu krūts vēža audzēju attīstību nekā tās, kas iegūtas no augu izcelsmes avotiem.
Pētījuma līdzautors prof. Deivids Ma, kurš šobrīd strādā Gelfas universitātes Cilvēka veselības un uztura zinātņu katedrā, un kolēģi nesen ziņoja par saviem atklājumiem Uztura bioķīmijas žurnāls.
Pēc ādas vēža krūts vēzis ir visizplatītākais vēzis sieviešu vidū Amerikas Savienotajās Valstīs.Paredzams, ka šogad ASV tiks diagnosticēti aptuveni 266 120 jauni invazīva krūts vēža gadījumi, un no šīs slimības mirs aptuveni 40 920 sievietes.
Viens no agresīvākajiem krūts vēža veidiem ir HER2 pozitīvs krūts vēzis, kur krūts audzēji satur paaugstinātu cilvēka epidermas augšanas faktora receptora 2 (HER2) proteīna līmeni, kas veicina krūts vēža šūnu augšanu.
Apmēram 25 procenti krūts vēža gadījumu ir HER2 pozitīvi.
Iepriekšējie pētījumi ir atklājuši, ka omega-3 taukskābes var kavēt krūts vēža attīstību, bet vai daži omega-3 veidi ir efektīvāki nekā citi? Prof. Ma un kolēģi vēlējās to uzzināt.
EPA, DHA vislabāk samazina audzēja augšanu
Zivju eļļā ir divu veidu omega-3 taukskābes: viena ir eikozapentaēnskābe (EPA) un otra - dokozaheksaēnskābe (DHA). Trešais omega-3 veids ir augu izcelsmes a-linolēnskābe (ALA), kas atrodama sojas, rapšu eļļā un linu sēklās.
Savam pētījumam prof. Ma un kolēģi salīdzināja šo trīs omega-3 veidu ietekmi uz krūts audzēja attīstību pelēm, kuras tika audzētas, lai attīstītu HER2 pozitīvu krūts vēzi.
"Šis pētījums ir pirmais, kas salīdzina augu un jūras izcelsmes omega-3 vēža apkarošanas potenciālu krūts audzēja attīstībā," saka prof. Ma. "Ir pierādījumi, ka gan augu, gan jūras avotu omega-3 aizsargā pret vēzi, un mēs vēlējāmies noteikt, kura forma ir efektīvāka."
Katra pele tika pakļauta vienam no trim dažādajiem omega-3 pirms dzimšanas, kas ļāva pētniekiem labāk izprast, kā taukskābes ietekmē audzēja attīstību.
Komanda atklāja, ka pelēm, kas pakļautas zivju eļļas iegūto omega-3 EPA un DHA, audzēja izmērs samazinājās par 60–70 procentiem, kā arī krūts audzēju skaits samazinājās par 30 procentiem.
Tām pašām augu izcelsmes ALA devām nebija tāda pati ietekme uz krūts vēža audzējiem kā EPA un DHA. Lai iegūtu tādu pašu efektu, pelēm vajadzēja pakļaut daudz lielākām ALA devām.
Kopumā komanda atklāja, ka EPA un DHA astoņas reizes efektīvāk novērsa krūts vēža audzēju attīstību nekā ALA.
Ēd divas līdz trīs zivju porcijas nedēļā
Prof. Ma un komanda paskaidro, ka omega-3 taukskābes var novērst vēža attīstību, aktivizējot specifiskus gēnus, kas palīdz imūnsistēmas darbībai, kas kavē ceļus, kas ir atbildīgi par audzēja augšanu.
Pamatojoties uz viņu rezultātiem, pētnieki ierosina, ka EPA un DHA ir labākās omega-3 taukskābes šim aizsargājošajam efektam.
Turklāt viņu pētījumā izmantotās devas liecina, ka sievietes varētu gūt EPA un DHA priekšrocības, nedēļā patērējot divas līdz trīs porcijas treknu zivju - piemēram, lasi, tunci un foreli.
"Ziemeļamerikā mēs nesaņemam pietiekami daudz omega-3 no jūras veltēm, tāpēc pastāv iespēja uzlabot uzturu un palīdzēt novērst krūts vēža risku."
Prof. Deivids Ma
Prof. Ma piebilst, ka olas un zivju eļļas piedevas ir arī labi DHA avoti.
Turpmākajos pētījumos komanda plāno izpētīt, kā trīs omega-3 taukskābes ietekmē citu krūts vēža veidu attīstību.
"Redzot nozīmīgos ieguvumus, ko omega-3 var dot cīņā pret ļoti agresīvu krūts vēža formu," skaidro prof. Ma, "nozīmē, ka omega-3, iespējams, būs izdevīgi citiem vēža veidiem."
