Kas jāzina par sliktu dūšu pēc ēšanas

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Daudziem cilvēkiem būs slikta dūša pēc pārāk lielas ēdienreizes vienā sēdē. Tomēr slikta dūša pēc regulāras ēšanas var būt saistīta ar dažādiem apstākļiem.

Apstākļi, kas izraisa sliktu dūšu pēc ēšanas, svārstās no vieglas līdz smagas. Šajā rakstā tiks izklāstīti kādi ir šie traucējumi, kā pateikt, kas izraisa nelabumu, un kā no tā izvairīties vai to ārstēt

Kā darbojas gremošanas sistēma

Pārtika tiek sadalīta kuņģī un zarnās.

Gremošanas sistēma attiecas uz orgānu kopumu, kas darbojas kopā, lai sadalītu pārtiku un dzērienus. Viņi sagremo patērēto, barības vielas pārvēršot enerģijā, ko organisms var izmantot funkcionēšanai vai uzglabāt vēlākai lietošanai.

Gremošanas process sākas mutē, kur pārtika tiek sadalīta tā, lai to varētu norīt. Pārtika pēc tam pa pārtikas cauruli (barības vadu) virzās uz kuņģa un zarnu pusi.

Gremošanas sulas kuņģī un zarnās pārtiku pārtrauc pēdējo reizi un ekstrahē barības vielas. Atkritumi izdalās resnajā zarnā, lai izdalītos caur tūpli.

Jebkuras problēmas šajā gremošanas procesā var izraisīt nelabumu pēc ēšanas.

Simptomi bieži attīstīsies kuņģī vai vēdera augšdaļā, kur sākas liela mēroga pārtikas sadalīšana.

Dažreiz ķermenis reaģē uz šīm problēmām, piespiedu kārtā iztukšojot kuņģi, parasti vemjot. Dažreiz problēmu var identificēt pēc vemšanas krāsas. Piemēram, spilgti dzeltena vai tumši zaļa krāsa var norādīt uz tievās zarnas problēmu.

Cēloņi

Cēloņi, kā slikta dūša attīstās pēc ēšanas, ir šādi:

Hormonāls

Grūtniecības laikā bieži notiek hormonālas izmaiņas, kas izraisa nelabuma sajūtu jebkurā diennakts laikā, bieži no rīta.

Dažām grūtniecēm pirms ēšanas būs slikta dūša. Citi tūlīt pēc ēšanas jutīsies slikta dūša. Dažreiz tas turpinās visu dienu.

Slikta dūša parasti sākas otrajā grūtniecības mēnesī. Slikta dūša grūtniecības laikā nav kaitīga ne mazulim, ne mātei, un parasti tā izzūd līdz ceturtajam grūtniecības mēnesim.

Paaugstināts hormona līmenis grūtniecības laikā var izraisīt izmaiņas gremošanas sistēmā un ķermenī, kas nozīmē, ka pārtika ilgāk pavada kuņģī un tievajās zarnās. Iespējams, ka tas var veicināt nelabumu pēc ēšanas grūtniecības laikā.

Grūtniecības hormoni var atslābināt saiti starp barības vadu un kuņģi, izraisot skābes refluksa palielināšanos, kas var veicināt nelabumu. Paaugstināta smaka grūtniecības laikā var arī pasliktināt nelabumu.

Infekcija

Pārtika var būt piesārņota, ja tā netiek rūpīgi pagatavota vai nepareizi uzglabāta. Piesārņotas pārtikas lietošana var izraisīt saindēšanos ar pārtiku.

Baktērijas (vai dažos gadījumos vīrusi) parasti ir piesārņojuma cēlonis. Jebkurš no tiem var izraisīt nelabuma sajūtu dažu stundu laikā pēc ēšanas.

Arī gremošanas trakta vīrusu infekcijas, piemēram, “kuņģa gripa”, pēc ēšanas var izraisīt nelabumu.

Cilvēki var iegūt šos vīrusus no:

• ciešs kontakts ar citu personu, kas inficēta ar vīrusu
• ēdot piesārņotu pārtiku un dzerot ūdeni

Šie vīrusi ir ļoti lipīgi un izraisa kuņģa un zarnu iekaisumu. Tie var izraisīt:

• drudzis
• slikta dūša
• vemšana
• caureja
• sāpes vēderā un krampji

Pārtikas nepanesamība vai alerģija

Daži cilvēki nepanes dažus pārtikas produktus, kas nozīmē, ka ķermenim ir grūti tos sagremot.

Dažas pārtikas nepanesamības dēļ cilvēkam pēc ēšanas var būt slikta dūša.

