Kas jāzina par sāpēm ribās grūtniecības laikā
Sievietes grūtniecības laikā bieži var piedzīvot plašu neērtības simptomu klāstu. Viena izplatīta sūdzība ir sāpes ribās, kurām ir vairāki iespējamie cēloņi, kas atšķiras atkarībā no trimestra.
Vairumā gadījumu ribu sāpju cēlonis ir nekaitīgs. Augošais auglis bieži izraisa sāpes ap ribām, ņemot vērā to stāvokli dzemdē. Retāk medicīniskas komplikācijas var izraisīt ribu sāpes, tāpēc ir svarīgi zināt brīdinājuma zīmes.
Šajā rakstā mēs aplūkojam, kas var izraisīt ribu sāpes grūtniecības laikā, kā mazināt sāpes un kad apmeklēt ārstu.
Cēloņi un trimestri
Biežākie ribu sāpju cēloņi grūtniecības laikā atšķiras atkarībā no trimestra. Šajā sadaļā mēs aplūkojam iespējamos cēloņus un to rašanās iemeslus.
Augoša augļa spiediens
Augļa stāvoklis dzemdē var izraisīt ribu sāpes.
Otrā trimestra beigās un trešajā trimestrī dzemde paplašinās uz augšu, lai pielāgotos augļa attīstībai. Auglim kļūstot arvien lielākam, viņi var sākt spiest ribas.
Augļa papildu svara nēsāšana var arī vairāk noslogot muskuļus ap vēderu, kas savukārt var radīt spiedienu uz ribu muskuļiem, izraisot muskuļu sāpes.
Šīs sāpes parasti ir vieglas vai mērenas. Ja sāpes ir smagas, vislabāk ir apmeklēt ārstu.
Augļa stāvoklis
Parasti tuvu otrā trimestra beigām auglis maina stāvokli un pagriežas otrādi, lai galva būtu vērsta uz leju un kājas būtu vērstas uz ribām.
Šajā jaunajā stāvoklī auglis var izdarīt spiedienu uz ribām. Viņu kustības sāk ietekmēt arī sievietes ķermeni. Viņu roku un kāju kustības, īpaši sitieni, var izraisīt sāpes ribās un citur.
Grūtniece parasti sajutīs šāda veida sāpes ribās tieši zem krūts tajā pusē, kur atrodas bērns. Uzziniet vairāk par mazuļa stāvokli dzemdē šeit.
Apaļo saišu sāpes
Apaļo saišu sāpes ir bieži sastopama grūtniecības sūdzība. Apaļās saites ir šķiedru audu auklu pāris, kas savieno dzemdes priekšpusi ar cirkšņiem. Tā kā dzemde grūtniecības laikā aug, tā var izdarīt spiedienu uz apaļajām saitēm, un, pārvietojoties, tas var izraisīt asas sāpes.
Apaļās saišu sāpes var rasties jebkurā laikā, sākot no otrā trimestra sākuma. Sievietes var sajust sāpes ap ribām, muguru vai iegurni.
Žultsakmeņi
Grūtniecēm ir lielāks žultsakmeņu attīstības risks nekā citiem cilvēkiem, jo palielinās estrogēna līmenis un ir grūti iztukšot žultspūsli.
Saskaņā ar vienu pētījumu aptuveni 12% grūtnieču attīstīsies žultsakmeņi.
Žultsakmeņi var izraisīt simptomus vai arī neizraisīt to rašanos.To darot, cilvēki parasti izjūt sāpes vēdera augšējā labajā stūrī.
Žultsakmeņi grūtniecības laikā var rasties jebkurā laikā. Dažām sievietēm pēc grūtniecības var būt nepieciešama operācija, lai viņus noņemtu.
Urīnceļu infekcijas
Sievietēm ir lielāks risks saslimt ar urīnceļu infekciju (UTI) grūtniecības laikā, īpaši trešajā trimestrī.
Grūtniecība var mainīt urīnceļu baktērijas, un sievietēm var būt grūtāk iztukšot urīnpūsli, ja auglis uz to izdara spiedienu. Abi šie faktori palielina UTI risku.
Bez ārstēšanas UTI var izraisīt sāpes nierēs, kas var justies kā ribu sāpes.
Personai vajadzētu apmeklēt ārstu, ja viņiem ir šādi simptomi, jo viņiem var būt UTI:
- dedzinoša sajūta urinēšanas laikā
- palielināta urinēšanas biežums
- slikta urīna plūsma
- drudzis vai drebuļi
- sāpes urīnpūslī vai nieru tuvumā
Grēmas
Grūtniecības laikā organisms ražo hormonu, ko sauc par relaksīnu. Šis dabiskais hormons ir atbildīgs par to, lai palīdzētu muskuļiem un saitēm sagatavoties dzemdībām.
Relaksīns var izraisīt sāpes dažādās ķermeņa vietās, tostarp ap iegurni un zem ribām. Šīs sāpes dažreiz var rasties grēmas dēļ. Relaksīns izraisa dedzināšanu, jo tas atslābina barības vadu - cauruli, kas pārtiku ved no mutes uz kuņģi, ļaujot kuņģa skābei paaugstināties tālāk nekā parasti.
