Ko gaidīt grūtniecības laikā

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Grūtniecība vai grūtniecība ir apmēram 9 mēnešu periods, kad nedzimušais bērns attīstās dzemdē. Pirmā grūtniecības pazīme parasti ir izlaista menstruācija, taču ir arī citas pazīmes.

Grūtniecība ietver izmaiņas, kas būtiski ietekmēs sievietes ķermeni. Lielākā daļa grūtniecību ilgst apmēram 280 dienas, bet tās var ilgt no 37 līdz apmēram 42 nedēļām, sākot no pēdējā perioda pirmās dienas.

Ārsti dala grūtniecību trīs posmos jeb trimestros, kuru laikā notiek īpašas izmaiņas. Katrs trimestris ilgst apmēram 3 mēnešus.

Grūtniecības kalkulators var palīdzēt paredzēt, kad varētu piedzimt mazulis.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kas gaidāms grūtniecības laikā.

Agrīnās pazīmes

Slikta dūša ir raksturīga grūtniecības sākumā.

Papildus perioda trūkumam citas agrīnas grūtniecības pazīmes ir:

• slikta dūša, ar vai bez vemšanas
• nogurums
• reibonis
• krūšu izmaiņas, piemēram, maigums
• bieža urinēšana

Slikta dūša ir raksturīga pirmajos 3–4 grūtniecības mēnešos, savukārt daudzām sievietēm pirmajā un pēdējā trimestrī rodas nogurums.

Lai apstiprinātu grūtniecību, sieviete var:

• apmeklēt ārstu
• veikt mājas grūtniecības testu

Grūtniecības tests nosaka cilvēka horiona gonadotropīna (HCG) hormonu asinīs vai urīnā. HCG ir klāt tikai dažas dienas pēc grūtniecības iestāšanās.

Grūtniecības sākumā hormona līmenis ir zems, un tas pakāpeniski palielinās. Augsts HCG līmenis var liecināt par vairākām grūtniecībām, piemēram, ar dvīņiem vai trīnīšiem.

Ja mājas grūtniecības tests ir pozitīvs, apstiprinājumu lūdziet veselības aprūpes speciālistam. Viņi to var nodrošināt, veicot vēdera dobuma vai transvaginālo ultraskaņas skenēšanu.

Skenēšana var apstiprināt:

• grūtniecības gestācijas vecums
• cik ir embriju
• vai dzemdē ievietošana ir pareiza

Ārsts var arī nodrošināt, ka sieviete jau no grūtniecības sākuma saņem pienācīgu padomu un atbalstu.

Pēc grūtniecības apstiprināšanas veselības aprūpes speciālists bieži iesaka lietot multivitamīnu piedevu, kas satur folskābi. Ja grūtniecība tiek plānota, ārsts var ieteikt lietot folskābi pirms ieņemšanas.

Kas notiek grūtniecības laikā: koncepcija

Mājas grūtniecības tests var parādīt, vai sieviete ir stāvoklī, bet ārstam jāapstiprina rezultāts.

Koncepcija notiek, kad vīrieša sperma iekļūst sievietes olšūnā un apaugļo to. Parasti tas notiek sievietes olvados pēc ovulācijas. Rezultāts ir zigota - vienota spermas un olšūnu šūna.

Zigota nekavējoties sāk sadalīties, veidojot šūnu kopu, ko sauc par embriju.

Pēc 5–7 dienu sadalīšanas un augšanas embrijs piestiprinās pie dzemdes vai dzemdes sienas un izliek saknēm līdzīgas vēnas, ko sauc par villi. Šo procesu sauc par implantāciju.

Villi nodrošina, ka embrijs ir piestiprināts pie dzemdes gļotādas. Viņi galu galā kļūs par placentu, kas baro un aizsargā embriju vai augli, kad tas attīstās, apgādājot to ar skābekli un uzturu, kā arī izvadot atkritumus.

Mājas grūtniecības testēšanas komplektus var iegādāties tiešsaistē.

1. trimestris

Pirmais trimestris ilgst pirmās 12 nedēļas. Šajā posmā embrijs ātri attīstās.

Sieviete, iespējams, piedzīvos:

• nogurums
• slikta dūša
• krūšu maigums
• urinācijas palielināšanās hormonālo izmaiņu un palielinātas asinsrites dēļ caur nierēm

Šajā laikā sāk veidoties augļa kauli, muskuļi, asinis, nervu sistēma un lielākā daļa iekšējo orgānu.

Kad tie ir pabeigti, embrijs ir pazīstams kā auglis.

