Vai balinātāju vannas var palīdzēt ārstēt ekzēmu?
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Atšķaidītas balinātāju vannas var uzlabot ekzēmas simptomus, iznīcinot kaitīgās baktērijas uz ādas. Tas var samazināt infekcijas un iekaisuma risku.
Ekzēma izraisa ādas plaisāšanu un atvēršanos, palielinot ādas infekciju risku. Daži cilvēki uzskata, ka balinātāju vannas mazina ekzēmas simptomus, lai gan ne visi pētījumi tam piekrīt.
Šajā rakstā mēs aplūkojam pierādījumus par balinātāju vannu priekšrocībām ekzēmai, kā arī riskiem un blakusparādībām. Mēs apspriežam arī cita veida vannas, kas var palīdzēt ārstēt ekzēmu.
Vai balinātāju vannas darbojas ekzēmas gadījumā?
Balinātāju vannas var palīdzēt ārstēt ekzēmu, ja tās lieto droši.
Daži cilvēki uzskata, ka peldēšanās maigā balinātāja un ūdens šķīdumā nogalina Staphylococcus aureus baktērijas, kas dzīvo uz ādas, samazinot ekzēmas simptomus un infekcijas iespējamību.
Nacionālā ekzēmas asociācija iesaka, ka balinātāju vannas dažiem cilvēkiem var uzlabot ekzēmas simptomus, lai gan lietotājiem ir jāapzinās iespējamie riski un drošības procedūras.
Tomēr sistemātiski pārskatot pieejamos pierādījumus, kas publicēti 2017. gadā, tika konstatēts, ka balinātāju vannas nebija efektīvākas par peldēšanos tikai ūdenī pēc 4 ārstēšanas nedēļām.
Ekspertu domas ir par to, vai balinātāju vannas var samazināt ekzēmas smagumu vai nē. Ir nepieciešami vairāk pētījumu, pirms ārsti zina, cik efektīva šī ārstēšana var būt.
Kā lietot balinātāju vannas
Nacionālā ekzēmas asociācija iesaka balinātāju peldēties tikai 2–3 reizes nedēļā.
Viņi iesaka cilvēkiem lietot parastu, nekoncentrētu mājsaimniecības balinātāju, kas parasti satur 5,25 procentus nātrija hipohlorīta.
Organizācijas norādījumi pieaugušajiem ir šādi:
- piepildiet vannu ar remdenu ūdeni
- pilnīgai standarta izmēra 40 galonu vannai pievienojiet pusi tases balinātāja vai pusi pilnai vannai pievienojiet vienu ceturtdaļu tases
- iemērc 10 minūtes ūdenī
- pilnībā noskalojiet, izmantojot siltu ūdeni
- ātri uzklājiet mitrinātāju un turpiniet regulāri veikt ādas kopšanu
Lietojot balinātāju vannu, cilvēkiem jāievēro šie drošības padomi:
- izvairieties no ļoti karsta vai auksta ūdens lietošanas
- nepievienojiet vannai citus produktus
- pavadīt balinātāju vannā ne vairāk kā 15 minūtes
- izvairieties no galvas vai sejas ievietošanas balinātājā vannas ūdenī
- nekad nelietojiet balinātāju tieši uz ādas
Zīdaiņu vai mazuļu vannai izmantojiet 1 tējkaroti balinātāja uz vienu galonu ūdens.
Ikvienam, kurš domā par balinātāja vannas iekļaušanu savā vai bērna ekzēmas ādas kopšanas rutīnā, vispirms jākonsultējas ar ārstu vai veselības aprūpes speciālistu.
Blakņu vannu blakusparādības un riski
Cilvēki, kuri ir jutīgi pret balinātāju vai kuriem ir alerģiska astma, var konstatēt, ka balinātāju vai hlora izgarojumi var kairināt viņu ādu vai elpošanas sistēmu.
Balinātāju vannas var būt sāpīgas cilvēkiem, kuriem ir ārkārtīgi sausa āda.
