Kas var izraisīt sāpes plaukstā?
Sāpes plaukstā var ietekmēt cilvēka spēju veikt ikdienas uzdevumus. Cēloņi var būt traumas, infekcijas un apstākļi, kas ietekmē nervus, asinsvadus vai audus roku iekšienē.
Šajā rakstā mēs aprakstām dažus iespējamos sāpju cēloņus plaukstā, kā arī citus simptomus un ārstēšanas iespējas. Mēs arī aplūkojam vispārīgus ārstēšanas padomus un kad apmeklēt ārstu.
Traumas
Rokas traumas ir bieži sastopams sāpju un cita veida diskomforta cēlonis, īpaši cilvēkiem, kuri regulāri lieto smagu aprīkojumu, sporto vai strādā bīstamā vidē.
Traumas var sabojāt galvenās rokas zonas, ieskaitot nervus, cīpslas un muskuļus.
Piemēri traumām, kas var izraisīt sāpes plaukstā, ir:
- sitieni, sitieni un spēcīgi triecieni, piemēram, no smagas rokas nomešanas
- krītot uz rokas
- apdegumi, piemēram, no ēdiena gatavošanas traumas
- iegriež pie delnas
- kukaiņu kodumi vai dzēlieni
- rokas pārmērīga izmantošana vai pārspīlēšana, piemēram, sporta vai ļoti atkārtotu uzdevumu laikā
Citi rokas traumas simptomi var būt zilumi, pietūkums un stīvums.Smagāki ievainojumi var izraisīt roku un plaukstas iekšējo struktūru un audu bojājumus, piemēram:
- locītavas
- kauli
- cīpslas
- saites
- nervi
- asinsvadi
Ārstēšana
Persona mājās bieži var ārstēt vieglas rokas traumas, piemēram:
- cik vien iespējams atpūšot roku
- ledus uzklāšana apvidū līdz 20 minūtēm vienlaikus
- ņemot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus
Cilvēkiem ar smagākiem ievainojumiem, piemēram, lūzumiem vai izmežģījumiem, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Apmeklējiet ārstu arī par rokas traumām, kas pasliktinās vai, šķiet, neuzlabojas.
Karpālā tuneļa sindroms
Kad cilvēkam ir karpālā kanāla sindroms, šis tunelis plaukstas locītavā kļūst saspiests vai iekaisis, izdarot spiedienu uz vidējo nervu un cīpslām, kas caur to iet.
Karpālā kanāla sindroma simptomi var būt:
- sāpes plaukstas locītavā, plaukstā un pirkstos
- nejutīgums vai tirpšanas sajūta plaukstā un pirkstos
- vājums rokā vai samazināta spēja satvert priekšmetus
Simptomi bieži sākas pakāpeniski un var būt sliktāki naktī vai tad, kad cilvēks pirmo reizi pamostas.
Karpālā kanāla sindroma riska faktori var būt:
- rokas un plaukstas locītavas traumas, kas izraisa pietūkumu
- regulāri veicot atkārtotus uzdevumus ar rokām
- bieža vibrējošu rokas instrumentu izmantošana
- grūtniecība
- diabēts
- ģimenes anamnēzē ir karpālā kanāla sindroms
Ārstēšana
Karpālā kanāla sindroma neķirurģiskās ārstēšanas metodes var ietvert:
- valkājot bikšturi vai šinu
- izvairoties vai pielāgojot darbības, kas var saasināt simptomus
- lietojot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, aspirīnu un ibuprofēnu
- recepšu medikamentu saņemšana, piemēram, steroīdu vai lidokaīna injekcijas
- izmēģinot jogu, akupunktūru vai chiropractic terapiju
Cilvēkiem ar smagiem vai grūti ārstējamiem simptomiem ārsts var ieteikt ķirurģisku procedūru, lai mazinātu spiedienu uz vidējo nervu.
Infekcija
Ja griezums vai brūce uz plaukstas inficējas, tas var izraisīt sāpes un pietūkumu.
Citi inficētas griezuma vai brūces simptomi var būt:
- strutas vai drenāža
- apsārtums ap apkārtni
- siltums apkārtējā ādā
- drudzis vai vispār slikta pašsajūta
Ārstēšana
Cilvēkiem ar brūces infekcijas simptomiem ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību. Infekcija var izraisīt nopietnas komplikācijas, piemēram, celulītu, abscesus un sepsi.
Ārsti parasti izraksta antibiotikas cilvēkiem ar inficētu griezumu vai brūci. Ja infekcija ir nozīmīga, ārstam var būt nepieciešams ķirurģiski iztukšot skarto zonu.
Perifēra neiropātija
Perifēra neiropātija parasti attiecas uz apstākļiem, kas ietekmē ķermeņa ekstremitāšu nervus, piemēram, rokas un kājas.