Šajā brīdī augļa garums ir aptuveni 1 colla, ausis un sejas iezīmes ir acīmredzamas, un sāk parādīties pirksti un pirksti.

Auglis attīstās dzemdes iekšpusē, to ieskauj augļa šķidrums. Tas ir “ūdens”, kas “saplīst” tieši pirms piegādes.

Tuvojoties pirmā trimestra beigām, ārsts ieteiks dažus testus, tostarp papildu ultraskaņas skenēšanu, lai pārbaudītu mazuļa veselību un attīstību.

2. trimestris

Otrais trimestris ilgst no 13. līdz 28. nedēļai. Grūtniece pieņemsies svarā un izveidos papildu tauku rezerves.

Viņa varēs sajust augļa kustības, un citi bieži tās var sajust, uzliekot roku uz sievietes vēdera. Kustība var būt arī redzama.

Daudzas sievietes otrajā trimestrī jūtas ērtāk. Slikta dūša parasti beidzas, un enerģijas līmenis bieži ir augstāks.

3. trimestris

Trešā trimestra laikā pirmsdzemdību nodarbības sagatavos jūs gaidāmajam dzemdību laikā un pēc dzemdībām.

Trešais trimestris ilgst no 29. nedēļas līdz dzimšanai. Zīdainis izveidos tauku krājumus, un plaušas un dzirdes, garšas un redzes maņas attīstīsies tālāk.

Sievietei var rasties muguras sāpes, un viņai ir grūtāk ērti atpūsties. Viņa urinēs arī biežāk, pateicoties spiedienam uz urīnpūsli. Turklāt gremošanas traucējumi var rasties, kad auglis nospiež kuņģi.

Agrīnas kontrakcijas var notikt dienas vai nedēļas pirms dzimšanas, un ārsti tās dēvē par Braxton – Hicks kontrakcijām. Tie neliecina par darbu.

Daudzās slimnīcās tiek piedāvātas pirmsdzemdību nodarbības, kurās tiek sniegta informācija par dzemdībām un kā rūpēties par jaundzimušo, tostarp padomi par zīdīšanu.

Veselības aprūpe

Grūtniecības laikā ir svarīgi uzturēt kontaktus ar veselības aprūpes sniedzējiem.

Pirmais apmeklējums

Sākotnējā iecelšana parasti notiek pirmajās 12 grūtniecības nedēļās.

Ārsts ņems vērā sievietes vispārējo veselību un visus jautājumus, kuriem var būt nepieciešama aprūpe vai ārstēšana. Viņi arī konsultēs par veselīgu dzīvesveidu grūtniecības laikā.

Veselības aprūpes sniedzējs aprakstīs vietējos grūtniecības aprūpes pakalpojumus un visu pieejamo finansiālo palīdzību.

Viņi nosvērs sievieti, pārbaudīs viņas asinsspiedienu un pārbaudīs, vai urīnā nav infekcijas pazīmju un citu patoloģiju. Viņi var arī veikt fizisku eksāmenu un Pap uztriepi.

Arī ārsts parasti iesaka veikt ultraskaņas skenēšanu. Šajā skenēšanā tiek izmantoti skaņas viļņi, lai izveidotu augļa attēlu un paredzētu dzimšanas datumu. Tas var arī parādīt, vai ir vairākas grūtniecības.

Turpmākie apmeklējumi un testi

Otro ultraskaņas skenēšanu var veikt no 18. līdz 20. nedēļai, lai apstiprinātu, vai bērns attīstās pareizi.

Daži testi var parādīt, vai sievietei ir stāvoklis, kas var ietekmēt viņas vai augļa veselību.

Šie nosacījumi ietver:

Anēmija: Sievietei grūtniecības laikā var būt nepieciešams vairāk dzelzs, lai ražotu hemoglobīnu - olbaltumvielu sarkanajās asins šūnās, kas pārnes skābekli uz citām šūnām. Anēmija, sarkano asins šūnu deficīts, var sarežģīt šo procesu.

Dauna sindroms: risks palielinās līdz ar sievietes vecumu. Vienkārši asins testi var pārbaudīt šo un citus apstākļus jau 9 grūtniecības nedēļā. Amniocentēzes testā var novērtēt arī hromosomu patoloģijas.

Hepatīts: B un C hepatīts var pāriet no sievietes uz bērnu. Sadarbība ar veselības aprūpes sniedzēju var samazināt risku bērnam grūtniecības laikā, dzemdību laikā un pēc piedzimšanas.

