GALVASSĀPES: CĒLOŅI, VEIDI UN ĀRSTĒŠANA - GALVASSĀPES - MIGRĒNA

Kas izraisa šīs galvassāpes?

Galvassāpes ir izplatīta veselības problēma - lielākajai daļai cilvēku tās rodas kādā brīdī.

Faktori, kas izraisa galvassāpes, var būt:

emocionāls, piemēram, stress, depresija vai trauksme
medicīniskas, piemēram, migrēna vai augsts asinsspiediens
fiziska, piemēram, trauma
videi, piemēram, laika apstākļiem

Biežas vai smagas galvassāpes var ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti. Zināšanas par to, kā atpazīt galvassāpju cēloni, var palīdzēt cilvēkam veikt atbilstošas darbības.

Cēloņi

Plašs apstākļu un faktoru klāsts var izraisīt galvassāpes.

Galvassāpes var ietekmēt jebkuru galvas daļu, un sāpes var būt vienā vai vairākās vietās.

Galvassāpes var izraisīt dažāda veida sāpes, un sāpju klasificēšana var palīdzēt ārstam sasniegt diagnozi.

Ārsti arī iedala galvassāpes atkarībā no tā, vai par sāpēm ir atbildīgs pamata veselības stāvoklis. Citiem vārdiem sakot, galvassāpes var būt primāras vai sekundāras, atzīmē Starptautiskā galvassāpju biedrība.

Primārās galvassāpes

Primārās galvassāpes nav pamata slimības simptoms. Tā vietā šīs galvassāpes rodas no problēmām, kas saistītas ar galvas un kakla struktūru.

Primāras galvassāpes var izraisīt:

noteiktas smadzeņu zonas
asinsvadi
muskuļi
nervi
smadzeņu ķīmiskās vielas

Biežākie primāro galvassāpju veidi ir klastera un spriedzes galvassāpes.

Arī galvassāpes var rasties, pārāk bieži lietojot zāles pret sāpēm. Šajā gadījumā cilvēkam ir zāles, kas pārmērīgi lieto galvassāpes, un tas ir vēl viens primāro galvassāpju veids.

Sekundāras galvassāpes

Tie ir pamata medicīnisko stāvokļu simptomi. Sekundāru galvassāpju cēlonis var būt:

grūtniecība
sistēmiski apstākļi, piemēram, infekcija
hipotireoze
milzu šūnu arterīts
trieka
smadzeņu audzējs

Sekundāras galvassāpes var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Ja ir galvassāpes, ir svarīgi meklēt medicīnisku palīdzību:

ir smaga vai traucējoša
ir neatlaidīgs
notiek regulāri
neuzlabojas ar medikamentiem
rodas kopā ar citiem simptomiem, piemēram, apjukumu, drudzi, maņu izmaiņām vai kakla stīvumu

Kas izraisa šīs galvassāpes kreisajā pusē?

Veidi

Daži no dažādiem galvassāpju veidiem ir:

Spriedzes tipa galvassāpes

Šī ir izplatīta primāro galvassāpju forma. Sāpes parasti rodas pakāpeniski, dienas vidū.

Cilvēks var sajust:

it kā viņiem ap galvu būtu saspringta josla
pastāvīgas, trulas sāpes abās galvas pusēs
sāpes izplatās kaklā vai no tā

Spriedzes tipa galvassāpes var būt:

Epizodiski: šie uzbrukumi parasti ilgst dažas stundas, lai gan tie var ilgt vairākas dienas.

Hronisks: tas ietver spriedzes tipa galvassāpes, kas rodas 15 vai vairāk dienas mēnesī vismaz 3 mēnešus.

Uzziniet vairāk par spriedzes tipa galvassāpēm.

Migrēna

Migrēnas galvassāpes var ietvert pulsējošas, pulsējošas sāpes. Tas bieži notiek vienā galvas pusē, bet var pāriet uz otru pusi.

Epizodes laikā persona var piedzīvot arī:

vieglprātība
maņu traucējumi, piemēram, redzes izmaiņas, kas pazīstamas kā aura
jutība pret gaismu vai skaņu
slikta dūša, iespējams, ar vemšanu

Migrēnas galvassāpes ir otra visbiežāk sastopamā primāro galvassāpju forma. Tie var būtiski ietekmēt dzīves kvalitāti.

Migrēnas epizode var ilgt no dažām stundām līdz 2-3 dienām. Epizožu biežums var būt ļoti atšķirīgs; tie var notikt no vienas reizes nedēļā līdz vienreiz gadā.

Uzziniet vairāk par migrēnu.

Zāles pārmērīgi lieto galvassāpes

Kādreiz tas bija pazīstams kā atsitiena galvassāpes. Tas notiek, ja persona pārāk bieži lieto medikamentus galvassāpju ārstēšanai.

Zāļu pārmērīgas galvassāpes parasti rodas, lietojot uz opiātiem balstītus medikamentus, piemēram, tos, kas satur kodeīnu vai morfīnu.

Papildus galvassāpēm cilvēkam var rasties:

kakla sāpes
nemiers
deguna nosprostošanās sajūta
pazemināta miega kvalitāte

Simptomi var būt dažādi, un sāpes var mainīties katru dienu.

Saskaņā ar The Migraine Trust, labdarības organizāciju, kas atrodas Lielbritānijā, cilvēkiem ar migrēnu bieži rodas pārāk lielas galvassāpes. Tas var izraisīt migrēnas epizožu biežāku parādīšanos un pastiprināšanos.

Klastera galvassāpes

Šīs galvassāpes parasti ilgst no 15 minūtēm līdz 3 stundām, un tās var rasties no vienas līdz astoņām reizēm dienā.