Rokās un pirkstos perifēra neiropātija var izraisīt:
- stipras sāpes, kuras var izraisīt pat viegls pieskāriens
- dedzinoša vai tirpšanas sajūta
- nejutīgums vai sensācijas zudums
- grūtības pārvietoties vai lietot roku, piemēram, satverot priekšmetus
Nacionālais neiroloģisko traucējumu un insulta institūts lēš, ka vairāk nekā 20 miljoniem cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir kāda veida perifēra neiropātija.
Diabēts un fiziskas traumas ir bieži perifērās neiropātijas cēloņi. Citi cēloņi var būt:
- autoimūnas slimības, piemēram, reimatoīdais artrīts un sarkanā vilkēde
- apstākļi, kas samazina skābekļa padevi perifēros nervos, piemēram, ateroskleroze un vaskulīts
- uztura nelīdzsvarotība, piemēram, vitamīna B-12 deficīts
- infekcijas, kas uzbrūk nervu audiem
- pārmērīga alkohola lietošana
Perifērās neiropātijas ārstēšana parasti sākas ar galvenā cēloņa novēršanu. Piemēram, cukura līmeņa pārvaldība asinīs var palīdzēt samazināt perifērās neiropātijas sekas cilvēkiem ar cukura diabētu.
Ārsti var arī izrakstīt zāles, kas palīdz mazināt sāpes, piemēram, antidepresantus, pretkrampju līdzekļus un ādas krēmus.
Vaskulīts
Vaskulīts ir asinsvadu iekaisums, un tas var ietekmēt daudzas ķermeņa daļas. Ir daudzi vaskulīta veidi, un simptomi katram cilvēkam var ievērojami atšķirties.
Kad vaskulīts ietekmē rokas, tas var izraisīt:
- šaušanas sāpes
- nejutīgums vai sajūtas zudums
- tirpšanas sajūtas
- spēka zudums
Ārsti pilnībā nesaprot, kas izraisa vaskulītu. Tomēr dažreiz šo stāvokli var izraisīt autoimūni traucējumi, infekcijas vai noteikti asins vēži.
Ārstēšana
Ārstēšana ir atkarīga no vaskulīta veida un cilvēka simptomu lokalizācijas un smaguma pakāpes.
Tomēr tas bieži ietver pretiekaisuma zāļu, piemēram, steroīdu, lietošanu. Smagāka vaskulīta gadījumā ārsti var ieteikt citotoksiskas zāles, piemēram, azatioprīnu, metotreksātu vai ciklofosfamīdu.
Palmar fasciitis
Palmar fascīts ir reta saslimšana, kas izraisa plaukstas fascijas iekaisumu - sabiezējušu audu joslu, kas palmu savieno ar pirkstiem.
Iekaisums var apgrūtināt vai sāpēt, kad cilvēks mēģina iztaisnot pirkstus.
Palmar fascīts parasti skar abas rokas, un tas, visticamāk, rodas cilvēkiem ar poliartrītu.
Vēl viens nosacījums, kas ietekmē palmas fasciju, ir Dupuytren kontraktūra.
Ārstēšana
Plaukstas fascīta ārstēšanas iespējas ietver:
- dziļu audu masāžas
- pretsāpju līdzekļi
- steroīdu terapija, lai mazinātu iekaisumu
Ārsts var arī ieteikt ārstēt visus pamatslimības apstākļus, kas var veicināt plaukstu fascītu.
Vispārēja ārstēšana
Cilvēki bieži var ārstēt roku sāpes mājās:
- atpūtinot vai nekustinot roku, piemēram, ar stiprinājumu vai šinu
- ledus maisiņa lietošana skartajā zonā līdz 20 minūtēm vienlaikus
- bezrecepšu zāļu lietošana sāpju un iekaisuma mazināšanai
- veicot maigus stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumus, piemēram, vingrojuma bumbas satveršanu
- masējot rokas, lai veicinātu cirkulāciju un atvieglotu muskuļu stīvumu
Kad jāapmeklē ārsts
Ja sāpes ir smagas, vai tās pastiprinās vai nereaģē uz mājas ārstēšanu, apmeklējiet ārstu.
Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību:
- stipras sāpes rokā
- smags roku pietūkums
- aizdomas par rokas vai pirksta mežģījumiem vai lūzumiem
- smagas brūces vai asiņošana, kas neapstāsies
Kopsavilkums
Sāpes plaukstā bieži rodas no nelielas traumas vai pārmērīgas rokas lietošanas.
Tomēr roku sāpes dažkārt var būt arī pamata problēmas rezultāts, piemēram, infekcija, iekaisums vai perifēra neiropātija.
Ja roku sāpes pasliktinās vai neuzlabojas, ārstējoties mājās, apmeklējiet ārstu. Ikvienam, kam ir aizdomas, ka viņam ir inficēta brūce vai salauzts vai izmežģīts kauls, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
