Labākie mājas aizsardzības līdzekļi niezošai galvas ādai
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Blaugznas, psoriāze, ekzēma un galvas utis ir izplatīti galvas ādas niezes cēloņi. Neatkarīgi no cēloņa, dažādi mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt mazināt galvas ādas niezi vai galvas niezi.
Lai mazinātu niezi, cilvēki var izmantot ēteriskās eļļas, koloidālās auzu pārslas un ārpusbiržas produktus. Cilvēki ar pastāvīgu galvas ādas niezi, kas nereaģē uz dabiskiem līdzekļiem, var gūt labumu no ārstnieciskiem šampūniem.
Šajā rakstā ir aplūkotas labākās dabiskās procedūras un ārpusbiržas produkti, kā arī galvas ādas niezes cēloņi.
1. Silta olīveļļa
Silta olīveļļas lietošana galvas ādā var palīdzēt mīkstināt un atbrīvot niezošās garozas un zvīņas uz ādas virsmas.
Pirms eļļas uzklāšanas uz galvas ādas sasildiet olīveļļu rokās un iemasējiet to ādā.
Pirms mazgāšanas olīveļļu atstāj uz galvas vairākas stundas, pirms to mazgā, izmantojot ārstniecisku šampūnu, piemēram, akmeņogļu darvu vai salicilskābi.
2. Koloidālas auzu pārslas
Daži pretblaugznu šampūni satur dabīgu sastāvdaļu, ko sauc par koloidālu auzu pārslu. Koloidālās auzu pārslas ir smalki sasmalcinātas auzu pārslas, kas izšķīdinātas ūdenī.
Šķīdums virs ādas virsmas veido aizsargplēvi, kas palīdz bloķēt mitrumu un novērš sausumu un zvīņošanos.
Koloidālajām auzu pārslām ir arī pazīstamas antioksidanta un pretiekaisuma īpašības, kuras abas palīdz mazināt ādas kairinājumu.
Cilvēki var paši pagatavot koloidālu auzu pārslu. Lai pagatavotu koloidālu auzu pārslu šķīdumu:
- iesaiņojiet sauju auzu muslīna audumā
- turiet audumu zem tekoša remdena ūdens krāna, savācot ūdens noteci krūzi
- maigi un vienmērīgi ielejiet auzu pārslu ūdeni virs galvas ādas
Cilvēki var atrast koloidālas auzu pārslas arī veselības veikalos un tiešsaistē.
3. Ābolu sidra etiķis
Ābolu sidra etiķis satur lielu daudzumu dabiskas vielas, ko sauc par etiķskābi. Cilvēki šo skābi ir izmantojuši kā brūču dezinfekcijas līdzekli tūkstošiem gadu antibakteriālo un pretsēnīšu īpašību dēļ.
Ābolu sidra etiķis var būt īpaši efektīvs, lai mazinātu ar psoriāzi saistītu galvas ādas niezi. Nacionālais psoriāzes fonds saka, ka daži cilvēki atšķaida etiķi ūdenī, izmantojot attiecību 1 daļa etiķa un 1 daļa ūdens. Pēc dažām minūtēm vai pēc žāvēšanas to nomazgā ar siltu ūdeni.
Etiķis, lietojot to uz ādas, var izraisīt dedzinošu sajūtu, īpaši sašķeltu vai tulznu ādu. Cilvēkiem ar atklātām brūcēm galvas ādā vajadzētu izvairīties no šīs ārstēšanas. Ābolu sidra etiķis var izraisīt ķīmiskus apdegumus, tāpēc esiet uzmanīgs, mēģinot izmantot šo līdzekli.
4. Piparmētru eļļa
Piparmētru eļļa satur augstu dabīgas vielas, ko sauc par mentolu, koncentrāciju. Mentolam ir atvēsinoša iedarbība uz ādu, un tas var būt īpaši noderīgs, lai mazinātu ādas alerģijas izraisītu niezi.
Vienā 2012. gada pētījumā tika aplūkota sezama eļļā suspendētās piparmētru eļļas ietekme uz niezi grūtniecēm. Ēteriskā eļļa, ko lieto divas reizes dienā 2 nedēļas, samazināja niezi, salīdzinot ar placebo.
Tāpat kā ar citām ēteriskajām eļļām, cilvēkiem nevajadzētu neatšķaidītu piparmētru eļļu lietot tieši uz ādas. Tā vietā mēģiniet šampūnam pievienot pāris pilienus eļļas un iemērc to galvas ādā, pirms rūpīgi noskalot ar remdenu ūdeni.
Piparmētru eļļa ir pieejama pie dažādiem mazumtirgotājiem tiešsaistes veikalos.
5. Citronzāles eļļa
Blaugznas raksturo sausa, niezoša galvas āda. Saskaņā ar 2015. gada randomizētu kontrolētu pētījumu citronzāles eļļa var būt efektīva blaugznu ārstēšana.
Šajā pētījumā 30 dalībnieki uz pusēm galvas uzklāja citronzāles eļļas šķīdumu, bet otru pusi - ar placebo.
Pēc šķīduma lietošanas divas reizes dienā 2 nedēļas citronzāles formula samazināja blaugznas, salīdzinot ar placebo. 10 procentu citronzāles eļļas šķīdums bija efektīvāks nekā 5 procentu šķīdums.
Tiešsaistē ir daudz veidu citronzāles eļļas.
6. Tējas koka eļļa un nerolidols
Tējas koka eļļa var būt efektīva dabiska attieksme pret galvas utīm saistītu galvas ādas niezi. 2012. gada laboratorijas pētījums atklāja, ka 1% tējas koka eļļas koncentrācija veiksmīgi nogalināja visas pārbaudītās galvas utis 30 minūšu laikā pēc lietošanas.
