Kā lietot Epsom sāli aizcietējumu mazināšanai
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Epsoma sāls ir kristalizēta magnija sulfāta forma, ko cilvēki lieto kā tradicionālu līdzekli pret daudzām slimībām, ieskaitot aizcietējumus.
ASV Pārtikas un zāļu pārvalde apstiprina Epsom sāls lietošanu kā caurejas līdzekli. Caurejas līdzekļi var palīdzēt cilvēkam izkārnīties, ja uz laiku ir aizcietējums.
Tomēr, lietojot Epsom sāli aizcietējumiem, var būt risks, un ir dažas cilvēku grupas, kurām nevajadzētu izmēģināt šo mājas līdzekli.
Šajā rakstā uzziniet, kā lietot Epsom sāli aizcietējumiem, kā arī to, kad apmeklēt ārstu.
Izmantot
Epsom sālim ir virkne terapeitisku pielietojumu.
Cilvēki var iegādāties Epsom sāli lielākajā daļā aptieku, dabīgas pārtikas veikalos un tiešsaistē.
Lietojot Epsom sāli aizcietējumiem, personai rūpīgi jāizlasa instrukcijas, jo ražotāja ieteikumi var atšķirties.
Epsom sāls kvalitātei jābūt pārtikā, tas nozīmē, ka cilvēki to var droši lietot. Ražotāji pārdod Epsom sāli peldvietām un pat kā mēslojumu, tāpēc ir svarīgi izlasīt iepakojumu.
Norādījumi var atšķirties no dažādiem produktiem, taču viens uzņēmums drošai lietošanai sniedz šādus norādījumus:
- Izmantojiet Epsom sāls daudzumu, pamatojoties uz personas vecumu. Pieaugušie un bērni vecumā no 12 gadiem katru dienu var lietot no 2 līdz 6 līmeņiem tējkarotes. Bērni vecumā no 6 līdz 12 gadiem katru dienu var lietot 1-2 tējkarotes. Bērniem līdz 6 gadu vecumam nevajadzētu lietot Epsom sāli kā caurejas līdzekli, ja vien ārsts neiesaka šo ārstēšanu.
- Sajauciet Epsom sāļus 8 unces glāzē ūdens. Persona var arī sadalīt devas dienas laikā, taču tai nekad nevajadzētu pārsniegt dienas robežu.
- Ja vēlaties, pievienojiet citrona sulu, lai uzlabotu garšu. Dzert visu maisījumu.
Pēc tam, kad persona lieto Epsom sāli aizcietējumiem, zarnu darbība parasti notiek no 30 minūtēm līdz 6 stundām.
Epsoma sāls piesaista zarnu vairāk šķidruma. Šis papildu šķidrums izstiepj zarnas un palīdz pārvietoties izkārnījumos.
Ja persona 2 dienas pēc kārtas lieto Epsom sāli bez zarnu kustības, viņam nevajadzētu to turpināt lietot. Viņi var vai nu izmēģināt alternatīvu caurejas līdzekli, vai arī sazināties ar ārstu, lai saņemtu turpmākus ārstēšanas ieteikumus.
Riski un apsvērumi
Cilvēkiem ar nieru slimībām nevajadzētu lietot Epsom sāli aizcietējumiem. Veselas nieres filtrē tādas daļiņas kā magnijs. Kad nieres nedarbojas tik labi, organismā var uzkrāties liekais magnijs.
Pārāk daudz magnija var izraisīt apjukumu, patoloģisku sirds ritmu un krampjus. Ja cilvēkam ir diēta ar zemu magnija saturu, arī viņam nevajadzētu lietot Epsom sāli.
Lai gan reti, ļoti augsts magnija līmenis var būt letāls pat cilvēkiem, kuriem nav nieru problēmu.
Augsta magnija līmeņa attīstības riska dēļ cilvēkam nevajadzētu bieži lietot Epsom sāli caurejas līdzekļiem. Ir ļoti svarīgi apmeklēt ārstu, ja aizcietējums kādu skar vairāk nekā nedēļu.
Smags vai ilgstošs aizcietējums var norādīt uz pamata veselības stāvokli. Tas varētu ietvert zarnu aizsprostojumu, kas ir tad, kad izkārnījumi nevar pārvietoties gar noteiktu zarnu punktu.
Personai vispār nevajadzētu lietot caurejas līdzekļus, ja papildus aizcietējumiem viņiem ir šādi simptomi:
- sāpes vēderā
- drudzis
- slikta dūša
- vemšana
Tā vietā viņiem nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Cilvēkiem jādodas arī uz neatliekamās palīdzības numuru, ja viņiem rodas taisnās zarnas asiņošana.
Ja kādai personai ir aizdomas, ka tā ir ieņēmusi pārāk daudz Epsom sāls, tai jāzvana uz Indes kontroles centru pa tālruni 1-800-222-1222 vai uz vietējo neatliekamās palīdzības numuru.
Pārmērīga magnija patēriņa simptomi ir:
- pietvīkums
- miegainība
- ģībonis
- lēna sirdsdarbība
Aizcietējuma simptomi
Aizcietējuma pazīmes un simptomi ir:
- nedēļā ir mazāk nekā trīs zarnu kustības
- kam ir izkārnījumi, kas ir vienreizēji vai sausi
- izkārnījumi ir sāpīgi vai grūti iziet
- ievērojami sasprindzinot zarnu kustības
Regulāra zarnu kustība ir būtiska, lai novērstu atkritumus un novērstu diskomfortu un kuņģa pilnību.
Daudzi cilvēki laiku pa laikam piedzīvo aizcietējumus. Ja tādas metodes kā vairāk šķiedrvielu ēšana, vingrošana un vairāk ūdens dzēšana neatbrīvo no aizcietējumiem, cilvēks varētu vēlēties apsvērt izmēģināt Epsom sāli.
Līdzņemšana
Cilvēki lieto Epsom sāli kā caurejas līdzekli, kā arī traumu mērcēšanai, zāliena mēslojumu un daudz ko citu.
Lietojot kā caurejas līdzekli, personai rūpīgi jāizlasa instrukcijas un jākonsultējas ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka Epsom sāls netraucē citas zāles.
Kaut arī Epsom sāls ir salīdzinoši lēts caurejas līdzeklis, ir pieejamas arī citas aizcietējumu ārstēšanas metodes. Personai jākonsultējas ar ārstu, ja aizcietējums ir ilgāks par nedēļu.
Epsom sāls produktu klāsts ir pieejams tiešsaistē.