Masaliņas (vācu masalas): pārnešanas risks ir ļoti mazs, taču tas var izraisīt spontānu abortu, ģenētiskas patoloģijas vai līdzīgas attīstības problēmas.

HIV: Zāles var novērst vīrusa pārnešanu mazulim grūtniecības, dzemdību, dzemdību un zīdīšanas laikā.

Sifiliss: ja sieviete nesaņem ārstēšanu, šī infekcija var nopietni kaitēt sev un mazulim.

Gestācijas diabēts: tas attīstās grūtniecības laikā un bieži izzūd pēc dzemdībām. Tam ir maz simptomu.

Grūtniecības sākumā ir svarīgi runāt ar veselības aprūpes speciālistu par visiem esošajiem apstākļiem vai simptomiem, ieskaitot galvassāpes, asinsspiediena problēmas, diabētu un vairogdziedzera stāvokli. Tā ir arī laba ideja audzināt iepriekšējās operācijas.

Komplikācijas

Biežākie diskomforta cēloņi grūtniecības laikā ir:

• slikta dūša un vemšana
• grēmas
• aizcietējums
• dzimumorgānu un urīnceļu infekcijas
• hemoroīdi
• augsts vai zems asinsspiediens
• smaganu vai zobu problēmas
• garastāvokļa maiņas
• aizmāršība

Anēmija ir arī izplatīta problēma, un daudzas sievietes lieto dzelzs piedevas, lai to novērstu.

Kad jāapmeklē ārsts

Dažām grūtniecības komplikācijām nepieciešama medicīniska iejaukšanās.

Aborts attiecas uz grūtniecības zaudēšanu. Parasti tas notiek pirmajā trimestrī. Pirmā pazīme ir asiņošana no maksts, kas var rasties ar vēdera vai muguras sāpēm.

Ārpusdzemdes grūtniecība rodas, kad embrijs implantējas kaut kur citur, nevis dzemdes gļotādā. Tas var izraisīt ievērojamu iekšēju asiņošanu un sievietei var būt letāls.

Simptomi var būt:

• sāpes pleca galā
• asiņošana no maksts
• sāpes vēdera vienā pusē
• sāpes urinējot vai izkārnījumos

Ārsts parasti diagnosticē ārpusdzemdes grūtniecību pirmajā semestrī.

Preeklampsija ietver paaugstinātu asinsspiedienu vai nu grūtniecības laikā, vai tieši pēc dzemdībām. Tas var būt bīstams gan sievietei, gan mazulim.

Simptomi ir:

• pietūkums sejā, rokās, pēdās un potītēs
• straujš svara pieaugums
• redzes problēmas
• sāpes vēderā
• galvassāpes

Ja rodas kāds no iepriekš minētajiem simptomiem, ieskaitot asinsspiediena paaugstināšanos, sievietei steidzami jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Placenta previa notiek, kad placenta aptver daļu vai visu dzemdes kaklu, kas ir pāreja, caur kuru bērns atstāj dzemdi. Šis jautājums parasti tiek atrisināts pats par sevi. Ja tas nenotiek, var būt nepieciešama ķeizargrieziena operācija.

Dzemdību holestāze rodas, kad asinīs uzkrājas žults. Tas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības vai nedzīvi dzimušus bērnus, un tas parasti izraisa smagu niezi sievietes rokās un kājās.

Molāra grūtniecība notiek, kad sperma apaugļo olšūnu, bet ģenētiska problēma neļauj embrijam attīstīties. Rezultāts parasti ir grūtniecības zaudēšana. Dažos gadījumos tas var būt bīstams sievietei.

Priekšlaicīgas dzemdības ir tad, kad bērns piedzimst pārāk agri. Jo agrākas dzemdības, jo lielāks ir komplikāciju risks, jo jaundzimušā sistēma, iespējams, nav pietiekami attīstījusies, lai izdzīvotu ārpus dzemdes. Tomēr medicīnas sasniegumi var atbalstīt šo mazuļu aprūpi, no kuriem daudzi aug, lai dzīvotu pilnvērtīgi un veselīgi.

Nedzīvi piedzimstošais raksturo bērnu, kurš dzimis pēc 24 grūtniecības nedēļām bez dzīvības pazīmēm.

Padomi

Ne vienmēr ir iespējams izvairīties no grūtniecības sarežģījumiem, taču šādas stratēģijas var palīdzēt samazināt risku:

Vingrinājumi var veicināt veselīgu grūtniecību.