Pārtikas nepanesamība nav saistīta ar imūnsistēmu, bet stundām pēc ēdiena lietošanas tā var izraisīt nelabumu. Biežākie pārtikas nepanesības avoti ir:

• pārtikas produkti, kas satur laktozi, piemēram, piena produkti
• lipeklis, piemēram, lielākā daļa graudu
• pārtikas produkti, kas izraisa zarnu gāzi, piemēram, pupiņas vai kāposti

Pārtikas alerģijas rodas, ja organisms kļūdaini identificē olbaltumvielas, kas atrodamas noteiktos pārtikas produktos, kā draudus, izraisot imūnsistēmas reakciju.

Slikta dūša, ko izraisa pārtikas alerģija, var rasties sekundes vai minūtes pēc ēšanas. To bieži pavada virkne citu simptomu, piemēram, sejas vai lūpu pietūkums un apgrūtināta elpošana vai rīšana. Šāda veida reakcijas ir ārkārtas situācijas, un tām nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Kuņģa-zarnu trakta problēmas

Slikta dūša pēc ēšanas un citas kuņģa un zarnu trakta problēmas var rasties, kad orgāns gremošanas sistēmā pārstāj darboties pareizi.

Piemēram, gastroezofageālā slimība (GERD) rodas, ja muskuļu gredzens starp barības vadu un kuņģa darbības traucējumiem izraisa kuņģa skābes iekļūšanu barības vadā.

GERD izraisa dedzinošu sajūtu visā barības vadā, kas pazīstams kā grēmas, un tas var būt sliktas dūšas cēlonis pēc ēšanas.

Žultspūslis ir atbildīgs par žults izdalīšanos, lai palīdzētu sagremot taukus. Žultspūšļa slimības pasliktina tauku pareizu gremošanu un var izraisīt nelabumu pēc ēšanas ar lielu tauku saturu.

Aizkuņģa dziedzeris izdala olbaltumvielas un hormonus, kas nepieciešami gremošanai. Ja šis orgāns kļūst iekaisis vai ievainots, ko sauc par pankreatītu, bieži rodas slikta dūša kopā ar citiem zarnu simptomiem un sāpēm.

Kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir hronisks stāvoklis, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos un palielinātu gāzu daudzumu. Dažiem cilvēkiem tas var izraisīt arī sliktu dūšu pēc ēšanas.

Asinsvadu

Slikta dūša pēc ēšanas arī var liecināt par artēriju samazināšanos zarnās. Šī asinsvadu sašaurināšanās ierobežo asins plūsmu. Slikta dūša pēc ēšanas var būt saistīta ar intensīvām kuņģa sāpēm un var liecināt par stāvokli, kas pazīstams kā hroniska mezenteriska išēmija. Šis stāvoklis var pēkšņi pasliktināties un kļūt dzīvībai bīstams.

Galvassāpju sindromi

Migrēna pēc ēšanas var izraisīt arī nelabumu, ko var pavadīt intensīvas sāpes vēderā, vemšana un reibonis.

Sirds

Dažos gadījumos slikta dūša pēc ēšanas var būt brīdinājums par sirdslēkmi.

Psihiatriska vai psiholoģiska

Anorexia nervosa un bulimia nervosa ir visizplatītākie ēšanas traucējumi, kam raksturīgi patoloģiski ēšanas paradumi.

Anorexia nervosa var izraisīt nelabumu pārmērīgas kuņģa skābes vai bada dēļ. Bulimija nervosa pēc ēšanas var izraisīt nelabumu pēc piespiešanas vemt visu patērēto pārtiku.

Trauksme, depresija vai intensīvs stress var izraisīt arī ēstgribas zudumu un sliktu dūšu pēc ēšanas.

Jūras slimība

Daži cilvēki ir ļoti jutīgi pret noteiktām kustībām vai kustībām, kas viņiem var izraisīt nelabumu. Ēdot ēdienu pirms vai pēc kustības pieredzes, var pastiprināties slikta dūša cilvēkiem ar kustību slimībām.

Zāles

Slikta dūša ir bieži sastopama vairāku zāļu, tostarp antibiotiku, sāpju mazinošu vai ķīmijterapijas zāļu, blakusparādība. Tiklīdz ārstēšana ir pabeigta vai pārtraukta, nelabumam vajadzētu mazināties.

