Dzeramais ūdens samazina urīnpūšļa infekciju risku
Pūšļa infekcijas ir ārkārtīgi izplatītas sieviešu vidū. Jauni pētījumi tomēr parāda, ka ūdens uzņemšanas palielināšana var samazināt šīs infekcijas gandrīz uz pusi.
Urīnceļu infekcija (UTI) var ietekmēt jebkuru urīnceļu daļu, ieskaitot urīnizvadkanālu, urīnpūsli, urīnceļus vai nieres.
Pūšļa infekcija ir visizplatītākais UTI veids.
Aptuveni puse no visām sievietēm dzīves laikā piedzīvos UTI.
Tiem, kas vienreiz saskaras ar šāda veida infekciju, cietie 25 procenti var sagaidīt, ka vēlāk dzīvē viņiem būs vēl viena.
Sievietēm ir lielāka iespēja attīstīt urīnpūšļa infekciju nekā vīriešiem atšķirīgas anatomijas dēļ - sieviešu urīnizvadkanāla ir īsāka nekā vīriešiem, kas nozīmē, ka baktērijas var vieglāk nokļūt urīnpūslī.
Arī urīnizvadkanāla atvere sievietēm ir tuvāk taisnās zarnām, un taisnās zarnās ir daudz baktēriju. Šīs baktērijas visbiežāk ir saistītas ar UTI.
Pūšļa infekcijas, agri noķertas, parasti neizraisa nopietnas komplikācijas, un tās viegli ārstē ar antibiotikām.
Ja tie netiek ārstēti, tie var izraisīt nieru infekcijas. Pūšļa infekciju simptomi ir dedzinoša sajūta urinēšanas laikā un biežas vai intensīvas vēlmes doties uz vannas istabu, pat ja izdalītā urīna nav daudz.
Jaunais pētījums, kuru vadīja vecākais pētījuma autors Dr. Yair Lotan no Simmonsa vēža centra Teksasas dienvidrietumu universitātē Dalasā, tagad ir publicēts žurnālā JAMA Iekšķīgā medicīna.
Ūdens uzņemšanas un urīnpūšļa infekciju izpēte
Pirms pētījuma dalībnieki ziņoja par parasto šķidruma daudzumu dienā. Tas bija aptuveni 1,5 litri jeb apmēram sešas 8 unces glāzes.
Zinātnieki brīvprātīgos sadalīja divās grupās: viņi uzdeva vienam katru dienu izdzert papildus 1,5 litrus ūdens, bet otrai grupai lika nelietot papildu šķidrumu.
Viņu pētījums tika veikts 12 mēnešu laikā, un tas atklāja diezgan daudz atklājumu. Piemēram, papildu ūdens grupā zinātnieki atklāja, ka 93 procentiem bija divas (vai mazāk) urīnpūšļa infekcijas epizodes, savukārt 88 procentiem kontroles grupas cilvēku bija trīs vai vairāk.
Kopumā urīnpūšļa infekcijas sastopamība ūdens grupā bija aptuveni puse no kontroles grupas - proti, 111 cilvēki, kas dzēra papildu ūdeni, ziņoja, ka viņiem tāds bija, salīdzinot ar 216 cilvēkiem, kuri nedzēra papildu ūdeni.
Turklāt, ja dalībniekam, kurš jau bija pieredzējis pētījumu, urīnpūšļa infekcija atkārtojās, ūdens grupas cilvēkiem starp infekcijām bija lielāks laika posms nekā kontroles grupā.
Kopējais laika posms starp urīnpūšļa infekcijām kontrolgrupā bija apmēram 85,2 dienas, salīdzinot ar 142,9 dienām ūdens grupā.
Kopumā tiem, kas bija ūdens grupā, bija aptuveni puse biežāk sastopama urīnpūšļa infekcija nekā kontrolgrupā. "Tā ir būtiska atšķirība," atzīmēja UT Dienvidrietumu medicīnas centra uroloģiskās onkoloģijas vadītājs doktors Lotans.
"Šie atklājumi ir svarīgi, jo vairāk nekā puse no visām sievietēm ziņo par urīnpūšļa infekcijām, kas ir viena no visbiežāk sastopamajām infekcijām sievietēm."
Dr Jērs Lotans
Jau kādu laiku ir zināms, ka, dzerot lielu daudzumu ūdens, var novērst urīnpūšļa infekcijas un citas UTI, jo tas palīdz izvadīt baktērijas, cenšoties nokļūt urīnpūslī.
Šis pētījums ir palīdzējis apstiprināt šo jēdzienu, un, lai gan daudz ūdens dzeršana var būt grūts ieradums, tas noteikti ir laba ideja - īpaši sievietēm.