Esiet fiziski aktīvs, lai uzturētu vispārējo veselību un ķermeņa svaru, kā arī palīdzētu darbam un dzemdībām. Pastaigas un peldēšana bieži ir piemērotas aktivitātes, un ārsti mēdz brīdināt par kontaktsporta spēlēšanu.

Izvairieties no pārmērīga svara pieauguma, pārsniedzot nepieciešamo. Piemēram, sievietei ar aptaukošanos grūtniecības laikā nevajadzētu iegūt lielu svaru. Ārsts var ieteikt, cik svara pieaugums ir piemērots.

Izvairieties no tabakas dūmiem, jo ​​iedarbība palielina slimību risku turpmākajā dzīvē. Pēc iespējas izvairieties arī no gaisa piesārņojuma.

Izvairieties no alkohola, jo tas var izraisīt augļa alkohola sindromu.

Izvairieties no marihuānas vai kaņepes, jo zāles var kaitīgi ietekmēt augli.

Lietojiet vitamīnus un piedevas tieši tā, kā ārsts iesaka. Viņi parasti ieteiks folijskābi, kas var dot labumu auglim. Izvairieties no A vitamīna piedevām un pārbaudiet iespējamos riskus un priekšrocības, lietojot citas piedevas un līdzekļus.

Pirms to lietošanas apspriediet visas zāles ar veselības aprūpes speciālistu.

Ievērojiet veselīgu un sabalansētu uzturu ar lielu daudzumu augļu, dārzeņu un pilngraudu

Patērējiet daudz šķidruma, vismaz 2 litrus dienā, vēlams, ūdeni.

Samaziniet kofeīna daudzumu līdz mazāk nekā 200 mg dienā, kā ieteikusi Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža.

Izvairieties no zivīm, kurās var būt augsts dzīvsudraba līmenis, īpaši haizivis, marlīns, zobenzivis un barakuda.

Izvairieties no neapstrādātas gaļas, neapstrādātām zivīm un dažiem sieriem: dažas baktēriju infekcijas no pārtikas, īpaši salmonellas un listerioze, var kaitēt auglim. Tie var nākt no sālītiem, nevārītiem vai nepietiekami termiski apstrādātiem pārtikas produktiem un sieriem, kas nogatavināti ar pelējumu, piemēram, Camembert.

Rūpēties par augsni: Augsne un daži dzīvnieku fekāli var pārnēsāt infekcijas. Piemēram, kaķu ekskrementu toksoplazmoze var nopietni kaitēt auglim. Pirms un pēc dārzkopības vai kaķu pakaišu maiņas ir svarīgi valkāt cimdus un mazgāt rokas.

Piegāde

Pēc 39 grūtniecības nedēļām vai pēc tām mazuļa attīstība parasti ir pilnīga. Ja grūtniecība ilgst 42 nedēļas, ārsts, iespējams, izraisīs dzemdības.

Dažas sievietes dzemdē mājās. Tomēr, lai piekļūtu medicīniskajai palīdzībai, var būt vajadzīgs ilgāks laiks. Ikvienam, kurš apsver dzimšanu mājās, tas jāapspriež ar veselības aprūpes speciālistu, kurš sniegs individuālus ieteikumus.

Kad pienāks laiks dzemdībām, sievietei var izvēlēties sāpju mazinošu līdzekli.

Arī dažas slimnīcas piedāvā izmantot dzemdību baseinu, kurā piegāde notiek ūdenī. Pretējā gadījumā ārsts var ieteikt izmantot siltu vannu, lai palīdzētu mazināt sāpes, bet ieteikt izvadīt no ūdens. Šīs abas ir drošas iespējas, ja vien medicīnas darbinieks tās uzrauga.

Ir svarīgi apspriest visas piegādes iespējas ar veselības aprūpes speciālistu un sekot viņu norādījumiem.

Līdzņemšana

Grūtniecība var būt aizraujošs laiks, ko iezīmē būtiskas izmaiņas.

Lai mazinātu risku auglim, ir svarīgi izvairīties no alkohola, tabakas un līdzīgu vielu lietošanas.

Apspriediet ar ārstu visus jaunos vai neparastos simptomus, kas rodas grūtniecības laikā. Nekavējoties sazinieties ar veselības aprūpes speciālistu, ja rodas asiņošana no maksts. Tāpat runājiet ar ārstu par piesardzības pasākumiem katrā trimestrī.

Sazināšanās ar veselības aprūpes speciālistiem var būt galvenais atbalsts visas grūtniecības laikā.

Lai iegūtu vairāk informācijas, skatiet mūsu nedēļu pa nedēļām sērijas par grūtniecību, sākot ar apaugļošanu.