Jūsu grūtniecība 22. nedēļā
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
22. nedēļā jūsu mazulis turpina nobriest un attīstīties. Viņi tagad vairāk līdzinās jaundzimušā galīgajai formai, tikai mazāka.
Kad muskuļi attīstās, pirkstu saķere kļūst arvien spēcīgāka, un viņi var turēties pie nabassaites.
Šī funkcija ir daļa no rakstu sērijas par grūtniecību. Uzziniet, ko jūs, iespējams, piedzīvojat šajā laikā, kā attīstās jūsu mazulis un kādi skrīninga testi jūs varat sagaidīt.
Šajā rakstā mēs piedāvājam arī dažus padomus ceļošanai grūtniecības laikā.
Apskatiet citus sērijas rakstus:
Pirmais trimestris: apaugļošana, implantācija, 4. nedēļa, 5. nedēļa, 6. nedēļa, 7. nedēļa, 8. nedēļa, 9. nedēļa, 10. nedēļa, 11. nedēļa, 12. nedēļa.
Otrais trimestris: 13. nedēļa, 14. nedēļa, 15. nedēļa, 16. nedēļa, 17. nedēļa, 18. nedēļa, 19. nedēļa, 20. nedēļa, 21. nedēļa, 23. nedēļa, 24. nedēļa, 25. nedēļa
Simptomi
Šajā posmā, visticamāk, parādīsies jūsu izciļņa, un jūs, iespējams, arī piedzīvosiet:
- grēmas un gremošanas traucējumi
- palielināts izsalkums
- aizcietējums un hemoroīdi
- pastiprināta izdalīšanās no maksts
- ģībonis un reibonis
- krampji kājās
- muguras sāpes
- sāk parādīties strijas
- izvirzīta naba
- Braxton- Hicks kontrakcijas
Braxton-Hicks kontrakcijas
Braxton-Hicks ir kontrakcijas veids, kas var sākties ap 22. grūtniecības nedēļu vai jau pēc 16 nedēļām.
Dzemdes muskuļi savelkas, un jūs varat justies, kā jūsu izciļņa sacietē. Tās var notikt vienu vai divas reizes stundā, dažas reizes dienā, vai arī jūs, iespējams, vispār nezināt.
Tās atšķiras no dzemdību sāpēm šādos veidos:
- Tie nav regulāri vai bieži, un to biežums nepalielinās.
- Tie ilgst mazāk nekā minūti, un to ilgums vai intensitāte nepalielinās.
- Viņi var apstāties, ja maināt aktivitāti, piemēram, gulējat atpūsties.
- Viņi nepalielina sāpju līmeni.
Ja neesat pārliecināts, vai jūsu kontrakcijas ir dzemdību sāpes vai Braxton-Hicks, sazinieties ar savu ārstu.
Hormoni
Grūtniecības laikā dažu hormonu izmaiņas notiks un izraisīs izmaiņas organismā.
Ietekme uz dzimumtieksmi
Hormonu svārstības dažām sievietēm var izraisīt lielāku dzimumtieksmi, pārejot no pirmā trimestra beigām uz otro.
Iemesli tam ir šādi:
- jutīgas krūtis
- palielināta asins plūsma dzimumorgānu apvidū un klitorā
- efektīvāka maksts eļļošana
Šīs izmaiņas atvieglo uzbudinājumu un patīkamu seksu.
Šis augstākais libido bieži ilgst no pirmā trimestra beigām līdz otrā trimestra beigām. Agrīno nedēļu slimība ir pagājusi, un pēdējā trimestra diskomforts vēl nav sācies.
Daži tomēr uzskata, ka viņiem ir mazāka dzimumtieksme. Tam var būt vairāki iemesli un bažas, tostarp:
- diskomforts
- sāpes
- fiziska neveiklība
- bailes kaitēt auglim vai plīst membrāna
- bažas par infekciju
- nogurums
Runājiet ar savu partneri par to, kā jūtaties. Tas var mazināt spriedzi, kas varētu rasties no zemas dzimumtieksmes.
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var precizēt infekcijas vai agrīnas dzemdības risku dzimumakta rezultātā grūtniecības laikā.