Grēmas var sākties jau pirmajā trimestrī un var ilgt visu grūtniecību.
Aizcietējums
Aizcietējums izraisa sāpes vēderā un retas vai aizkavētas zarnu kustības, kas var būt grūti, kad tās rodas. Dažreiz grūtniece var sajust ar aizcietējumiem saistītas sāpes vēdera augšdaļā, zem ribām.
Uzziniet vairāk par aizcietējumiem grūtniecības laikā šeit.
Preeklampsija
Preeklampsija un HELLP sindroms, ko ārsti uzskata par preeklampsijas variantu, ir divas komplikācijas, kas var rasties grūtniecības laikā un izraisīt sāpes zem ribām.
Sāpes augšējā labajā kvadrantā, ko var izraisīt preeklampsija un HELLP sindroms, ir sāpes aknās. Cilvēki aknu sāpes izjūt dažādos veidos. Daži to izjūt kā sāpes plecos, bet citi izjūt sāpes krūštura līnijas tuvumā vai viņiem ir nopietnas grēmas, kas nereaģē uz antacīdiem līdzekļiem.
Gan preeklampsija, gan HELLP sindroms rodas otrajā otrajā trimestrī un trešajā trimestrī.
Pazīmes un simptomi ir:
- olbaltumvielas urīnā
- augsts asinsspiediens
- galvassāpes, kas nereaģē uz medikamentiem
- slikta pašsajūta
- sliktas dūšas atgriešanās
- smagas grēmas
- grūtības urinēt
- pietūkums rokās un sejā
- pēkšņs svara pieaugums
- redzes traucējumi, tostarp redzami plankumi, ko sauc par acu peldošajiem
- sāpes vēdera augšējā labajā kvadrantā
Preeklampsija un HELLP sindroms ir bīstamas grūtniecības komplikācijas, kas var būt bīstamas gan sievietes, gan bērna dzīvībai. Šiem jautājumiem nepieciešama ātra medicīniskā palīdzība.
Ja sievietei ir preeklampsija, ārsts var ieteikt agru dzemdību, ja ieguvumi atsver riskus. Ja tādi simptomi kā augsts asinsspiediens nepazūd, sievietei pēc dzemdībām var būt jālieto asinsspiediena zāles.
Diagnoze
Ārsts bieži veiks fizisku pārbaudi, lai palīdzētu viņiem diagnosticēt ribu sāpju cēloni.
Viņi arī uzdos jautājumus par sievietes simptomiem, bažām, termiņu un citiem faktoriem. Vairumā gadījumu viņi pārbaudīs sievietes asinsspiedienu.
Atkarībā no grūtniecības stadijas ārsts, visticamāk, uz īsu brīdi novēro augli, lai pārliecinātos, ka viņu sirdsdarbības ātrums ir nemainīgs.
Ja ārstam ir aizdomas par UTI vai citu infekciju vai stāvokli, viņi var pieprasīt urīna paraugu. Ja viņi joprojām nav pārliecināti, kas izraisa sāpes, viņi var pasūtīt asins analīzi.
Kā mazināt sāpes ribās
Dažas sāpes ribās var būt nenovēršamas sekas tam, ka bērns piespiež ribas vai spārda. Šādos gadījumos var palīdzēt siltu vannu un sāpju mazinošu zāļu lietošana ar ārsta atļauju. Ar maigu vingrinājumu palīdzību bieži var cīnīties arī ar grūtniecību saistītās sāpes.
Ribu sāpju ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Piemēram, sievietes ar UTI infekcijas ārstēšanai var lietot antibiotikas. Ja problēma ir žultsakmeņi, sievietei var būt nepieciešama operācija, lai pēc dzemdībām tos noņemtu.
Citi soļi, ko sieviete var veikt, lai ārstētu sāpes ribās mājās, ir:
- Regulāri un saudzīgi vingrojiet. Stiepšanās ir īpaši noderīga. Sievietes var izmēģināt dažus grūtniecības vingrinājumus, izmantojot vingrošanas bumbu, lai izstieptu muguras un krūšu muskuļus. Uzziniet vairāk par vingrošanu grūtniecības laikā šeit.
- Izmantojot siltuma spilventiņu. Kamēr nav pārāk silts, sildīšanas spilventiņam vajadzētu būt drošam sāpju mazināšanas veidam grūtniecības laikā. Uzziniet vairāk šeit.
- Saruna ar chiropractor, kas specializējas grūtniecības laikā. Viņi var ieteikt vingrinājumus, stājas izmaiņas un citus veidus, kā mazināt balsta un kustību aparāta sāpes.
- Mēģina jogu. Joga ir maigs, efektīvs veids, kā izstiept muskuļus un locītavas grūtniecības laikā. Šī stiepšanās var mazināt dažādas sāpes, ieskaitot muguras, ribu un locītavu sāpes.
- Valkā vaļīgas drēbes. Stingrs vai ierobežojošs apģērbs var saasināt grūtniecību.
Outlook
Tāpat kā daudzas sāpes grūtniecības laikā, arī ribu sāpes ir normālas un parasti nerada bažas. Ja sāpes rodas kopā ar citiem simptomiem, piemēram, drudzi, paaugstinātu asinsspiedienu vai plankumiem acu priekšā, sievietei pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts.