Simptomi

Citi simptomi, kas izraisa sliktu dūšu pēc ēšanas, kas norāda uz pamatnosacījumu:

StāvoklisPapildu simptomiSaindēšanās ar ēdienuvemšana
caureja
sāpes vēderā
nogurums
apetītes zudums
drudzis
sāpesVēdera gripavemšana
caureja
galvas un muskuļu sāpes
drudzis
apetītes zudums
svara zudumsPārtikas nepanesamībavemšana
caureja
sāpes vēderā
krampji
vēdera uzpūšanās vai gāze
grēmasPārtikas alerģijavemšana
caureja
sāpes vēderā
izsitumi uz ādas
pietūkums - parasti uz sejas vai rīkles
reibonis
elpas trūkums
siena drudzim līdzīgi simptomi, piemēram, šķaudīšanaGERDgrēmas
sāpošs kakls
slikta elpa
vēdera uzpūšanās vai gāze
rīšanas grūtības
hronisks klepusŽultspūšļa slimībavemšana
caureja
drudzis
sāpes, parasti vēdera augšējā labajā pusē
dzelte
gaiši izkārnījumiKairinātu zarnu sindromscaureja
aizcietējums
sāpes vēderāMezenteriskā išēmijavemšana
caureja
drudzis
vēdera uzpūšanās vai gāze
sāpes vēderāAkūts pankreatītssāpes vēdera augšējā kreisajā vai vidū, bieži līdz mugurai
vemšana
drudzis
sāpes vēderā pēc ēšanas

Kad jāapmeklē ārsts

Parasti slikta dūša pēc ēšanas nav saistīta ar nopietnu stāvokli. Ja tas turpinās vairāk nekā 5 dienas vai ja daži no iepriekš minētajiem simptomiem rodas kopā, cilvēkiem ir jāsazinās ar ārstu, lai izslēgtu pamatslimību.

Bērniem, kuriem pēc ēšanas rodas slikta dūša, var būt nepieciešama lielāka uzmanība. Sazinieties ar ārstu, ja:

Slikta dūša bērnam var būt arī citi simptomi, kuriem nepieciešama medicīniska palīdzība.

• bērnam līdz 6 mēnešu vecumam ir vemšana
• bērns, kas vecāks par 6 mēnešiem, ir
• vemšana un drudzis pārsniedz 101.4 ° F
• bērnam ir vemšana vairāk nekā 8 stundas
• bērns vemj asinis
• bērns nav radījis urīnu vairāk nekā 8 stundas
• bērns ir nenormāli miegains
• bērnam 2 stundas ir bijušas sāpes vēderā
• bērnam sāp galva

Diagnoze

Sliktas dūšas cēloņi ir ļoti dažādi. Bet precīzu nelabuma un patērētā pārtikas laika reģistrēšana var palīdzēt ārstam noteikt diagnozi.

Atkarībā no aizdomīgā cēloņa, lai iegūtu pilnu diagnozi, varētu būt:

• asins vai urīna analīzes
• ādas testi
• rīšanas testi
• kolonoskopija vai augšējā endoskopija
• vēdera dobuma tomogrāfija vai MRI

Ārstēšana

Ārstēšana un perspektīvas būs atkarīgas no diagnozes, un tās var ievērojami atšķirties. Piemēram, cilvēkiem ar GERD vai grēmas var būt nepieciešama ārstēšana ar skābes blokatoriem vai antibiotikām kuņģa baktērijām, H. pylori.

Cilvēkiem, kuriem anamnēzē ir alerģiskas vai nepanesamas reakcijas, jāizvairās no noteiktiem pārtikas produktiem. Kuņģa vīrusa gadījumā cilvēkiem pēc sliktas dūšas samazināšanās vajadzētu būt labi hidratētam un ēst maigu pārtiku. Smagākiem apstākļiem, piemēram, žultspūšļa slimībai, var būt nepieciešama operācija.

Profilakse

Daži padomi, kas var palīdzēt novērst nelabumu pēc ēšanas, ir šādi:

• pielīmējot viegli sagremojamus pārtikas produktus, piemēram, krekerus, baltos rīsus vai sausos grauzdiņus. Pārlūkojiet krekeru produktus tiešsaistē.
• ēšanas ierobežošana, ja rodas slikta dūša, turpinot dzert
• ingvers var palīdzēt. Tiešsaistē ir pieejami dažādi ingvera produkti, tostarp ingvera alus, ingvera gumija vai ingvera konfektes
• izvairoties no piena vai ar augstu šķiedrvielu saturošu pārtiku
• mēģinot košļāt gumiju vai iesūcot piparmētras. Dažādi zīmoli ir pieejami tiešsaistē.
• regulāri dzerot šķidrumu, bet mazos daudzumos, līdz slikta dūša uzlabojas
• ēdot mazākas, biežākas maltītes