Tomēr, ja grūtniecība parasti ir nesarežģīta un līdz šim nav bijusi nopietna veselības problēma, dzimumattiecības neapdraud jūsu bērnu.
Zīdaiņu attīstība
Daudzas izmaiņas notiek 22. grūtniecības nedēļā.
Jūsu mazulis ir aptuveni mazas lelles vai spageti skvoša lielumā un drīzāk izskatās pēc jaundzimuša bērna. Tomēr tie vēl nebūs sasnieguši pilnu izmēru. Viņi pārvietosies vairāk, izmantojot spēcīgākas, skaidrāk noteiktas kustības.
Tagad to garums ir gandrīz 10 collas vai 25 centimetri (cm) un svars ir aptuveni 14 unces jeb 0,4 kilogrami (kg).
Citi notiekošie notikumi ir šādi:
- Pirmā zarnu kustība notiek zarnu traktā, kas pazīstama kā mekonijs.
- Muskuļi attīstās, kā rezultātā palielinās aktivitāte.
- Tagad ārsts var dzirdēt mazuļa sirdsdarbību, izmantojot stetoskopu.
- Naglas aug līdz pirkstu galam.
- Attīstās uzacis un skropstas.
- Acis ir pilnībā izveidojušās, bet īrisiem joprojām trūkst krāsas.
- Lūpas veidojas.
- Aizkuņģa dziedzeris veidojas un turpina nobriest.
Lanugo ir smalki, mīksti mati, kas pārklāj augļa ķermeni. Tas sāk parādīties uz galvas ap 14. – 16. Nedēļu un aug, lai pārklātu ķermeni. Parasti tas pazūd pirms dzemdībām, aptuveni 31. – 34. Nedēļā.
Lanugo attīstības iemesls nav skaidrs, taču tas var palīdzēt uzturēt temperatūru zīdainim.
Dažiem priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem joprojām var būt lanugo. Daži bērni lanugo daudzumu saglabā 1-2 nedēļas pēc piedzimšanas. Priekšlaicīgi dzimušie bērni bieži saglabā lanugo ilgāk.
Lietas ko darīt
Šajā laikā jums jau bija jāpabeidz vai jāveic ģenētiskā pārbaude.
Augļa fibronektīna (fFN) tests
Ja ārstam ir bažas, ka jums ir priekšlaicīgas dzemdības risks, viņš var veikt testu, lai pārbaudītu proteīnu, augļa fibronektīnu (fFN), kas atrodas bērna apkārtējās membrānās.
Ja olbaltumvielu nav, nākamo 2 nedēļu laikā dzemdību risks ir mazs.
Dzīvesveids: ceļošana
Otrais trimestris grūtniecības laikā parasti ir visērtākais laiks.
Ja plānojat ceļojumu pirms zīdaiņa piedzimšanas, tagad varētu būt laiks to izdarīt.
Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža (ACOG) iesaka plānot jebkādus ceļojumus laika posmā no 14. līdz 28. grūtniecības nedēļai.
Šeit ir daži svarīgi apsvērumi, kas jāņem vērā pirms grūtniecības ceļojuma grūtniecības laikā.
Cik vēlu es varu ceļot?
Jūs varat ceļot pa gaisu līdz 36 nedēļām, ja vien jums un jūsu mazulim ir laba veselība. Cilvēkiem ar preeklampsiju un tiem, kam ir plīsušas membrānas vai priekšlaicīgas dzemdības risks, nevajadzētu ceļot.
Dažām aviokompānijām pēc noteikta grūtniecības posma var būt nepieciešama ārsta izziņa.
Vietējiem lidojumiem tas var būt mēnesis pirms piegādes, bet dažiem starptautiskiem lidojumiem - no 28 nedēļām.
Kur es varu iet?
Centieties izvairīties no ceļojumiem uz vietām, kur pastāv risks pakļauties grūtniecības laikā bīstamām infekcijām un pret kurām jūs vēl neesat saņēmis vakcināciju.
Pašreizējais padoms ietver ceļošanu uz vietām, kurās darbojas Zika vīruss.
Rūpējieties, lai viss jūsu ēdiens būtu sanitārs. Dažās vietās vajadzētu dzert tikai ūdeni pudelēs. Pirms ceļojuma jautājiet savam veselības aprūpes speciālistam, ko jūs varat lietot, ja jums ir caureja, atrodoties prom.