Ekzēmas peldēšanās procedūru priekšrocības
Cilvēkiem ar ekzēmu parasti ir sausa āda, jo stāvoklis ietekmē ādas barjeru. Tas ir augšējais ādas slānis, kas kavē kairinātāju, baktēriju un vīrusu iekļūšanu un mitruma izdalīšanos.
Daudzi veselības aprūpes sniedzēji ekzēmas ārstēšanai iesaka “iemērc un aizzīmogo” metodi, kas ietver mērcēšanu vannā un pēc tam tūlītēju mitrināšanu. Tas palīdz tikt galā ar sausu ādu un samazina simptomu uzliesmojumus.
Metode ietver:
- ņemot 5 līdz 10 minūtes remdenu vannu, pēc tam izmantojot maigu, pīlingu nesaturošu tīrīšanas līdzekli
- nosusinot ādu, viegli paklauzdams ar dvieli, atstājot to nedaudz mitru
- piemērojot recepšu ekzēmas medikamentus, ja nepieciešams
- 3 minūšu laikā pēc izkļūšanas no vannas bagātīgi uzklājot mitrinošu krēmu ar augstu eļļas saturu visā ķermenī
- gaidu, kamēr mitrinātājs uzsūcas, pirms saģērbies
Mitrinošs krēms ar augstu eļļas saturu ir pieejams tiešsaistē.
Daži cilvēki domā, ka neliela daudzuma balinātāja pievienošana šai rutīnai palīdz ar iekaisumu, kā arī novērš infekciju.
Alternatīvas vannas ekzēmai
Citas vannas procedūras, kas varētu palīdzēt mazināt ekzēmas simptomus, ir šādas:
Izmantojot vannas eļļu
Maigu eļļu pievienošana vannas ūdenim var palīdzēt mitrināt cilvēka ādu. Cilvēkiem ar ekzēmu jārūpējas, lai nelietotu eļļas, kas satur smaržvielas vai burbuļvannu šķīdumus, jo smaržas un spēcīgas ķīmiskas vielas var vēl vairāk kairināt viņu ādu. Tiešsaistē ir pieejams dažādu produktu klāsts.
Cepamā soda vanna
Cepamā soda ir populārs līdzeklis, lai mazinātu niezi, kas saistīta ar ekzēmu. Mēģiniet pievienot vienu ceturtdaļu tases pulvera vannas ūdenim.
Cilvēki var arī pagatavot cepamo sodu pastā un uzklāt to tieši uz skartajām ādas vietām.
Auzu pārslu vanna
Līdzīgi kā soda, cilvēki lieto koloidālu auzu pārslu, lai mazinātu niezi ekzēmas gadījumā. Pievienojiet to vannas ūdenim vai uzklājiet uz ādas kā pastas.
Cilvēki koloidālās auzu pārslas var atrast veselības veikalos vai tiešsaistē.
Sāls vanna
Smagas ekzēmas uzliesmojuma laikā peldēšanās var izraisīt ādas iedzeltēšanu. Sālsūdens var palīdzēt mazināt sāpes. Pirms iekāpšanas vannā pievienojiet 1 glāzi sāls vannas ūdenim.
Etiķa vanna
Pievienojot vannai starp 1 glāzi un 1 pinti etiķa, var iznīcināt baktērijas, kas varētu palīdzēt novērst infekciju.
Kopsavilkums
Daži cilvēki ar ekzēmu uzskata, ka peldēšanās balinātājos ir efektīvs veids, kā mazināt iekaisumu un novērst infekciju, jo tas iznīcina uz ādas dzīvojošās baktērijas.
Ekspertu domas par to, cik efektīvas ir balinātāju vannas ekzēmai, un daži avoti apgalvo, ka tās nav efektīvākas par peldēšanos ūdenī.
Ikvienam, kurš apsver balinātāja vannas pievienošanu sava vai bērna ekzēmas ādas kopšanas rutīnai, vispirms jārunā ar savu veselības aprūpes speciālistu.