Kopu galvassāpes var rasties bieži 4–12 nedēļas, pēc tam tās pazūd. Tās mēdz notikt aptuveni vienā un tajā pašā laikā katru dienu.

Starp kopām personai var nebūt simptomu. Šie remisijas periodi var ilgt mēnešus vai gadus.

Klastera galvassāpes bieži ietver:

īsas, bet stipras sāpes
sāpes ap vienu aci
asarošana vai apsārtums acī
nokarājies plakstiņš
aizsprostots vai iesnas
mazāks skolēns vienā acī
sejas svīšana

Uzziniet vairāk par kopu galvassāpēm.

Pērkona galvassāpes

Tās ir pēkšņas, stipras galvassāpes, kuras cilvēki bieži raksturo kā “vissliktākās galvassāpes manā dzīvē”. Maksimālo intensitāti tie sasniedz mazāk nekā 1 minūtē un ilgst ilgāk par 5 minūtēm.

Pērkona galvassāpes ir sekundāras galvassāpes, kas var norādīt uz dzīvībai bīstamu stāvokli, piemēram:

aneirisma
atgriezeniska smadzeņu vazokonstrikcijas sindroms
meningīts
hipofīzes apopleksija
asiņošana smadzenēs
asins receklis smadzenēs

Cilvēkiem, kuriem rodas šīs pēkšņas, stipras galvassāpes, nekavējoties jāsaņem medicīniskā palīdzība.

Uzziniet vairāk par pērkona galvassāpēm.

Ārstēšana

Atpūta un sāpju mazināšana ir galvenās galvassāpju ārstēšanas metodes.

Iespējas ietver:

bezrecepšu pretsāpju zāles, piemēram, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi
recepšu medikamenti sāpju mazināšanai
profilaktiskas zāles īpašiem apstākļiem, piemēram, migrēnai
citas pamatslimību ārstēšanas metodes

Lai novērstu zāļu pārmērīgas galvassāpes, ir ļoti svarīgi ievērot ārsta norādījumus.

Zāļu ārstēšana ar pārmērīgu galvassāpēm ietver zāļu samazināšanu vai pārtraukšanu. Ārsts var palīdzēt izstrādāt plānu, lai droši atvieglotu zāļu lietošanu. Ārkārtējos gadījumos personai var būt nepieciešama īsa slimnīcas uzturēšanās, lai droši un efektīvi pārvaldītu izņemšanu.

Alternatīvā un integratīvā ārstēšana

Ir pieejamas vairākas alternatīvas - tagad pazīstamas kā integrējošas - galvassāpju ārstēšanas formas, taču pirms būtisku izmaiņu veikšanas vai jaunu ārstēšanas uzsākšanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu.

Dažas no šīm pieejām ietver:

akupunktūra
kognitīvās uzvedības terapija
augu izcelsmes un uztura veselības produkti
hipnoze
meditācija

Pētījumi nav parādījuši, ka visas šīs metodes tomēr darbojas.

Daži pierādījumi liecina, ka migrēnas epizodes var rasties biežāk, ja cilvēkam ir zems magnija un D vitamīna līmenis. Lai gan pierādījumi nav pārliecinoši, persona var secināt, ka 400–500 miligramu magnija oksīda lietošana dienā palīdz novērst epizodes .

Barības vielu trūkums var rasties no cilvēka uztura kvalitātes, malabsorbcijas problēmām vai citiem veselības traucējumiem.

Uzziniet vairāk par magnija lietošanu migrēnas ārstēšanai.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Noteiktas aprūpes stratēģijas var palīdzēt novērst galvassāpes vai mazināt sāpes. Persona varētu:

Izmantojiet siltuma vai ledus paku pret galvu vai kaklu, bet izvairieties no ārkārtējas temperatūras un nekad nelietojiet ledu tieši uz ādas.
Kad vien iespējams, izvairieties no stresa faktoriem un neizbēgama stresa gadījumā izmantojiet veselīgas pārvarēšanas stratēģijas.
Ēdiet regulāras maltītes, rūpējoties par stabila cukura līmeņa uzturēšanu asinīs.
Iegūstiet pietiekami daudz miega, ievērojot regulāru kārtību un uzturot guļamistabu vēsu, tumšu un klusu.
Regulāri vingrojiet, lai uzlabotu vispārējo veselību un mazinātu stresu.
Ierobežojiet alkohola lietošanu un dzeriet daudz ūdens.
Veiciet pārtraukumus, strādājot, lai izstieptu un novērstu acu sasprindzinājumu.

Atrodiet citas mājas aprūpes metodes galvassāpēm.

Simptomi

Galvassāpes īpašības un ietekme uz ikdienas dzīvi var atšķirties. Galvassāpes var:

ietekmē vienu vai abas galvas puses
izstarot no centrālā punkta
ietver asas, pulsējošas vai trulas sāpes
ir vīzēm līdzīga kvalitāte
nākt pakāpeniski vai pēkšņi
ilgst no mazāk nekā stundas līdz vairākām dienām

Sāpju pazīmes zināmā mērā ir atkarīgas no galvassāpju veida.

Vai tas ir galvassāpes vai migrēnas epizode? Kāda ir atšķirība?

Diagnoze

Ārsts parasti var diagnosticēt galvassāpes, pēc tam, kad personai ir jautājis par:

to simptomi
sāpju veids
uzbrukumu laiks un veids

Dažos gadījumos ārsts var veikt vai pieprasīt testus, lai izslēgtu nopietnākus galvassāpju cēloņus. Pārbaudes var ietvert asins paraugus vai attēlveidošanu, piemēram, CT vai MRI skenēšanu.

Kāpēc man sāp galva aiz acīm?