Pārbaudiet apmeklētās vietas klimatu. Pirms ceļojuma rezervēšanas pārliecinieties, ka varat tikt galā ar jebkādām ekstremālām temperatūrām.
Ko man vajadzētu lietot?
Lietojiet nepieciešamos vitamīnus, bezrecepšu zāles un izrakstītās zāles, kuras, iespējams, lietojat.
Pārbaudiet, vai visas nepieciešamās vakcinācijas ir atjauninātas, un, ja grūtniecības laikā nevarat saņemt vakcināciju, piemēram, masaliņas, izvairieties no ceļojumiem uz vietām, kur šī slimība ir aktīva.
Kāda medicīniskā informācija man ir nepieciešama?
Pirms došanās ceļojumā, jums jāpārbauda savam veselības aprūpes speciālistam un jāaplāno ārsta apmeklējums pirms došanās ceļā.
Piesardzības nolūkos glabājiet ar jums termiņu, ārsta kontaktinformāciju un visas svarīgās piezīmes par grūtniecību.
Lai lidotu pēc 28 nedēļām, jums var būt nepieciešama ārsta izziņa.
Kāda biļete un apdrošināšana man vajadzētu būt?
Pārliecinieties, ka jums ir ceļojuma apdrošināšana, kas sedz jūs grūtniecības laikā.
Rezervējot numuru, izvēlieties atmaksājamu vai maināmu biļeti, ja jums pirms ceļojuma vai tā laikā ir jāmaina ceļojuma plāni.
Kā es varu ceļot ērti un droši?
Valkājiet ērtu, vaļīgu apģērbu un izvēlieties ātrāko maršrutu.
Lai samazinātu dziļo vēnu trombozes (DVT) risku:
- izvēlieties sēdekli ar papildu vietu kājām
- ceļojuma laikā piecelties un pārvietoties ik pēc pāris stundām
- dzert daudz šķidruma
- valkāt kompresijas zeķes
Kompresijas zeķu klāsts ir pieejams tiešsaistē.
Ir pieejamas dažādas kompresijas ganāmpulka pakāpes, tāpēc vispirms sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai uzzinātu, kuru pakāpi viņi iesaka.
Vai es varu valkāt drošības jostu?
Neatkarīgi no transporta veida vienmēr piesprādzējiet drošības jostu, kad tāda ir pieejama.
Ja ceļojat ar automašīnu, piesprādzējiet drošības jostu zem vēdera, tad izvelciet diagonālo jostu starp krūtīm un uz leju vēdera sānos.
Ceļojot pa gaisu, piesprādzējiet drošības jostu visam ceļojumam.
Vai es varu doties kruīzā?
Plānojot kruīzu:
- Pārliecinieties, ka kruīzs piedāvā medicīnisku atbalstu borta ārsta vai medmāsas veidā.
- Jautājiet savam ārstam padomu, ja Jums ir iespējama jūras slimība.
- Ievērojiet stingru roku mazgāšanas un higiēnas kārtību, atrodoties uz kuģa, lai samazinātu norovīrusa iegūšanas risku. Pārbaudiet šeit, lai redzētu, vai Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) ir pārbaudījuši jūsu kuģi.
- Izvēlieties kruīzu, kas apstājas vietās ar atbilstošām medicīnas iestādēm.
- Pēc CDC ieteikuma izvairieties no vietām, kas grūtniecības laikā varētu būt bīstamas.
Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu, kamēr esmu prom?
Ja ārzemēs rodas kādi simptomi, kas mājās varētu radīt bažas, apmeklējiet ārstu.
Tie ietver:
- asiņošana no maksts
- neparastas sāpes vai kontrakcijas
- smaga caureja vai vemšana
- augsts asinsspiediens, roku vai kāju pietūkums, galvassāpes un redzes izmaiņas, kas varētu liecināt par preeklampsiju
- pazīmes, ka sākas darbs, piemēram, plīst ūdeņi
Grūtniecība palielina urīnceļu infekcijas risku. Ja domājat, ka jums var būt infekcijas simptomi, konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju.
