Vai zāģētais palmetto var samazināt palielinātu prostatu?

Cilvēki bieži lieto zāģpalmeti kā dabisku līdzekli pret labdabīgu prostatas hiperplāziju, kas ir prostatas dziedzera paplašināšanās bez vēža.

Labdabīga prostatas hiperplāzija (BPH) ir izplatīta slimība gados vecākiem cilvēkiem. Prostata palielinās un kavē urīna plūsmu. Tas izraisa urīnceļu un urīnpūšļa simptomus, kas laika gaitā pakāpeniski pasliktinās.

Zāģēja palmetto vai Serenoa repens, ir augs, kuru cilvēki lieto kā dabisku līdzekli. Indiāņi parasti lietoja zāli, lai uzlabotu auglību un ārstētu urīnceļu problēmas. Pēc New England Journal of Medicine, vairāk nekā 2 miljoni vīriešu Amerikas Savienotajās Valstīs lieto zāli, lai ārstētu BPH un citas prostatas problēmas. Tomēr ir ierobežoti pētījumi, lai atbalstītu tā efektivitāti.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par zāģa palmetto lietošanu BPH.

Vai zāģpalmets darbojas BPH?

Trūkst pierādījumu par zāģa palmetto priekšrocībām BPH.

Zāģētais palmetto, šķiet, palēnina noteikta fermenta, ko sauc par 5-alfa reduktāzi, ražošanu, šis ferments pārveido testosteronu par dihidrotestosteronu (DHT) prostatas dziedzeros.

Lai gan DHT ir būtiska loma prostatas attīstībā, tas var izraisīt arī tādas prostatas problēmas kā BPH.

Daudzi cilvēki uzskata, ka zāģa palmetto lietošana samazinās viņu BPH simptomus, bloķējot DHT ražošanu.

Tomēr trūkst pierādījumu, kas apstiprinātu, ka zāģpalmets dod labumu prostatas veselībai.

Ko saka pētījums

Lai gan daži agrīni pētījumi liecināja, ka zāģpalmets varētu nākt par labu cilvēkiem ar BPH simptomiem, vēlākie pētījumi bija pretrunā ar šiem atklājumiem.

2011. gadā publicētais pētījums sekoja 306 vīriešu ar vidēji smagiem BPH simptomiem progresam 72 nedēļu laikā, kad viņi lietoja vai nu palmetto augļu ekstraktus, vai placebo. Rezultāti parādīja, ka starp abām grupām rezultātos nebija būtiskas atšķirības.

Pat tad, kad dalībnieki lietoja trīskāršu zāģpalmeta devu, nevis standarta 320 mg (mg) devu, kas izplatīta iepriekšējos pētījumos, dalībniekiem nebija būtisku ieguvumu.

Šie atklājumi atbalsta 2006. gada pētījumu, kurā pēc 12 mēnešus ilga zāģa palmetto lietošanas BPH simptomi neuzlabojās.

2012. gada Cochrane pārskats par 32 randomizētiem kontrolētiem pētījumiem, kuros piedalījās 5666 vīrieši, vēl vairāk apstrīd zāģpalmeti efektivitāti BPH simptomu ārstēšanā. Pārskatā teikts, ka palmetto zāģis, salīdzinot ar placebo, neuzlabo pārmērīgu urinēšanu naktī (niktūriju), maksimālo urīna plūsmu vai citus urīna simptomus.

Zāģēja palmetto citiem apstākļiem

Cilvēki bieži izmanto zāģa palmetto, lai ārstētu citus veselības apstākļus, piemēram:

• matu izkrišana
• hormonu problēmas
• zems dzimumtieksme
• iegurņa sāpes
• prostatas vēzis
• zems spermatozoīdu skaits
• urīna problēmas

Nacionālais papildinošās un integratīvās veselības centrs (NCCIH) paziņo, ka nav zinātnisku pierādījumu, kas liecinātu, ka zāģpalmets ir efektīvs jebkuram veselības stāvoklim, neskatoties uz tā popularitāti kā augu izcelsmes līdzekli.

Šīm problēmām ir efektīvākas ārstēšanas metodes. Pirms jebkuru augu izcelsmes zāļu vai piedevu lietošanas vienmēr vislabāk ir runāt ar ārstu.

Blakusparādības zāģa palmetto

Zāģētais palmetto var izraisīt galvassāpes.

Zāģētais palmetto izraisa salīdzinoši maz blakusparādību. Reizēm tas var izraisīt vieglus simptomus, piemēram, gremošanas traucējumus, sliktu elpu vai galvassāpes.

Pat tad, ja cilvēki lieto lielas devas līdz 960 mg, pētījumi liecina, ka palmetto zāģis parasti neizraisa smagas reakcijas.

Tomēr ir reti gadījumi, kad cilvēki saista palmetto ar savām aknu problēmām, tāpēc ikvienam, kam ir vai ir bijusi aknu slimība, vajadzētu izvairīties no tā lietošanas.

Maz ticams, ka zāle mijiedarbosies ar medikamentiem, taču nav pētījumu, kas pierādītu, ka tā ir droša. Tāpēc personām, kuras lieto citas zāles un vēlas izmēģināt zāģpalmeti, vispirms jākonsultējas ar ārstu. Pastāv zināms risks, ka zāģpalmets mijiedarbosies ar aspirīnu vai asins recēšanas zālēm.