Pētnieki pārbaudīja arī citu dabisku vielu, ko sauc par nerolidolu, kas atrodas dažos augos. Puse no visām utu olām, kas apstrādātas ar 1% nerolidola koncentrāciju, neizdevās izšķilties pēc 4 dienām.
Autori secināja, ka 1 daļas tējas koka eļļas (ar 0,5 procentu koncentrāciju) un 2 daļu nerolidola (ar 1% koncentrāciju) šķīdums var būt īpaši efektīvs, lai nogalinātu galvas utis un to olšūnas.
Cilvēki interneta veikalos var iegādāties dažādu zīmolu gan tējas koka eļļu, gan nerolidolu.
7. Salicilskābe
Salicilskābe ir dabiska ķīmiska viela, kas atrodas augos. Tam ir gan antibakteriālas, gan pretiekaisuma īpašības, un tas palīdz atslāņot ādu.
Salicilskābe ir izplatīta pretblaugznu šampūnu sastāvdaļa. Skābe darbojas, mīkstinot biezas un sacietējušas ādas vietas, ļaujot tai vieglāk atdalīties no galvas ādas. Tas palīdz kontrolēt niezi, kas saistīta ar blaugznām un citiem ādas apstākļiem, kas ietekmē galvas ādu.
8. Selēna sulfīds
Pretblaugznu šampūni, kas satur selēna sulfīdu, darbojas, palēninot ādas šūnu nāvi. Tas novērš pārslu uzkrāšanos galvas ādā.
Selēna sulfīds arī palīdz samazināt Malassezia raugs uz galvas ādas, kas veicina blaugznas, seborejas dermatītu un galvas ādas psoriāzi.
Izpildiet uz pudeles sniegtos norādījumus, kas var ieteikt šampūnu lietot divas reizes nedēļā 2 nedēļas, pēc tam samazinot to līdz vienai nedēļai, pēc nepieciešamības veicot vienu lietošanu.
Selēna sulfīds var izraisīt galvas ādas krāsas izmaiņas. Tomēr tas ir nekaitīgs un mēdz pazust neilgi pēc tam, kad persona pārtrauc lietot šampūnu.
9. Cinka piritiona
Cinka piritions ir vēl viena šampūna sastāvdaļa, kas darbojas, samazinot Malassezia, raugs, kas var izraisīt blaugznas.
Cilvēkiem šampūns jāpielieto vismaz divas reizes nedēļā vai pēc ārsta vai dermatologa norādījuma.
10. Ketokonazola šampūns
Ketokonazols ir vēl viens pretsēnīšu līdzeklis, kas palīdz samazināt Malassezia raugs uz galvas ādas.
Cilvēki var izmantot šo šampūnu, kā norādīts uz pudeles, kas var būt divas reizes nedēļā. Pārtrauciet šampūna lietošanu, ja blaugznas pasliktinās vai pēc 1 mēneša nav uzlabojumu pazīmju.
Ketokonazola šampūns nav piemērots bērniem līdz 12 gadu vecumam vai sievietēm, kas ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti. Tiem, kuriem ir salauzta ādas vai galvas ādas iekaisums, jāizvairās lietot arī produktus, kas satur ketokonazolu.
Kas izraisa galvas ādas niezi?
Visizplatītākie galvas ādas niezes cēloņi ir blaugznas, ekzēmas veids, ko sauc par seborejas dermatītu, un psoriāze.
Blaugznas rodas, kad galvas ādas ādas šūnas pārāk ātri nomaina un aizstāj sevi. Tas izraisa atmirušo ādas šūnu uzkrāšanos, kas galu galā pārslās uz matiem, kā rezultātā rodas redzamas blaugznas un galvas nieze.
Seborejas dermatīta gadījumā āda ap eļļas dziedzeriem kļūst iekaisusi un izveidojas dzeltenīgas, taukainas zvīņas. Seborejas dermatīts var ietekmēt jebkuru ķermeņa zonu, kurā ir eļļu ražojoši dziedzeri, bet tas ir īpaši izplatīts galvas ādā. Daži faktori, piemēram, stress, hormonālās izmaiņas un ādas jutīgums, var pasliktināt stāvokli.
Psoriāze ir viena no visbiežāk sastopamajām ādas slimībām Amerikas Savienotajās Valstīs. Psoriāze izraisa ādas šūnu augšanu ātrāk nekā parasti, izraisot ādas uzkrāšanos, ko sauc par plāksnēm. Tas ir izplatīts galvas ādā.
Citi iespējamie galvas ādas niezes cēloņi ir:
- alerģija pret šampūnu sastāvdaļām
- nātrene
- galvas utis
- kašķis
- galvas ādas cirpējēdes
- atopiskais dermatīts
- nervu problēmas
- ādas vēzis
Kopsavilkums
Galvas ādas nieze ir izplatīts stāvoklis, kam ir daudz dažādu cēloņu. Cilvēki bieži var atrast atbrīvojumu no galvas ādas niezes, izmantojot dabiskus mājas līdzekļus.
Zāļu veikalos un tiešsaistes veikalos ir daudz dažādu ārpusbiržas ārstniecisko šampūnu šķirņu.
Pastāvīgs nieze var labāk reaģēt uz ārpusbiržas šampūniem, kas satur pretsēnīšu līdzekļus.
Cilvēkiem jākonsultējas ar ārstu, ja galvas ādas nieze saglabājas vai pasliktinās, neskatoties uz mājas ārstēšanu. Ārsts palīdzēs noteikt galvas ādas niezes cēloni un var izrakstīt zāles simptomu ārstēšanai.