Visbeidzot, līdz šim veiktie pētījumi ir vērsti uz vīriešiem, kuri izmanto zāģpalmeti. Nav daudz informācijas par zāļu iedarbību vai drošību sievietēm vai bērniem.

BPH medicīniskās ārstēšanas metodes

Cilvēki ar BPH var vēlēties izmēģināt ārstēšanu, it īpaši, ja viņu simptomi ir smagi vai dabiski līdzekļi nedarbojas.

Faktori, kas ietekmēs medicīniskās ārstēšanas izvēli, ir personas vecums, prostatas lielums un simptomu smagums.

Ārstēšanas iespējas ietver:

Medikamenti

Ja simptomi ir viegli vai mēreni, BPH ārstēšanai ir pieejami vairāki medikamenti, tostarp:

• 5-alfa reduktāzes inhibitori, piemēram, dutasterīds (Avodart) un finasterīds (Proscar). Šīs zāles palēnina DHT ražošanu.
• Alfa blokatori, piemēram, alfuzosīns (Uroxatral), doksazosīns (Cardura) un tamsulozīns (Flomax). Šīs zāles atslābina muskuļus prostatā un urīnpūslī, lai atvieglotu urinēšanu.

Dažreiz ārsts var ieteikt lietot 5-alfa reduktāzes inhibitoru un alfa blokatoru kombināciju.

Ķirurģija

Ķirurģiska ārstēšana var būt nepieciešama, ja zāles nedarbojas vai ja simptomi ir smagi. Ir daudz veidu operācijas, kas var ārstēt BPH, un procedūras izvēle būs atkarīga no personas veselības un simptomiem.

Ir iespējams izmantot minimāli invazīvas operācijas un procedūras:

• noņemot noteiktas prostatas daļas, kas bloķē urīna plūsmu
• veicot nelielus iegriezumus (griezumus) prostatas dziedzerī, lai uzlabotu urīna plūsmu
• mikroviļņu enerģijas vai radioviļņu piegāde prostatai, lai iznīcinātu lieko audu daudzumu

Vēl viena iespēja ir atklāta operācija, kas ietver griezumu vēdera lejasdaļā, lai noņemtu prostatas audus. Tā kā šī procedūra rada zināmu risku, tā parasti tiek rezervēta tiem, kuriem ir ļoti lielas prostatas vai ir urīnpūšļa bojājumi.

Lāzerterapija

Lāzera terapija ietver spēcīgu gaismas staru staru izmantošanu, lai noņemtu liekos prostatas audus. Šī procedūra parasti nodrošina tūlītēju simptomu mazināšanu un ir mazāk riskanta nekā atklāta operācija.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Regulāri vingrinājumi var palīdzēt izvairīties no urīna aiztures.

Dzīvesveida izmaiņas un mājas aizsardzības līdzekļi var atvieglot palielinātas prostatas simptomus. Cilvēki ar BPH var izmēģināt:

• Pūšļa apmācība urinēt regulāri (parasti ik pēc 4 stundām).
• Izvairieties no pārāk ilgas urinēšanas, jo tas var sabojāt urīnpūšļa muskuļus.
• Gaidot dažus mirkļus pēc urinēšanas un pēc tam mēģinot vēlreiz urinēt. Šis paņēmiens, ko sauc par dubultu izvadīšanu, palīdz nodrošināt, ka urīnpūslis ir pilnīgi tukšs.
• Ēst veselīgu uzturu un uzturēt normālu ķermeņa svaru.
• Regulāri vingrojiet, lai izvairītos no urīna aiztures.
• Turot siltu, lai izvairītos no urīna aiztures un samazinātu urīna steidzamību.
• Šķidrumu patēriņa pārtraukšana 2 stundas pirms gulētiešanas, lai novērstu nokturiju.
• Izvairīšanās no kofeīna un alkohola, jo tie abi kairina urīnpūsli.
• Dekongestantu un antihistamīna līdzekļu lietošanas ierobežošana, jo šie medikamenti samazina urīna plūsmu.

Kad jāapmeklē ārsts

Personām, kuras pamana izmaiņas urinēšanas ieradumos, jāapmeklē ārsts, pat ja simptomi nerada neērtības. Jebkuras izmaiņas var ieteikt pamata medicīnisko stāvokli, kas var prasīt ātru ārstēšanu. Vislabāk ir konsultēties ar ārstu pirms zāļu vai zāļu lietošanas.

Neārstētas urīnceļu problēmas var izraisīt tādas komplikācijas kā aizsprostojums urīnceļos, kas novērš urinēšanu. Cilvēkiem, kuri nespēj izvadīt urīnu, nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība.

Līdzņemšana

Nav pietiekami daudz pierādījumu, lai apstiprinātu, ka zāģpalmets var uzlabot BPH simptomus.

Tomēr lielākā daļa cilvēku pēc parastās ārstēšanas redzēs BPH simptomu uzlabošanos. Lai novērstu simptomu atkārtošanos vai pasliktināšanos, ārsts var ieteikt lietot zāles ilgstoši. Dažreiz simptomu kontrolei var būt nepieciešama atkārtota ārstēšana.

Daudzi vīrieši arī jutīsies labāk, mainot dzīvesveidu, piemēram, veselīgi ēdot, vingrojot un apmācot urīnpūsli.